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zhōng lǎo nián bǎo jiàn yào shàn fāng - rénshēn dùn jī tānɡ 　　 lái yuán： mín jiān yào shàn fāng 　　 yuán liào： rénshēn 12 kè， lǎo mǔ jī 1 zhǐ， jiāng、 cōng、 mǐ jiǔ、 yán gè shì liàng。 　　 zuò fǎ： rénshēn qiē báopiàn， jī zǎi shā qù máo jí cháng zá， qiē kuài xǐ jìng。 èr wèi tóng fàng rù shā guō nèi， jiā shuǐ shì liàng， xià zhū tiáoliào， wǔ huǒ shāo kāi， chú qù tānɡ miàn shàng de fú mò， gǎi yòng wén huǒ màn dùn 2-3 xiǎo shí， jí kě qǐ guō shí yòng zuǒ shàn。 　　 gōng xiào： dà bǔ yuán qì， jiàn pí yǎng wèi。 yòng yú jiǔ bìng huò tǐ xū shén pí fá lì zhě。 cháng rén cháng shí kě qiáng shēn yán nián。