|
|
〈 shū 〉 jī ròu hé pí fū。 |
|
jī ròu pí fū |
|
bǐ yù nán nǚ zhī jiān qīn mì de guān xì |
|
jī ròu yǔ pí fū。《 lǐ jì · lǐ yùn》:“ gù lǐ yì yě zhě, rén zhī dà duān yě, suǒ yǐ jiǎng xìn xiū mù, ér gù rén zhī jī fū zhī huì, jīn hái zhī shù yě。”《 shǐ jì · xiào wén běn jì》:“ fū xíng zhì duàn zhī tǐ, kè jī fū , zhōng shēn bù xī, hé qí chǔ tòng 'ér bù dé yě, qǐ chēng wéi mín fù mǔ zhī yì zāi!” táng dù fǔ《 āi wáng sūn》 shī:“ yǐ jīng bǎi rì cuàn jīng jí, shēn shàng wú yòu wán jī fū 。” bì yě《 méi yòu huā de chūn tiān》 dì shí sān zhāng:“ rù xià de yè qì zài zhè shān yě zhī jiān réng rán sàn bù zhe yī zhǒng jìn rén jī fū de sēn liáng。” |
|
yù zuì qīn jìn huò qīn mì zhě。 yóu gǔ ròu。 hàn dǒng zhòng shū《 chūn qiū fán lù · yù bēi》:“《 chūn qiū》 bù jī qí qián, ér gù jī qí hòu, bì yǐ sān nián zhī sàng, jī fū zhī qíng yě。”《 hàn shū · xù chuán shàng》:“ gāo sì hào zhī míng, gē jī fū zhī 'ài。” yán shī gǔ zhù yǐn jìn zhuó yuē:“ bù lì qī fū rén zǐ。” qīng méi céng liàng《 yáng zhōng wǔ gōng zàn》:“ gōng yǐ sù wēi, shǒu zhí chǔ fú, tí jūn shǎn lüè, zhǎn huǐ sōu hú, sǐ shì bǎi rén, ài tóng jī fū 。” |
|
jīfū
[muscle and skin;human flesh and skin] ∶ jī ròu pí fū
[closerelation]∶ bǐ yù nán nǚ zhī jiān qīn mì de guān xì |
3 tiān sù yōng tōng tòu měi jī fū |
bù bì zài zhēng lùn“ shénme yàng de jī fū zuì piào liàng”, nà zhǒng bái dé xiàng yī zhāng miàn jù de liǎn zǎo yǐ bèi rén chī zhī yǐ bí, jiào zhī zǎo nián de“ zēng bái” ér yán,“ tōng tòu” yǐ jīng qǔ 'ér dài zhī chéng wéi wán měi jī fū de biāo zhǔn zhī yī。
dì 1 tiān huā fèi shí jiān: 60 fēn zhōng
dāng jī fū hé shēn tǐ nèi cún zài tài duō zá zhì, jiù hǎo xiàng yī chí sǐ shuǐ, jí shǐ jiā rù hěn duō qīng shuǐ, tā yǐ rán shì hún zhuó de, liǎo wú shēng qì de。 duì yú bù gòu tōng tòu de jī fū ér yán, zhǐ yòu jiāng jī fū zhōng、 shēn tǐ nèi de dú sù qīng chú gān jìng, cái néng bái dé jiàn kāng, bái dé wú xiá tòu míng。
měi bái zhuān jiā yán jiū fā xiàn, jī fū zhōng de hēi sè sù fēn wéi“ yuán yóu xíng” hé“ yòu yīn xíng”。 ér pái dú xíng de měi bái pǐn jiù shì zhēn duì qián zhě, tōng guò gǎi shàn jī fū de xīn chén dài xiè dá dào jiàn kāng měi bái de quán xīn zhuàng tài。 chú cǐ zhī wài, pái dú hái kě yǐ tōng guò qí tā fāng shì suí shí jìn xíng, zuì jiǎn dān de fāng shì jiù shì duō hē shuǐ。 rén tǐ xì bāo 65% shì shuǐfèn, xì bāo wài yě shì shuǐ, rú guǒ méi yòu shè qǔ zú gòu de shuǐ, xì bāo méi bàn fǎ zhèng cháng xīn chén dài xiè, shǐ dú sù jī jù tǐ nèi。 hái yòu yùn dòng yě shì bù kě quē de, tā tōng guò liú hàn jiāng tǐ nèi dú sù shì fàng chū lái。
dì 2 tiān huā fèi shí jiān: 10 fēn zhōng
shì shí shàng, hēi sè sù shì kě yǐ suí zhe jī fū de xīn chén dài xiè gēn lǎo huà jiǎo zhì yī qǐ tuō luò de。 dāng rán, zhè shì zài pí fū nián qīng、 jiàn kāng de qián tí xià。 yī dàn jī fū de xīn chén dài xiè chū xiàn liǎo wèn tí, jiǎo zhì duī jī wú fǎ jí shí qū chú, pí fū zì rán huì biàn dé 'àn chén wú guāng, tōng tòu fū zhì dāng rán wú cóng tán qǐ。 yīn cǐ, wèile shí xiàn jù yòu tòu míng gǎn de měi lì jī fū , bǎo zhèng biǎo pí de jiǎo zhì céng bù guò yú hòu shì fēi cháng zhòng yào de。 tōng guò jiā sù jiǎo zhì tuō luò, lái gǎi shàn hēi sè sù guò shèng de zhuàng tài, jiù néng ràng jī fū jiàn jiàn huī fù tòu míng chún jìng de jiàn kāng zhuàng tài。
dì 3 tiān huā fèi shí jiān: 20 fēn zhōng
àn mó cù jìn xuè yè xún huán
chú liǎo dìng qī pái dú hé jí shí qū chú jiǎo zhì wài, pèi hé shì dù de 'àn mó, bìng shǐ yòng jù yòu cù jìn xuè yè xún huán de měi bái 'àn mó shuāng, yě néng gòu bāng zhù jī fū huī fù tī tòu guāng zé, tóng shí gèng huì shí xiàn bái lǐ tòu hóng de wán měi liǎn sè 'ò!
àn mó fāng fǎ cān kǎo rú xià:
é tóu, yòng zhōng zhǐ jí wú míng zhǐ yóu liǎng méi zhōng yāng wǎng shàng jiāo tì huá dòng, yán zhe fàjì huá dào tài yáng xué。
bí liáng, shǐ yòng zuǒ yòu shǒu de zhōng zhǐ jí wú míng zhǐ jiāo tì zài bí liáng shàng, yóu shàng wǎng xià dì huá dòng。
chún bù, tóng shí shǐ yòng liǎng shǒu de zhōng zhǐ yóu xià bā zhōng jiān zhì rén zhōng chù lái huí huà juàn。
liǎn jiá, yóu liǎng jiá shùn zhe jī ròu shēngzhǎng fāng xiàng, yǐ luó xuán de fāng shì yóu nèi xiàng wài huá dòng。
yǎn bù, yóu méi tóu yán zhe yǎn zhōu huà yī juàn, zài huí dào méi tóu, zài méi tóu chù shāo jiā yòng lì 'àn zhù tíng dùn 3 miǎo zhōng。
ěr bù, zài 'ěr yuán bù wèi yóu shàng zhì 'ěr chuí, yǐ xiǎo luó xuán de fāng shì 'àn mó。 |
jī fū de lèi xíng jí bǎo yǎng zhòng diǎn |
gān xìng
tè diǎn héng héng
1、 máo kǒng xiǎo;
2、 pí fū shuǐfèn shǎo, gān zào、 yòu jǐn bēng gǎn、 yì tuō pí;
3、 yóu zhī fēn mì shǎo, pí fū cháng 'àn wú guāng zé;
4、 yóu yú máo kǒng xiǎo, yóu zhī fēn mì shǎo, pí fū gān zào, yì cháng zhòu wén;
5、 yóu yú máo kǒng xiǎo, yóu zhī fēn mì shǎo, bù yì dǔsè máo kǒng, bù yì cháng fěn cì;
bǎo yǎng zhòng diǎn héng héng
yǐ bǎo shī wéi zhù, bù yòng yòu shōu liǎn zuò yòng de hù fū pǐn( rú shuǎng fū shuǐ děng)。 kě tōng guò dìng qī qù jiǎo zhì、 jīng cháng 'àn mó děng fāng shì, cù jìn pí fū yóu zhī de fēn mì, zēng tiān pí fū de róu rùn。
yóu xìng
tè diǎn héng héng
1、 máo kǒng cū( t zì bù wèi zuì míng xiǎn);
2、 yóu zhī fēn mì duō, liǎn bù yóu liàng( t zì bù wèi zuì míng xiǎn);
3、 yóu yú yóu zhī duō, pí fū róu ruǎn zī rùn, bù yì cháng zhòu wén;
4、 yóu yú yóu zhī fēn mì wù duō, rú bù chè dǐ qīng jié, zé huì dǔsè máo kǒng, suǒ yǐ yì cháng fěn cì bìng máo kǒng cū dà。
bǎo yǎng zhòng diǎn héng héng
yǐ qīng jié wéi zhù, bù yòng yóu xìng de hù fū pǐn。 měi zhōu zhì shǎo zuò yī cì shēn céng qīng jié, píng shí zhù yì jīng cháng shǐ yòng yī xiē néng kòng zhì yóu zhī fēn mì de hù fū pǐn( rú shuǎng fū shuǐ děng)。
zhōng xìng
tè diǎn héng héng
1、 yóu zhī hé shuǐ fēn de fēn mì píng héng, pí fū jié jìng、 xì nèn、 bù yì kāi liè qǐ pí, fū sè jūn yún、 wú yóu guāng;
2、 máo kǒng xì xiǎo, fēn mì wù shǎo, bù yì dǔsè máo kǒng, suǒ yǐ bù yì cháng fěn cì; tóng shí yòu bǎo chí yòu yī dìng de fēn mì wù, suǒ yǐ bù yì cháng zhòu wén。
3、 shì zuì lǐ xiǎng de pí fū, dàn néng gòu yōng yòu zhè lèi xíng pí fū de rén hěn shǎo。
bǎo yǎng zhòng diǎn héng héng
zhù yào yǐ qīng jié wéi zhù, yě bù néng hū shì bǎo shī。
hùn hé xìng
tè diǎn héng héng
yōng yòu zhè lèi xíng pí fū de rén zài dà duō shù。 yī bān kě jìn yī bù fēn wéi yǐ xià sān zhǒng qíng xíng:
yī、 t zì bù wèi yóu xìng, liǎng jiá zhōng xìng
bǎo yǎng zhòng diǎn héng héng yǐ qīng jié wéi zhù
èr、 t zì bù wèi zhōng xìng, liǎng jiá gān xìng
bǎo yǎng zhòng diǎn héng héng yǐ bǎo shī wéi zhù
sān、 t zì bù wèi yóu xìng, liǎng jiá gān xìng
bǎo yǎng zhòng diǎn héng héng t qū yǐ qīng jié wéi zhù, liǎng jiá yǐ bǎo shī wéi zhù。
zǒng tǐ shuō lái, gān xìng( bù wèi) de pí fū yǐ bǎo shī wéi zhù, ér yóu xìng( bù wèi) de pí fū zé yǐ qīng jié wéi zhù。 ér wú lùn nǎ yī zhǒng fū zhì, dū yìng dìng qī jìn xíng hù lǐ, zhù yì fáng shài, duō hē shuǐ, bǎo chí chōng zú de shuì mián, yòu liáng hǎo de shēng huó xí guàn, rú bù chōu yān xù jiǔ děng。 |
dāng jī fū zāo yù“ chéng sè yù jǐng” |
jù pí fū zhuān jiā jiè shào, lì qiū hòu de chí xù gāo wēn kù rè tiān qì lǐ, zǐ wài xiàn duì jī fū de shāng hài jiào zhī xià rì yòu guò zhī 'ér wú bù jiǎn, yīn cǐ, zài qiū hòu de gāo wēn tiān qì lǐ, fáng shài měi bái shì rì cháng jī fū bǎo yǎng de guān jiàn; tóng shí, suí zhe qiū tiān de lái lín, qì hòu huì zhú jiàn biàn dé gān zào, yīn cǐ, rì cháng jī fū de bǎo shī bǔ shuǐ yě hěn zhòng yào。 cǐ wài, jī fū de qīng jié yǔ xiū fù yě hěn yòu bì yào。
jiā qiáng fáng shài shì guān jiàn
jù zhōng rì yǒu hǎo yī yuàn pí fū kē fù zhù rèn yī shī zhāng xiǎo yàn jiè shào, zǐ wài xiàn zhào shè shì zào chéng pí fū shāng hài hé lǎo huà de zuì zhù yào de yuán yīn。 yīn cǐ, zài gāo wēn kù rè、 liè rì dāng tóu de tiān qì lǐ, pí fū bǎo yǎng de dì yī bù jiù shì yào zuò hǎo fáng shài。
jīng qiáng liè zǐ wài xiàn zhào shè hòu, pí fū huì yǐn qǐ nǎ xiē gǎi biàn ní? jù zhāng xiǎo yàn bó shì jiè shào, zhù yào bāo kuò yǐ xià jǐ gè fāng miàn:
1、 hēi sù hé chéng zēng jiā 'ér chǎn shēng sè sù chén zhe, hēi bān、 qiāobān、 huáng hè bān děng gè zhǒng sè bān xíng chéng huò zēng duō、 zēng dà、 biàn shēn;
2、 jiǎo zhì xíng chéng xì bāo zēng shēng hé zhēn pí jiāo yuán xiān wéi、 tánxìng xiān wéi pò huài, ér chū xiàn pí fū féi hòu、 sōng chí、 cū cāo、 zhòu wén xíng chéng;
3、 máo xì xuè guǎn kuò zhāng chǎn shēng hóng bān;
4、 pí fū miǎn yì gōng néng xià jiàng, xíng chéng pí fū 'ái huò 'ái qián bìng biàn, rú guāng xiàn jiǎo huà bìng、 lín zhuàng xì bāo 'ái、 hēi sù liú děng。
rú hé xuǎn yòng fáng shài pǐn? yī bān 'ér yán, duì wǒ men yà zhōu rén lái jiǎng, xuǎn zé S P F wéi1 5 ~3 0 de fáng shài pǐn duì pí fū de fáng shài zuò yòng yǐ zú gòu, àn zhào guó jiā wèi shēng bù de xiāng guān guī dìng, mù qián zài wǒ guó jìng nèi xiāo shòu de fáng shài pǐn deSPF zhí zuì gāo zhǐ néng biāo dào30 bèi, suǒ yǐ rú guǒ zài zǐ wài xiàn zhào shè tè bié qiáng liè de tiān qì lǐ, shǐ yòng biāozhì wéiSPF30 de chǎn pǐn yǐ jīng zú gòu liǎo。 gòu mǎi fáng shài pǐn shí, yào xuǎn zé tóng shí biāo yòuSPF héP A +~+++ de chǎn pǐn, cái néng tóng shí qǐ dào jì fáng U V B yòu fángUVA de zuò yòng。 fáng shài pǐn de xuǎn zé hái yìng zūn xún gè tǐ huà yuán zé, lì rú: mǐn gǎn jī fū hé xiǎo hái zǐ, bì miǎn xuǎn yòng hán yòu cháng jiàn róng yì guò mǐn de huà xué fáng shài chéngfèn, yìng xuǎn yòng dī mǐn gǎn xìng de chǎn pǐn; yóu xìng jī fū hé róng yì cháng“ qīng chūn dòu” de rén zé yìng xuǎn yòng biāo yòu bù huì shēng chéng fěn cì de chǎn pǐn; jīng cháng hù wài huó dòng huò hù wài gōng zuò zhě yìng xuǎn yòng kàng hàn fáng shài huà zhuāng pǐn; yóu yǒng huò shuǐ shàng yùn dòng zhě yìng xuǎn yòng fáng shuǐ chǎn pǐn。
rú hé shí xiàn hǎo de fáng shài xiào guǒ? zhāng xiǎo yàn bó shì tè bié tí dào, fáng shài xiào guǒ de hǎo huài yǔ fáng shài pǐn de shí jì tú mǒ liàng mìqiè xiāng guān。 fáng shài pǐn cè dìng zhōng guī dìng de tú mǒ liàng shì2 m g / cm2, ér jīng diào chá yī bān xiāo fèi zhě shí jì de shǐ yòng liàng jǐn wéi0 .5mg/cm2。 shí yàn zhèng míng, dāng fáng shài pǐn de tú mǒ liàng jiǎn bàn shí, qíSPF yě xià jiàng50 %~ 60%, kě jiàn, tóng yīSPF zhí de fáng shài xiào guǒ qǔ jué yú qí shí jì tú bù liàng。 cǐ wài, fáng shài xiào guǒ de hǎo huài hái yǔ fáng shài pǐn bǔ chá de pín shuài yòu zhí jiē de guān xì。 shì nèi gōng zuò zhě, zhōng wǔ xū yào zài bǔ cā1 cì, shì wài gōng zuò zhě zé xū měi liǎng xiǎo shí bǔ chá1 cì。
bǎo shī bǔ shuǐ hěn zhòng yào
qiū jì lái lín, suī rán qiū lǎo hǔ yǐ rán sì nüè, tiān qì yǐ rán jiào rè、 zǐ wài xiàn zhào shè yǐ rán qiáng liè, dàn shì qì hòu jiāng biàn dé yuè lái yuè gān zào, kōng qì zhōng de shī dù jiǎn xiǎo, shuǐfèn zhēng fā jiào kuài, pí fū róng yì chū xiàn gān zào hé quē shuǐ。 pí zhī xiàn fēn mì zhú jiàn jiǎn shǎo, shǐ pí fū biǎo miàn quē fá zī rùn 'ér xiǎn dé cū cāo wú huá; pí fū xīn chén dài xiè biàn dé jiào huǎn màn, jī fū duì wài jiè de dǐ kàng lì xià jiàng, duì sǔn shāng de xiū fù néng lì chā。 yīn cǐ, zēng jiā pí fū de shī dù、 wéi chí jiǎo zhì céng de zhèng cháng hán shuǐ liàng, shì qiū jì jī fū bǎo yǎng de zhòng diǎn。
bǎo shī hù fū pǐn fēn wéi bǎo shī jì hé rùn fū jì liǎng dà lèi。 bǎo shī jì kě cóng dà qì zhōng xī shōu shuǐfèn, shǐ pí fū bǎo chí shī rùn de zhuàng tài, rú gān yóu、 shān lí chún děng, néng xī shōu shuǐfèn chuān guò jiǎo zhì céng, zēng jiā qí shuǐ hé chéng dù, yán huǎn shuǐfèn zhēng fā 'ér yǐn qǐ de gān liè xiàn xiàng; rùn fū jì tōng guò zài pí fū biǎo miàn xíng chéng yī céng fēng bì xìng de yóu mó, jiǎn shǎo huò zǔ zhǐ shuǐfèn cóng pí fū biǎo miàn zhēng fā, hái néng zī rùn pí fū duì pí fū qǐ yī dìng de bǎo hù zuò yòng, rú fán shì lín、 kuàng wù yóu děng。
zhāng xiǎo yàn bó shì jiàn yì dà jiā, gān xìng jī fū 、 lǎo nián jī fū , yìng xuǎn yòng bǎo shī gōng néng qiáng de rùn fū lèi hù fū chǎn pǐn, měi rì zuì hǎo yìng yòng3~4 cì; yóu xìng jī fū 、 nián qīng rén pí fū, yìng xuǎn yòng hán yòu bǎo shī jì, jìn liàng shǎo hán yóu xìng chéngfèn de hù fū pǐn, měi rì yìng yòng1~2 cì jí kě; zhōng xìng hé hùn hé xìng jī fū 、 zhōng nián rén jī fū , kě shìdàng xuǎn yòng hán shǎo liàng rùn fū jì de bǎo shī hù fū pǐn, měi rì tú mǒ2 cì; mǐn gǎn xíng jī fū , yìng xuǎn yòng wú shàng shù tiān jiā jì de yī yòng bǎo shī hù fū pǐn。
zhèng què de jī fū bǎo shī, chú wài yòng bǎo shī hù fū pǐn, hái bāo kuò wài bǔ shuǐ hé nèi bǔ shuǐ。 suǒ wèi wài bǔ shuǐ, bāo kuò miàn mó、 zhēng qì měi róng、 pēn wù、 quán shēn mù yù、SPA shuǐ liáo děng。 miàn mó jǐn tiē yú pí fū, zài miàn bù yǔ kōng jiān xíng chéng yī céng gé mó, néng gòu bì miǎn pí fū jiǎo zhì céng shuǐ fēn de zhēng fā, jù yòu bǎo chí jī fū shuǐfèn、 shǐ pí fū guāng huá 'ér fù yòu tánxìng de zuò yòng。 zhēng qì jù yòu yī dìng de chōng jī lì, duì pí fū chǎn shēng qīng wēi de zhèn dòng, yòu lì yú pí fū duì shuǐfèn zǐ de xī shōu, zhēng qì fènzǐ xiàng xì bāo nèi shèn rù 'ér bǔ chōng pí fū xì bāo zhōng de shuǐfèn, cóng 'ér qǐ zī rùn pí fū hé bǎo chí pí fū tánxìng de zuò yòng。 kuàng quán pēn wù kě qǐ dào bǔ chōng jī fū shuǐfèn、 shū huǎn、 zhèn jìng、 wéi chí pí fū de tánxìng hé róu ruǎn xìng de zuò yòng。 quán shēn mù yù héSPA shuǐ liáo kě shǐ quán shēn jī fū chǔyú shuǐ hé zhuàng tài, bǎo chí chōng zú de shuǐfèn, wéi chí liáng hǎo de pí fū tánxìng。 nèi bǔ shuǐ, jí dà liàng yǐn shuǐ。
měi bái jī fū bù kě shǎo
zài liè rì dāng tóu de gāo wēn tiān qì lǐ, chú liǎo xū yào duì jī fū jiā qiáng fáng shài zhī wài, tí qián zuò zú měi bái gōng zuò yě fēi cháng zhòng yào。 yīn wéi yà zhōu nǚ xìng yī zhí chóng shàng jī fū de měi bái hē hù, néng yōng yòu rú níng zhī bān de xuě bái jī fū shì dà duō shù yà zhōu nǚ xìng de mèng xiǎng。 yǔ qí děng dào jī fū jīng guò qiáng liè zǐ wài xiàn de qīn wěn zhī wài zài cǎi qǔ měi bái cuò shī, bù rú fáng huàn yú wèi rán, jiāng měi bái gōng zuò tí qián zuò hǎo。
zhòng suǒ zhōu zhī,UVB shè xiàn shì dǎo zhì pí fū shài hēi yǔ shài shāng de zhí jiē yuán yīn, érUVA shè xiàn zé huì dǎo zhì pí fū guò zǎo lǎo huà。 tài yáng fú shè huì zào chéng pí fū shài hēi, qí yuán xiōng jiù shìUVB shè xiàn。 tài yáng pùshài shí,UVA shè xiàn huì cháng qī chí jiǔ dì zhí jiē cì jī hēi sè sù de chǎn shēng, yǐn qǐ pí fū sè sù chén zhe, dǎo zhì pí fū biàn hēi、 shēng chéng sè bān。 yóu yúUVA de chuān tòu lì fēi cháng qiáng, kě yǐ chuān tòu bō lí hé yún céng, ér qiě wú lùn zài hé zhǒng tiān qì zhuàng kuàng xià,UVA shè xiàn dōushì zhěng rì zhěng nián de cún zài。 yīn cǐ, yào xiǎng bǎo hù nǐ de jī fū , ràng jī fū bǎo chí bái xī、 nián qīng, wéi yī de bàn fǎ jiù shì lì yòng gāo pǐn zhì deUVB/A píng héng gé lí hù fū pǐn hē hù jī fū , ràng jī fū yuǎn líUV。
mù qián shì miàn shàng xiāo shòu de gè zhǒng měi bái chǎn pǐn fēi cháng fēng fù duō yàng, xǔ duō zhù míng pǐn pái dū tuī chū liǎo hào chēng shì hé bù tóng pí fū lèi xíng shǐ yòng、 néng bāng zhù kè rén shùn lì jiě jué fū sè 'àn chén、 sè bān děng wèn tí de měi bái chǎn pǐn, bù guò, pí fū bìng xué zhuān jiā、 ōu lāi yǎ hù fū yán jiū zhōng xīn gù wèn gāo qiáo qìng zǐ bó shì jiàn yì dà jiā, duì yú mǐn gǎn xìng pí fū, yǐ jí tài gān zào de pí fū, zuì hǎo bù yào shǐ yòng gāi lèi chǎn pǐn。
zài cǐ, xiàng dà jiā tuī jiàn liǎng kuǎn měi bái chǎn pǐn。 yī kuǎn shìV I C H Y wēi zī quán xīn rùn bái bǎo shī miàn mó。 gāi miàn mó shì wēi zī pǐn pái jiāng quán xīn yì hēi chéngfènP r oc y s t e i n hé chāo jīng chún wéi tā mìng c chéng gōng jié hé de dì yī kuǎn měi bái miàn mó, bù dàn kě yǐ jiǎn shǎo pí fū hēi sè sù chén jī、 xiǎn zhù dàn huà sè bān, gèng néng ràng sè bān zài dà xiǎo、 shēn qiǎn hé shù liàng shàng dū xiǎn zhù jiàng dī, bìng yòu xiào tí gāo pí fū měi bái dù, ràng pí fū biàn dé gèng jiā bái xī、 zī rùn、 tòu míng yòu guāng cǎi。 jù40 wèi yà zhōu nǚ xìng zài miàn bù yòu xiào xìng jīng pí fū kē zhuān jiā cè shì6 zhōu hòu de jiēguǒ xiǎn shì, shǐ yòng gāi miàn mó hòu, fū sè zhú bù bái xī、 jūn yún、 tòu liàng、 sè bān míng xiǎn jiǎn shǎo、 biàn dàn、 zhì dì qīng xīn、 shū shì、 xī shōu kuài。
lìng yī kuǎn shì jí jiāng yú 9 yuè shàng shì de bā lí 'ōu lāi yǎ xuě yán zhuān yè měi bái huàn fū zǔ, zhè shì bā lí 'ōu lāi yǎ dì yī kuǎn rǔ suān měi bái zhuān yè huàn fū zǔ。 jù42 wèi yà zhōu nǚ xìng zài miàn bù yòu xiào xìng jīng pí fū kē zhuān jiā cè shì4 zhōu hòu de jiēguǒ xiǎn shì, gāi chǎn pǐn chàng dǎo de jí zhōng měi bái lǐ niàn bù jǐn yòu jīng rén de měi bái gōng xiào, ér qiě duì pí fū 'àn chén jí sè bān jūn yòu xiǎn zhù de liáo xiào。 qí hán yòu deAHA, zhuān zhǐ cóng shuǐ guǒ jí qí tā jiàn kāng shí wù zhōng fā xiàn de jí zhōng guǒ suān, bāo kuò cóng suān nǎi zhōng tí qǔ de rǔ suān yǐ jí cóng gān zhè zhōng tí qǔ de yǐ chún suān。 shí jiàn zhèng míng, rǔ suān hé yǐ chún suān kě yǐ yòu xiào dì zī rùn gān xìng pí fū、 jiǎn shǎo miàn bù zhòu wén、 qù chú sè bān、 gǎi shàn fū zhì。 qí hán yòu de lìng yī chéngfèn jīng chún wéi tā mìngC, néng fēi cháng yòu xiào dì yì zhì、 fáng zhǐ fū sè bù jūn de wèn tí。
lì qiū hòu de chí xù gāo wēn tiān qì lǐ, jī fū de yìng jí bǎo yǎng fāng 'àn, chú liǎo duì jī fū jiā qiáng fáng shài měi bái、 bǎo shī bǔ shuǐ zhī wài, jī fū de qīng jié yǔ shài hòu xiū fù yě fēi cháng zhòng yào。 |
nán rén zhuāng héng héng qiū dōng sì zhǒng fū zhì bǎo yǎng zhòng diǎn |
qiū jì shì yī gè gān zào de jì jié, jī fū zài zhè gè shí jì tè bié xū yào nǐ de jīng xīn hē hù, cái néng huàn fā yīngyǒu de guāng cǎi, kě shì běn lái měi gè rén de fū zhì jiù gè yòu bù tóng, tè bié shì duì nán xìng lái shuō, fū zhì bǐ nǚ rén lái de hái nán yǐ bǎ wò, nà zài zhè yàng yī gè jì jié, bù tóng fū zhì de nán rén men yīnggāi zūn xún zěn yàng de hù lǐ chéng xù, cái néng hái yuán yī gè guāng jié 'ér zī rùn de miàn róng ní?
gān xìng pí fū
tè zhēng: rú guǒ xǐ liǎo liǎn hòu, zǒng shì gǎn jué liǎn bù de pí fū jǐn bēng bēng de, nà me nǐ de pí fū jiù shì gān xìng de。
qiū jì shì gān xìng jī fū zuì wéi mǐn gǎn de jì jié。 yǔ qí tā fū zhì xiāng bǐ, gān xìng jī fū gèng xū yào jiā bèi xiǎo xīn hē hù。 guò dù shǐ yòng jié miàn zào、 shuǎng fū shuǐ huì ràng gān xìng pí fū gèng jiā gān zào。 shì wài yáng guāng, yǐ jí shì nèi kōng diào de xiào yìng duì zhè lèi xíng de pí fū yǐng xiǎng yě fēi cháng dà, yīn cǐ fáng gān cuò shī shì fēi cháng bì yào de。
gān xìng jī fū qiū jì bǎo yǎng fāng 'àn
1、 měi tiān zuì hǎo zhǐ yòng jié miàn chǎn pǐn xǐ yī cì liǎn。 yóu yú gān xìng pí fū tè bié róng yì quē shuǐ jí róng yì yīn gān zào 'ér tuō pí, yīn cǐ kě xuǎn yòng xiē hán zhí wù bǎo shī chéngfèn , niú nǎi hé wéi tā mìng e děng chéngfèn de jié miàn chǎn pǐn。 dàn jié miàn chǎn pǐn bù yí duō yòng, měi tiān yī cì jiù hǎo, zǎo shàng qǐ chuáng yào yòng wēn shuǐ xǐ liǎn。
2、 jì dé pāi shàng zī rùn xíng shuǎng fū shuǐ。 xǐ liǎn hòu kě pāi shàng zī rùn xíng shuǎng fū shuǐ yǐ jiǎn shǎo jǐn bēng gǎn, wéi pí fū jiā yī céng bǎo hù mó。
3、 tú zī rùn bǎo shī chǎn pǐn shí yào chèn pí fū shī rùn。 xǐ liǎn hòu, chèn pí fū réng shī rùn shí, kě tú shàng jù bǔ shī jí gāo zī rùn xìng de rǔ shuāng, yǐ suǒ zhù jī fū zhōng de shuǐfèn jí zēng jiā guāng zé gǎn, rú guǒ děng dào liǎn shàng yǐ wán quán gān tòu cái tú, jiù bù huì yòu hěn hǎo de xiào guǒ liǎo! ér qiě gān xìng pí fū zài měi cì tú bǎo shī chǎn pǐn de shí hòu yào zhù yì shì liàng, rú guǒ guò liàng fǎn 'ér huì bìsè máo kǒng, shǐ pí fū chū xiàn 'àn chuāng。
4、 qín fū shuǐfèn miàn mó。 duì yú nán xìng lái shuō, sì hū miàn mó zhǐ shì nǚ rén de cháng yòng zhī wù, dàn shì xiàn zài yīn wéi qiū dōng jī fū shuǐfèn róng yì liú shī, rì shuāng wǎn shuāng wèi bì néng shēn céng zī rùn, suǒ yǐ měi xīng qī zuì shǎo zuò yī cì de bǔ shī miàn mó yě shì xíng nán men de bì bèi xuǎn zé, zuì hǎo xuǎn zé hán yòu tòu míng zhì suān、 rǔ suān、 gān yóu děng bǔ shī de wù zhì de miàn mó。
chǎn pǐn tuī jiàn:
1biotherm nán shì qiáng xiào bǎo shī lù
2nivea nán shì shēn céng rùn fū shuāng
mǐn gǎn xìng jī fū
tè zhēng: dāng tiān qì tū rán zhuǎn biàn shí, rú yù dào gāo wēn huò jí lěng de qì wēn, yòu huò shì duǎn shí jiān yù dào guò dà de wēn chā, jī fū huì róng yì tū rán biàn dé tōng hóng huò yòu guò mǐn fǎn yìng。 yù dào qiáng fēng huò rì shài hòu, pí fū róng yì zhuó hóng shòu shāng。 ruò chī hǎi xiān shí, huì yǐn qǐ jī fū guò mǐn fǎn yìng。 pí fū fū zhì jiào bó, shèn zhì kě tòu xiàn wēi sī xuè guǎn。 jié miàn hòu, miàn bù jī fū jīng cháng jué dé gān zào jǐn bēng。 dāng yī zhuǎn yòng bù tóng pái zǐ de hù fū huò huà zhuāng pǐn shí, jī fū jīng cháng huì chū xiàn hén yǎng huò zhuó rè de gǎn jué。 dāng dōng tiān tiān qì jí gān zào shí, jī fū jīng cháng gǎn dào hěn yǎng shèn zhì róng yì tuō pí。 xuǎn yòng liǎo yī xiē hán xiāng liào de hù fū pǐn huò huà zhuāng pǐn hòu, jī fū róng yì chǎn shēng fàn hóng děng bù shì de xiàn xiàng。
rú yǐ shàng liè jǔ de qíng kuàng nǐ céng yù dào qí zhōng 4 gè qíng kuàng huò yǐ shàng, jí biǎo shì nǐ de jī fū shì shǔ yú mǐn gǎn jī fū de gāo wēi yī zú。
mǐn gǎn xìng jī fū qiū jì bǎo yǎng fāng 'àn
yǔ qí tā fū zhì xiāng bǐ, mǐn gǎn xìng jī fū shì bǎo yǎng zuì xū yào xì jié zhù yì de fū zhì。 wàn yī zhēn de yù dào jī fū tū fā xìng de mǐn gǎn, kě yòng qīng shuǐ qīng xǐ mǐn gǎn de bù wèi, rú yīn wéi yòng liǎo bù shì hé de hù fū pǐn huò huà zhuāng pǐn 'ér yǐn qǐ de mǐn gǎn, gèng yìng yǐ dà liàng qīng shuǐ chè dǐ xǐ jìng。 yǐ róu ruǎn de máo jīn yìn gān duō yú de shuǐ fèn, chèn zhe jī fū hái wèi gān tòu, kě yú mǐn gǎn wèi zhì shàng, báobáo tú shàng fán tǔ lín huò hán lú huì chéng fèn de qīng shuǎng wēn hé rǔ shuāng。 zuì hòu ràng zì jǐ chǔyú yīn liáng tōng shuǎng de dì fāng, duō hē kāi shuǐ, lìng jī fū dé yǐ xùn sù zhèn jìng xià lái。 dāng rán ruò mǐn gǎn qíng kuàng yán zhòng, biàn yìng lì jí zhǎo zhuān yè de pí fū kē yī shēng qiú zhěn .。
rì cháng hù lǐ xǐng mù xiǎo tiē shì
1、 bì miǎn xuǎn yòng jiǎn xìng guò gāo huò guò fèn qiáng xiào de jié miàn zào huò jié miàn chǎn pǐn xǐ miàn, ràng jī fū dé yǐ bǎo liú yī céng tiān rán de yóu zhī zuò bǎo hù。
2、 bì miǎn yòng hán jiǔ jīng、 rén zào xiāng liào chéng fèn de hù fū pǐn jí huà zhuāng pǐn。
3、 mǐn gǎn jī fū bù yí jīng cháng shǐ yòng mó shā chǎn pǐn jí miàn mó。
mǐn gǎn xìng pí fū chǎn pǐn tuī jiàn:
1lancome lán kòu nán shì shū huǎn píng héng bǎo shī miàn mó
2 bì 'ōu quán nán shì shuǐ níng shū huǎn rǔ yè
yóu xìng jī fū
jí shǐ zài gān zào 'ér hán lěng de dōng jì, yōng yòu yóu xìng jī fū de nán rén men zǒng huì shí kè de yóu guāng mǎn miàn。 měi cì yòng shǒu mō guò qù, dū huì yóu nì nì de yì cháng nán shòu! wèile bǎo chí yī fèn guāng jié de jiàn kāng xíng xiàng rú hé cái néng bǎi tuō guāng kě jiàn rén de yóu guāng liǎn ní?
yóu xìng jī fū de rì cháng hù lǐ
1、 qīng xǐ liǎn bù de shí hòu yào zhù yì zǎi xì qīng jié liǎn bù wū gòu, zhù yì qīng xǐ liǎn bù t zì bù wèi jí qí tā xì xiǎo de bù wèi。
2、 rán hòu zhǔn bèi jǐ piàn huà zhuāng mián , jiāng tā men dié zài yī qǐ, zhàn qǔ zú gòu de shuǎng fū shuǐ。
3、 jūn yún pāi dǎ zài 'é tóu、 shuāng jiá、 jǐng bù děng jī fū gān zào chù, yuē 2-3 fēn zhōng。
4、 zuì hòu biàn kě yǐ jūn yún dì tú mǒ bǎo shī shuāng, yǐ jiǎn shǎo pí fū de gān zào。
tí shì: hěn duō yóu xìng jī fū shí jì shàng shì hěn quē shuǐ de, zhè jiù shì wèishénme pí fū bù duàn mào yóu, què jué dé gān zào jǐn bēng de yuán yīn, yóu qí shì qiū dōng, yóu xìng jī fū yě yào zhù yì bǎo shī。
yóu xìng jī fū chǎn pǐn tuī jiàn:
1、 ōu lāi yǎ quán tiān hóu qīng shuǎng bǎo shī rǔ shuāng ( hùn hé xìng hé yóu xìng pí fū )
2、 clinique qiàn bì nán shì qīng shuǎng bǎo shī lù
3、 zī shēng táng uno nán shì qīng shuǎng rǔ yè
hùn hé xìng pí fū
hùn hé xìng pí fū de hù lǐ guān jiàn zài yú jūn héng yóu zhī fēn mì。 rú guǒ nǐ duì zì jǐ de hùn hé xìng zhuàng tài hái bù tài liǎo jiě de huà, jié miàn hòu guò dà yuē bàn gè xiǎo shí, yòng miàn jīn zhǐ gài zhù liǎn páng, rán hòu kàn kàn, zhǐ miàn shàng yòu yóu diǎn de bù wèi biàn shì 'ài chū yóu de dì fāng, qí tā de dì fāng zé yīnggāi duō jiā bǔ shuǐ bǎo shī。
tè bié hù lǐ yào diǎn:
1、 xiàng gān xìng pí fū nà yàng, yòng yóu xìng de xiè zhuāng chǎn pǐn qīng chú liǎn shàng de lā jī, rán hòu yòng lěng shuǐ jié miàn。
2、 zǎo shàng yòng zào xìng jié miàn chǎn pǐn, zhuózhòng zài róng yì chū yóu de bù wèi qīng qīng 'àn mó, shāo hòu chōng jìng。
3、 wǎn shàng yòng jié miàn rǔ qīng jié pí fū。 zhuózhòng zài gān zào bù wèi qīng qīng 'àn mó, rán hòu yòng mián piàn cā jìng。
4、 zhēn duì bù tóng bù wèi, shǐ yòng liǎng zhǒng bù tóng de róu fū shuǐ。 yòu shuǎng fū zuò yòng de qīng pāi zài t zì qū fù jìn, jiāng bǎo shī zī rùn de róu fū shuǐ yòng mián piàn mǒ zài jiào wéi gān zào de liǎng jiá。
5、 zài gān zào de jì jié lǐ, zhěng gè liǎn bù dōuyào shǐ yòng bǎo shī rǔ yè, yóu qí shì liǎng jiá bù wèi, kě yǐ zhuózhòng tú mǒ。
hùn hé xìng pí fū chǎn pǐn tuī jiàn:
1、 ōu lāi yǎ níng yǎng jié miàn rǔ
2、 wán měi wéi tā mìng f zì rán píng héng shuǎng fū shuǐ ( hùn hé xìng )
pí fū bǎo yǎng de 4 gè xiǎo tips:
1、 píng rì zhù yì bǔ chōng tǐ nèi shuǐfèn . zuì hǎo měi tiān néng yǐn yòng 8 bēi shuǐ, tóng shí hái kě bǔ chōng yǐn yòng guǒ zhī、 kuàng quán shuǐ、 chá shuǐ děng; huò yòng bǎo shī hù fū jì tú yú liǎn miàn, yǐ jiǎn shǎo biǎo miàn shuǐfèn sàn fā。
2、 zhù yì yǐn shí fāng miàn de tiáoyǎng . duō hē dòu jiāng、 niú nǎi děng yǐn liào, duō chī xīn xiān de shū cài、 shuǐ guǒ、 yú、 shòu ròu, jiè chú yān、 jiǔ、 kā fēi、 nóng chá jí jiān zhà shí pǐn。 duō chī xiē zhī má、 hé táo、 fēng mì、 yín 'ěr、 lí děng fáng zào de shí wù, néng zī rùn jī fū 。
3、 xuǎn zé hé shì de hù fū pǐn . xuǎn wēn hé de xǐ miàn nǎi, bù hán jiǔ jīng chéngfèn de huà zhuāng shuǐ, zī rùn dàn bù yóu nì de rì shuāng jí wǎn shuāng děng。 pèi hé shǐ yòng hán yòu sōng xiāng yóu zhī suān hé wéi shēng sù e de miàn bù rùn fū jì, cù jìn xuè yè xún huài, yòu xiào gǎi shàn pí fū shēng lǐ huán jìng, jiǎn shǎo pí fū zhòu wén。
4、 pí fū hù lǐ fēn bái tiān hé wǎn shàng: bái tiān de hù lǐ, jiān chí měi tiān zuò liǎng cì miàn bù qīng jié, ràng pí fū jié jìng、 zī rùn, wài chū shí yào shǐ yòng yòu fáng shài zuò yòng de rì shuāng; wǎn shàng de hù lǐ, xiān yòng wēn shuǐ、 xǐ miàn nǎi chè dǐ qīng jié miàn bù pí fū, zài yòng bù hán jiǔ jīng de huà zhuāng shuǐ jìn yī bù jié fū jí bǔ chōng shuǐfèn, rán hòu zài miàn bù bó 'ér yún dì mǒ shèn tòu xìng qiáng de zī rùn wǎn shuāng, shìdàng dì rè fū, ràng yíng yǎng shèn tòu dào pí fū shēn céng zhōng qù。 |
|
1、 pí fū wú guāng zé, cū cāo。
2、 yuán yòu de qiāobān、 bān hén yán sè jiā shēn、 shù liàng huò miàn jī jiā dà。
3、 jī ròu sōng chí, quán gǔ zēng gāo, zuǐ jiǎo xià chuí。
4、 jī fū cuì ruò, yù lěng rè cì jī huì fā hóng、 téng tòng, shèn zhì tuō xiè。
5、 chū xiàn shuāng xià bā。
6、 jǐng bù chū xiàn zhòu wén。
7、 liǎn bù hàn máo kǒng biàn cū, yóu yǐ bí jiān bí yì wèishèn。
8、 liǎn sè 'àn dàn、 fā huáng, xiū xī hòu yě nán yǐ huī fù。
9、 yǎn hé zuǐ jiǎo chū xiàn xì xiǎo zhòu wén, xiào shí míng xiǎn。
10、 chū xiàn yǎn dài。
11、 chū xiàn hēi yǎn juàn。
12、 xǐ wán liǎn pí fū yòu jǐn bēng gǎn, kào tú rǔ yè huò shuāng jì cái néng gǎn jué shū fú xiē。
13、 miàn bù duì shuǐfèn xī shōu kuài, róu rǔ yè hái bù gòu zī rùn。
14、 píng shí wú bǎo yǎng xí guàn, yě bù zuò hù lǐ。
15、 jīng cháng zuò miàn bù zhēng xūn。
16、 bù yì shàng zhuāng, yì tuō zhuāng。
fú hé xiàng bù chāo guò 2 xiàng, pí fū nián líng zài 24 suì yǐ xià。 zhè shì yī shēng zhōng jiàn kāng zhuàng tài zuì jiā de pí fū, xīn chén dài xiè jí xiū fù néng lì jūn chǔyú fēi cháng lǐ xiǎng de zhuàng tài, jí biàn chū xiàn yī xiē xiǎo máo bìng, yě néng xùn sù xiū fù。 bǎo yǎng zhè zhǒng pí fū yào jiān chí zǎo wǎn liǎng cì de qīng xǐ、 bǎo shī、 zī rùn gōng zuò, yóu qí yǎn jiǎo hé zuǐ jiǎo yìng shǐ yòng yǎn shuāng。 píng shí zhù yì fáng shài, bì miǎn 'áo yè, zēng jiā yǐn shí zhōng de wéi shēng sù, duō yǐn shuǐ。
fú hé 3~ 8 xiàng de rén, pí fū nián líng zài 25~ 30 suì zhī jiān。 zhè zhǒng rén de pí fū yǐ kāi shǐ zǒu xià pō lù, pí fū shuǐfèn zhú jiàn jiǎn shǎo, jīng cháng chū xiē xiǎo wèn tí, dàn réng bù shī dǐ kàng lì, tánxìng shàng hǎo。 chǔyú zhè zhǒng zhuàng tài de rén xū xì xīn hē hù pí fū, jǐn fáng gān zào, chú liǎo zǎo wǎn liǎng cì bǎo yǎng wài, měi zhōu hái yìng zēng jiā yī cì zhuān yè hù lǐ( àn mó、 fū miàn mó děng)。 huà zhuāng yǐ dàn zhuāng wéi yí, hái yào tè bié zhù yì bǎo shī fáng shài, píng shí yìng duō chī shū cài shuǐ guǒ。
fú hé 9~ 12 xiàng de rén, pí fū nián líng zài 30~ 35 suì zhī jiān。 zhè zhǒng rén de pí fū tánxìng hé bǎo shī xìng yǐ míng xiǎn shuāi tuì, shòu hūn yù de yǐng xiǎng, nèi fēn mì róng yì wěn luàn, zhòu wén、 hēi bān děng shǐ jiàn yú zhè yī shí qī。 zhè lèi rén chú yìng cǎi yòng shàng shù pí fū bǎo yǎng fāng fǎ wài, hái yào yòng fáng zhòu shuāng, wǎn jiān hái yìng pèi hé shǐ yòng gāo yíng yǎng de wǎn shuāng, bìng dìng qī zuò zhuān yè hù lǐ, wù shài, jì 'áo yè。
fú hé 12 xiàng yǐ shàng zhě pí fū nián líng yǐ chāo guò 35 suì。 zhè zhǒng pí fū yǐ míng xiǎn tuì huà, duì wài jiè cì jī mǐn gǎn, tòu míng gǎn xiāo shī, chéng gān zào zhuàng tài, zhòu wén、 hēi bān kāi shǐ xiàng miàn bù màn yán。 zhuān jiā jiàn yì: chú wéi chí mù qián de bǎo yǎng fāng shì wài, hái yào zhù yì bǎo shī hé bǔ chōng yóu fēn, zhù yì 'àn mó, zuì hǎo měi yuè zuò yī cì jīng huá sù dǎo rù。 tóng shí, zhù yì zēng jiā yǐn shí zhōng de dàn bái zhì hé wéi shēng sù, tóng shí jiā qiáng duàn liàn, bǎo chí huò dá lè guān de xīn tài。
àn zhào shàng shù zhuān jiā jiàn yì shì xíng yī duàn shí jiān hòu, zài zuò yī cì tóng yàng de zì cè, nǐ huì fā xiàn pí fū nián líng kāi shǐ jiǎn xiǎo, shuō míng nǐ de bǎo yǎng hù lǐ chéng gōng。 fǒu zé, nín jiù xū yào jìn yī bù jiǎn diǎn hé jiū zhèng yǐ wǎng de bù liáng xí guàn, yǐ fáng zhǐ pí fū wén lǐ nián líng tí qián lǎo huà。 |
|
shì yì: xì nì píng huá de pí fū。 |
|
- n.: flesh, muscle and skin; human flesh and skin, close relation
|
|
- n. peau, épiderme
|
|
rén tǐ | zì rán | měi róng | shuǐ guǒ | nèn bái | huà zhuāng pǐn | bǎo yǎng | lán kòu | huà zhuāng | bǎo shī | shēng huó | miàn bù | jié máo | yán huǎn shuāi lǎo | cháng qiáo | yǎn liǎn | |
|