mùlù tǐ yù yùn dòng de yī lèi 。 zhǐ duì dòng zuò xíng tài hé rén tǐ zào xíng yòu tè dìng yào qiú ， zhuózhòng xíng tài měi de gè zhǒng shēn tǐ cāo liàn 。 kě yǐ tú shǒu zuò ， yě kě lì yòng qì xiè zuò 。 bāo kuò guǎng bō tǐ cāo 、 jī běn tǐ cāo 、 fǔ zhù tǐ cāo 、 jìng jì tǐ cāo 、 jì qiǎo yùn dòng 、 yì shù tǐ cāo hé tuán tǐ cāo děng 。 tǐ yù xiàng mù , fēn wéi tú shǒu hé qì xiè liǎng zhǒng fāng shì tǐ yù yùn dòng xiàng mù 。 bāo kuò tú shǒu tǐ cāo hé qì xiè tǐ cāo liǎng dà lèi 。 zhāng tiān yì 《 yí xíng · huān yíng huì 》： “ zhèmezhāo ， tā jiù dé gēn nà wèi dà rén wù huí shěng lǐ qù fā jì ， zài yě bù zài zhè shī fàn xué xiào dāng shénme tǐ cāo jiào yuán liǎo 。 ” wèi wēi 《 shuí shì zuì kě 'ài de rén · jǐ kuǎ tā 》：“ zài zhèn dì shàng tiào wǔ ， zuò róu ruǎn tǐ cāo 。” tǐ cāo shì yī zhǒng tú shǒu huò jiè zhù qì xiè jìn xíng gè zhǒng shēn tǐ cāo liàn de tǐ yù xiàng mù 。“ tǐ cāo ” yī cí yuán yú gǔ xī là yǔ ， qí yì dà lì yǔ wéi “ luǒ tǐ jì yì ”， yīn wéi tā men dāng shí dōushì chì shēn luǒ tǐ jìn xíng cāo liàn de ， hòu bèi 'ōu měi guó jiā cǎi yòng 。 wǒ guó zé chēng wéi “ tǐ cāo ”。 tā de hán yì hé nèi róng suí zhe shí dài de biàn qiān 'ér yòu suǒ bù tóng 。
xiàn dài tǐ cāo de zhèng shì míng chēng shì jìng jì tǐ cāo ， tā shì tǐ cāo de yī fēn zhī ， ér yòu jiǎn chēng wéi tǐ cāo 。 zhè shì yī xiàng zài guī dìng de qì xiè shàng ， wán chéng fù zá 、 xié diào de dòng zuò ， bìng gēn jù dòng zuò de fēn zhí huò dòng zuò de nán dù 、 biān pái yǔ wán chéng qíng kuàng děng gěi yú píng fēn de yùn dòng 。
xiàn dài tǐ cāo qǐ yuán yú 18、 19 shì jì 。 dāng shí 'ōu zhōu xiān hòu chū xiàn dé guó 、 ruì diǎn 、 dān mài děng tǐ cāo liú pài ， tā men bù jǐn tuī dòng liǎo tǐ cāo yùn dòng de jìn yī bù fā zhǎn ， yě wéi xiàn dài tǐ cāo de xíng chéng diàn dìng liǎo jī chǔ 。 1952 nián hè 'ěr xīn jī 'ào yùn huì bǎ tǐ cāo liè wéi zhèng shì bǐ sài xiàng mù 。
mù qián ， guó jì shàng de dà xíng tǐ cāo bǐ sài yòu shì jiè bēi sài 、 shì jiè jǐn biāo sài hé 'ào yùn huì tǐ cāo sài 。 guó jì hé guó nèi de dà xíng tǐ cāo bǐ sài yī bān bāo kuò sān zhǒng xiāng hù qū bié yòu xiāng hù lián xì de bǐ sài ， jí tuán tǐ sài 、 gè rén quán néng sài hé dān xiàng sài 。 tǐ cāo bāo kuò de xiàng mù “ tǐ cāo ” shì duì suǒ yòu tǐ cāo xiàng mùdì zǒng chēng ， ér bù shì jù tǐ nǎ gè xiàng mùdì míng chēng 。 yǐ jù mù de hé rèn wù ， tǐ cāo kě fēn wéi jī běn tǐ cāo hé jìng jì xìng tǐ cāo liǎng dà lèi 。 jī běn tǐ cāo shì zhǐ dòng zuò hé jì shù dū bǐ jiào jiǎn dān de yī lèi tǐ cāo ， qí zhù yào mùdì 、 rèn wù shì qiáng shēn jiàn tǐ hé péi yǎng liáng hǎo de shēn tǐ zī tài ， tā suǒ miàn duì de zhù yào duì xiàng shì guǎng dà de rén mín qún zhòng ， zuì cháng jiàn de yòu guǎng bō tǐ cāo hé wéi fáng zhì gè zhǒng zhí yè bìng de jiàn shēn tǐ cāo 。 ér jìng jì xìng tǐ cāo cóng zì miàn shàng jiù kě yǐ kàn chū ， shì zhǐ zài sài chǎng shàng yǐ zhēng qǔ shèng lì 、 huò dé yōu yì chéng jì 、 zhēng duó jiǎng pái wéi zhù yào mù dídí yī lèi tǐ cāo 。 zhè lèi tǐ cāo dòng zuò nán dù dà 、 jì shù fù zá ， yòu yī dìng de jīng xiǎn xìng ， cóng shì zhè lèi tǐ cāo xùn liàn de zhù yào shì yùn dòng yuán 。 mù qián ， jìng jì xìng tǐ cāo bāo kuò jìng jì tǐ cāo 、 yì shù tǐ cāo 、 jiàn měi cāo 、 jì qiǎo 、 bèng chuáng wǔ xiàng yùn dòng 。 qí zhōng ， jìng jì tǐ cāo nán zǐ xiàng mù yòu zì yóu tǐ cāo 、 ān mǎ 、 diào huán 、 tiào mǎ 、 shuāng gàng 、 dān gàng liù xiàng ， nǚ zǐ xiàng mù yòu tiào mǎ 、 gāo dī gàng 、 píng héng mù 、 zì yóu tǐ cāo sì xiàng 。 yóu yú jìng jì tǐ cāo de lì shǐ zuì jiǔ yuǎn ， kě yǐ shuō shì jìng jì xìng tǐ cāo zhōng de “ lǎo dà gē ”， yīn cǐ xiàn zài rén men hái tōng cháng xí guàn yòng “ tǐ cāo ” lái chēng hū “ jìng jì tǐ cāo ”。
tǐ cāo bǐ sài jī běn qíng kuàng àn zhào guó jì tǐ cāo lián hé huì （ fig） de bǐ sài guī zé ， zhòng dà de guó jì xìng bǐ sài （ rú 'ào yùn huì 、 shì jiè tǐ cāo jǐn biāo sài děng ） wǎng wǎng shì nán 、 nǚ fēn chǎng jìn xíng 。 nán 、 nǚ fēn chǎng bǐ sài jiù shì nán 、 nǚ fēn kāi bù tóng chǎng jìn xíng bǐ sài ， měi chǎng nán zǐ yòu liù zhī duì shàng chǎng bǐ sài ， měi gè xiàng mù shàng yòu yī zhī duì ； nǚ zǐ měi chǎng bǐ sài yě yòu liù zhī duì cān jiā 。 zài yī xiē zhōng xiǎo xíng guó jì bǐ sài hé guó nèi bǐ sài zhōng ， jī běn shàng shì nán 、 nǚ tóng chǎng jìn xíng bǐ sài de 。 nán 、 nǚ tóng chǎng jìn xíng bǐ sài shì wéi liǎo biàn yú bǐ sài de biān pái ， měi yīcháng bǐ sài dōuyòu sān zhī nán duì 、 sān zhī nǚ duì tóng shí chū chǎng bǐ sài ， fēn shàng 、 xià bàn chǎng ， měi gè bàn chǎng yòu sān lún 。 shàng bàn chǎng sān zhī nán duì fēn bié zài zì yóu tǐ cāo 、 ān mǎ hé diào huán xiàng mù shàng jìn xíng bǐ sài ， liǎng zhī nǚ duì zé zài tiào mǎ hé gāo dī gàng chǎng dì shàng jìn xíng bǐ sài ， lìng yī zhī nǚ duì lún kōng 。 shàng bàn chǎng sān lún bǐ sài wán bì hòu jìn xíng xià bàn chǎng bǐ sài ， nán duì yòu tiào mǎ 、 shuāng gàng 、 dān gàng sān gè xiàng mù ， nǚ duì zé zài píng héng mù hé zì yóu tǐ cāo shàng jìn xíng juézhú 。 zhè yàng ， tiào mǎ hé zì yóu tǐ cāo zhè liǎng gè nán nǚ gòng yòu de xiàng mù jiù huì yīn yòu shàng 、 xià bàn chǎng 'ér cuò kāi liǎo 。
bǐ sài méi yòu zhèng shì kāi shǐ qián ， yùn dòng yuán men zài gè gè xiàng mù shàng zuò sài qián liàn xí ， shí jiān shì měi gè rén 30 miǎo 。 měi gè duì yòu wǔ gè rén ， gòng 2 fēn 30 miǎo 。 bǐ sài kāi shǐ hòu ， xiàng mù cái pàn cháng gāo jǔ lǜ qí huò dǎ kāi lǜ dēng ， zhè shì gěi zhǔn bèi bǐ sài de yùn dòng yuán yī gè xìn hào 。 rú guǒ xìn hào fā chū hòu 30 miǎo zhōng ， yùn dòng yuán hái wèi shàng qì xiè ， jiù suàn qì quán ， pàn wéi 0 fēn 。
yùn dòng yuán shàng qì xiè qián ， yào miàn xiàng cái pàn cháng jǔ qǐ yòu shǒu shì yì ， zhè jì shì duì cái pàn de zūn zhòng ， yě shì tí xǐng cái pàn yuán zhù yì ： wǒ yào kāi shǐ zuò dòng zuò liǎo 。 dāng yùn dòng yuán wán chéng yī tào dòng zuò zhī hòu ， yě yào xiàng cái pàn cháng lì zhèng 、 shì yì ， biǎo shì dòng zuò wán bì 。 ér hòu ， a、 b zǔ cái pàn zǔ gēn jù yùn dòng yuán wán chéng de nán dù 、 tè shū biān pái hé lián jiē dòng zuò děng jǐ gè fāng miàn lái què dìng yī gè qǐ píng fēn （ qǐ píng fēn zuì gāo wéi 10 fēn ）， xiàng quán chǎng xiǎn shì 。 b zǔ cái pàn yuán zé yào qiú zài 30 miǎo zhī nèi duì zhè tào dòng zuò de jì shù 、 zī tài děng fāng miàn jìn xíng kòu fēn ， bìng tián xiě zài jì fēn dān shàng ， yóu diàn zǐ jì fēn xì tǒng huò páo fēn yuán sòng zhì cái pàn cháng chù 。 zuì hòu yóu cái pàn cháng gēn jù a、 b zǔ cái pàn yuán de dǎ fēn qíng kuàng ， shì yì chū gāi tào dòng zuò de zuì hòu dé fēn 。 rú guǒ yī gè duì wǔ míng yùn dòng yuán dū bǐ sài wán bì ， nà me zài qì xiè shàng jiù yào guà shàng yī miàn hóng qí huò dǎ kāi hóng dēng ， zhè biāo zhì zhe bǐ xiàng mù bǐ sài yǐ jīng wán bì 。 ruò suǒ yòu de xiàng mù dū guà chū hóng qí huò dǎ kāi hóng dēng ， guǎng bō yuán jiù huì tōng zhī yùn dòng yuán lún huàn xiàng mù 。 rú cǐ xún huán ， zhí zhì liù gè xiàng mù bǐ sài quán bù jié shù 。
guó jì tǐ cāo píng fēn guī zé míng què guī dìng ， zài suǒ yòu de tuán tǐ bǐ sài zhōng ， yùn dòng yuán yào chuān tǒng yī de fú zhuāng ， zài 'ān mǎ 、 diào huán 、 shuāng gàng 、 dān gàng sì gè xiàng mùdì bǐ sài zhōng ， yī dìng yào chuān bèi xīn 、 cháng tǐ cāo kù 、 tǐ cāo xié （ huò wà zǐ ）。 zhī suǒ yǐ yòu zhè tiáo guī dìng ， shì yīn wéi zhè sì gè xiàng mù zhù yào shì yǐ shàng zhī dòng zuò wéi zhù ， chuān cháng kù bù jǐn duì yùn dòng yuán zuò dòng zuò yǐng xiǎng bù dà ， ér qiě hái kě yǐ zēng jiā dòng zuò de měi gǎn 。 ér zì yóu tǐ cāo 、 tiào mǎ zhè liǎng gè xiàng mù ， jī běn shàng quán shēn dōuyào cānyù yùn dòng ， tè bié shì tuǐ bù de huó dòng jiào duō ， wèile bǎo zhèng yùn dòng yuán zài bǐ sài zhōng gèng hǎo dì fā huī shuǐ píng ， chuàng zào gèng hǎo de chéng jì ， guī zé guī dìng zài zhè liǎng gè xiàng mùdì bǐ sài zhōng ， kě yǐ chuān duǎn kù ， yě kě yǐ chì jiǎo （ fáng zhǐ dǎ huá ）。 rú guǒ yùn dòng yuán wéi fǎn zhè xiē guī dìng ， jiāng cóng tuán tǐ zǒng fēn huò gè rén dé fēn zhōng kòu chú yī dìng de fēn shù 。 zài tǐ cāo bǐ sài zhōng ， guān zhòng jīng cháng huì kàn dào yùn dòng yuán zài zuò diào huán huò dān gàng shí ， shǒu shàng dū dài shàng yī gè pí zhì de dōng xī 、 yī duān tào zài shǒu zhǐ shàng ， yī duān xì zài shǒu wàn shàng ， zhè jiù shì “ hù zhǎng ”。 gù míng sī yì ，“ hù zhǎng ” jiù shì yòng lái bǎo hù shǒu zhǎng de 。 yīn wéi yùn dòng yuán zài zuò diào huán 、 dān gàng zhōng de gè zhǒng xuán chuí 、 bǎi dòng 、 huí huán 、 zhuàndòng děng dòng zuò shí wán quán shì yǐ kào liǎng zhǐ shǒu zhuā zhù huán huò gàng zǐ lái wán chéng de ， shǒu zhǎng hé qì xiè zhī jiān yòu mó cā ， shí jiān jiǔ liǎo ， shǒu zhǎng de pí fū zhù wǎng huì mó chéng pào ， shèn zhì jiē qù shǒu pí ， yǐng xiǎng xùn liàn 。 wèile néng bǎo hù shǒu zhǎng ， néng shǐ xùn liàn shí jiān gèng cháng xiē ， xiào guǒ gèng hǎo yī xiē ， bì miǎn qǐ pào ， jiē pí zhī kǔ ， zài shí jì xùn liàn guò chéng zhōng jiù fā míng liǎo “ hù zhǎng ”。 dàn suí zhe shí jiān de tuī yí ， tǐ cāo jì shù de fā zhǎn ，“ hù zhǎng ” de gōng néng yě fā shēng liǎo biàn huà ， zhú jiàn cóng dān yī de “ bǎo hù ” gōng néng jìn huà dào néng gòu tí gāo “ wò lì ”， bāng zhù hé cù jìn dòng zuò nán dù de fā zhǎn ， shǐ dān gàng 、 diào huán de jì shù fā zhǎn chǎn shēng liǎo yī gè fēi yuè 。 tè bié shì ， dān gàng de jì shù zhī suǒ yǐ néng rì xīn yuè yì ， shēn shòu guǎng dà guān zhòng de xǐ 'ài ， zài mǒu zhǒng yì dà lì yì shàng wú bù guī gōng yú hù zhǎng de chū xiàn hé bù duàn fā zhǎn 。
zài bǐ sài shí ， guān zhòng kě kàn dào yùn dòng yuán zài shàng qì xiè zhī qián ， zhàn lì zài yī gè bái sè de yuán tǒng qián miàn ， yòng shuāng shǒu lái huí cā bái fěn ， zhè shì zài zuò shénme ？ zhè shì zài tú cā yī zhǒng fáng huá de tàn suān měi fěn ， mù de shì zēng jiā shǒu zhǎng yǔ qì xiè zhī jiān de mó cā lì ， fáng zhǐ cóng gàng shàng tuō shǒu 。 rú guǒ bù shǐ yòng měi fěn zhī lèi xíng de gāo nán dù dòng zuò ， yóu cǐ kě zhī yùn dòng yuán shàng qì xiè qián rèn zhēn dì tú cā měi fěn de zhòng yào xìng liǎo 。 yǐ zhōng guó yùn dòng yuán de míng zì mìng míng de tǐ cāo dòng zuò qì jīn wéi zhǐ ， guó jì tǐ cāo lián hé huì yǐ zhōng guó yùn dòng yuán de míng zì mìng míng de jì shù xìng dòng zuò gòng yòu 32 gè 。 tǐ cāo wáng zǐ lǐ níng zuì duō ， yī gòng 4 gè ， chéng fěi tiào shì dì 32 gè mìng míng dòng zuò 。
nǚ zǐ （ 15 gè ）
tiào mǎ 】
wáng huì yíng ： qián shǒu fān zhí tǐ qián kōng fānzhuàn tǐ 180 dù héng héng “ wáng huì yíng zhuǎn tǐ ”
chéng fěi ： jiàn zǐ hòu shǒu fānzhuàn tǐ 180 dù jiē qián zhí kōng fān 540 dù héng héng “ chéng fěi tiào ”
gāo dī gàng 】
mǎ yàn hóng ： téng shēn huí huán dàolì zhuǎn tǐ 360 dù héng héng “ mǎ yàn hóng huí huán dàolì ”
mò huì lán ： tuán shēn qián kōng fān yuè gàng zài zhuā gàng héng héng “ mò huì lán kōng fān ” g zǔ nán dù
liú xuán ： dān bì dà huí huán héng héng “ liú xuán dān bì dà huí huán ” c zǔ
liú xuán ： dān bì dà huí huán jiē jīng gé 'ěr héng héng “ liú xuán dān bì dà huí huán jiē jīng gé 'ěr ”
lǐ lì ： zhèng diào fēn tuǐ hòu qiē yuè gàng zài zhuā gàng héng héng “ lǐ lì téng yuè ”
luó lì ： zhōng chuān qián shàng chéng niǔ bì wò dàolì héng héng “ luó lì dàolì ”
mǎ yàn hóng ： fù huí huán bēng gàng tuán shēn hòu kōng fānzhuàn tǐ 360 dù xià héng héng “ mǎ yàn hóng xià ” f zǔ nán dù （ 07 nián ）
bì wén jìng ： niǔ bì dà huí huán dān bì zhuǎn tǐ 360 dù chéng fǎn wò héng héng “ bì wén jìng zhuǎn tǐ ” e zǔ nán dù （ 07 nián ）
lǐ yà ： qián kōng fānzhuàn tǐ 180 dù zhuā gàng zhí jiē jiē qián kōng fān héng héng “ lǐ yà kōng fān ”（ zhǔn què dì shuō zhǐ yòu qián miàn de fēn tuǐ qián kōng fānzhuàn tǐ 180 wéi lǐ yà de mìng míng dòng zuò ， yě jiào yè gé 'ěr 180）
píng héng mù 】
yáng bō ： fēn tuǐ jié huán tiào héng héng “ yáng bō tiào ”
luó lì ： zhōng chuān qián shàng chéng niǔ bì wò dàolì héng héng “ luó lì tiào dàolì ”
lǐ lì ： bèi zhuǎn 450 dù héng héng “ lǐ lì bèi zhuǎn ”
lù lì ： héng mù shàng yī tuǐ qū yī tuǐ zhí tiào zhuǎn 90 dù chéng jiāo chā zhàn mù héng héng “ lù lì tiào ”
chén cuì tíng ： tuán shēn hòu kōng fān fēn tuǐ zuò xià héng héng “ chén cuì tíng xià ”
nán zǐ （ 17 gè ）
zì yóu tǐ cāo 】
tóng fēi ： xuán zǐ zhuǎn tǐ 360 dù héng héng “ tóng fēi zhuǎn tǐ ”
lǐ yuè jiǔ ： fēn tuǐ cè kōng fān yī zhōu bàn tóng shí zhuǎn tǐ 90 dù qián gǔn fān héng héng “ yuè jiǔ kōng fān ”
lóu yún ： fēn tuǐ cè kōng fān 'èr zhōu zhuǎn tǐ 270 dù héng héng “ lóu yún kōng fān ”
ān mǎ 】
tóng fēi ： mǎ duān zhèng chēng quán xuán gé liǎng huán tǐng shēn zhuǎn tǐ 180 dù chéng lìng yī mǎ duān zhèng chēng héng héng “ tóng fēi yí wèi ”
wáng chóng shēng ： tuō mǎ sī quán xuán qǐ dǎo lì zhuǎn tǐ 180 dù làxià jiē tuō mǎ sī zhuǎn tǐ 90 dù qǐ dǎo lì làxià chéng qí chēng héng héng “ wáng chóng shēng zhuǎn tǐ ”
wú guó nián ： é shì zhuǎn tǐ 720 dù tóng shí yí sān wèi héng héng “ wú guó nián zhuǎn tǐ ”
lǐ níng ： zhèng jiāo chā zhuǎn tǐ 90 dù jīng dān huán qǐ dǎo lì làxià chéng qí chēng héng héng “ lǐ níng jiāo chā ”
diào huán 】
lǐ níng （ 1）： hòu xuán chuí qián bǎi shàng chéng zhī chēng héng héng “ lǐ níng bǎi shàng ”
lǐ níng （ 2）： zhī chēng hòu fān jīng hòu xuán chuí qián bǎi shàng chéng zhī chēng héng héng “ lǐ níng zhèng diào ”
lǐ xiǎo shuāng ： cóng zhī chēng kāi shǐ màn làxià chéng xuán chuí zhí bì yā shàng chéng shí zì 2 miǎo héng héng “ lǐ xiǎo shuāng shí zì ”
tiào mǎ 】
lóu yún ： qián shǒu fān zhí tǐ qián kōng fānzhuàn tǐ 540 dù huò zhí tǐ kuí 'ěr wò zhuǎn tǐ 360 dù héng héng “ lóu yún tiào ”
lú yù fù ： zhǒng yuán qū tǐ hòu kōng fān 'èr zhōu héng héng “ lú yù fù tiào ”（ a fēn 7.007 nián guī zé ）
lǐ xiǎo péng ： jiàn zǐ hòu shǒu fānzhuàn tǐ 180 dù zhí tǐ qián kōng fānzhuàn tǐ 900 dù héng héng “ lǐ xiǎo péng tiào ”（ a fēn 7.207 nián guī zé ）
dān gàng 】
zōu lì mǐn ： xiàng qián dà huí huán zhuǎn tǐ 360 dù chéng dān bì niǔ bì wò qián fānzhuàn tǐ 360 dù chéng fǎn wò héng héng “ zōu lì mǐn kōng fān ”
xiào ruì zhì ： qián bǎi fēn tuǐ qián kōng fān chéng fǎn wò qián fān héng héng “ xiào kōng fān ”
shuāng gàng 】
lǐ xiǎo péng ： guà bì qián bǎi qū tǐ hòu kōng fān liǎng zhōu chéng guà bì héng héng “ lǐ xiǎo péng guà ”
lǐ níng ： shuāng gàng dà huí huán zhuǎn tǐ 180° chéng zhī chēng héng héng “ shuāng gàng lǐ níng dà huí huán ”
tǐ cāo bǐ sài zhōng de jī běn dòng zuò jiě shì
zhī chēng （ rest； support）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī 。 zhǐ rén tǐ jiān zhóu gāo yú qì xiè zhóu bìng duì wò diǎn chǎn shēng yā lì de yī zhǒng jìng zhǐ dòng zuò 。 fēn dān chún zhī chēng （ zhǐ yòng shǒu zhī chēng qì xiè ） hé hùn hé zhī chēng （ shǒu hé shēn tǐ de yī bù fēn tóng shí zhī chēng qì xiè ）。 shì qì xiè tǐ cāo liàn xí de jī běn dòng zuò zhī yī 。
shuǐ píng zhī chēng （ frontresthorizontalhangingscalelever）
tǐ cāo zhī chēng dòng zuò zhī yī 。 zhǐ shēn tǐ chéng shuǐ píng zī shì de zhī chēng huò jìng yòng lì dòng zuò 。 lì liàng sù zhì yào qiú jiào gāo 。 shì yī zhǒng gāo nán dù de jìng zhǐ dòng zuò 。
shǒu dàolì （ handstand）
tǐ cāo zhōng jìng zhǐ dòng zuò zhī yī 。 yòng shǒu zhǎng chēng dì ， tóu bù cháo xià ， liǎng bì hé liǎng tuǐ jūn shēn zhí de rén tǐ dàozhì dòng zuò 。 àn dòng zuò wán chéng de zī tài fēn wéi ： qū bì qū tǐ 、 qū bì zhí tǐ 、 zhí bì zhí tǐ 、 zhí bì qū tǐ jí shuāng shǒu dàolì 、 dān shǒu dàolì děng 。 duì shàng zhī lì liàng jí shēn tǐ kòng zhì néng lì de yào qiú jiào gāo 。
shǒu fān （ beuypitch； handspring， semi ╠ aerialtumbling； spring）
tǐ cāo fān téng dòng zuò zhī yī 。 zhǐ yòng shǒu zhī chēng yú dì miàn huò qì xiè shàng ， rén tǐ jìng dàolì ， rán hòu zài shǒu tuī chēng de tóng shí fānzhuàn de dòng zuò 。 àn fānzhuàn de fāng xiàng ， fēn xiàng qián 、 xiàng hòu 、 xiàng cè shǒu fān sān zhǒng 。 yě shì jì qiǎo yùn dòng zhī chēng tiào yuè děng xiàng mùdì jī běn dòng zuò zhī yī 。
xuán chuí （ hand； suspense）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī 。 zhǐ rén tǐ jiān zhóu dī yú qì xiè zhóu bìng duì wò diǎn chǎn shēng lā lì de yī zhǒng jìng zhǐ dòng zuò 。 zhǐ yòng shǒu xuán chuí yú qì xiè de ， chēng “ dān chún xuán chuí ”。 rú dān gàng shàng de xuán chuí 。 shǒu hé shēn tǐ de yī bù fēn tóng shí xuán chuí yú qì xiè huò jiē chù dì miàn de ， chēng “ hùn hé xuán chuí ”。 rú dān guà xī xuán chuí 。 shì qì xiè tǐ cāo liàn xí de jī běn dòng zuò zhī yī 。
xuán fān （ twistturn）
tǐ cāo kōng fān dòng zuò zhī yī 。 zhǐ rén tǐ zài téng kōng hòu yán héng zhóu fānzhuàn liǎng zhōu de tóng shí ， rào zòng zhóu zhuǎn tǐ de fù hé kōng fān dòng zuò 。 àn fānzhuàn fāng xiàng ， fēn qián xuán 、 hòu xuán ； àn rén tǐ zī shì ， fēn tuán shēn xuán 、 qū tǐ xuán 、 zhí tǐ xuán ； àn zhuǎn tǐ de zhōu shù fēn liǎng zhōu xuán 、 sān zhōu xuán děng 。
gǔn fān （ roll）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī 。 zhǐ qūgàn yǐ cì jiē chù dì miàn huò qì xiè 、 yě jīng guò tóu bù de fānzhuàn dòng zuò 。 fēn qián gǔn fān （ dòng zuò fāng xiàng xiàng qián ） hé hòu gǔn fān （ dòng zuò fāng xiàng xiàng hòu ）。 shì tǐ cāo qǐ méng xùn liàn de nèi róng zhī yī 。
bǎi dòng dòng zuò （ swingpart）
tǐ cāo dòng zuò de yī zhǒng 。 zhǐ tōng guò jī ròu yòng lì ， gǎi biàn rén tǐ gè bù fēn de xiāng duì wèi zhì ， jìn xíng rén tǐ gè bù fēn yùn dòng sù dù de tiáopèi hé zǔ hé ， shǐ rén tǐ chǎn shēng biàn sù yí dòng de yī zhǒng dòng zuò 。 àn rén tǐ gè bù fēn yùn dòng sù dù tiáopèi de tè diǎn ， kě fēn wéi dà bǎi 、 qū shēn 、 huí huán děng duō zhǒng ， shì qì xiè tǐ cāo zhōng nèi róng zuì duō ， biàn huà zuì fù zá de yī lèi dòng zuò 。 yòu lì yú péi yǎng dòng zuò de jié zòu gǎn ， tí gāo jī tǐ de xié diào néng lì ， zēng qiáng jī ròu de lì liàng hé kōng jiān sān dù de dìng xiàng néng lì 。
téng yuè （ vault）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī 。 zhǐ zhěng gè rén tǐ téng qǐ hòu cóng qì xiè shàng kōng yuè guò de yī lèi dòng zuò 。 àn rén tǐ yùn dòng de fāng xiàng ， fēn zhèng téng yuè 、 bèi téng yuè 、 cè téng yuè sān zhǒng ； àn téng qǐ hòu rén tǐ de zī shì ， yòu fēn tuǐ téng yuè 、 qū tǐ téng yuè 、 tǐng shēn téng yuè děng 。 zuò cǐ lèi dòng zuò shí ， rén tǐ téng qǐ jiào gāo ， fēi xíng shí jiān jiào cháng ， jù yòu jīng xiǎn xìng 。
jìng zhǐ dòng zuò （ holdpart）
tǐ cāo dòng zuò de yī zhǒng 。 zhǐ tōng guò jī ròu de xié diào yòng lì ， wéi chí shēn tǐ de píng héng yǔ wěn dìng ， àn guī dìng yào qiú ， zài kōng jiān tíng zhǐ yī dìng shí jiān lái wán chéng de jìng zhǐ zī shì 。 rú gè zhǒng xuán chuí 、 zhī chēng hé dàolì dòng zuò 。 zài dòng zuò wán chéng guò chéng zhōng ， jiù jī ròu gōng zuò tè diǎn 'ér yán ， shǔ yú děng cháng shōu suō ； jiù hū xī tè diǎn 'ér yán ， yòu fù shì hé xiōng shì liǎng zhǒng hū xī xíng shì 。
tǐ cāo xiàng mù bǐ sài guī zé
tǐ cāo gěi rén men de dì yī yìn xiàng jiù shì tā nà wán měi de dòng zuò dài gěi rén men de shì jué xiǎng shòu ， jiù xiàng 1976 nián méng tè lì 'ěr 'ào yùn huì shàng 14 suì de luó mǎ ní yà xiǎo jiāng nà dí yà - kē mǎ nèi qí dài gěi rén men de wán měi gǎn jué yī yàng 。 dàn shì tǐ cāo de tuán tǐ sài zé xiǎn shì chū tā zì jǐ dú tè de mèi lì 。
hái jì dé 1976 nián méng tè lì 'ěr 'ào yùn huì shàng de nà wèi míng jiào fù shì de rì běn xuǎn shǒu má ？ zài bǐ sài zhōng tā yóu yú dòng zuò shī wù 'ér shāng liǎo zì jǐ de xī gài gǔ ， àn lǐ shuō bù yīnggāi zài jì xù bǐ sài ， dàn zài tuán tǐ sài zhōng ， wǔ míng xuǎn shǒu fēn bié cān jiā bù tóng xiàng mùdì bǐ sài ， bìng qiě tuán tǐ zǒng fēn shì qǔ qián sì míng ， fù shì rèn wéi tā bù yīnggāi zài cǐ shí bǎ shòu shāng de shì gào sù zhèng zài fèn lì hé sū lián duì kàng de duì yǒu ， yú shì tā jiù xiàng suǒ yòu rén yǐn mán liǎo zì jǐ shòu shāng de shì qíng ， bāo kuò tā de jiào liàn 。 yǐn mán liǎo shāng qíng de fù shì zài 'ān mǎ xiàng mù zhōng de dé fēn wéi 9.5 fēn ， kě néng shì yóu yú tā de zhè zhǒng wú sī fèng xiàn jīng shén gǎn dòng liǎo shàng tiān ， zuì zhōng ， rì běn duì yǐ 576.85： 576.45 de wēi ruò yōu shì zhàn shèng liǎo sū lián duì 。 hěn duō nián guò qù liǎo ， dāng rén men zài cǐ wèn qǐ fù shì rú guǒ nà yī mù zài cì shàng yǎn de huà ， tā huì bù huì zuò chū tóng yàng de shì qíng shí ， fù shì de huí dá hěn jiān dìng ：“ bù ！”
píng wěi
liǎng zǔ píng wěi gěi xuǎn shǒu dǎ fēn ， dì yī zǔ bāo kuò liǎng míng dǎ nán dù fēn dé píng wěi ， zuì gāo wéi 10 fēn 。 zài 'ào lín pǐ kè zhōng ， nán dù fēn tōng cháng wéi 10 fēn 。 lìng yī zǔ yóu 6 wèi zhí xíng píng wěi zǔ chéng ， fēn bié gěi chū xuǎn shǒu de jì shù fēn hé biǎo xiàn fēn 。 xiǎo de shī wù kòu 0.10 fēn ， zhōng děng shī wù kòu 0.20 héng 0.30 fēn ， dà shī wù kòu 0.40 fēn 。 rú guǒ xuǎn shǒu cóng qì xiè shàng diào luò ， kòu 0.50 fēn 。 hé dì yī zǔ de píng wěi bù tóng ， zhí xíng píng wěi gěi de fēn dōushì dú lì de ， zuì gāo fēn hé zuì dī fēn jiāng bèi qù diào ， rán hòu suān chǔ de píng jūn chéng jì jiù shì xuǎn shǒu de zuì hòu dé fēn 。
dé fēn
zài tuán tǐ bǐ sài zhōng ， tuán duì dé fēn shì gè gè xiàng mù dé fēn de zǒng hé ， zài gè rén bǐ sài zhōng ， nán xuǎn shǒu de chéng jì wéi liù xiàng chéng jì de píng jūn zhí ， nǚ xuǎn shǒu de chéng jì wéi sì xiàng chéng jì de píng jūn zhí 。 zài tuán tǐ de dān xiàng bǐ sài zhōng ， nán zǐ zǒng fēn wéi 240 fēn (6*40)， nǚ zǐ zǒng fēn wéi 160 fēn (4*40)。
qí tā guī zé
wèile fáng zhǐ yì wài de fā shēng ， jiān hù zhě kě yǐ zhàn zài 'ān mǎ 、 diào huán 、 shuāng gàng hé tiào mǎ de bàng biān ， dàn rú guǒ cān sài xuǎn shǒu bǐ sài zhōng shī wù ， xū yào jiān hù zhě bāng zhù de ， kòu 0.40 fēn 。 zài dān gàng hé diào huán xiàng mù zhōng ， jiào liàn huò zhù lǐ kě yǐ bāng zhù yùn dòng yuán zuò kāi shǐ dòng zuò 。 yùn dòng yuán kě yǐ yòng bēng dài hé pí dài 。 zài bǐ sài zhōng ， jiào liàn bù kě yǐ hé yùn dòng yuán jiāo liú 。 bǐ sài zhōng ， yùn dòng yuán wèi jīng yǔn xǔ bù dé shàn zì lí chǎng 。 fēi yùn dòng dòng zuò jiāng bèi shì wéi fàn guī 。 yùn dòng yuán zài zhèng cháng qíng kuàng xià bù kě yǐ suí yì chóngxīn kāi shǐ bǐ sài dòng zuò ， chú fēi bǐ sài yóu yú mǒu zhǒng yuán yīn bèi zhōng duàn 。 rèn hé luò dì dòng zuò dū bì xū shì shuāng tuì bīng lóng de zhàn lì zī shì 。
tǐ cāo nán zǐ xiàng mù jiè shào
zì yóu tǐ cāo
zì yóu tǐ cāo chǎng dì cháng hé kuān jūn wéi 12 mǐ 。 zì yóu tǐ cāo chéng tào dòng zuò zhù yào yóu jì qiǎo dòng zuò zǔ chéng ， tā men yǔ qí tā tǐ cāo dòng zuò rú ： lì liàng hé píng héng 、 róu ruǎn dòng zuò 、 dào lǐ jí wǔ dǎo děng yī qǐ lián jiē zǔ hé ， cóng 'ér gòu chéng liǎo yī gè yùn lǜ hé xié 、 jié zòu xié diào de zhěng tǐ 。 yī tào dòng zuò yīnggāi chōng fēn lì yòng zhěng gè chǎng dì （ 12 mǐ ×12 mǐ ）， bìng zài 50-70 miǎo zhōng wán chéng 。 zì yóu tǐ cāo duì jì qiǎo chuàn jí jìng zhǐ dòng zuò dōuyòu yán gé yào qiú ， yào qiú yòu xiàng qián de jì qiǎo chuàn 、 xiàng hòu de jì qiǎo chuàn ， jìng zhǐ dòng zuò yào qiú yòu yī dìng de nán dù 。
ān mǎ
ān mǎ gāo 1.05 mǐ ， huán gāo 12 lí mǐ 。 ān mǎ shì zài mǎ de suǒ yòu bù wèi ， yòng bù tóng de zhī chēng fāng shì wán chéng bù tóng de quán xuán hé bǎi yuè dòng zuò shì 'ān mǎ xiàng mù shàng yī tào dòng zuò de jī běn tè xìng 。 zuò quán xuán shí ， yǐ bìng tuǐ quán xuán wéi zhù 。 yǔn xǔ yòu tōng guò shǒu dàolì jiā zhuǎn tǐ huò bù jiā zhuǎn tǐ de dòng zuò ， bù tóng de jié gòu zǔ de dòng zuò bì xū zài chōng fēn de bǎi dòng zhōng wán chéng ， bù néng tíng dùn ， gāi xiàng mù zhōng bù yǔn xǔ yòu lì liàng dòng zuò 。
diào huán
diào huán huán gāo 2.55 mǐ 。 yī tào diào huán dòng zuò yìng yóu bǐ lì dà zhì xiāng děng de bǎi dòng hé lì liàng jìng zhǐ dòng zuò zǔ chéng ， zhè xiē dòng zuò hé lián jiē shì tōng guò xuán chuí ， jīng guò huò chéng zhī chēng ， jīng guò huò chéng shǒu dàolì lái wán chéng ， yǐ zhí bì wán chéng dòng zuò wéi zhù 。 yóu bǎi dòng dào jìng zhǐ lì liàng huò yóu jìng zhǐ lì liàng dào bǎi dòng de guò dù shì dāng dài tǐ cāo de xiǎn zhù tè diǎn ， zuò jìng zhǐ dòng zuò shí ， yào qiú huán jìng zhǐ ， bù néng yòu dà de bǎi dòng 。 diào huán yào qiú yòu yī dìng nán dù de xiàng qián bǎi dòng wán chéng de shǒu dàolì hé xiàng hòu bǎi dòng wán chéng de shǒu dàolì ， hái yào qiú yòu yī gè yòu nán dù yào qiú de lì liàng jìng zhǐ dòng zuò 。
tiào mǎ
tiào mǎ gāo 1.35 mǐ 。 tiào mǎ shì yóu zhù páo kāi shǐ de ， yǐ shuāng tuǐ bìng lǒng qǐ tiào wán chéng de tiào yuè téng kōng dòng zuò ， tiào mǎ de zhù páo zuì cháng jù lí wéi 25 mǐ ， zhù páo yǔn xǔ zhōng duàn ， dàn bù yǔn xǔ fǎn huí chóngxīn páo ， tiào mǎ yào qiú téng kōng yòu yī dìng de gāo dù hé yuǎn dù 。
shuāng gàng
shuāng gàng gāo 1.75 mǐ 。 shuāng gàng shì yóu zhòng duō jié gòu zǔ zhòngxuǎn chū de bǎi dòng hé fēi xíng dòng zuò zǔ chéng ， tōng guò gè zhǒng zhī chēng hé xuán chuí dòng zuò lái guò dù wán chéng 。 zài shuāng gàng xiàng mù shàng zuò shàng fǎ shí ， yào qiú bì xū cóng bìng tuǐ zhàn lì zī shì kāi shǐ ， bù dé yòu yù xiān dòng zuò ， yī tào dòng zuò zhōng zuì duō yǔn xǔ yòu sān gè tíng dùn dòng zuò huò jìng zhǐ dòng zuò ， qí tā dà yú huò děng yú 1 miǎo de tíng dùn jiāng bù bèi yǔn xǔ 。
dān gàng
dān gàng gāo 2.55 mǐ 。 dān gàng zhěng tào dòng zuò dōushì yóu bǎi dòng dòng zuò zǔ chéng ， yǐ gè zhǒng wò fǎ bù jiànduàn dì wán chéng dòng zuò ， tā bāo kuò dà huí huán 、 jìn gàng dòng zuò 、 wéi rào shēn tǐ zòng zhóu de zhuǎn tǐ jí fēi xíng dòng zuò 。 yǔn xǔ yòu liǎng cì guò gàng xià chuí miàn de dān bì bǎi dòng dòng zuò 。 dān gàng yào qiú yòu yī dìng nán dù de téng kōng dòng zuò děng tè shū yào qiú 。
tǐ cāo nǚ zǐ xiàng mù jiè shào
tiào mǎ
nǚ zǐ jìng jì tǐ cāo de tiào mǎ shì héng mǎ ， yóu mǎ shēn 、 mǎ tuǐ hé dǐ zuò zǔ chéng 。 mǎ shēn cháng 160 héng 163 lí mǐ ， mǎ shēn kuān 35 héng 36 lí mǐ 。 mǎ gāo yǐ jù bù tóng nián líng zǔ 'ér yòu suǒ qū bié ， chéng nián zǔ wéi 125 lí mǐ ， shǎo 'ér zǔ wéi 100 lí mǐ 。 mǎ tuǐ shì tiě zhì de ， kě shēng jiàng 。 fàng zài tiào mǎ qián fāng bāng zhù qǐ tiào de qì cái jiào gōng xíng zhù tiào bǎn ， tā yě shì tiào mǎ de yī gè bù kě quē shǎo de qì cái ， bǎn gāo 20 héng 30 lí mǐ ， shì yòng jiāo hé bǎn zhì chéng de ， yòu yī dìng de tánxìng 。 suǒ yòu tiào mǎ dòng zuò bì xū yòng shuāng shǒu chēng mǎ ， zhù páo de cháng dù gēn jù gè rén 'ān pái 。 tiào mǎ dòng zuò kě yǐ gēn jù zài kōng zhōng de bù tóng téng kōng lèi xíng fēn wéi jǐ gè zǔ bié ， zài tiào mǎ zhī qián jiào liàn yuán suǒ jǔ de hào mǎ dài biǎo liǎo bù tóng de dòng zuò 。
gāo dī gàng
gāo dī gàng shì nǚ zǐ tǐ cāo tè yòu de yī gè xiàng mù ， tā yóu yī gāo yī dī liǎng fù gàng zǔ chéng ， gàng jiān jù lí kě yǐ tiáozhěng 。 dī gàng gāo 130 héng 160 lí mǐ ， gāo gàng gāo 190 héng 240 lí mǐ 。 héng gàng shì tuǒ yuán xíng de ， cháng jìng 5 lí mǐ 、 duǎn jìng 4 lí mǐ ， shì yóu bō lí gāng jiā mù zhì gàng miàn zhì chéng de ， jù yòu liáng hǎo de tánxìng hé jiān gù xìng 。 guī zé zhōng duì chéng tào dòng zuò de bù tóng nán dù de zǔ hé yào qiú 、 dī gàng hé gāo gàng zhī jiān de zhuǎn huàn cì shù yǐ jí téng kōng dòng zuò de nán dù 、 zhuǎn tǐ de nán dù jūn yòu jù tǐ de yào qiú 。
píng héng mù
píng héng mù cháng 5 mǐ 、 kuān 0.1 mǐ 、 mù gāo yǐ xū yào kě shēng kě jiàng ， zhèng shì bǐ sài gāo dù wéi 1.2 mǐ 。 píng héng mù yòu wán chéng shí jiān de xiàn zhì ， duì yú chéng tào de dòng zuò nán dù hé kōng zhōng jì qiǎo chuàn jūn yòu yán gé guī dìng 。
zì yóu tǐ cāo
zì yóu tǐ cāo shì nán nǚ gòng yòu de yī gè xiàng mù ， miàn jī wéi 12 píng fāng mǐ ， dì tǎn xià miàn shè yòu xǔ duō hǎi mián kuài ， suǒ yǐ zì yóu tǐ cāo chǎng dì bù tóng yú yī bān dì bǎn ， jù yòu liáng hǎo de tánxìng hé huǎn chōng xìng néng ， biàn yú yùn dòng yuán zài shàng miàn wán chéng gè zhǒng gāo nán de tǐ cāo tiào bù hé jì qiǎo kōng fān dòng zuò 。 zì yóu tǐ cāo shì zài wú bàn chàng de yīnyuè xià wán chéng de kōng fān hé jì qiǎo dòng zuò ， zì yóu tǐ cāo yòu yán gé de chǎng dì hé shí jiān de xiàn zhì ， yào qiú yùn dòng yuán zài 70-90 miǎo zhī nèi wán chéng dòng zuò ， bìng yào qiú yùn dòng yuán de dòng zuò néng hé yīnyuè hěn hǎo dì xié diào qǐ lái 。 duì yú yùn dòng yuán jì qiǎo chuàn de nán dù hé tā men zhī jiān de lián jiē yě yòu yán gé xiàn zhì 。
tǐ cāo yùn dòng xiàng mù cháng jiàn chuāngshāng jí yù fáng
tǐ cāo xiàng mù duì rén tǐ gè xiàng shēn tǐ sù zhì yào qiú jiào gāo ， yě shì yùn dòng chuāngshāng fā shēng jiào duō de xiàng mù ， zhù yào yuán yīn shì yóu yú tǐ cāo de dòng zuò jì shù jiào fù zá 、 jiào nán zhǎng wò ， ér qiě dà duō shì zài qì xiè shàng liàn xí ， yī dàn shuāi xià jiù gèng róng yì shòu shāng 。 lìng wài ， qì xiè shè bèi bù hé yào qiú ， bǎo hù yǔ zì wǒ bǎo hù fāng fǎ bù dāng ， wèi zūn xún jiào xué xùn liàn de yuán zé děng ， yě shì shòu shāng de yuán yīn ， yǐ xià shì tǐ cāo xiàng mù zhōng cháng jiàn de jǐ zhǒng sǔn shāng ：
dān gàng ： shì nán zǐ liù xiàng zhōng wài shāng jiào duō de xiàng mù ， yě shì zuì róng yì fā shēng yán zhòng sǔn shāng de xiàng mù 。
shǒu de pián zhī shāng ： bù yòng hù zhǎng shí zuì yì fā shēng ， shì mó cā suǒ zhì ， pián zhī de chǎn shēng shì yī zhǒng shì yìng ， méi yòu chéng tài hòu dū yì yǐn qǐ pí fū chéng chéng pián zhī sī liè ， shèn zhì xù fā chéng rǎn ， pián zhī tài hòu shí yìng yǐ wēn shuǐ pào shǒu ， zài cóng dài jià guā liǎn dāo guā bó ， zhè yàng jiù bù yì sī liè ， fā shēng zhǎng héng wén liè shāng shí ， qièbù kě qǔ qū zhǐ wèi yòng nián gāo zhānhé ， zhè yàng dāng zài liàn shí ， róng yì zài sī liè liǎo yìng jiāng shǒu zhǐ shēn zhí gù dìng 1-2 tiān ， jí kě zì yù 。 chū xiàn shuǐ pào shí yìng jiāng bō lí de pí céng jiǎn chú bìng xiāo dú yǐ fáng gǎn rǎn 。 yù fáng pián zhī zuì hǎo de fāng fǎ shì yòng hù zhǎng 。
jǐng chuí sǔn shāng ： duō fā shēng zài nán dù jiào dà de gè zhǒng xià fǎ dòng zuò zhōng ， yīn cǐ zài xué xí nán dù dòng zuò shí ， yīnggāi cǎi yòng bǎo xiǎn dài ， zhuān rén bǎo hù ， diàn zǐ yě yìng yòng zú gòu de cháng dù jí hòu dù ， qí jiān yīnggāi jǐn mì lián jiē 。 zài chū liàn shí ， yī dìng yào yòu hǎi mián kēng huò hǎi mián cáo 。 lìng wài ， zài nán dù dòng zuò tuō bǎo shí ， jiào liàn yuán hé yùn dòng yuán bì xū yán jiū fáng shāng cuò shī 。 hái yòu yùn dòng yuán zài liàn xí shí zhù yì lì bì xū jí zhōng ， zhōu wéi de rén yìng bǎo chí 'ān jìng 。
xià fǎ yǐn qǐ de sǔn shāng ： xià fǎ shí ， cháng yīn luò dì zī shì bù zhèng què huò zhòng xīn shī qù píng héng ， niǔ shāng xī guān jié 、 huái guān jié 、 yǐn qǐ bàn yuè bǎn 、 xī huái rèn dài sǔn shāng 。
luò dì shí ， shuāng tuǐ bìng lǒng jí kě bì miǎn yǐ shàng sǔn shāng 。
lìng wài ， yě yìng tè bié zhù yì bì miǎn luò dì shí shuāi dǎo shí dān bì zhī chēng ， fǒu zé shì zēng dà jié yì gǔ zhé hé tuō wèi ， shùn shì cè gǔn fān shì jiào nǚ zǐ de fáng shāng bàn fǎ 。 tǐ cāo ， zài wǒ guó lì shǐ yōu jiǔ ， zài wén xiàn hé chū tǔ wén wù zhōng duō yòu jìzǎi 。 jù zhuān jiā yán jiū ， wǒ guó gǔ dài tǐ cāo yòu liǎng lèi ： yī lèi shì qiáng jiàn jīn gǔ yù fáng jí bìng de tǐ cāo ， qí zhōng ， zuì yòu dài biǎo xìng de shì gǔ dài yào xué míng zhù 《 nèi jīng 》 zhōng de “ dǎo yǐn yǎng shēn shù ”。 chū tǔ de dǎo yǐn tú ， jù jīn yǐ yòu 2100 duō nián zhī jiǔ ， bù jǐn nián dài zǎo ， ér qiě nèi róng fēi cháng fēng fù ： yòu zhī tǐ yùn dòng 、 hū xī yùn dòng 、 qì xiè yùn dòng děng 。 lìng yī lèi cún zài yú gǔ dài yuèwǔ 、 zá jì 、 xì jù hé liú chuán yú mín jiān de jì qiǎo yùn dòng zhōng 。
nián chūn ， zài shān dōng shěng Jǐnán shì běi jiāo wú yǐng shān de nán pō ， zhěng lǐ hé fā jué liǎo 14 zuò hàn mù 。 zài chū tǔ de wén wù zhōng ， fā xiàn liǎo yī pán xī hàn shí qī de yuèwǔ zá jì táo yǒng 。 zhè pán qún yǒng zhōng jiù yòu sì gè zài zuò tǐ cāo de biǎo yǎn ， qí zhōng liǎng gè duì chēng zuò dàolì ， liǎng gè zài zuò gōng wān 。 ér qiě dōng hàn shí qī ， huá tuó jīng guò dòng wù qǐ fā 'ér yán zhì “ wǔ qín xì ”， suī rán zhēn duì qiáng shēn jiàn kāng de mùdì 'ér shè jì ， dàn qí yōu měi de dòng zuò yǐ jīng kě yǐ kàn chū tǐ cāo de duān ní 。
táng sòng yǐ hòu ， tǐ cāo yùn dòng yòu liǎo jìn yī bù fā zhǎn ， chū xiàn liǎo shuāng rén hé jí tǐ dòng zuò ， xǔ duō fù zá de fān téng dòng zuò hé zá jì biǎo yǎn jié hé zài yī qǐ 。
zhì yú qì xiè tǐ cāo ， yuǎn zài dōng hàn shí qī ， wǒ guó mín jiān jiù yòu “ gàng lì gōng ”， hěn lèi sì xiàn dài de qì xiè tǐ cāo 。
xiàn dài tǐ cāo xiàng mù chuán rù wǒ guó ， shì zài 1840 nián yā piàn zhàn zhēng yǐ hòu ， dāng shí tǐ cāo yùn dòng shí fēn luò hòu ， méi yòu qún zhòng xìng de tǐ cāo huó dòng 。 wǎn qīng mò nián ， zài “ yáng xué táng ” zhōng ， zài wéi xīn pài gǎi gé fā zhǎn de xué xiào zhōng ， hé mín gé shí qī zī chǎn jiē jí gǎi gé de jiào yù kè chéng biāo zhǔn zhōng shè lì yòu tǐ cāo kè ， zuò wéi jiào yù zhōng quán miàn fā zhǎn huò rén quán ， hé guó jiā jiù wáng fā zhǎn de pò qiē yào qiú ， kě yǐ shuō shì jīn tiān tǐ yù kè de qián shēn 。 dàn shì ， jǐ shí nián jiān zhǐ zài 1924 nián dì sān jiè quán yùn huì shàng cái jǔ xíng guò yī cì xiàng mù bù quán de quán guó xìng de tǐ cāo biǎo yǎn 。
xiàn zài ， wǒ guó de tǐ cāo shì yè tū fēi měng jìn ， yǐ jīng chéng wéi duó jīn de zhù yào xiàng mù zhī yī ， 2008 nián běi jīng 'ào yùn huì zhōng ， wǒ guó zài tǐ cāo jiù huò dé liǎo 14 méi jiǎng pái ， jiǔ méi jīn pái 。
tǐ cāo shì yī zhǒng tú shǒu huò jiè zhù qì xiè jìn xíng gè zhǒng shēn tǐ cāo liàn de tǐ yù xiàng mù 。“ tǐ cāo ： yuán yú gǔ xī là yǔ ， qí yì dà lì yǔ wéi “ luǒ tǐ jì yì ”， yīn wéi tā men dāng shí dōushì chì shēn luǒ tǐ jìn xíng cāo liàn de ， hòu bèi 'ōu měi guó jiā cǎi yòng 。 wǒ guó zé chēng wéi “ tǐ cāo ”。 tā de hán yì hé nèi róng suí zhe shí dài de biàn qiān 'ér yòu suǒ bù tóng 。
xiàn dài tǐ cāo de zhèng shì míng chēng shì jìng jì tǐ cāo ， tā shì tǐ cāo de yī fēn zhī ， ér yòu jiǎn chēng wéi tǐ cāo 。 zhè shì yī xiàng zài guī dìng de qì xiè shàng ， wán chéng fù zá 、 xié diào de dòng zuò ， bìng gēn jù dòng zuò de fēn zhí huò dòng zuò de nán dù 、 biān pái yǔ wán chéng qíng kuàng děng gěi yú píng fēn de yùn dòng 。
xiàn dài tǐ cāo qǐ yuán yú 18、 19 shì jì 。 dāng shí 'ōu zhōu xiān hòu chū xiàn dé guó 、 ruì diǎn 、 dān mài děng tǐ cāo liú pài ， tā men bù jǐn tuī dòng liǎo tǐ cāo yùn dòng de jìn yī bù fā zhǎn ， yě wéi xiàn dài tǐ cāo de xíng chéng diàn dìng liǎo jī chǔ 。 1952 nián hè 'ěr xīn jī 'ào yùn huì bǎ tǐ cāo liè wéi zhèng shì bǐ sài xiàng mù 。
mù qián ， guó jì shàng de dà xíng tǐ cāo bǐ sài yòu shì jiè bēi sài 、 shì jiè jǐn biāo sài hé 'ào lín pǐ kè yùn dòng huì tǐ cāo sài 。 guó jì hé guó nèi de dà xíng tǐ cāo bǐ sài yī bān bāo kuò sān zhǒng xiāng hù qū bié yòu xiāng hù lián xì de bǐ sài ， jí tuán tǐ sài 、 gè rén quán néng sài hé dān xiàng sài 。 zài nán nǚ bǐ sài xiàng mù zhōng ， jūn yòu Ａ 、 Ｂ liǎng zǔ cái pàn yuán duì yùn dòng yuán bǐ sài dòng zuò jìn xíng píng fēn 。Ａ cái pàn zǔ gēn jù yùn dòng yuán yī tào dòng zuò de nèi róng què dìng “Ａ” fēn 。“Ａ” fēn de nèi róng bāo kuò ： qǔ yùn dòng yuán chéng tào dòng zuò de xià fǎ jiā shàng zuì hǎo de ９ gè dòng zuò gòng １ ０ gè dòng zuò ， jì suàn qí nán dù jià zhí 。 nán zǐ zuì gāo nán dù dòng zuò wéi Ｆ zǔ ， nǚ zǐ zuì gāo nán dù dòng zuò wéi Ｇ zǔ 。 zài suǒ yòu bǐ sài zhōng ， nán zǐ hé nǚ zǐ xiàng mù chéng tào dòng zuò de nán dù fēn zhí rú xià ：Ａ、Ｂ、 Ｃ 、 Ｄ 、 Ｅ 、Ｆ hé Ｇ； dòng zuò fēn zhí wéi ： 0.1、 0.2、 0.3、 0.4、 0.5、 0.6、 0.7。 zài suǒ jì suàn de 10 gè dòng zuò de nán dù jià zhí zhōng ， měi wán chéng yī gè dòng zuò jié gòu zǔ yào qiú ，Ａ cái pàn zǔ jiāng gěi yú ０ · ５ de jiā fēn 。 chú liǎo tiào mǎ zhī wài ， chéng tào dòng zuò bì xū yào yòu hé hū yào qiú de xià fǎ 。Ｂ cái pàn zǔ què dìng “Ｂ” fēn ，“Ｂ” fēn cóng 10 fēn kāi shǐ ， yǐ 0.1 fēn wéi dān wèi jìn xíng kòu fēn 。“Ｂ” fēn de kòu fēn nèi róng bāo kuò ： chéng tào dòng zuò de yì shù jí wán chéng cuò wù 、 jì shù hé biān pái cuò wù 。 dāng dòng zuò wán chéng fā shēng yì shù xìng hé jì shù xìng piān chā shí ， yào jìn xíng kòu fēn 。 xiǎo cuò kòu 0.1 fēn ； zhōng cuò kòu 0.3 fēn ； dà cuò kòu 0.5 fēn ； diào xià kòu 0.8 fēn 。 bǎ yì shù kòu fēn 、 wán chéng cuò wù kòu fēn yǔ jì shù 、 biān pái cuò wù kòu fēn jìn xíng huì zǒng ， bìng cóng 10 fēn zhōng kòu chú ， suǒ dé fēn shù wéi zuì hòu de “Ｂ” fēn 。“Ａ” fēn hé zuì hòu de “Ｂ” fēn jiā qǐ lái wéi yī tào dòng zuò zuì hòu de dé fēn 。 dāng zǒng fēn yī yàng de shí hòu ， yào kàn B fēn de yòu xiào fēn qíng kuàng ， lì rú 2008 nián 'ào yùn nǚ zǐ gāo dī gàng jué sài shí ， zhōng guó xuǎn shǒu hé kě xīn hé měi guó xuǎn shǒu liǔ jīn tóng yàng wéi 16.725 fēn ， qiě A fēn dōushì 7.7 fēn ， dàn shì zhōng guó xuǎn shǒu hé kě xīn de yòu xiào fēn kòu de shǎo （ wèile shǐ dé zhěng gè guī zé gèng yòu gōng píng xìng ， xiàn zài de “ píng fēn dǎ pò ” guī zé kāi shǐ shǐ yòng yòu xiào fēn píng jūn de fāng shì 。 rú guǒ liǎng wèi xuǎn shǒu dé fēn yī yàng ， zé xiān kàn wán chéngfèn ， wán chéngfèn gāo de shèng chū ； rú guǒ lián wán chéngfèn dū yī yàng ， nà me zài yòu xiào de wán chéngfèn zhōng qù diào yī gè zuì dī de ， bǎ shèng xià de wán chéngfèn píng jūn hòu bǐ jiào ， zhí dào jiǎn dào zhǐ shèng xià yī gè fēn shù 。 rú guǒ cǐ shí yǐ rán méi yòu bǐ jiào chū lái de huà ， nà me jiù cóng suǒ yòu 6 gè wán chéng fēn zhōng ná diào yī gè zuì dī fēn ， yòng shèng xià de 5 gè fēn shù píng jūn 。 rú guǒ suǒ yòu fēn shù dū yī yàng ， zé yào chōu qiān jué dìng míng cì 。 bù guò ， yóu yú bù fēn xié huì guó jiā de kàng yì ， xiàn zài de píng fēn dǎ pò guī zé zhǐ shì zài 'ào yùn huì zhōng cǎi yòng ， shì jǐn sài yǐ rán yǔn xǔ bìng liè ）， suǒ yǐ zhōng guó xuǎn shǒu jiù shì dì yī 。 guó jì tǐ cāo lián hé huì guó jì tǐ cāo lián hé huì (InternationalGymnasticsFederation， FIG) jiǎn chēng guó jì tǐ lián ， shì jiè lì shǐ shàng zuì yōu jiǔ ， guī mó zuì dà de guó jì dān xiàng tǐ yù zǔ zhì zhī yī 。 guó jì tǐ cāo lián hé huì yú 1881 nián 7 yuè 23 rì zài bǐ lì shí de 'ān tè wèi pǔ chéng lì ， dāng shí de míng chēng shì 'ōu zhōu tǐ cāo lián hé huì (FEG)， zhǐ yòu 3 gè xié huì huì yuán 。 1921 nián 4 yuè 7 rì gèng wéi xiàn míng ， xiàn yòu xié huì huì yuán 125 gè 。
guó jì tǐ cāo lián hé huì xiàn yòu 5 zhǒng tǐ cāo dà xiàng ： nán zǐ jìng jì tǐ cāo 、 nǚ zǐ jìng jì tǐ cāo 、 yì shù tǐ cāo 、 yī bān tǐ cāo hé yùn lǜ cāo 。 1999 nián suí zhe guó jì jì qiǎo lián hé huì hé bèng chuáng lián hé huì de bìng rù ， zēng jiā wéi 7 dà yùn dòng xiàng mù 。 guó jì tǐ cāo lián hé huì shì guó jì dān xiàng tǐ yù lián hé huì zǒng huì chéng yuán ， gōng zuò yòng yǔ wéi fǎ 、 yīng 、 dé 、 é 、 xī bān yá yǔ 。 zhèng shì jì lù hé wén jiàn yǐ fǎ yǔ wéi zhù 。
guó jì tǐ cāo lián hé huì de rèn wù shì tōng guò tǐ yù jiào yù yǐ jí kāi zhǎn tǐ cāo yùn dòng ， jiāng gè zhǒng yòu lì yú shēn tǐ fā zhǎn de lì liàng diào dòng qǐ lái ， yán jiū tǐ cāo lǐ lùn yǔ shí jiàn ， yìn fā wén jiàn ， què dìng bǐ sài dòng zuò hé guī chéng ； gěi xié huì huì yuán yǐ jì shù yuán zhù ； jǔ bàn guó jì bǐ sài ， gǔ lì hé jiā qiáng gè guó yùn dòng yuán zhī jiān de yǒu hǎo jiāo wǎng 。
guó jì tǐ cāo lián hé huì de zuì gāo quán lì jī gòu shì dài biǎo dà huì ， měi liǎng nián zhào kāi yī cì ， měi 4 nián jìn xíng yī cì xuǎn jǔ 。 yī gè xié huì huì yuán kě pài 3 míng dài biǎo yùhuì ， dàn zhǐ yòu 1 piào biǎo jué quán 。
dài biǎo dà huì tǎo lùn zhù xí de zǒng jié bào gào ， nán 、 nǚ jì shù wěi yuán huì hé yì shù tǐ cāo wěi yuán huì de bào gào ， xié huì huì yuán de jiàn yì ， bìng xuǎn jǔ lǐ shì huì 、 zhí wěi huì hé jì shù wěi yuán huì chéng yuán 。 guó jì tǐ cāo lián hé huì lǐ shì huì yóu bāo kuò zhí wěi huì chéng yuán zài nèi de 44 rén zǔ chéng ， měi nián kāi huì yī cì 。 guó jì tǐ lián de rì cháng gōng zuò yóu zhí wěi huì fù zé ， zhí wěi huì yóu zhù xí 、 3 míng fù zhù xí 、 mì shū cháng 、 fù mì shū cháng 、 7 míng wěi yuán 、 dà zhōu lián hé huì zhù xí hé zhuān mén wěi yuán huì zhù xí gòng 21 rén zǔ chéng 。 zhí wěi huì jiān dū lián hé huì zhāng chéng hé guī zé de shí shī ， zhǔn bèi dài biǎo dà huì de rì chéng , yán jiū xié huì huì yuán de jiàn yì 。 chú liǎo dài biǎo dà huì qī jiān de huì yì wài ， zhí wěi huì huì yì měi nián hái yìng zhào kāi yī cì 。 guó jì tǐ cāo lián hé huì xiàn rèn zhù xí shì yì dà lì rén gé lán dí (BrunoGrandi)。
guó jì tǐ cāo lián hé huì shè yòu ruò gān zhuān mén wěi yuán huì ， zài jì shù fāng miàn yòu nán zǐ jìng jì tǐ cāo wěi yuán huì (MAG)、 nǚ zǐ jìng jì tǐ cāo wěi yuán huì (WAG)、 yì shù tǐ cāo wěi yuán huì (RSG)、 yùn lǜ tǐ cāo wěi yuán huì (AER) hé pǔ tōng tǐ cāo wěi yuán huì (GG)。 suí zhe jì qiǎo yǔ bèng chuáng yùn dòng de jiā rù ， 1999 nián zēng shè zhè liǎng gè xiàng mùdì jì shù wěi yuán huì 。 cǐ wài hái yòu jì lǜ wěi yuán huì 、 shēn sù wěi yuán huì 、 yùn dòng yuán wěi yuán huì děng 。
guó jì tǐ cāo lián hé huì chū bǎn hé fā xíng lián hé huì gōng bào ， měi nián 8 qī ， jiè shào zhí wěi huì hé jì shù wěi yuán huì huì yì qíng kuàng ， gōng bù dài biǎo dà huì jì lù ， yě kān dēng gè gè xiàng mùdì jì shù xìng wén zhāng 。
guó jì tǐ cāo lián hé huì de zhù yào bǐ sài yòu ： 4 nián yī cì de 'ào yùn huì tǐ cāo bǐ sài ； liǎng nián yī cì ( dān nián ) de shì jiè jǐn biāo sài ； 1 nián yī cì de shì jiè bēi sài ； liǎng nián yī cì de shì jiè yì shù tǐ cāo jǐn biāo sài ； gè dà zhōu de jǐn biāo sài 、 tǐ cāo jié ( gè nián líng zǔ yùn dòng yuán de shì fàn biǎo yǎn )。
zhōng guó tǐ cāo xié huì yú 1978 nián 10 yuè jiā rù guó jì tǐ lián 。 yǐ zhōng guó yùn dòng yuán de míng zì mìng míng de tǐ cāo dòng zuò qì jīn wéi zhǐ ， guó jì tǐ cāo lián hé huì yǐ zhōng guó yùn dòng yuán de míng zì mìng míng de jì shù xìng dòng zuò gòng yòu 34 gè 。 tǐ cāo wáng zǐ lǐ níng zuì duō ， yī gòng 4 gè ， lǐ yà xià shì dì 33 gè mìng míng dòng zuò 。
nǚ zǐ （ 17 gè ）
tiào mǎ 】
wáng huì yíng ： qián shǒu fān zhí tǐ qián kōng fānzhuàn tǐ 180 dù héng héng “ wáng huì yíng zhuǎn tǐ ”
chéng fěi ： jiàn zǐ hòu shǒu fānzhuàn tǐ 180 dù jiē qián zhí kōng fān 540 dù héng héng “ chéng fěi tiào ”
gāo dī gàng 】
mǎ yàn hóng ： téng shēn huí huán dàolì zhuǎn tǐ 360 dù héng héng “ mǎ yàn hóng huí huán dàolì ”
mǎ yàn hóng ： fù huí huán tuán shēn hòu kōng fānzhuàn tǐ 360 xià héng héng “ mǎ yàn hóng xià ”
mò huì lán ： tuán shēn qián kōng fān yuè gàng zài zhuā gàng héng héng “ mò huì lán kōng fān ” G zǔ nán dù
liú xuán ： dān bì dà huí huán héng héng “ liú xuán dān bì dà huí huán ” C zǔ
liú xuán ： dān bì dà huí huán jiē jīng gé 'ěr héng héng “ liú xuán dān bì dà huí huán jiē jīng gé 'ěr ”
lǐ lì ： zhèng diào fēn tuǐ hòu qiē yuè gàng zài zhuā gàng héng héng “ lǐ lì téng yuè ”
lǐ lì ： gāo gàng shàng chéng wèi chù gàng de qū tǐ zhī chēng （ bìng tuǐ ） － bìng tuǐ xiàng hòu huí huán bǎi dòng chéng gāo gàng xuán chuí
luó lì ： zhōng chuān qián shàng chéng niǔ bì wò dàolì héng héng “ luó lì dàolì ”
mǎ yàn hóng ： fù huí huán bēng gàng tuán shēn hòu kōng fānzhuàn tǐ 360 dù xià héng héng “ mǎ yàn hóng xià ” F zǔ nán dù （ 2007 nián ）
lǐ yà ： ā lā bó qū tǐ qián kōng fān liǎng zhōu xià héng héng “ lǐ yà xià ”
lǐ yà ： qū tǐ fēn tuǐ qián kōng fānzhuàn tǐ 180 zhuā gàng héng héng “ lǐ yà kōng fān ”
zhāng wén níng ： hòu bǎi bìng tuǐ huò fēn tuǐ téng yuè zhuǎn tǐ 180 chéng gāo gàng xuán chuí héng héng “ zhāng wén níng téng yuè ”
wáng xiǎo yàn ： tuán shēn tè kǎ qiē fū téng yuè héng “ wáng xiǎo yàn téng yuè ”
máo yàn líng ： xiàng hòu dà huí huán zhuǎn tǐ 360 chéng niǔ bì wò héng héng “ máo yàn líng zhuǎn tǐ ”
píng héng mù 】
lǐ yì fāng ： tiào ／ yā bǎi shàng chéng héng huò zòng mù shǒu dàolì － dàolì shí zhuǎn tǐ 360－ yā xià yú shuǐ píng chéng 45 dù zhī chēng huò zhě wèi chù mù qū tǐ zhī chēng huò zhě dān bì cè bǎi chéng zuò mù
yáng bō ： fēn tuǐ jié huán tiào héng héng “ yáng bō tiào ”
lǐ lì ： bèi zhuǎn 450 dù héng héng “ lǐ lì bèi zhuǎn ”
bì wén jìng ： zhí tǐ qián kōng fānzhuàn tǐ 720 dù xià héng héng “ bì wén jìng xià ”
nán zǐ （ 17 gè ）
zì yóu tǐ cāo 】
tóng fēi ： xuán zǐ zhuǎn tǐ 360 dù héng héng “ tóng fēi zhuǎn tǐ ”
lǐ yuè jiǔ ： fēn tuǐ cè kōng fān yī zhōu bàn tóng shí zhuǎn tǐ 90 dù qián gǔn fān héng héng “ yuè jiǔ kōng fān ”
lóu yún ： fēn tuǐ cè kōng fān 'èr zhōu zhuǎn tǐ 270 dù héng héng “ lóu yún kōng fān ”
ān mǎ 】
tóng fēi ： mǎ duān zhèng chēng quán xuán gé liǎng huán tǐng shēn zhuǎn tǐ 180 dù chéng lìng yī mǎ duān zhèng chēng héng héng “ tóng fēi yí wèi ”
wáng chóng shēng ： tuō mǎ sī quán xuán qǐ dǎo lì zhuǎn tǐ 180 dù làxià jiē tuō mǎ sī zhuǎn tǐ 90 dù qǐ dǎo lì làxià chéng qí chēng héng héng “ wáng chóng shēng zhuǎn tǐ ”
wú guó nián ： é shì zhuǎn tǐ 720 dù tóng shí yí sān wèi héng héng “ wú guó nián zhuǎn tǐ ”
lǐ níng ： zhèng jiāo chā zhuǎn tǐ 90 dù jīng dān huán qǐ dǎo lì làxià chéng qí chēng héng héng “ lǐ níng jiāo chā ”
diào huán 】
lǐ níng （ 1）： hòu xuán chuí qián bǎi shàng chéng zhī chēng héng héng “ lǐ níng bǎi shàng ”
lǐ níng （ 2）： zhī chēng hòu fān jīng hòu xuán chuí qián bǎi shàng chéng zhī chēng héng héng “ lǐ níng zhèng diào ”
lǐ xiǎo shuāng ： cóng zhī chēng kāi shǐ màn làxià chéng xuán chuí zhí bì yā shàng chéng shí zì 2 miǎo héng héng “ lǐ xiǎo shuāng shí zì ”
tiào mǎ 】
lóu yún ： qián shǒu fān zhí tǐ qián kōng fānzhuàn tǐ 540 dù huò zhí tǐ kuí 'ěr wò zhuǎn tǐ 360 dù héng héng “ lóu yún tiào ”
lú yù fù ： zhǒng yuán qū tǐ hòu kōng fān 'èr zhōu héng héng “ lú yù fù tiào ”（ A fēn 7.02007 nián guī zé ）
lǐ xiǎo péng ： jiàn zǐ hòu shǒu fānzhuàn tǐ 180 dù zhí tǐ qián kōng fānzhuàn tǐ 900 dù héng héng “ lǐ xiǎo péng tiào ”（ A fēn 7.22007 nián guī zé ）
dān gàng 】
zōu lì mǐn ： xiàng qián dà huí huán zhuǎn tǐ 360 dù chéng dān bì niǔ bì wò qián fānzhuàn tǐ 360 dù chéng fǎn wò héng héng “ zōu lì mǐn kōng fān ”
xiào ruì zhì ： qián bǎi fēn tuǐ qián kōng fān chéng fǎn wò qián fān héng héng “ xiào kōng fān ”
shuāng gàng 】
lǐ xiǎo péng ： guà bì qián bǎi qū tǐ hòu kōng fān liǎng zhōu chéng guà bì héng héng “ lǐ xiǎo péng guà ”
lǐ níng ： shuāng gàng dà huí huán zhuǎn tǐ 180° chéng zhī chēng héng héng “ shuāng gàng lǐ níng dà huí huán ” tǐ cāo bǐ sài zhōng de jī běn dòng zuò jiě shì zhī chēng （ rest； support）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī 。 zhǐ rén tǐ jiān zhóu gāo yú qì xiè zhóu bìng duì wò diǎn chǎn shēng yā lì de yī zhǒng jìng zhǐ dòng zuò 。 fēn dān chún zhī chēng （ zhǐ yòng shǒu zhī chēng qì xiè ） hé hùn hé zhī chēng （ shǒu hé shēn tǐ de yī bù fēn tóng shí zhī chēng qì xiè ）。 shì qì xiè tǐ cāo liàn xí de jī běn dòng zuò zhī yī 。
shuǐ píng zhī chēng （ frontresthorizontalhangingscalelever）
tǐ cāo zhī chēng dòng zuò zhī yī 。 zhǐ shēn tǐ chéng shuǐ píng zī shì de zhī chēng huò jìng yòng lì dòng zuò 。 lì liàng sù zhì yào qiú jiào gāo 。 shì yī zhǒng gāo nán dù de jìng zhǐ dòng zuò 。
shǒu dàolì （ handstand）
tǐ cāo zhōng jìng zhǐ dòng zuò zhī yī 。 yòng shǒu zhǎng chēng dì ， tóu bù cháo xià ， liǎng bì hé liǎng tuǐ jūn shēn zhí de rén tǐ dàozhì dòng zuò 。 àn dòng zuò wán chéng de zī tài fēn wéi ： qū bì qū tǐ 、 qū bì zhí tǐ 、 zhí bì zhí tǐ 、 zhí bì qū tǐ jí shuāng shǒu dàolì 、 dān shǒu dàolì děng 。 duì shàng zhī lì liàng jí shēn tǐ kòng zhì néng lì de yào qiú jiào gāo 。
shǒu fān （ beuypitch； handspring， semi ― aerialtumbling； spring）
tǐ cāo fān téng dòng zuò zhī yī 。 zhǐ yòng shǒu zhī chēng yú dì miàn huò qì xiè shàng ， rén tǐ jìng dàolì ， rán hòu zài shǒu tuī chēng de tóng shí fānzhuàn de dòng zuò 。 àn fānzhuàn de fāng xiàng ， fēn xiàng qián 、 xiàng hòu 、 xiàng cè shǒu fān sān zhǒng 。 yě shì jì qiǎo yùn dòng zhī chēng tiào yuè děng xiàng mùdì jī běn dòng zuò zhī yī 。
xuán chuí （ hand； suspense）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī 。 zhǐ rén tǐ jiān zhóu dī yú qì xiè zhóu bìng duì wò diǎn chǎn shēng lā lì de yī zhǒng jìng zhǐ dòng zuò 。 zhǐ yòng shǒu xuán chuí yú qì xiè de ， chēng “ dān chún xuán chuí ”。 rú dān gàng shàng de xuán chuí 。 shǒu hé shēn tǐ de yī bù fēn tóng shí xuán chuí yú qì xiè huò jiē chù dì miàn de ， chēng “ hùn hé xuán chuí ”。 rú dān guà xī xuán chuí 。 shì qì xiè tǐ cāo liàn xí de jī běn dòng zuò zhī yī 。
xuán fān （ twistturn）
tǐ cāo kōng fān dòng zuò zhī yī 。 zhǐ rén tǐ zài téng kōng hòu yán héng zhóu fānzhuàn liǎng zhōu de tóng shí ， rào zòng zhóu zhuǎn tǐ de fù hé kōng fān dòng zuò 。 àn fānzhuàn fāng xiàng ， fēn qián xuán 、 hòu xuán ； àn rén tǐ zī shì ， fēn tuán shēn xuán 、 qū tǐ xuán 、 zhí tǐ xuán ； àn zhuǎn tǐ de zhōu shù fēn liǎng zhōu xuán 、 sān zhōu xuán děng 。
gǔn fān （ roll）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī 。 zhǐ qūgàn yǐ cì jiē chù dì miàn huò qì xiè 、 yě jīng guò tóu bù de fānzhuàn dòng zuò 。 fēn qián gǔn fān （ dòng zuò fāng xiàng xiàng qián ） hé hòu gǔn fān （ dòng zuò fāng xiàng xiàng hòu ）。 shì tǐ cāo qǐ méng xùn liàn de nèi róng zhī yī 。
bǎi dòng dòng zuò （ swingpart）
tǐ cāo dòng zuò de yī zhǒng 。 zhǐ tōng guò jī ròu yòng lì ， gǎi biàn rén tǐ gè bù fēn de xiāng duì wèi zhì ， jìn xíng rén tǐ gè bù fēn yùn dòng sù dù de tiáopèi hé zǔ hé ， shǐ rén tǐ chǎn shēng biàn sù yí dòng de yī zhǒng dòng zuò 。 àn rén tǐ gè bù fēn yùn dòng sù dù tiáopèi de tè diǎn ， kě fēn wéi dà bǎi 、 qū shēn 、 huí huán děng duō zhǒng ， shì qì xiè tǐ cāo zhōng nèi róng zuì duō ， biàn huà zuì fù zá de yī lèi dòng zuò 。 yòu lì yú péi yǎng dòng zuò de jié zòu gǎn ， tí gāo jī tǐ de xié diào néng lì ， zēng qiáng jī ròu de lì liàng hé kōng jiān sān dù de dìng xiàng néng lì 。
téng yuè （ vault）
tǐ cāo dòng zuò zhī yī 。 zhǐ zhěng gè rén tǐ téng qǐ hòu cóng qì xiè shàng kōng yuè guò de yī lèi dòng zuò 。 àn rén tǐ yùn dòng de fāng xiàng ， fēn zhèng téng yuè 、 bèi téng yuè 、 cè téng yuè sān zhǒng ； àn téng qǐ hòu rén tǐ de zī shì ， yòu fēn tuǐ téng yuè 、 qū tǐ téng yuè 、 tǐng shēn téng yuè děng 。 zuò cǐ lèi dòng zuò shí ， rén tǐ téng qǐ jiào gāo ， fēi xíng shí jiān jiào cháng ， jù yòu jīng xiǎn xìng 。
jìng zhǐ dòng zuò （ holdpart）
tǐ cāo dòng zuò de yī zhǒng 。 zhǐ tōng guò jī ròu de xié diào yòng lì ， wéi chí shēn tǐ de píng héng yǔ wěn dìng ， àn guī dìng yào qiú ， zài kōng jiān tíng zhǐ yī dìng shí jiān lái wán chéng de jìng zhǐ zī shì 。 rú gè zhǒng xuán chuí 、 zhī chēng hé dàolì dòng zuò 。 zài dòng zuò wán chéng guò chéng zhōng ， jiù jī ròu gōng zuò tè diǎn 'ér yán ， shǔ yú děng cháng shōu suō ； jiù hū xī tè diǎn 'ér yán ， yòu fù shì hé xiōng shì liǎng zhǒng hū xī xíng shì 。
tǐ cāo xiàng mù bǐ sài guī zé
tǐ cāo gěi rén men de dì yī yìn xiàng jiù shì tā nà wán měi de dòng zuò dài gěi rén men de shì jué xiǎng shòu ， jiù xiàng 1976 nián méng tè lì 'ěr 'ào yùn huì shàng 14 suì de luó mǎ ní yà xiǎo jiāng nà dí yà - kē mǎ nèi qí dài gěi rén men de wán měi gǎn jué yī yàng 。 dàn shì tǐ cāo de tuán tǐ sài zé xiǎn shì chū tā zì jǐ dú tè de mèi lì 。
hái jì dé 1976 nián méng tè lì 'ěr 'ào yùn huì shàng de nà wèi míng jiào fù shì de rì běn xuǎn shǒu má ？ zài bǐ sài zhōng tā yóu yú dòng zuò shī wù 'ér shāng liǎo zì jǐ de xī gài gǔ ， àn lǐ shuō bù yīnggāi zài jì xù bǐ sài ， dàn zài tuán tǐ sài zhōng ， wǔ míng xuǎn shǒu fēn bié cān jiā bù tóng xiàng mùdì bǐ sài ， bìng qiě tuán tǐ zǒng fēn shì qǔ qián sì míng ， fù shì rèn wéi tā bù yīnggāi zài cǐ shí bǎ shòu shāng de shì gào sù zhèng zài fèn lì hé sū lián duì kàng de duì yǒu ， yú shì tā jiù xiàng suǒ yòu rén yǐn mán liǎo zì jǐ shòu shāng de shì qíng ， bāo kuò tā de jiào liàn 。 yǐn mán liǎo shāng qíng de fù shì zài 'ān mǎ xiàng mù zhōng de dé fēn wéi 9.5 fēn ， kě néng shì yóu yú tā de zhè zhǒng wú sī fèng xiàn jīng shén gǎn dòng liǎo shàng tiān ， zuì zhōng ， rì běn duì yǐ 576.85： 576.45 de wēi ruò yōu shì zhàn shèng liǎo sū lián duì 。 hěn duō nián guò qù liǎo ， dāng rén men zài cǐ wèn qǐ fù shì rú guǒ nà yī mù zài cì shàng yǎn de huà ， tā huì bù huì zuò chū tóng yàng de shì qíng shí ， fù shì de huí dá hěn jiān dìng ：“ huì de ！”
píng wěi
liǎng zǔ píng wěi gěi xuǎn shǒu dǎ fēn ， dì yī zǔ bāo kuò liǎng míng dǎ nán dù fēn dé píng wěi ， zuì gāo wéi 10 fēn 。 zài 'ào lín pǐ kè zhōng ， nán dù fēn tōng cháng wéi 10 fēn 。 lìng yī zǔ yóu 6 wèi zhí xíng píng wěi zǔ chéng ， fēn bié gěi chū xuǎn shǒu de jì shù fēn hé biǎo xiàn fēn 。 xiǎo de shī wù kòu 0.10 fēn ， zhōng děng shī wù kòu 0.20 ～ 0.30 fēn ， dà shī wù kòu 0.40 fēn 。 rú guǒ xuǎn shǒu cóng qì xiè shàng diào luò ， kòu 0.50 fēn 。 hé dì yī zǔ de píng wěi bù tóng ， zhí xíng píng wěi gěi de fēn dōushì dú lì de ， zuì gāo fēn hé zuì dī fēn jiāng bèi qù diào ， rán hòu suān chǔ de píng jūn chéng jì jiù shì xuǎn shǒu de zuì hòu dé fēn 。
dé fēn
zài tuán tǐ bǐ sài zhōng ， tuán duì dé fēn shì gè gè xiàng mù dé fēn de zǒng hé ， zài gè rén bǐ sài zhōng ， nán xuǎn shǒu de chéng jì wéi liù xiàng chéng jì de píng jūn zhí ， nǚ xuǎn shǒu de chéng jì wéi sì xiàng chéng jì de píng jūn zhí 。 zài tuán tǐ de dān xiàng bǐ sài zhōng ， nán zǐ zǒng fēn wéi 240 fēn （ 6×40）， nǚ zǐ zǒng fēn wéi 160 fēn （ 4×40）。
qí tā guī zé
wèile fáng zhǐ yì wài de fā shēng ， jiān hù zhě kě yǐ zhàn zài 'ān mǎ 、 diào huán 、 shuāng gàng hé tiào mǎ de bàng biān ， dàn rú guǒ cān sài xuǎn shǒu bǐ sài zhōng shī wù ， xū yào jiān hù zhě bāng zhù de ， kòu 0.40 fēn 。 zài dān gàng hé diào huán xiàng mù zhōng ， jiào liàn huò zhù lǐ kě yǐ bāng zhù yùn dòng yuán zuò kāi shǐ dòng zuò 。 yùn dòng yuán kě yǐ yòng bēng dài hé pí dài 。 zài bǐ sài zhōng ， jiào liàn bù kě yǐ hé yùn dòng yuán jiāo liú 。 bǐ sài zhōng ， yùn dòng yuán wèi jīng yǔn xǔ bù dé shàn zì lí chǎng 。 fēi yùn dòng dòng zuò jiāng bèi shì wéi fàn guī 。 yùn dòng yuán zài zhèng cháng qíng kuàng xià bù kě yǐ suí yì chóngxīn kāi shǐ bǐ sài dòng zuò ， chú fēi bǐ sài yóu yú mǒu zhǒng yuán yīn bèi zhōng duàn 。 rèn hé luò dì dòng zuò dū bì xū shì shuāng tuì bìng lǒng de zhàn lì zī shì 。 tǐ cāo nán zǐ xiàng mù jiè shào zì yóu tǐ cāo
zì yóu tǐ cāo chǎng dì cháng hé kuān jūn wéi 12 mǐ 。 zì yóu tǐ cāo chéng tào dòng zuò zhù yào yóu jì qiǎo dòng zuò zǔ chéng ， tā men yǔ qí tā tǐ cāo dòng zuò rú ： lì liàng hé píng héng 、 róu ruǎn dòng zuò 、 dào lǐ jí wǔ dǎo děng yī qǐ lián jiē zǔ hé ， cóng 'ér gòu chéng liǎo yī gè yùn lǜ hé xié 、 jié zòu xié diào de zhěng tǐ 。 yī tào dòng zuò yīnggāi chōng fēn lì yòng zhěng gè chǎng dì （ 12 mǐ ×12 mǐ ）， bìng zài 50～ 70 miǎo zhōng wán chéng 。 zì yóu tǐ cāo duì jì qiǎo chuàn jí jìng zhǐ dòng zuò dōuyòu yán gé yào qiú ， yào qiú yòu xiàng qián de jì qiǎo chuàn 、 xiàng hòu de jì qiǎo chuàn ， jìng zhǐ dòng zuò yào qiú yòu yī dìng de nán dù 。
ān mǎ
ān mǎ gāo 1.05 mǐ ， huán gāo 12 lí mǐ 。 ān mǎ shì zài mǎ de suǒ yòu bù wèi ， yòng bù tóng de zhī chēng fāng shì wán chéng bù tóng de quán xuán hé bǎi yuè dòng zuò shì 'ān mǎ xiàng mù shàng yī tào dòng zuò de jī běn tè xìng 。 zuò quán xuán shí ， yǐ bìng tuǐ quán xuán wéi zhù 。 yǔn xǔ yòu tōng guò shǒu dàolì jiā zhuǎn tǐ huò bù jiā zhuǎn tǐ de dòng zuò ， bù tóng de jié gòu zǔ de dòng zuò bì xū zài chōng fēn de bǎi dòng zhōng wán chéng ， bù néng tíng dùn ， gāi xiàng mù zhōng bù yǔn xǔ yòu lì liàng dòng zuò 。
diào huán
diào huán huán gāo 2.55 mǐ 。 yī tào diào huán dòng zuò yìng yóu bǐ lì dà zhì xiāng děng de bǎi dòng hé lì liàng jìng zhǐ dòng zuò zǔ chéng ， zhè xiē dòng zuò hé lián jiē shì tōng guò xuán chuí ， jīng guò huò chéng zhī chēng ， jīng guò huò chéng shǒu dàolì lái wán chéng ， yǐ zhí bì wán chéng dòng zuò wéi zhù 。 yóu bǎi dòng dào jìng zhǐ lì liàng huò yóu jìng zhǐ lì liàng dào bǎi dòng de guò dù shì dāng dài tǐ cāo de xiǎn zhù tè diǎn ， zuò jìng zhǐ dòng zuò shí ， yào qiú huán jìng zhǐ ， bù néng yòu dà de bǎi dòng 。 diào huán yào qiú yòu yī dìng nán dù de xiàng qián bǎi dòng wán chéng de shǒu dàolì hé xiàng hòu bǎi dòng wán chéng de shǒu dàolì ， hái yào qiú yòu yī gè yòu nán dù yào qiú de lì liàng jìng zhǐ dòng zuò 。
tiào mǎ
tiào mǎ gāo 1.35 mǐ 。 tiào mǎ shì yóu zhù páo kāi shǐ de ， yǐ shuāng tuǐ bìng lǒng qǐ tiào wán chéng de tiào yuè téng kōng dòng zuò ， tiào mǎ de zhù páo zuì cháng jù lí wéi 25 mǐ ， zhù páo yǔn xǔ zhōng duàn ， dàn bù yǔn xǔ fǎn huí chóngxīn páo ， tiào mǎ yào qiú téng kōng yòu yī dìng de gāo dù hé yuǎn dù 。
shuāng gàng
shuāng gàng gāo 1.75 mǐ 。 shuāng gàng shì yóu zhòng duō jié gòu zǔ zhòngxuǎn chū de bǎi dòng hé fēi xíng dòng zuò zǔ chéng ， tōng guò gè zhǒng zhī chēng hé xuán chuí dòng zuò lái guò dù wán chéng 。 zài shuāng gàng xiàng mù shàng zuò shàng fǎ shí ， yào qiú bì xū cóng bìng tuǐ zhàn lì zī shì kāi shǐ ， bù dé yòu yù xiān dòng zuò ， yī tào dòng zuò zhōng zuì duō yǔn xǔ yòu sān gè tíng dùn dòng zuò huò jìng zhǐ dòng zuò ， qí tā dà yú huò děng yú 1 miǎo de tíng dùn jiāng bù bèi yǔn xǔ 。
dān gàng
dān gàng gāo 2.55 mǐ 。 dān gàng zhěng tào dòng zuò dōushì yóu bǎi dòng dòng zuò zǔ chéng ， yǐ gè zhǒng wò fǎ bù jiànduàn dì wán chéng dòng zuò ， tā bāo kuò dà huí huán 、 jìn gàng dòng zuò 、 wéi rào shēn tǐ zòng zhóu de zhuǎn tǐ jí fēi xíng dòng zuò 。 yǔn xǔ yòu liǎng cì guò gàng xià chuí miàn de dān bì bǎi dòng dòng zuò 。 dān gàng yào qiú yòu yī dìng nán dù de téng kōng dòng zuò děng tè shū yào qiú 。 tǐ cāo nǚ zǐ xiàng mù jiè shào tiào mǎ
nǚ zǐ jìng jì tǐ cāo de tiào mǎ shì héng mǎ ， yóu mǎ shēn 、 mǎ tuǐ hé dǐ zuò zǔ chéng 。 mǎ shēn cháng 160～ 163 lí mǐ ， mǎ shēn kuān 35～ 36 lí mǐ 。 mǎ gāo yǐ jù bù tóng nián líng zǔ 'ér yòu suǒ qū bié ， chéng nián zǔ wéi 125 lí mǐ ， shǎo 'ér zǔ wéi 100 lí mǐ 。 mǎ tuǐ shì tiě zhì de ， kě shēng jiàng 。 fàng zài tiào mǎ qián fāng bāng zhù qǐ tiào de qì cái jiào gōng xíng zhù tiào bǎn ， tā yě shì tiào mǎ de yī gè bù kě quē shǎo de qì cái ， bǎn gāo 20～ 30 lí mǐ ， shì yòng jiāo hé bǎn zhì chéng de ， yòu yī dìng de tánxìng 。 suǒ yòu tiào mǎ dòng zuò bì xū yòng shuāng shǒu chēng mǎ ， zhù páo de cháng dù gēn jù gè rén 'ān pái 。 tiào mǎ dòng zuò kě yǐ gēn jù zài kōng zhōng de bù tóng téng kōng lèi xíng fēn wéi jǐ gè zǔ bié ， zài tiào mǎ zhī qián jiào liàn yuán suǒ jǔ de hào mǎ dài biǎo liǎo bù tóng de dòng zuò 。
gāo dī gàng
gāo dī gàng shì nǚ zǐ tǐ cāo tè yòu de yī gè xiàng mù ， tā yóu yī gāo yī dī liǎng fù gàng zǔ chéng ， gàng jiān jù lí kě yǐ tiáozhěng 。 dī gàng gāo 130～ 160 lí mǐ ， gāo gàng gāo 190～ 240 lí mǐ 。 héng gàng shì tuǒ yuán xíng de ， cháng jìng 5 lí mǐ 、 duǎn jìng 4 lí mǐ ， shì yóu bō lí gāng jiā mù zhì gàng miàn zhì chéng de ， jù yòu liáng hǎo de tánxìng hé jiān gù xìng 。 guī zé zhōng duì chéng tào dòng zuò de bù tóng nán dù de zǔ hé yào qiú 、 dī gàng hé gāo gàng zhī jiān de zhuǎn huàn cì shù yǐ jí téng kōng dòng zuò de nán dù 、 zhuǎn tǐ de nán dù jūn yòu jù tǐ de yào qiú 。
píng héng mù
píng héng mù cháng 5 mǐ 、 kuān 0.1 mǐ 、 mù gāo yǐ xū yào kě shēng kě jiàng ， zhèng shì bǐ sài gāo dù wéi 1.2 mǐ 。 píng héng mù yòu wán chéng shí jiān de xiàn zhì ， duì yú chéng tào de dòng zuò nán dù hé kōng zhōng jì qiǎo chuàn jūn yòu yán gé guī dìng 。
zì yóu tǐ cāo
zì yóu tǐ cāo shì nán nǚ gòng yòu de yī gè xiàng mù ， miàn jī wéi 12 píng fāng mǐ ， dì tǎn xià miàn shè yòu xǔ duō hǎi mián kuài ， suǒ yǐ zì yóu tǐ cāo chǎng dì bù tóng yú yī bān dì bǎn ， jù yòu liáng hǎo de tánxìng hé huǎn chōng xìng néng ， biàn yú yùn dòng yuán zài shàng miàn wán chéng gè zhǒng gāo nán de tǐ cāo tiào bù hé jì qiǎo kōng fān dòng zuò 。 zì yóu tǐ cāo shì zài wú bàn chàng de yīnyuè xià wán chéng de kōng fān hé jì qiǎo dòng zuò ， zì yóu tǐ cāo yòu yán gé de chǎng dì hé shí jiān de xiàn zhì ， yào qiú yùn dòng yuán zài 70～ 90 miǎo zhī nèi wán chéng dòng zuò ， bìng yào qiú yùn dòng yuán de dòng zuò néng hé yīnyuè hěn hǎo dì xié diào qǐ lái 。 duì yú yùn dòng yuán jì qiǎo chuàn de nán dù hé tā men zhī jiān de lián jiē yě yòu yán gé xiàn zhì 。 tǐ cāo yùn dòng xiàng mù cháng jiàn chuāngshāng jí yù fáng tǐ cāo xiàng mù duì rén tǐ gè xiàng shēn tǐ sù zhì yào qiú jiào gāo ， yě shì yùn dòng chuāngshāng fā shēng jiào duō de xiàng mù ， zhù yào yuán yīn shì yóu yú tǐ cāo de dòng zuò jì shù jiào fù zá 、 jiào nán zhǎng wò ， ér qiě dà duō shì zài qì xiè shàng liàn xí ， yī dàn shuāi xià jiù gèng róng yì shòu shāng 。 lìng wài ， qì xiè shè bèi bù hé yào qiú ， bǎo hù yǔ zì wǒ bǎo hù fāng fǎ bù dāng ， wèi zūn xún jiào xué xùn liàn de yuán zé děng ， yě shì shòu shāng de yuán yīn ， yǐ xià shì tǐ cāo xiàng mù zhōng cháng jiàn de jǐ zhǒng sǔn shāng ：
dān gàng ： shì nán zǐ liù xiàng zhōng wài shāng jiào duō de xiàng mù ， yě shì zuì róng yì fā shēng yán zhòng sǔn shāng de xiàng mù 。
shǒu de pián zhī shāng ： bù yòng hù zhǎng shí zuì yì fā shēng ， shì mó cā suǒ zhì ， pián zhī de chǎn shēng shì yī zhǒng shì yìng ， méi yòu chéng tài hòu dū yì yǐn qǐ pí fū chéng chéng pián zhī sī liè ， shèn zhì xù fā chéng rǎn ， pián zhī tài hòu shí yìng yǐ wēn shuǐ pào shǒu ， zài cóng dài jià guā liǎn dāo guā bó ， zhè yàng jiù bù yì sī liè ， fā shēng zhǎng héng wén liè shāng shí ， qièbù kě qǔ qū zhǐ wèi yòng nián gāo zhānhé ， zhè yàng dāng zài liàn shí ， róng yì zài sī liè liǎo yìng jiāng shǒu zhǐ shēn zhí gù dìng 1～ 2 tiān ， jí kě zì yù 。 chū xiàn shuǐ pào shí yìng jiāng bō lí de pí céng jiǎn chú bìng xiāo dú yǐ fáng gǎn rǎn 。 yù fáng pián zhī zuì hǎo de fāng fǎ shì yòng hù zhǎng 。
jǐng chuí sǔn shāng ： duō fā shēng zài nán dù jiào dà de gè zhǒng xià fǎ dòng zuò zhōng ， yīn cǐ zài xué xí nán dù dòng zuò shí ， yīnggāi cǎi yòng bǎo xiǎn dài ， zhuān rén bǎo hù ， diàn zǐ yě yìng yòng zú gòu de cháng dù jí hòu dù ， qí jiān yīnggāi jǐn mì lián jiē 。 zài chū liàn shí ， yī dìng yào yòu hǎi mián kēng huò hǎi mián cáo 。 lìng wài ， zài nán dù dòng zuò tuō bǎo shí ， jiào liàn yuán hé yùn dòng yuán bì xū yán jiū fáng shāng cuò shī 。 hái yòu yùn dòng yuán zài liàn xí shí zhù yì lì bì xū jí zhōng ， zhōu wéi de rén yìng bǎo chí 'ān jìng 。
xià fǎ yǐn qǐ de sǔn shāng ： xià fǎ shí ， cháng yīn luò dì zī shì bù zhèng què huò zhòng xīn shī qù píng héng ， niǔ shāng xī guān jié 、 huái guān jié 、 yǐn qǐ bàn yuè bǎn 、 xī huái rèn dài sǔn shāng 。
luò dì shí ， shuāng tuǐ bìng lǒng jí kě bì miǎn yǐ shàng sǔn shāng 。
lìng wài ， yě yìng tè bié zhù yì bì miǎn luò dì shí shuāi dǎo shí dān bì zhī chēng ， fǒu zé shì zēng dà jié yì gǔ zhé hé tuō wèi ， shùn shì cè gǔn fān shì jiào nǚ zǐ de fáng shāng bàn fǎ 。 ào yùn huì tǐ cāo fā zhǎn shǐ tǐ cāo chéng wéi zhuān mén de tǐ yù bǐ sài huó dòng ， tè bié shì chéng wéi jìng jì xìng tǐ cāo ， jīng lì liǎo yī duàn fā zhǎn yǔ wán shàn de guò chéng 。
yǐ 'ào yùn huì tǐ cāo bǐ sài jìzǎi wéi lì ， 1896 nián dì 1 jiè yǎ diǎn 'ào yùn huì ， shè lì liǎo 'ān mǎ 、 diào huán 、 tiào mǎ 、 shuāng gàng hé dān gàng xiàng mù ， hái yòu pá shéng 。 dàn méi yòu zì yóu tǐ cāo xiàng mù ， yě zhǐ yòu nán zǐ tǐ cāo bǐ sài 。
zài yǐ hòu de 'ào yùn huì shàng ， tǐ cāo bǐ sài xiān hòu zēng shè liǎo huǒ bàng cāo （ hòu gǎi wéi qīng qì xiè tǐ cāo ）、 ruì diǎn shì tǐ cāo 、 ōu zhōu shì tǐ cāo děng tǐ cāo bǐ sài 。 1932 nián luò shān jī dì 10 jiè 'ào yùn huì shàng ， zēng shè liǎo zì yóu tǐ cāo ， shǐ jìng jì tǐ cāo chū jù guī mó 。 1936 nián de bólín dì 11 jiè 'ào yùn huì shàng ， tǐ cāo bǐ sài cái zhēn zhèng xíng chéng mù qián de nán zǐ 6 xiàng bǐ sài ； qīng qì xiè tǐ cāo 、 ruì diǎn shì 、 ōu zhōu shì děng tǐ cāo bǐ sài zé cóng nán zǐ tǐ cāo bǐ sài zhōng qǔ xiāo 。 zhè cì 'ào yùn huì hái kāi shè liǎo nǚ zǐ tǐ cāo bǐ sài xiàng mù ， dàn nǚ zǐ bǐ sài xiàng mùdì wán shàn yǔ dìng xíng shì zài 1960 nián de dì 17 jiè luó mǎ 'ào yùn huì cái wán chéng de 。
nián ， dì 23 jiè luò shān jī 'ào yùn huì ， yì shù tǐ cāo bèi liè wéi zhèng shì bǐ sài xiàng mù 。 2000 nián ， dì 27 jiè xī ní 'ào yùn huì ， bèng chuáng bèi liè wéi zhèng shì bǐ sài xiàng mù 。
àn zhào jiào kē shū de fēn lèi ， tǐ cāo bāo kuò jìng jì tǐ cāo 、 yì shù tǐ cāo 、 bèng chuáng 、 jiàn měi cāo 、 jì qiǎo 5 gè jìng jì xìng xiàng mù 。 duō nián lái ， rén men réng xí guàn chēng “ jìng jì tǐ cāo ” wéi tǐ cāo 。 mù qián ， jìng jì tǐ cāo 、 yì shù tǐ cāo 、 bèng chuáng tóng shǔ 'ào yùn huì tǐ cāo xiàng mù 。
tǐ cāo wáng zǐ 】 tǐ cāo wáng zǐ - lǐ níng 2008 nián dì 29 jiè běi jīng 'ào yùn huì zhù huǒ jù shǒu
xìng bié ： nán
mín zú ： zhuàng zú
shēn gāo ： 1 mǐ 64
tǐ zhòng ： 58 gōng jīn
chū shēng rì qī ： 1963-3-10
chū shēng dì ： guǎng xī liǔ zhōu shì
jí guàn ： guǎng xī lái bīn shì
jiào yù ： běi jīng dà xué fǎ xué yuàn 1998 jí xué shì 。 běi jīng dà xué guāng huá guǎn lǐ xué yuàn 2000 jí EMBA。
yùn dòng xiàng mù ： tǐ cāo
yùn dòng jīng lì ： 7 suì kāi shǐ liàn xí tǐ cāo ， 1971 nián jìn rù guǎng xī zhuàng zú zì zhì qū tǐ cāo duì ， 1980 nián bèi xuǎn rù guó jiā tǐ cāo jí xùn duì 。
zuì hǎo chéng jì ： 1982 nián dì 6 jiè shì jiè bēi tǐ cāo sài shàng ， zài nán zǐ quán bù 7 gè gè rén xiàng mù zhōng ， huò quán néng 、 zì yóu tǐ cāo 、 dān gàng 、 tiào mǎ 、 ān mǎ hé diào huán 6 xiàng guànjūn ， yú xià de shuāng gàng xiàng mù yě huò dé liǎo dì sān míng ， chéng wéi shì jiè tǐ cāo shǐ shàng zhì jīn wéi yī qǔ dé rú cǐ lìng rén jīng tàn hǎo chéng jì de yùn dòng yuán 。 yóu yú zhè gè chéng jì zhǐ yòu huò dé quán bù 7 xiàng gè rén jīn pái huò bāo kuò quán néng zhī nèi de 6 xiàng gè rén jīn pái zài jiā gè rén dān xiàng de yín pái děng liǎng zhǒng qíng kuàng cái néng dǎ pò zhè gè jì lù ， gù lǐ níng dāng nián zhè gè jiēguǒ bù dàn kōng qián ， jīhū yě shì jué hòu liǎo ， chuàng zào liǎo shì jiè tǐ cāo shǐ shàng de shén huà ， bèi yù wéi “ tǐ cāo wáng zǐ ”。 ticao
tǐ cāo
tú shǒu huò jiè zhù yú qì xiè jìn xíng gè zhǒng shēn tǐ cāo liàn de yī lèi tǐ yù xiàng mù 。 cóng shì tǐ cāo yùn dòng ， néng quán miàn fā zhǎn shēn tǐ sù zhì ， zēng qiáng gè zhǒng qì guān de gōng néng ， yóu qí duì tí gāo shén jīng xì tǒng de líng mǐn xìng ， cù shǐ shēn tǐ de xié diào fā zhǎn ， jù yòu tè shū jià zhí 。
tǐ cāo ” yī cí xī là yǔ jiào gymnastik □ ， lái yuán yú gǔ xī là yǔ gymnós（ jí luǒ tǐ de yì sī ， yīn wéi gǔ dài xī là rén zài duàn liàn shēn tǐ shí duō luǒ tǐ ）， tā de hán yì hé nèi róng suí zhe shí dài de biàn qiān 'ér yòu suǒ bù tóng 。 zài gōng yuán qián 5 shì jì ， xī là rén bǎ duàn liàn shēn tǐ de yī qiē huó dòng , zhū rú páo 、 tiào 、 tóu zhì 、 pān dēng 、 shuāi jiāo 、 wǔ dǎo 、 qí mǎ 、 jūn shì yóu xì děng děng tǒng chēng wéi tǐ cāo 。 zhè zhǒng gài niàn bèi yán yòng liǎo hěn jiǔ 。 19 shì jì mò 20 shì jì chū ， yóu yú tǐ yù yùn dòng de fā zhǎn yǐ jí shēng lǐ xué jiā 、 yī xué jiā hé tǐ yù jiā duì tǐ yù yùn dòng jià zhí de shēn rù yán jiū hé kē xué qū fēn ， tǐ cāo cái cóng yuán lái de zuò wéi tǐ yù de zǒng gài niàn zhú jiàn yǎn biàn wéi xiàn zài de gài niàn 。
gǔ xī là rén bǎ tǐ cāo zuò wéi shēn tǐ xùn liàn de shǒu duàn ， gǔ luó mǎ rén lì yòng mù mǎ děng tǐ cāo qì xiè lái xùn liàn qí mǎ jì shù 。 zhōng shì jì shí ， mǒu xiē tǐ cāo bèi yòng yú jūn shì xùn liàn hé jìng jì zhī qián de zhǔn bèi huó dòng 。 wén yì fù xīng shí qī ， ōu zhōu yī xiē guó jiā zhòng shì qīng shàonián de shēn tǐ quán miàn fā zhǎn ， jiā qiáng xué xiào tǐ yù ， bǎ xī là tǐ cāo yòng yú jiào yù shí jiàn 。 16 shì jì hòu bàn yè ， yì dà lì yī shēng H. měi 'ěr kù lǐ yà lì sī xiě liǎo 《 tǐ cāo shù 》 yī shū ， xiáng xì lùn shù liǎo gè zhǒng xíng shì de rén tǐ dòng zuò ， bìng bǎ tǐ cāo huàfēn wéi jūn shì tǐ cāo 、 yī liáo tǐ cāo 、 jìng jì tǐ cāo 3 zhǒng 。 18 shì jì 70 nián dài ， dé guó de J.C.F. gǔ cí mù cí chū bǎn liǎo tā de zhù zuò 《 qīng nián tǐ cāo 》。 19 shì jì chū ， bèi chēng wéi dé guó tǐ cāo zhī fù de F.L. yáng chuàng jiàn liǎo yǐ qì xiè liàn xí hé jūn shì yóu xì wéi jī chǔ de mín zú tǐ cāo tǐ xì 。 yǔ cǐ tóng shí ， ruì diǎn tǐ cāo tǐ xì zài P.H. lín de chàng dǎo xià kāi shǐ xíng chéng 。 bù jiǔ ， dān mài yě chuàng lì liǎo tǐ cāo tǐ xì 。 zài zhè qī jiān , yī xiē dōng 'ōu guó jiā yě fā zhǎn liǎo duō zhǒng tǐ cāo liàn xí , chuàng zào hé gǎi jìn liǎo duō zhǒng tǐ cāo qì xiè 。 1862 nián ， jié kè de “ tiān yīng ” tǐ cāo xué pài dàn shēng ， tā de chuàng shǐ rén shì bù lā gé dà xué měi xué jiào shòu M. dí 'ěr shí bó shì 。 tā qiáng diào tǐ cāo dòng zuò yào yōu měi 、 huó pō ， chéng tào dòng zuò biān pái yào jǐn còu ， hái jiǎng jiū chuān tǐ cāo fú 。 zhè yī xì liè biàn gé ， duì jìng jì tǐ cāo de xíng chéng qǐ liǎo hěn dà de tuī dòng zuò yòng 。
nián ， ōu zhōu tǐ cāo lián hé huì chéng lì 。 1896 nián ， zài 'ōu zhōu tǐ cāo lián hé huì de jī chǔ shàng chéng lì liǎo guó jì tǐ cāo lián hé huì 。 tóng nián ， zài xī là yǎ diǎn jǔ xíng de dì 1 jiè 'ào yùn huì shàng ， tǐ cāo bèi liè wéi jìng jì xiàng mù zhī yī 。 1903 nián ， zài bǐ lì shí 'ān tè wèi pǔ jǔ xíng liǎo dì 1 jiè shì jiè tǐ cāo jǐn biāo sài 。 nǚ zǐ jìng jì tǐ cāo bǐ sài ， zài 1928 nián de dì 9 jiè 'ào yùn huì hé 1934 nián de dì 10 jiè shì jiè tǐ cāo jǐn biāo sài shàng cái kāi shǐ shè lì 。 nán zǐ jìng jì tǐ cāo de 6 gè xiàng mù （ zì yóu tǐ cāo 、 ān mǎ 、 diào huán 、 zòng tiào mǎ 、 shuāng gàng 、 dān gàng ） shì 1936 nián zài dì 11 jiè 'ào yùn huì shàng què dìng de ； nǚ zǐ jìng jì tǐ cāo de 4 gè xiàng mù （ héng tiào mǎ 、 gāo dī gàng 、 píng héng mù 、 zì yóu tǐ cāo ） zài 1952 nián de dì 15 jiè 'ào yùn huì shàng cái bèi què dìng xià lái 。 xiàn dài jìng jì tǐ cāo zài sū lián 、 rì běn 、 dé yì zhì mín zhù gòng hé guó 、 luó mǎ ní yà 、 měi guó hé zhōng guó kāi zhǎn dé jiào hǎo ， jì shù shuǐ píng yě jiào gāo 。
shì jì mò yè ， ōu zhōu chū xiàn liǎo yùn lǜ tǐ cāo ， dào 20 shì jì 20 nián dài yǐ fā zhǎn chéng wéi jìng jì yùn dòng xiàng mù 。 1962 nián ， guó jì tǐ cāo lián hé huì bǎ yùn lǜ tǐ cāo dìng wéi dú lì de nǚ zǐ jìng sài xiàng mù 。 1963 nián ， zài xiōng yá lì bù dá pèi sī jǔ xíng liǎo dì 1 jiè shì jiè yùn lǜ tǐ cāo jǐn biāo sài 。
lèi sì xiàn dài tǐ cāo zhè yàng de jiàn shēn shǒu duàn zài zhōng guó yòu yōu jiǔ de lì shǐ 。 yuǎn zài dōng hàn mò qī ， zhù míng de yī xué jiā huá tuó jiù céng mó fǎng hǔ 、 lù 、 xióng 、 yuán 、 niǎo 5 zhǒng qín shòu de dòng zuò zī tài chuàng biān liǎo “ wǔ qín zhī xì ”。 yǐ hòu ， yòu chū xiàn liǎo “ bā duàn jǐn ”、“ yì jīn jīng ” děng jiàn shēn zhì bìng de fāng fǎ 。 dào qīng dài yǐ yòu rén néng zài mù zhì dān gàng shàng zuò gè shì gè yàng de huí huán dòng zuò hé dān bì dàolì děng jiào gāo shuǐ píng de dòng zuò 。 zài lèi sì diào huán de “ pí tiáo ” huó dòng zhōng ， chū xiàn liǎo qián hòu shuǐ píng xuán chuí děng yòng lì dòng zuò 。
xiàn dài tǐ cāo yú 19 shì jì zhōng yè chuán rù zhōng guó 。 1840 nián yā piàn zhàn zhēng yǐ hòu ， měi yīng děng guó xiān hòu zài shàng hǎi 、 tiān jīn 、 běi jīng děng dì kāi bàn jiào huì xué xiào ， chéng lì qīng nián huì ， bìng shè zhì jiàn shēn fáng hé tǐ cāo qì xiè ， chū xiàn liǎo zǎo qī de xiàn dài tǐ cāo huó dòng 。 qīng mò ， zài běi yáng shuǐ shī xué táng hé wǔ bèi xué táng děng jūn shì xué xiào zhōng ， yòu wài guó jiào guān jiǎng shòu bīng shì cāo 、 tú shǒu cāo hé dān gàng 、 shuāng gàng 、 mù mǎ 、 píng tái 、 lē mù 、 píng tī děng qì xiè tǐ cāo 。 1908 nián shàng hǎi chéng lì : gymnastics, Artistic Gymnastics n.: exercise, gym, bodilyexercise, gymnastic exercises, gymnastic exercise, exercise; drill; gymnastics, exercises performed to develop the muscles or fitness or to demonstrate agility adj.: physical jerks, ie gymnastics n. gymnastique tǐ néng xùn liàn yì shù tǐ yù yùn dòng bǎi kē cí diǎn yùn lǜ tǐ cāo nǚ zǐ jìng jì tǐ cāo shù yǔ pī tuǐ liú xíng yòng yǔ rén wù yùn dòng yuán tǐ yù míng rén yùn dòng jiàn shēn jiàn měi cāo míng xīng bǎi kē dà quán jìng jì qǐ yè jiā é luó sī gèng duō jiēguǒ ...
jiàn shēn cāo jiàn měi cāo yì shù tǐ cāo