lǎo nián rén fáng dà nǎo shuāi lǎo yìng zhù yì xià shù jǐ diǎn：
① shēng huó yào yòu guī lǜ， zǎo shuì zǎo qǐ。
② shuì mián shí jiān yào yòu suǒ zēng jiā， rù mián shí jiān bù yào shǎo yú ８ xiǎo shí。
③ chī cài yào hūn sù dā pèi， duō shí sù cài hé dòu zhì pǐn， yòu bìng jí shí zhì liáo， bì yào shí kě fú jiàn nǎo zhī lèi de yào wù hé bǔ pǐn。
④ bù yào guò dù cāo láo， xīn xiōng huò dá kāi lǎng， bì miǎn jīng shén jǐn zhāng。
⑤ shìdàng cān jiā yú lè huó dòng， duō kàn diàn yǐng、 diàn shì； àihào qín、 qí、 shū、 huà děng， yǐ bǎo chí nǎo zǐ de líng huó xìng。 ⑥ xué xí shí jiān bù dé chāo guò １ xiǎo shí， bì miǎn yòng nǎo guò dù。
⑦ xué xí yào bì miǎn cháng shí jiān tíng liú zài yī gè nèi róng lǐ 'ér dǎo zhì pí láo。
⑧ shǒu zhǐ yào jīng cháng huó dòng， yóu qí shì zuǒ shǒu zhǐ， yǐ cì jī nǎo xì bāo fáng shuāi lǎo。 |
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