|
|
shǎo lín méi huā zhuāng
méi huā zhuāng wéi ruǎn gōng nèi zhuàng， shǔ shēn gōng fū zhī yī zhǒng， gài jí fēi yán zǒu bì zhī jī běn gōng fū
yě。 zhuāng shàng gōng， suǒ yǐ liàn shēn tǐ zhī qīng líng， yǔ bù fǎ zhī mǐn jié héng héng shǒu zhòng tiào yuè， yòu méi
huā zhuāng、 qī xīng zhuāng、 jiǔ xīng zhuāng děng míng mù。 liàn chéng zhī hòu， zuì yí lín jī yìng zhàn zhī yòng。 cǐ gōng
chú tiào yuè zhī wài， yǎn lì zuì wéi jǐn yào。 chū liàn zhī shí， bù bì shàng zhuāng， dàn yú dì shàng， yòng shí
huī huà méi huā xíng ruò gān duǒ， měi duǒ jù lí 'èr chǐ， zhì sān chǐ bù děng。 měi duǒ wǔ gè yuán juàn， zuò
huā bàn， měi duǒ píng jūn jù lí yī chǐ， měi juàn duì jìng yuē sān cùn， bù kě guò dà。 bù dìng méi huā zhī
hòu， gèng yú měi duǒ méi huā zhōng， zhǐ dìng yī bàn wéi xū zhuāng， lìng yòng 'àn hào jì míng zhī。 liàn zhě lì zhōng
jiān yī duǒ zhī shí zhuāng shàng， lì shí zhǐ yī zú， ér zhuólì yú zú jiān， zuò dú lì cháo gǎng zhī shì。 xīn
zhōng zì dìng tiào yuè zhī chéng xù， rú zuǒ sān yòu sì， qián 'èr hòu wǔ， cǐ xì jiǎ dìng zhī cì xù yǐ cì tiào
qù， zuǒ yòu zú bù jū， dàn yǐ biàn lì wéi zhù。 zuì hǎo mìng yī rén zài bàng hē jiào， yǐ qí suǒ hē zhī
zhuāng zǒu qù， rú qí rén hǎn yòu dì 'èr duǒ dì yī zhuāng， zé wǒ jí tiào zhì yòu cè dì 'èr duǒ jū zhōng yī zhuāng
， yú kě lèi tuī。 dàn měi yī duǒ shàng zhī xū zhuāng， xū lì bì bù kě tiào shàng。 tiào zhuāng zhī shí， jiǎo jiān
wù bì tà yú yuán juàn zhī zhèng zhōng， qièbù kě shāo piān。 gài huà dì wéi huā， shāo piān gù wú fáng， yī shàng
zhuāng zhī hòu， zé lüè piān lì zú bù láo 'ér diē xià， jí bù diē xià， shēn tǐ yì bì yáo huàng， shòu zhì yú
dí yǐ， zuì yí zhù yì。 rán zài chū liàn zhī shí， wǎng wǎng bù néng xī zhōng chéng shì， gù yí xiān yú yī duǒ
huā zhī sì gè shí zhuāng shàng lái huí wǎng fù liàn xí zhī， jì zé yú liǎng duǒ bā gè shí zhuāng shàng xíng zhī， rú shì
zhú jiàn zēng jiā， shù kě miǎn tóu nán zhī bì。 liàn zhì zài píng dì shí huī suǒ huà zhī méi huā xíng zhōng， néng wú
wǎng bù yí， zé kě yǐ shàng zhuāng yǐ。 zhuāng yǐ jiān mù zhì chéng， cháng sān chǐ bàn， shàng fēng xià xuē， miàn duì
jìng 'èr cùn， yǐ suǒ huà zhī méi huā xíng zhí zhī， gè rù dì 'èr cùn， chū lù dì miàn， dà yuē chǐ bàn。
wéi měi duǒ shàng zhī xū zhuāng， zé lìng zhì， shàng miàn gù yǔ gè zhuāng píng tóu， ér dīng rù dì zhōng zhě， jǐn yī
èr cùn， qiě tǔ yì sōng ruǎn， qí huó luò， wù tà zhī lì zhì qīng diē， ér cǐ xū zhuāng zhī zài měi duǒ hé
chù， yì bù yī dìng。 liàn zhě xū 'àn zhì zhī， yǐ miǎn wù shì。 bù zhuāng zhī hòu， liàn zhě yǐ qián fǎ xí
zhī， zhì néng zòng tiào zì rú， jué wú shū shī zhī gù。 jiāng zhuāng zhú jiàn jiā gāo， tóng shí zài zhuāng zhī zhōu wéi
， zhì tiě jí lí děng fēng lì wú pǐ zhī qì， zhí zhì zhuāng gāo sān chǐ yǐ wài wéi dù， zé dēng fēng zào jí yǐ
。 zài liàn xí shí， néng dài shā xíng zhī zuì miào。 wéi suǒ dài zhī shā， xū xiān shāo hóng， fàng zhū xuè jìn qìn
， shǐ kě yòng； fǒu zé yì yú sǔn xuè， ruò yòng tóng zhì zhī tuǐ huán huò qīng qián dài shā yì kě， sānzǎi chún
gōng kě chéng。 gōng chéng zhī hòu， shēn duàn huó pō， tuǐ bù qīng líng， yǔ rén jiāo shǒu， kě shǐ rén zhuō mō bù
dìng， chéng xì qǔ shèng。 zhì yú sān cái zhuāng、 qī xīng zhuāng、 jiǔ xīng duǒ shǎn zhuāng、 yí shǎn zhuān fǎ děng děng，
qí liàn xí zhī fǎ， dà zhì xiāng tóng， bù guò zhuāng zhī wèi zhì lüè yì， gù bù zhuì shù， xué zhě yì kě yǐ
yì huì dé zhī yě。 |
|
shǎo lín zhèng zōng gōng fū méi huā zhuāng gē jué：
shǎo lín cóng shī shù shí dōng， méi huā zhuāng shàng liàn zhēn gōng。
chí zhī yǐ héng ruì yì xiū， dìng kě chéng míng gài qún xióng。
liàn xí
1 ． yòng shí huī zài dì shàng huà wǎn kǒu dà de juàn zǐ chéng wǔ gè， xíng rú méi huā， zǒu pán shí bù bù cǎi zài juàn shàng， zǒu méi huā zhuāng bù， yào liàn xí bàn nián gōng fū。
2． zài dì shàng bǎi shàng wǔ gè wǎn， wǎn kǒu xiàng xià， wǎn dǐ xiàng shàng， pái chéng méi huā yàng， cǎi zài wǎn dǐ shàng miàn liàn diāo méi huā bù， bù bù cǎi zhǔn， qièmò diào xià lái， bàn nián yǐ hòu kě yǐ yùn yòng zì rú。
3． zài dì shàng zāi wǔ gēn 'èr cùn yī fēn de mù zhuāng， shàng biān lù chū yī chǐ bàn， zāi chéng méi huā yàng， zhuāng de zhōu wéi dì miàn rú guǒ sōng ruǎn， kě yǐ jiā shí kuài、 zhuān kuài zá jiēshí zāi wěn gù、 jiǎo cǎi zài zhuāng shàng liàn xí méi huā zhuāng。 chí xù bàn nián。
4． jiāng mù zhuāng lù chū dì miàn sān chǐ gāo， zāi zhuāng fāng fǎ tóng shàng， zāi mái hǎo yǐ hòu、 kě zài zhuāng shàng liàn xí quán tào zhāo shì、 wǔ shù mǎ bù zhuāng gōng děng。 yòu xū yòng yī nián。
5． zài mái lù chū dì miàn wǔ chǐ gāo de mù zhuāng， zāi mái mù zhuāng fǎ tóng shàng zāi mái hǎo yǐ hòu， zài mù zhuāng shàng liàn xí quán tào zhāo shì， huò mǎ bù zhuāng、 gōng lì zhuāng、 xiē bù zhuāng děng gōng fǎ， yùn yòng zì rú， bù jué fèi lì， yě xū yī nián gōng。
6． zài mái lù chū dì miàn qī chǐ gāo de mù zhuāng， cái mái mù zhuāng fāng fǎ tóng shàng， zāi mái hǎo hòu， kě yǐ yòng jiǎo bù bù cǎi zài zhuāng shàng liàn xí quán lù hé zhāo shì， huò zhě gè zhǒng zhuāng gōng děng， bì xū yī nián bàn gōng dà。 zhì liàn xí chún shú， zài zhuāng shàng yùn yòng zì rú wéi dù。
liàn xí gōng fǎ hé quán lù zhāo shì、 bì xū shēn shàng dài shā dài， shā zǐ yìng jīng shāo hé zhū xuè jìn， fǒu zé huì sǔn xuè， ruò yòng tóng zhì tuǐ huán huò qīng tóng dài shā yì kě。 zhòng liàng yóu qīng jiàn zhòng， rì rì zēng lì， yuè yuè zēng jiā shā dài zhòng liàng， zhí zhì quán shēn shàng xià gòng dài shā dài liù shí jīn， zài liàn xí zì rán， kě yú zhuāng shàng cuān yuè zòng tiào rú lǚ píng dì， jí gōng fū gào chéng。 chū bù chéng gōng xū wǔ nián， zhēn zhèng chéng gōng xū yào liù nián。 yào xiǎng gǒng gù gōng fū yào bā gè chūn qiū， bìng réng rán yào jì xù kǔ liàn。 fǒu zé bù jìn zé chí， tuì zé qián gōng jìn qì， yī qiē kǔ xīn lì qì jūn fù zhī dōng liú。
liàn xí zhě zài dì shàng liàn xí shí， lì shí zhǐ yī zú， bìng qiě zhuólì yú zú jiān， xīn zhōng zì dìng tiào yuè de chéng xù， zuǒ yòu zú xià luò bù yào shòu xiàn zhì， yǐ biàn lì wéi zhǔn， zú jiān yī dìng yào cǎi zài méi huā zhuāng de zhōng yāng， bù kě piān wèi， piān zé gōng dà shāo xùn， yào nǔ lì， dài liàn shú hòu zài shàng zhuāng。
méi huā zhuāng gōng fǎ 'àn jiě
1． shǎo lín méi huā gōng shì shǎo lín zhèng sòng qī shí 'èr yì zhōng de ruǎn gōng nèi zhuàng fǎ， shǔ yú qīng shēn gōng fū de yī zhǒng， yě shì fēi yán zǒu bì de jī běn gōng fū， shì zhuān mén liàn xí rén shēn de mǐn jié jí bù fǎ qīng líng de gōng fǎ。 wéi shǎo lín sì wǔ sēng jīng cháng liàn xí de chuán tǒng zhuāng gōng zhī yī。
2． shǎo lín wǔ shù de zǒu zhuāng shì dōng、 xī、 nán、 běi sì fāng gè zāi yī gēn mù zhuāng， zhōng jiān zāi yī gēn， wéi wǔ zǐ méi huā zhuāng； hái yòu qī xīng zhuāng ( pái liè xiàng tiān shàng de běi dǒu qī xīng， yòu míng sháo yú xīng )、 tiān gāng zhuāng ( pái liè shì shì cóng zuǒ zhì yòu fēn wéi shí 'èr xíng， měi xíng qián、 zhōng、 hòu shù chā sān zhuāng， gòng jì sān shí liù zhuāng， qǔ sān shí liù tiān gāng zhī yì )、 jiǔ xīng zhuāng ( pái liè shì zài qián、 zhōng、 hòu gè shù sān gēn zhuāng， gòng jiǔ zhuāng， xíng chéng fāng zhèn )、 bā guà zhuāng ( pái liè 'àn bā guà tú qián、 kǎn、 liáng、 zhèn、 xùn、 lí、 kūn、 duì )、 jiǔ gōng zhuāng ( pái liè 'àn jīn、 mù、 shuǐ、 huǒ、 tǔ， wài jiā qián、 gèn、 xùn、 kūn sì gè xié fāng， gòng wéi jiǔ gōng， yě kě yǐ shuō bā fēng zhuāng dāng zhōng， jiā yī gēn wù jǐ zhuāng， jí wéi jiǔ gōng )、 tiān gān zhuāng ( pái liè qián sān gēn、 zhōng sì gēn、 hòu sān gēn， gòng jì shí gēn， qǔ shí tiān gān 'ér dé míng )、 dì zhī zhù ( pái liè měi xíng sān gēn， gòng sì xíng， àn shǔ xiàng shí 'èr dì zhī 'ér dé míng )、 cuàn gōng zhuāng ( pái liè shì gòng sì xíng， měi xíng qī gēn， àn 'èrshíbāxiù xīng chén 'ér dé míng )、 dì shā zhuāng ( yòu míng cuàn lín zhuāng， pái liè shì gòng liù xíng， měi xíng shí 'èr gēn， gòng qī shí 'èr gēn， àn qī shí 'èr dì shàxīng chén 'ér dé míng )、 zhuànlún zhuāng ( xià biān yī gè zǒng cū mù zhóu， xià biān zāi zài dì xià hěn wěn gù， shàng biān yī gè zhuǎn pán， pán shàng yě shì wǔ gēn méi huā shì mù zhuāng pái liè， zài qí shàng liàn xí hěn nán， yīn wéi mù pán zhuàndòng， méi yòu shí wǔ nián zhì 'èr shí nián de gōng fū bù néng xí chéng zhuànlún zhuāng )、 yuán hóu zhuāng ( pái liè shì dāng zhōng yī dà cū mù zhuāng， shàng tóu yī gè héng mù， dāng zhōng yī huó dòng tiě zhóu zài héng mù shàng chuān guò， héng mù de liǎng tóu gè 'ān liǎng gè duǎn zhuāng， lián zhōng jiān dà xiào gòng wǔ gè， héng mù de liǎng tóu xià biān yòu shí dūn jiē zhe， yǔ héng mù xiāng jù 'èr cùn， rú guǒ tiào shàng liàn xí gōng fū tiào dào yī tóu， lìng yī tóu jí qiáo qǐ， liǎng tóu xíng sì yuán hóu， bìng tiào shàng yuè xià dì huó dòng zhe， hěn nán cǎi wěn zhuāng tóu， hé zhuànlún zhuāng fèi lì bùchà shàng xià， xū shí wǔ nián kǔ xiū )。
3． jīng guò liàn xí zhuāng gōng， jì néng zēngzhǎng xià pán de shí lì， yòu néng bǎ shēn tǐ liàn xí líng huó， shì shǎo lín wǔ shù zhōng yī zhǒng zhòng yào de jī běn gōng fū。 liàn xí méi huā zhuāng hé liàn xí qí tā zhuāng tóng yàng kùn nán， mù zhuāng miàn jī hěn xiǎo， rén zài shàng miàn yǐ jiǎo qián zhǎng cǎi tà， yī bù wěn zé huì diào xià lái。 tóng shí， yóu yú zhuāng dāng zhōng yòu yī dìng kòngxì， měi yī gè dòng zuò bì xū yào zhǎng wò fēn cùn chǐ dù， fǒu zé rú guǒ bù shèn diào xià lái shì xiǎo shì， sì miàn dōushì zhuāng tóu， huì shòu shāng sǔn de， yīn wéi nán dù dà， wēi xiǎn xìng yě dà， suǒ yǐ bù yào mào rán dēng zhuāng， yào liàn dé yī dìng jì qiǎo hòu， zài shàng qù liàn xí。
4． liàn xí cǐ gōng fū duō yòng yú lín jī yìng dí zhī yòng。 chú liǎo liàn xí tiào yuè líng biàn， hái liàn xí yǎn shén。 yǔ rén jiāo shǒu shí kě shǐ rén zhuō mō bù dìng， kě chū qí zhì shèng。
5． shǎo lín wǔ shù liàn xí de yào diǎn： yào chī kǔ nài láo， bù xǔ jiànxiē； yào jiān chí bù xiè， ruì yì 18 xīn jìn xiū。 cǐ gōng zhù yào liàn xí shēn zhī qīng líng， bù zhī mǐn jié， yǎn zhī guān chá。
shǎo cái zhēn xù dà shī yuē：
shǎo lín zhuāng gōng xū nài xīn， bù xíng chǐ cùn yào jǐn shèn。
liàn zhì shēn qīng rú fēi yàn， yìng yòng zì rú bǎ dí lín。 |