liáng bàn shēng má nèn jīng
yī、 yuán liào：
1. zhù liào： shēng má yòu jīng 250 kè。
2. tiáoliào： jīng yán、 wèi jīng、 jiàng yóu、 suàn ní、 má yóu。
èr、 zhì fǎ：
jiāng shēng má yòu jīng qù zá xǐ jìng， rù fèi shuǐ guō nèi chāo tòu， lāo chū fàng liáng kāi shuǐ nèi jìn pào 3 fēn zhōng zuǒ
yòu qǔ chū， fàng pán nèi， jiā rù wèi jīng、 jiàng yóu、 suàn ní、 má yóu， bàn yún shí yòng。
àn： shēng má nèn jīng kě wéi rén tǐ tí gōng duō zhǒng yíng yǎng chéngfèn， tè bié shì hán yòu fēng fù de wéi shēng sù。
jù yòu jiě dú、 xiāo zhǒng de gōng xiào。 shí yòng cǐ cài yòu duì yān hóu zhǒng tòng、 kǒu shé shēng chuāng děng bìng zhèng yòu yī dìng liáo
xiào。 |
|
|