jiàn kāng > tóu tòng tuī ná fǎ



tóu tòng tuī ná fǎ 　　 huàn zhě yǐ zuò wèi， shù zhě yòng yī zhǐ chán tuī fǎ yán jǐng xiàng bù liǎng cè zú tài yáng pángguāng jīng shàng xià wǎng fǎn zhì liáo 3-4 fēn zhōng， rán hòu 'àn fēng chí、 fēng fǔ、 tiān zhù děng xué； zài ná liǎng cè fēng chí， yán xiàng bù liǎng cè zú tài yáng pángguāng jīng zì shàng 'ér xià cāo zuò 4-5 biàn。 　　 shù zhě zài yǐ yī zhǐ chán tuī fǎ， cóng yìn táng xiàng shàng， yán qián 'é fàjì zhì tóu wéi、 tài yáng， wǎng fǎn 3-4 biàn， pèi hé 'àn yìn táng、 yú yāo、 tài yáng、 bǎi huì děng xué； rán hòu yòng wǔ zhǐ ná fǎ cóng tóu dǐng ná zhì fēng chí， zài gǎi yòng sān zhǐ ná fǎ， yán zú tài yáng pángguāng jīng ná zhì dà chuí liǎng cè， wǎng fǎn 4-5 cì。