健康 : 飲食 > 鮮嫩蘆筍手捲



蘆筍 2根 　　細柴魚片 適量 　　美乃滋 適量 　　壽司飯 少許 　　海苔(大) 1/2片 　　製作： 　　1.將蘆筍洗淨，汆燙後泡冷水，切長段備用。 　　2.將海苔用火微烤，舖上少許壽司飯，擠適量美乃滋，再放蘆筍，捲成圓錐狀，撒上柴魚片即可。