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香菇荷蘭豆炒馬蹄 　　材料： 　　鮮香菇3朵（幹香菇也可以）、荷蘭豆100剋、馬蹄6衹、紅椒少量（完全為了顔色）、蒜2瓣（剁成蒜蓉）、色拉油適量、????、雞精 　　做法： 　　1，香菇洗淨切片，荷蘭豆去老筋撕成小片洗淨，馬蹄洗淨去皮切片 　　2，炒鍋燒熱下油，燒至5成熱，下蒜蓉炒香 　　3，下香菇翻炒幾下 　　4，下荷蘭豆翻炒幾下 　　5，下馬蹄、紅椒同炒，可以下少量高湯，下????和雞精調味即可