|
|
| zhù yì zì jǐ de shēn tǐ biàn huà， tí qián xiāo chú jí bìng yǐn huàn， yìng duì shēn tǐ huá pō de yǎng shēng fāng 'àn 。 shēn tǐ jiàn kāng cóng yù fáng kāi shǐ， běn shū zhù yào jiè shào shēn tǐ gè gè bù wèi jiàn kāng tòu zhī de jǐng shì xìn hào， gào sù dú zhě xìn hào chū xiàn de yuán yīn yǐ jí yìng duì cuò shī、 rú hé yù fáng， shǐ rén men de jiàn kāng guān niàn cóng yòu bìng qiú yī zhuǎn biàn dào tí qián yù fáng shàng lái。 |
|
| yòu rén céng zhè yàng shuō guò： “ jiàn kāng bù shì yī qiē， dàn rú guǒ méi yòu jiàn kāng jiù méi yòu liǎo yī qiē。 ” shì qíng jiù shì zhè yàng de。 jiǎ rú nǐ fēi cháng yòu qián， yòu piào liàng de fáng zǐ， yě yòu hěn piào liàng de chē zǐ， jiā shàng tiān xiān yī yàng de qī zǐ hé tiān cái de 'ér zǐ， dàn jiù shì méi yòu yī gè jiàn kāng de shēn tǐ。 jiǎ shè yòu yī tiān， nǐ guò zǎo dì lí kāi liǎo rén shì， fáng zǐ kěn dìng huì yòu rén zhù， chē zǐ yě kěn dìng yòu rén kāi， qī zǐ yě huì yòu rén bāng nǐ zhào gù， ér zǐ kěn dìng yě yòu rén huì bāng nǐ péi yǎng。 nà yàng de rén shēng yòu yòu hé yì yì？ nǐ shì fǒu xiǎng guò ní？ méi yòu liǎo jiàn kāng， yī qiēdōu shì tú láo de！ |
|
dì yī zhāng tōng guò pí fū zhèng zhuàng kàn jiàn kāng
jǐng tì pí fū sào yǎng de bù liáng fǎn yìng
liǎn sè cāng bái yù shì zhe jí bìng de fā shēng
pí fū hóng bān huì yǐn fā de bìng zhèng
fū sè biàn huáng yòu wèn tí
jī fū huì 'àn wú guāng yuán yīn duō
dì 'èr zhāng tōng guò tóu bù zhèng zhuàng kàn jiàn kāng
huàn xiù shì nǎo bù zhǒng liú de yī gè yù zhào
shì lì jiǎn tuì yào jǐng tì
shì wù biàn xíng shì nǎo xuè guǎn bìng biàn suǒ zhì
yǎn jīng yán sè xū shí cháng guān zhù
yǎn pí tiào dòng bù néng hū shì
yǎn jīng pí láo bù shì xiǎo shì
méi máo xī shǎo huò tuō luò yòu wèn tí
ěr míng 'ěr lóng shì jí bìng de zǎo qī xìn hào
dì sān zhāng tōng guò kǒu qiāng zhèng zhuàng kàn jiàn kāng
kǒu qiāng kuì yáng shì miǎn yì lì xià jiàng de xìn hào
kǒu qiāng nián mó bái bān shì 'ái zhèng de qián zhào
yá yín chū xuè xì xún yīn
yá chǐ tuō luò qièmò hū shì
kǒu chòu yǐn fā de jí bìng
zhōng lǎo nián yá chǐ bù hǎo yào fáng pín xuè
yá tòng shì nǎ xiē jí bìng de cháng jiàn xìn hào
wèi jué chí dùn shì duō zhǒng bìng zhèng de xiān zhào
kàn chún sè zhī bìng qíng
kǒu wèi yì cháng bìng gè yì
kǒu kě shì jí bìng de yù jǐng xìn hào
shé tóu chū xiàn yì cháng wú xiǎo shì
dì sì zhāng tōng guò tóu fā zhèng zhuàng kàn jiàn kāng
pín pín tuōfà shì xīn zàng bìng de zhēng zhào
chū xiàn shǎo bái tóu yào fáng guān xīn bìng
tóu fā xī shū xiǎo xīn yíng yǎng bù liáng
tóu fā kū huáng shì shēn tǐ tòu zhī de xìn hào
bān tū yǔ jīng shén yā lì mìqiè xiāng guān
dì wǔ zhāng tōng guò shǒu bù zhèng zhuàng kàn jiàn kāng
zhǎng xīn mào hàn shí xiǎo xīn chū xiàn shén jīng shuāi ruò
shǒu zú fā liáng kě yǐn fā gè zhǒng bìng zhèng
shǒu bèi shàng qǐ xiǎo bái sè qiū zhěn yào zhù yì shénme
zhǐ jiá chū xiàn zòng wén yù shì zhe shénme
cóng zhǐ jiá de yī xiē yì cháng xiàn xiàng kàn jiàn kāng
zhǐ jiá chū xiàn bān diǎn yù shì zhe shénme
shǒu zhǐ má tòng shì shénme bìng zhào
huàn shǒu guān jié yán shí yào dīfáng xīn zàng bìng
dì liù zhāng tōng guò tuǐ jiǎo zhèng zhuàng kàn jiàn kāng
bié bǎ tuǐ tòng bù dāng huí shì
bù yào duì tuǐ bù shuǐ zhǒng zhì zhī bù lǐ
tuǐ bù jìng luán shí， dà bìng kě néng suí hòu 'ér lái
jiǎo fā pàng xū dāng xīn
wǔ yè zú zhǐ tòng yīngdāng xīn huàn tòng fēng
jiǎo qì bìng yě huì yǐng xiǎng jiàn kāng
dì qī zhāng tōng guò jǐng、 xiōng、 fù bù zhèng zhuàng kàn jiàn kāng
làozhěn shì jǐng chuí bìng de yù zhào
bié bèi jǐng chuí bìng de jiǎ xiàng méng bì
jǐng bù zhǒng kuài lā xiǎng jiàn kāng jǐng bào
chū xiàn xiōng mèn yào jǐng tì
rǔ fáng téng tòng bù kě má bì dà yì
fù tòng shì duō zhǒng jí bìng de bào jǐng xìn hào
fù bù féi pàng 'àn cáng jí bìng yǐn huàn
dì bā zhāng tōng guò mì niào、 xiāo huà、 fù kē xì tǒng zhèng zhuàng kàn jiàn kāng
shǎo niào yào fáng yán zhòng jí bìng
duō niào shì táng niào bìng děng bìng de qián zhào
pái niào kùn nán yóu duō zhǒng jí bìng yǐn qǐ
niào shī jìn， nǚ xìng de nán yán zhī yǐn
jīng yè dài lái de bù jiàn kāng xìn hào
niào hòu dī bái shì qián liè xiàn yán de zhēng zhào
gāo wán zhǒng yìng tòng shì 'ái liú de xìn hào
wéi gāng zhōu cháo shī zhǎo bìng yīn
biàn mì yě shì yī zhǒng jí bìng xìn hào
cóng dà biàn yán sè kàn jiàn kāng zhuàng kuàng
fù xiè yě kě yòu fā xīn jī gěng sǐ
biàn mì yǔ fù xiè jiāo tì dài lái de xìn hào
wéi wèi cháng dào zhàng qì xún yuán yīn
“ dǎo jīng” yóu hé bìng yǐn qǐ
zì dài yì cháng shì duō zhǒng jí bìng de xìn hào
wài yīn sào yǎng biàn bìng yīn
dì jiǔ zhāng tōng guò shēn tǐ fǎn yìng kàn jiàn kāng
jiǔ liàng xià jiàng yù shì zhe gān gōng néng jiǎn tuì
tū rán gǎn dào shuāi lǎo， lì bù cóng xīn
jī tǐ miǎn yì lì xià jiàng， róng yì shāng fēng gǎn mào
yāo suān bèi tòng shì jí bìng de qián zhào
xìng gōng néng xià jiàng shì shēn tǐ shuāi tuì de dì yī xìn hào
tǐ zhòng tū rán xià jiàng shì duō zhǒng jí bìng de xìn hào
ěxīn kě néng shì jí bìng de xìn hào
xīn huāng 'àn cáng de chóngchóng“ shā jī”
huàn yùn shì nǎo zhòngfēng de bào jǐng xìn hào
shí yù tū rán jiǎn tuì jǐng shì shēn tǐ bìng biàn
liú xián shì duō zhǒng jí bìng de xìn hào
sì zhī má mù xū jǐng tì duō zhǒng jí bìng
shēn tǐ fá lì dāng xīn shèn bìng lái xí
ké sòu shì gè wēi xiǎn xìn hào
quē fá dàn bái zhì kě zhì jī ròu wěi suō
dì shí zhāng tōng guò jīng shén zhuàng tài kàn jiàn kāng
zhù yì lì bù jí zhōng shì guò láo sǐ de wēi xiǎn xìn hào
jì yì lì jiǎn tuì cáng“ shā jī”
shī mián shì jīng shén bìng biàn de xìn hào
qíng xù dī luò yìng jí shí tiáolǐ
xīn lǜ bù qí xū jǐng tì
dì shí yī zhāng tōng guò xīn tài kàn jiàn kāng
wán měi zhù yì zhě jiàn kāng yǐn huàn duō
cāi yí xīn tài shì rén xìng de ruò diǎn zhī yī
jí dù xīn tài yòu hài wú yì
hòu huǐ shì xīn lǐ jiàn kāng de dà dí
yōu róu guǎ duàn nǎi rén shēng dà jì
zì bēi shì xīn líng de 'ái zhèng |
|
- : keep in good health plan
|