zhí wù : jiàn kāng > jiāng jīng yóu
mùlù
yīng wén míng chēng
　　ginger
fāng xiāng qì wèi
　　xiāng xīn qì wèi， yòu diǎn xiàng níng méng jí hú jiāo。
zhù yào gōng xiào
　　cuī qíng、 qù cháng wèi zhàng qì、 huà tán、 tuì shāo、 qīng xiè、 shǐ shēn tǐ wēn nuǎn、 jī lì、 lì wèi、 cù jìn fā hàn、 bǔ shēn。
pí fū liáo xiào
　　yòu zhù yú xiāo sàn yū xuè， zhì chuāngshāng； tiáolǐ yóu xìng fū zhì， cāng bái fū zhì shǐ yòng yì yòu xiào guǒ。 bù shì hé yòng zài liǎn bù pí fū bǎo yǎng shàng， kě diào hé zài xǐfà lù zhōng xǐfà， kě qù tóu fēng、 zhǐ tóu tòng。
shēng lǐ liáo xiào
　　cuī qíng jì， zài zhì liáo xìng wú néng fāng miàn hěn yòu jià zhí， gǎi shàn yuè jīng bù shùn， yě kě yòng yú chǎn hòu hù lǐ， yǐ xiāo chú jī cún de xuè kuài； tè bié yòu zhù yú gǎi shàn tǐ nèi shī qì、 tǐ yè guò duō de zhuàng tài， rú liú xíng gǎn mào、 duō tán hé liú bí tì， yě néng jiǎn qīng hóu lóng tòng jí biǎn táo tǐ yán。
xīn lǐ liáo xiào
　　wēn nuǎn qíng xù， shǐ rén gǎn jué mǐn ruì bìng zēng qiáng jì yì， xīn qíng yú kuài。
dā pèi jīng yóu
　　ròu guì、 rǔ xiāng、 dīng xiāng、 yóu jiā lì、 tiān zhú kuí、 tián chéng、 níng méng、 mí dié xiāng、 bòhé
mó fǎ pèi fāng
　　1. shēn tǐ pào yù：
　　 shēng jiāng jīng yóu 5-8 dī， zài dōng jì pào yù， cù jìn xuè yè xún huán、 quán shēn fā rè， zhì liáo lěng gǎn zhèng， duì nán xìng gèng yòu cuī qíng de zuò yòng。
　　2. pào shǒu pào jiǎo：
　　 shēng jiāng jīng yóu 3-5 dī dī yú wēn shuǐ zhōng， pào shǒu pào jiǎo， kě zhì liáo shǒu jiǎo bīng lěng。
　　3、 nǚ xìng hē hù： àn mó， tiáojié yuè jīng， cuī qíng jì， chǎn hòu hù lǐ。
　　 tián xìng rén yóu 10 háo shēng ＋ xìng táo rén yóu 10 háo shēng＋ jiāng 5 dī＋ tiān zhú kuí 3 dī＋ dù sōng zǐ 3 dī
　　4、 fǔ zhù xiāo huà： cù jìn wèi yè fēn mì， duì shí yù bù zhèn、 xiāo huà bù liáng yòu xiào。
　　 lào lí yóu 10 háo shēng＋ xìng táo rén yóu 10 háo shēng＋ jiāng 5 dī＋ dòu kòu 3 dī＋ huí xiāng 2 dī
　　5、 hū xī dào gǎn rǎn： xūn zhēng， liú xíng xìng gǎn mào， zēng jìn fā hàn， jiǎn qīng hóu lóng tòng hé biǎn táo xiàn yán zhèng。
　　 jiāng 1 dī＋ xuě sōng 3 dī＋ yóu jiā lì 2 dī
　　6、 guān jié jī ròu 'àn mó： shū huǎn guān jié yán、 guān jié tòng、 fēng shī tòng、 chōu jīn hé jī ròu suān tòng。
　　 tián xìng rén yóu 16 háo shēng＋ xiǎo mài pēi yá yóu 4 háo shēng＋ jiāng 5 dī＋ yáng gān jú 3 dī＋ dù sōng zǐ 3 dī
zhù yì shì xiàng
　　mǐn gǎn xìng pí fū jìn liàng shǎo yòng， yǐ miǎn yǐn qǐ guò mǐn。
lì shǐ shǐ yòng jì lù
　　shù bǎi nián lái， yìn dù、 zhōng guó yǔ rì běn yīn wéi jiāng de yào xìng yǔ tè zhì， ér guǎng yòng yú chuán tǒng de liào lǐ shàng。 gǔ 'āi jí rén zhǒng jiāng， yòng yú pēngtiáo yǐ bì miǎn gǎn rǎn jí bìng， luó mǎ rén bǎ jiāng yòng yú yǎn kē， tā men huì tiáozhì yī zhǒng jiāng yào， měi tiān diǎn zài yǎn jīng shàng shù cì， yòng lái zhì liáo yán zhòng bái nèi zhàng， 12 shì jì de zhì liáo shī shèng xī 'ěr dé jiā dé， rèn wéi jiāng shì xīng fèn jǐ hé zī bǔ pǐn， jiāng yòu cuī qíng de shǔ xìng， yóu qí shì yú cì jī qǔ shàoqī zhī lǎo wēng！ zhōng shì jì yòng jiāng dǐ kàng hēi sǐ bìng（ shǔ yì）。 shēng jiāng duì zhōng guó rén lái shuō gèng bù mò shēng， jǐ bǎi nián lái bèi guǎng fàn yìng yòng yú mín jiān yào shàn hé zhì liáo zhōng， zài zhū jiāng sān jiǎo zhōu yī dài， rén men yòng jiāng gēn zhǔ shuǐ xǐ tóu kě qū tóu fēng， yòng jiāng gēn cā bèi kě zhì liáo gǎn mào hé ké sòu， jìn nián liú xíng yòng jiāng gēn tí qǔ jīng yóu， shǐ yòng jiāng gēn jīng yóu jìn xíng bǎo jiàn hé zhì liáo gèng wéi fāng biàn， yòu xiào。
mó fǎ pèi fāng
　　1. shēn tǐ pào yù：
　　　 shēng jiāng jīng yóu 5-8 dī， zài dōng jì pào yù， cù jìn xuè yè xún huán、 quán shēn fā rè， zhì liáo lěng gǎn zhèng， duì nán xìng gèng yòu cuī qíng de zuò yòng。
　　2. pào shǒu pào jiǎo：
　　　 shēng jiāng jīng yóu 3-5 dī dī yú wēn shuǐ zhōng， pào shǒu pào jiǎo， kě zhì liáo shǒu jiǎo bīng lěng。
　　3、 nǚ xìng hē hù： àn mó， tiáojié yuè jīng， cuī qíng jì， chǎn hòu hù lǐ。
　　　 tián xìng rén yóu 10 háo shēng＋ xìng táo rén yóu 10 háo shēng＋ jiāng 5 dī＋ tiān zhú kuí 3 dī＋ dù sōng zǐ 3 dī
　　4、 fǔ zhù xiāo huà： cù jìn wèi yè fēn mì， duì shí yù bù zhèn、 xiāo huà bù liáng yòu xiào。
　　　 lào lí yóu 10 háo shēng＋ xìng táo rén yóu 10 háo shēng＋ jiāng 5 dī＋ dòu kòu 3 dī＋ huí xiāng 2 dī
　　5、 hū xī dào gǎn rǎn： xūn zhēng， liú xíng xìng gǎn mào， zēng jìn fā hàn， jiǎn qīng hóu lóng tòng hé biǎn táo xiàn yán zhèng。
　　　 jiāng 1 dī＋ xuě sōng 3 dī＋ yóu jiā lì 2 dī
　　6、 guān jié jī ròu 'àn mó： shū huǎn guān jié yán、 guān jié tòng、 fēng shī tòng、 chōu jīn hé jī ròu suān tòng。
　　　 tián xìng rén yóu 16 háo shēng＋ xiǎo mài pēi yá yóu 4 háo shēng＋ jiāng 5 dī＋ yáng gān jú 3 dī＋ dù sōng zǐ 3 dī
yīng wén míng chēng
　　Ginger
zhí wù gài niàn
　　sì lú huì diǎn bàn guàn mù， yòu liǔ yè dāo xíng de yè piàn yuē yī gōng chǐ de nèn huā zhī： qí xiāng qì nóng yù、 huǒ là jiān ruì。 jiāng shì yī zhǒng wǒ men shú zhī de rè xìng tiáowèi liào， yuán chǎn yú yà zhōu yī dài， shì zuì zǎo yòu dōng fāng chuán dào xī fāng de tiáowèi zhī yī， bāo kuò yìn dù、 zhōng guó、 rì běn ‘ mǎ lán xī yà、 kūn shì lán、 fó luó lǐ dá， qí zhōng yìn dù yǔ zhōng guó de jiāng zuì jù yòu yào lǐ tè xìng， ér guǎng yòng yú liào lǐ yǔ shí pǔ shàng。 chuán tǒng de zhōng guó yī xué lì yòng jiāng qū chú shī qì gēn hán qì。
zhù yào chéngfèn
　　nǎo、 níng méng quán、 ān yóu chún、 jiāng xī、 jiāng sù、 jiāng tóng děng。