|
|
cái liào： jī dàn sì gè。
tiáoliào： sè lā yóu shǎo xǔ。
zuò fǎ： ① qǔ jǐ zhǐ xiǎo 'ér shēn de wǎn， nèi bì mǒ shàng sè lā yóu， měi wǎn nèi dǎ yī gè jī dàn。
② yòng zhú qiān zài dàn huáng shàng zhā jǐ gè xiǎo kǒng， yǐ fáng shòu rè péng zhàng 'ér pēn jiàn。
③ bǎ yǐ dǎ yòu jī dàn de wǎn wéi chéng yuán xíng fàng zài zhuǎn pán shàng， fù shàng wēi bō báomó， zhōng dī huǒ 9 fēn zhōng jí kě。 |
|
| yòng wēi bō lú lái jiān hé bāo dàn， hàochī yòu xǐngshì， yòng de yóu shǎo gèng jiàn kāng。 |
|
| jī dàn 1 méi； yóu 1 chá chí（ 5ml）； yán 1 kè |
|
1、 qǔ yī gè shì yòng yú wēi bō lú de xiǎo qì mǐn， dǎo rù yóu， yòng yóu shuà shuà jūn yún。
2、 jiāng jī dàn kē rù qì mǐn zhōng， yòng yá qiān zài dàn huáng hé dàn bái biǎo miàn chuō jǐ gè xiǎo kǒng， sǎ shàng yán。
3、 jiāng qì mǐn fàng rù wēi bō lú zhōng， yǐ 900 wǎ（ huò gāo huǒ） huǒ lì jiā rè 45 miǎo jí kě。 |
|
1、 rú guǒ jiā zhōng méi yòu yóu shuà， kě yǐ qīng wēi yáo dòng wēi bō lú qì mǐn， shǐ yóu jūn yún fù gài nèi bù biǎo miàn。
2、 zài jī dàn de biǎo miàn chuō kǒng， shì wéi liǎo fáng zhǐ jī dàn zài jiā rè guò chéng zhōng bào liè。
3、 yě kě yǐ bù zài jī dàn biǎo miàn sǎ yán， dài hé bāo dàn jiān hǎo hòu， dī shǎo liàng shēng chōu zài dàn shàng， yě hěn hàochī。
4、 kě shì liàng yán cháng yī diǎn shí jiān， yǐ shǐ hé bāo dàn de shú dù shì hé gè rén de kǒu wèi。
5、 wèile yǐ fáng wàn yī（ réng rán yòu bào liè） jí bǎo chí lú qiāng qīng jié， qǐng zài jiā rè qián jiā gài！ |