|
|
“ yī fāng shuǐ tǔ yǎng yī fāng rén ”， zhè jù gǔ yǔ jì bāo hán liǎo dì lǐ huán jìng duì rén tǐ shēngzhǎng de yǐng xiǎng， yě bāo hán liǎo jì jié jié qì duì rén tǐ de yǐng xiǎng。《 huáng dì nèi jīng》 zhōng yě zhǐ chū“ rén yǐ tiān dì zhī qì shēng， sì shí zhī fǎ chéng”， zài bù tóng de dì yù、 bù tóng jì jié hé jié qì yòu bù tóng de wù chǎn zuò wù， mǎn zú liǎo wǒ men shēn tǐ de bù tóng jiàn kāng xū qiú， qiàdàng de shí jié jìn xíng qiàdàng de yǐn shí gèng jù yòu hé lǐ xìng yǔ kē xué xìng， zhè zhǒng guān diǎn yǐ jīng bèi yuè lái yuè duō de rén jiē shòu bìng zūn xún， yīn cǐ kē xué shàn shí bù jǐn yào 'àn zhào yíng yǎng xué hé lǐ 'ān pái yǐn shí jié gòu， hái yào shùn yìng gè jié qì zhōng shēn tǐ de zì rán shēng lǐ xū qiú 'ān pái yǐn shí。
《 èr shí sì jié qì měi wèi jiā cháng cài》 cóng shū zūn xún jié qì yǎng shēng de lǐ niàn， àn zhào měi gè jié qì shì yí de shū cài xiàng nín jiè shào měi wèi jiā cháng cài pǔ， nín wú xū jì zhù jié qì yǎng shēng de fán suǒ chǎn shù， zhǐ yào zūn xún shū zhōng jiè shào de jié qì cài pǔ， jí kě dá dào jié qì yǎng shēng de mùdì。 běn shū wéi qí zhōng zhī yī de《 dōng》 jì piān。 |
|
chūn wēn， xià rè， qiū zào， dōng hán héng héng bù tóng de jié qì， qiàdàng de shí pǔ， bì yào de yíng yǎng， zhè jiù shì běn shū jiāng yào gěi nín de。
èr shí sì jié qì měi wèi jiā cháng cài， yòng zuì jiǎn dān de fāng shì， mǎn zú nín měi shí yù wàng， gèng mǎn zú nín shēn tǐ de jiàn kāng xū qiú。 |
|
dì yī piān 'èr shí sì jié qì yǔ jiàn kāng yǐn shí
yī 'èr shí sì jié qì de yóu lái jí jiè shào
èr 'èr shí sì jié qì zài xiàn dài shēng huó zhōng de yùn yòng
（ yī） èr shí sì jié qì zhōng de rén tǐ tè diǎn
（ èr） èr shí sì jié qì jiàn kāng yǐn shí zhù zhāng
dì 'èr piān huà shuō dōng tiān
yī dōng tiān zì rán tè diǎn
èr dōng tiān zhōng de rén tǐ
sān dōng tiān jiàn kāng měi shí zhù zhāng
dì sān piān dōng tiān jié qì cài pǔ
yī lì dōng cài pǔ
（ yī） jié qì tè diǎn
（ èr） yìng jì shí pǐn
1 yáng ròu
2 yóu cài
5 cài huā
4 gǒu qǐ
5 hǎi dài
6 jiāo bái
7 jì yú
èr xiǎo xuě lāi pǔ
（ yī） jié qì tè diǎn
（ èr） yìng jì shí pǐn
1 hēi mù 'ěr
2 jīn zhēn huā
3 hé táo
4 luóbo
5 bǎn lì
6 lú sǔn
7 wū yú
sān dà xuě lāi pǔ
（ yī） jié qì tè diǎn
（ èr） yìng jì shí pǐn
1 dōng sǔn
2 píng guǒ
5 yóu yú
4 xuě lǐ hóng
5 xiāng gū
6 lián 'ǒu
7 kuí cài
sì dōng zhì cài pǔ
（ yī） jié qì tè diǎn
（ èr） yìng jì shí pǐn
1 hú luóbo
2 qīng jiāo
5 hóng shǔ
4 tóng hāo
5 juǎnxīncài
6 xiāng jiāo
7 shēng jiāng
wǔ xiǎo hán cài pǔ
（ yī） jié qì tè diǎn
（ èr） yìng jì shí pǐn
1 huáng shàn
2 suàn tái
5 yín 'ěr
4 dà bái cài
5 hǎishēn
6 dòu yá
7 guì yuán
liù dà hán cài pǔ
（ yī） jié qì tè diǎn
（ èr） yìng jì shí pǐn
1 tǔ dòu
2 hè chún
5 gǒu ròu
4 sì jì dòu
5 hóng zǎo
6 hóng xiǎo dòu
7 nián yú
fù lù cài míng suǒ yǐn
fù biǎo yī dōng jì shí wù xiāng yí xiāng kè biǎo
fù biǎo 'èr dōng jì shí pǐn rè liàng biǎo
fù biǎo sān shū cài sì jì shēngzhǎng shēng chǎn zhōu qī biǎo |