健康 : 飲食 > 鮮蘆根薏苡仁粥



菜譜名稱鮮蘆根薏苡仁粥 　　所屬菜其它菜 　　所屬類型健康菜譜 　　基本特點芳香宣化，燥濕化濁。適用於濕溫，見身熱，午熱較顯、頭重如裹、身重肢倦、胸悶脘痞、苔白膩、脈濡緩等。 　　基本材料鮮蘆根60-100，薏苡仁、粳米各30，鼕瓜仁20，淡豆豉15。 　　【作】先將鮮蘆根、鼕瓜仁、淡豆豉洗淨，煎取藥汁，去渣，再與洗淨的粳米、薏苡仁煮為粥。 　　【服法】每日1-2次，溫熱服食。