|
|
quán chǎng jǐn bī rén dīng rén fáng shǒu zhàn shù shì yóu gōng zhuǎn shǒu shí， fáng shǒu duì yuán zài quán chǎng fàn wéi nèi gè zì jǐn bī zì jǐ duì shǒu de yī zhǒng gōng jī xìng jiào qiáng de fáng shǒu zhàn shù， tā yào qiú fáng shǒu duì yuán zài quán chǎng shǐ zhōng jǐn bī zì jǐ de duì shǒu， jī jí zǔ náo duì shǒu， pò huài duì fāng jí tǐ pèi hé zào chéng duì fāng dǎ fǎ wěn luàn， wéi běn duì zhēng dé bǐ sài de zhù dòng。
quán chǎng jǐn bī rén dīng rén fáng shǒu zhàn shù ， shì yóu gōng zhuǎn shǒu shí měi gè duì yuán lì jí kānshǒu zhù lín jìn de duì shǒu， bìng zài quán chǎng fàn wéi nèi jǐn jǐn dīng zhù duì shǒu， yǐ gè rén jī jí de fáng shǒu hé quán duì de xié tóng pèi hé， pò huài duì fāng jìn gōng， dá dào zhuǎn shǒu wéi gōng de mùdì de yī zhǒng gōng jī xìng pò huài xìng hěn qiáng de fáng yù zhàn shù。 zhè zhǒng zhàn shù fáng shǒu yí dòng miàn kuān， zhēng duó jī liè sù dù kuài， qiáng dù dà， pèi hé yì shí yào qiú gāo， néng chōng fēn fā huī duì yuán de tè cháng hé yòu xiào dì zhì yuē duì fāng huó dòng， dǎ luàn duì fāng bù shǔ hé xí guàn dǎ fǎ， zào chéng duì fāng xīn lǐ jǐn zhāng hé jì shù shī wù， cóng 'ér qǔ dé jìng sài de zhù dòng quán。 yīn cǐ tā zài xiàn dài gāo shuǐ píng lán qiú bǐ sài zhōng bèi shì wéi yī zhǒng shā shāng lì zuì qiáng， móu lüè xìng yùn yòng xiào guǒ jiào hǎo de lán qiú fáng shǒu zhàn shù tǐ xì。
tā duì péi yǎng lán qiú yùn dòng yuán jī jí zhù dòng、 yǒng měng wán qiáng de zhàn dǒu zuò fēng， tí gāo tā men de shēn tǐ sù zhì hé cù jìn jì shù de quán miàn fā zhǎn yòu zhe jí qí zhòng yào de zuò yòng。
quán chǎng jǐn bī rén dīng rén de fáng shǒu zhàn shù de “ fā míng zhuān lì ” yīnggāi shǔ yú zhōng guó 50、 60 nián dài de zhōng guó lán qiú yùn dòng yuán de。 dāng nián yáng bó yōng děng yī dài qiú yuán cháng cháng jiāng quán chǎng jǐn bī rén dīng rén dāng zuò zuì yòu xiào de zhàn shù yùn yòng。 |
|
yī、 yóu gōng zhuǎn rù shǒu shí， quán duì sī xiǎng、 xíng dòng yào yī zhì， yào yǐ yā dǎo de shēng shì， yào xùn sù zhǎo rén， jǐn bī gè zì de duì shǒu zài quán chǎng fàn wéi jī jí zhǎn kāi fáng shǒu；
měi gè duì yuán yào qiǎng zhàn yòu lì de wèi zhì， jǐn bī zì jǐ de duì shǒu， rén qiú jiān gù， jī jí zǔ náo duì shǒu yí dòng， jiē qiú、 yùn qiú、 tóu lán děng jìn gōng xíng dòng， yán mì kòng zhì， shǐ duì shǒu bèi dòng huò zào chéng shī wù、 wéi lì。
quán duì yào xiāng hù hū yìng， qián hòu、 zuǒ yòu zhào yìng， chōng fēn lì yòng dǔ jié、 jiā jī、 huàn fáng、 bǔ fáng děng pèi hé， jí shí pò huài duì fāng de jìn gōng pèi hé， yào jìn qiú jǐn bī， yuǎn qiú shāo sōng。
èr、 tǒng yī sī xiǎng tǒng yī xíng dòng， jī jí zhù dòng jiā qiáng xié zuò。
yóu gōng zhuǎn shǒu， yào xùn sù jiù jìn zhǎo rén qiǎng zhàn yòu lì de fáng shǒu wèi zhì， jǐn bī zì jǐ de duì shǒu， tóng shí zhù yì chǎng shàng qíng kuàng， jí shí xié duì。
fáng shǒu wú qiú duì yuán shí， yǐ kòng zhì duì shǒu jiē qiú wéi zhù， yào jí shí qiǎng zhàn yòu lì de fáng shǒu wèi zhì hé jù lí pò shǐ duì shǒu xiàng yuǎn lí qiú de fāng xiàng yí dòng dāng tóng bàn bèi tū pò zhǒu yào guǒ duàn dì jìn xíng dǔ jié hé bǔ fáng。
fáng shǒu yùn qiú de duì yuán， shǒu xiān bù ràng duì fāng tū pò， ruò bèi duì fāng tū pò， yě yào jìn liàng zuò dào tǎ zhōng fàng biān， pò shǐ duì shǒu yán biān xiàn yùn qiú bìng zài biān jiǎo shēn qiú zhì zào jiā jī jī huì。 fáng yǎn hù pèi bái shí， lì zhēng qiǎng guò hé chuān guò fáng shǒu jìn liàng jiǎn shǎo jiāo huàn fáng shǒu。
yào shè fǎ yòu shǐ duì shǒu cháng chuán huò gāo diào chéng zhì zào qiǎng duàn qiú jī huì。 |
|
quán chǎng jǐn bī rén dīng rén fáng shǒu zhàn shù shì zài quán chǎng fàn wéi nèi yǔ duì shǒu zhǎn kāi jī liè zhēng duó de yī zhǒng zhàn shù。 yóu yú chǎng shàng gè gè chǎng qū de fáng shǒu rèn wù bù tóng， suǒ yǐ bǎ qiú chǎng huàfēn wéi qián chǎng、 zhōng chǎng、 hòu chǎng sān gè qū yù（ tú 11 － 3－ 1）。
（ yī） qián chǎng jǐn bī rén dīng rén fáng shǒu de bàn fǎ
qián chǎng fáng shǒu shì quán chǎng jǐn bī rén dīng rén fáng shǒu de zhòng yào jiē duàn， yě shì fáng shǒu de dì yī dào fáng xiàn。 zài qián chǎng bì xū cǎi qǔ yǐ duó qǔ qiú wéi mù de de fáng shǒu cè lüè， yào qiú duì yuán yóu gōng zhuǎn shǒu shí， yòu mùdì dì kuài sù zhǎo dào zì jǐ de fáng shǒu duì shǒu， lì jí jìn xíng jǐn bī， tuō yán duì fāng tuī jìn sù dù， xuǎn zé yòu lì yú duàn qiú hé jiā jī wèi zhì， bìng zào chéng qiáng dà de shēng shì， gěi duì fāng shī jiā yā lì， pò shǐ duì fāng shī wù hé wéi lì。
1、 duì fāng zhì duān xiàn jiè wài qiú de fáng shǒu fāng fǎ
（ 1） yī duì yī de jǐn bī fáng shǒu fāng fǎ
（ tú 11－ 3-2）； ④ zhì duān xiàn jiè wài qiú， 4 jǐn bī④， jī jí huī dòng shuāng bì， fēng dǔ qí chuán qiú jiǎo dù， bìng zhēng qǔ cái qiú。 5、 6、 7、 8 ． jī jí dǔ jié gè zì fáng shǒu de duì shǒu de jiē qiú lù xiàn， pò shǐ④ fā qiú shī wù huò 5 miǎo wéi lì。
（ 2） jiā jī jiē yìng duì yuán de jǐn bī fāng fǎ
（ tú 11－ 3－ 3）： zhè zhǒng fāng fǎ zhòng diǎn shì fáng shǒu duì fāng jì shù quán miàn、 kòng qiú néng lì qiáng、 shàn yú jiē qiú hòu zǔ zhì jìn gōng de duì yuán， pò shǐ④ jiāng qiú chuán gěi kòng qiú néng lì jiào chā de duì yuán， yǐ lì zǔ zhì gōng jī。 4 fàng qì duì④ de fáng shǒu， qù xié zhù 5 jiā jī jì shù quán miàn de jiē yìng duì yuán ⑤． 4 bèi duì huò cè duì④， miàn xiàng⑤ zhèng miàn jiē qiú。 5 zhàn zài⑤ qián miàn huò cè hòu fāng， fáng⑤ bǎi tuō kuài xià jiē④ de cháng chuán qiú kuài gōng。 6、 7、 8． chú kòng zhì jiē qiú wài hái yào gēn jù chǎng shàng de biàn huà， jí shí tiáozhěng fáng shǒu wèi zhì， zhù yì bǔ fáng huò duàn qiú。
（ 3） jī dòng jiā jī de jǐn bī fāng fǎ
（ tú 11-3-4）： zhè zhǒng xíng shì zhù yào shì yòu shǐ duì fāng 'àn zhào běn duì fáng shǒu jié lì zuò dì yī chuán， yǐ biàn jìn xíng qiǎng duàn huò jiā jī， dāng④ zhì jiè wài qiú shí， 4 zhù dòng fàng qì④ chōng dāng yóu jī duì yuán， tā kě zhàn zài liǎng gè jiē qiú duì yuán de qián miàn， yě kě zhàn zài hòu miàn， 4 yào pàn duàn④ de chuán qiú fāng xiàng， jí shí yí dòng jìn xíng duàn qiú huò yǔ 5、 6 xié tóng shī qù jiē qiú de⑤ huò ⑥。 7 hé 8 yìng zài ⑦ hé ⑧ de cè fāng cuò wèi fáng shǒu， suí shí zhǔn bèi duàn cháng chuán qiú hé bǔ fáng。 rú guǒ duì fāng yǐ jiāng qiú zhì jìn chǎng， ér jiā jī、 qiǎng duàn yòu wèi chéng gōng，． hé qí tā duì yuán yìng jí shí tiáozhěng wèi zhì jìn xíng jǐn bī rén dīng rén fáng shǒu。
2、 tóu lán wèi zhōng duì fāng qiǎng huò lán bǎn qiú shí de fáng shǒu fāng fǎ
（ tú 11-3-5） dāng běn fāng tóu lán wèi zhōng， bèi duì fāng gé qiǎng lán bǎn qiú shí， yìng lì jí zhǎn kāi fáng shǒu， yī bān yóu jiù jìn duì yuán fáng shǒu duì shǒu， běn fāng tóu lán wèi zhōng， duì fāng 7 qiǎng huò lán bǎn qiú shí， lín jìn de⑦ lì jí shàng qù jǐn bī 7，⑥ jǐn bī chā zhōng lù de 5．⑧ fáng 8，④、⑤ fáng shǒu kuài xià de 6 hé 4。
3、 duì fāng zài hòu chǎng biān xiàn zhì jiè wài qiú shí de jǐn bī fāng fǎ
dāng duì fāng zài hòu chǎng biān xiàn zhì jiè wài qiú shí， yī bān bù qù jǐn bī zhì jiè wài qiú zhě， ér cǎi yòng jiā jī jiē yìng duì yuán de fāng fǎ fáng shǒu，（ tú 11－ 3－ 6） dāng duì fāng④ nuó jiè wài qiú shí， 4 hé 6 huí jiā jī duì shǒu jù qiú zuì jìn、 zuì yòu kě néng jiē qiú de⑥， qí tā duì yuán yào jí shí qiǎng zhàn yòu lì de fáng shǒu wèi zhì， qiē duàn gè zì duì shǒu de jiē qiú lù xiàn， jìn liàng yán wù duì fāng de fā qiú shí jiān， bìng suí shí zhǔn bèi qiǎng duàn qiú zào chéng duì fāng wéi lì hé shī wù。 rú guǒ qiú yǐ zhì rù jiè nèi， 4 yìng jí shí tiáozhěng wèi zhì réng fáng shǒu④。
（ èr） zhōng chǎng jǐn duì rén dīng rén fáng shǒu fāng fǎ
dāng qián chǎng yī xiàn de fáng shǒu wèi dá mùdì， lì jí zhǎn kāi zhōng chǎng zhēng duó。 zhōng chǎng zhēng duó shí yào jiā qiáng zhōng lù de fáng shǒu， pò shǐ duì fāng yán biān lù yùn qiú huò chuán qiú， zhì zào jiā jī jī huì， pò huài duì fāng jìn gōng。 zài zhōng chǎng zhēng duó shí， fáng shǒu duì yuán yào gāo dù mò qì， jī jí zhù dòng jìn xíng jiā jī， qiǎng fáng、 huàn fáng、 bǔ fáng děng pèi hé yǐ tí gāo jí tǐ xié fáng de zhì liàng， qǔ dé gèng hǎo de xiào guǒ。
1、 zǔ zhì jiā jī yǔ bǔ fáng pèi hé
（ tú 11－ 3－ 7）⑤ jiē qiú hòu tū pò， 5 tǎ zhōng yù guò， pò⑤ yán biān xiàn yùn qiú xiàng qián tuī jìn。 cǐ shí， 7 dà dǎn fàng qì⑦ yíng shàng dǔ jié⑤， bìng pò shǐ⑤ zài zhōng xiàn biān jiǎo tíng qiú， yǔ 5 jiā jī⑤。 8 bǔ fáng⑦， 6 bǔ fáng⑧， 4 xiàng⑥ yí dòng， bìng suí shí zhǔn bèi duàn⑤ chuán chū de qiú。
2、 fáng yǎn hù pèi hé
fáng gěi yòu qiú duì yuán yǎn hù shí， lì zhēng qiǎng guò fáng shǒu， bù dé yǐ cái jiāo huàn fáng shǒu； fáng wú qiú duì yuán de yǎn hù shí kě cǎi yòng chuān guò fáng shǒu， yǐ pò huài yǎn hù jìn gōng。
3、 fáng zhōng xiàn fù jìn cè yìng pèi hé
（ tú 11－ 3－ 8） zhōng xiàn fù jìn de cè yìng pèi hé shì pò huài quán chǎng jǐn bī bǎ qiú tuī jìn dào qián chǎng de yòu xiào fāng fǎ。 yīn cǐ， yìng jí shí shí pò duì shǒu de yì tú， qiǎng qián fáng shǒu cè yìng duì yuán， duàn qí cè yìng lù xiàn， pò huài qí pèi hé， dāng⑤ zhōng lù yùn qiú tōng zǔ shí，⑧ qǐ tú yíng shàng cè yìng， 8 fā xiàn⑧ de yì tú lì jí qiǎng qián fáng⑧， duàn⑧ de yí dòng lù xiàn， jié duàn⑤ gěi⑧ de chuán qiú。 rú guǒ⑧ jiē dào qiú huí 6、 4、 5 zé yào xùn sù hòu chè， fáng zhǐ⑥、④、⑤ kōng qiē， 8 yào pò shǐ⑧ xiàng biān xiàn yùn qiú， 6 kàn zhǔn shí jī xié zhù 8 jiā jī⑧， 7 yào qiē duàn⑦ chā shàng zuò cè yìnghè kōng qiē lán xià de jiē qiú yí dòng lù xiàn。 |
|
| yī bān cháng jiàn de shí jī shì： tū rán gǎi biàn zhàn shù chū qí bù yì、 gōng qí bù bèi， yǐ dá dào kuò dà zhàn guǒ huò bào huí bài jú shí； shēn cái 'ǎi xiǎo， dàn sù dù kuài、 líng huó xìng jiào hǎo de duì， yǔ shēn cái gāo dà de duì bǐ sài， wéi bǎi tuō lán xià bèi dòng jú miàn shí； duì fāng zhōng méi zhǔn kòng zhì qiú néng lì hé tū pò néng lì jiào chā， bù shàn yú jìn gōng shí； duì fāng tǐ lì jiào chā， wéi xiāo hào duì fāng tǐ lì shí。 |
jiào xué yǔ xùn liàn（ tú） |
1、 sān gōng sān shǒu zhì duān xiàn jiè wài qiú jǐn bī liàn xí。
fáng shǒu duì yuán kě lì yòng yǐ xià sān zhǒng fāng fǎ fáng zhì jiè wài qiú。
liàn xí yī： yī duì yī jǐn bī（ tú 11－ 3－ 9）
liàn xí 'èr： tú 11－ 3－ 10 zhōng，④ zhì duān xiàn jiè wài qiú， 4 xié zhù 5 jiā jī⑤， 6 jǐn bī ③， bù ràng⑤、⑥ jiē qiú bìng zhēng qǔ duàn qiú huò zào chéng duì wàn 5s wéi lì rú qiú chuán dào chǎng nèi， duì yuán 4 yìng qián qù fáng④。 jìn gōng shí jiāng qiú tuī jìn guò zhōng xiàn hòu， gōng shǒu jiāo huàn liàn xí。
liàn xí sān： tú 11-3－ 11 zhōng， 4 fàng qì④， dāng“ yóu jī duì yuán” yǔ tóng bàn pèi hé jiā jī jiē qiú kě néng xìng dà de jìn gōng duì yuán， zhēng qǔ duàn qiú hé zào chéng duì fāng 5s wéi lì。 qiú zhì jìn chǎng hòu， fáng shǒu duì yuán yào jí shí tiáozhěng wèi zhì， lì yòng jǐn bī、 huàn fáng、 qiǎng qián fáng shǒu děng fāng fǎ pò huài duì fāng de pèi hé。 qiú guò zhōng xiàn huàn xià zǔ liàn xí。
2、 duì fāng qiǎng huò hòu chǎng lán bǎn qiú de jǐn bī liàn xí
（ tú 11 yī 3 yī 12）④ fá qiú wèi zhōng， 5 qiǎng huò lán bǎn qiú。⑤ xùn sù jǐn bī 5，④ jǐn bī 4，⑥ jǐn bī 6。 liàn xí shù cì hòu jiāo huàn liàn xí。
3、 zhōng chǎng jiā jī lún zhuǎn bǔ fáng liàn xí
（ tú 11－ 3－ 13）④ yùn qiú， 4 dǔ zhōng bī biān， pò shǐ④ yán biān xiàn yùn qiú。 dāng④ yùn qiú gāng guò zhōng xiàn shí， 7 yíng qián zǔ jié， pò shǐ④ zài biān jiǎo tíng qiú， 7 yǔ 4 jiā jī④。 6 xùn sù xiàng⑦ fāng xiàng yí dòng， 5 xiàng⑥ fāng xiàng yí dòng， 8 jiān fáng⑤ hé⑧ fáng shǒu 'àn shùn shí jì fāng xiàng huàn wèi liàn xí。
4、 quán chǎng sān cì sān shǒu、 sì gōng sì shǒu、 wǔ gōng wǔ shǒu gōng fáng liàn xí。
5、 zài jìng sài zhōng jiǎn yàn、 zǒng jié、 xùn liàn tí gāo zhàn shù zhì liàng。 |
|
| wú yōng zhì yí quán chǎng jǐn bī rén dīng rén fáng shǒu zhàn shù de zuì dà quē diǎn jiù shì làng fèi tǐ lì。 suǒ yǐ tōng cháng jiào liàn dōuzài zuì hòu guān tóu shǐ yòng gāi zhàn shù。 |