jiàn kāng > tuán yuán dà pīn pán



yuán liào： kǎo yā、 lǔ niú ròu（ niú jiàn）、 lǔ zhū dù、 chā shāo ròu、 lǔ mò yú、 yán sū xiā、 xiā zhé sī、 shēng cài yè 3 piàn 　　 zhì fǎ： 1. jiāng kǎo yā、 lǔ niú ròu、 lǔ zhū dù、 chā shāo ròu、 lǔ mò yú fēn bié qiē chū zhěng qí de 10 piàn， àn 5 gè qū yù pái rù pán nèi chéng yī wéi rào dà pán de bǎi fàng fāng shì。 　　2. zhōng jiān kòngbái chù xiān diàn shàng shēng cài yè， zài jiāng yán sū xiā yǐ tóu cháo nèi、 wěi xiàng wài de fāng shì wéi yī juàn。 　　3. zhèng zhōng xīn chù fàng rù hǎi zhé sī jí chéng。