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| 香熏精油是指由花、葉、 水果皮、樹皮等所抽出的一種揮發性油，我們稱它為精油。它有植物特有的芳香及藥理上的效果。香療精油約有200種之多，有單一不含其它香料，也有混合和其它香料而成。 |
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精油是芳香植物的高度濃縮提取物。芳香療法是一門使用精油提升身體和精神療效的藝術。國際標準化組織（iso）在他們的自然材料詞集（iso/d1s9235.2）中這樣定義精油：“精油是一種使用水或蒸汽蒸餾或機械加工柑橘皮或使用自然物質幹蒸餾得來的産品。蒸餾之後，精油就從水中分解出來。”
精油是一種高度濃縮的芳香提取物，提煉自各種芳香植物，包括花朵、草葉、針葉和細枝、果皮、種子、樹木和根等。所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的“植物精油”。 精油可由250種以上不同的分子結合而成。在大自然的安排下，這些分子以完美的比例共同存在着，使得每種植物都有其特殊性，也因此精油對人體的奧妙作用是無比的寬廣。
精油是由一些很小的分子所組成，它們非常容易溶於酒精/乳化劑，尤其是脂肪，這使得它們極易滲透於皮膚，且藉着與脂肪纖維的混合而進入體內。當這些高度流動物質揮發時，它們亦同時被數以萬計的細胞所吸收，由鼻腔呼吸道中進入身體，將訊息直接送到腦部，靠着小腦係統的運作，控製情緒也控製身體的其他主要功能，所以在芳香療法中，精油可強化生理和心理的機能。每一種植物精油都有一個化學結構來决定它的香味、色彩、流動性和它與係統運作的方式，也使得每一種植物精油各有一套特殊的功能特質。
精油是將高香度植物的鮮花瓣、枝葉、根莖、果實和樹脂經過現代高科技方法提煉出高濃度及高香氣的物質。可通過按摩、浸泡等方法，使其滲入人體內皮深層，甚至直達血液、淋巴，進而增強人體免疫力，促進活細胞再生，使人體各係統器官得到全面的調理。
所有的植物都會進行光合作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散布在花瓣、葉子或樹幹上。將香囊提煉萃取後，即成為我們所稱的“植物精油”。純天然的植物精油都有以下主要功能：氣味芬芳，自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後，可刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神 呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。精油可說是植物的荷爾蒙，它擁有與人類相同的構成物質及生命能量。精油進入人體內時，我們等於服食了植物的精華。因此我們可肯定的是，使用精油可以使人體組織更強壯更具有活力。 |
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（針對不同類型的皮膚，單方精油須與底油調配，成為可直接塗上皮膚的復方精油。）
*可可巴油(jojoba)
是最佳的媒介油，適合任何皮膚，滲透力強，本身已具防腐作用，是最理想的美容護理油。
*甜杏仁油(sweet almond)
含豐富維他命d及蛋白質，能軟化皮膚，滋潤無味﹔油質較厚，適合成熟及有皺紋皮膚，常用於身體按摩。
*葡萄核油(grapeseed)
油質細緻，爽而不膩，無味，適合幼嫩及敏感皮膚使用，滲透力強，可作面部按摩及適宜治療時用。
*橄欖油(olive)
氣味強烈，油質黏重，較難作按摩，但能平靜及緩和皮膚，多用作護發。
*牛油果油(avacado)
含大量好維他命a、b及d、蛋白質、卵磷脂及亞油酸，非常溥滋潤，適合幹性及老化皮膚，缺點是油質較重及黏，通常將之加入葡萄核油中使用，以助滲透作身體護理。
*蘆薈油(aloe vera)
具豐富維他命，能滋潤及收護皮膚，是最佳的面部護理油。
*麥胚油(wheatgerm)
含豐富維他命e，抗氧化、促進生機，有濃烈氣味，可防腐。與其它植物油混合使用，可防止混合油變質。
*嚮日葵油(sunflower)
含礦物質及維他命e，質地幼細，適用於身體按摩。
*金盞花油(calendula)
含鬍蘿蔔素，幫助恢復身體機能，藥性極佳，對靜脈麯脹、風濕關節炎及凍瘡等極具療效。
*杏核油(apricot kernel)
含維他命，礦物質，質輕、滲透力強而無味，宜作面部按摩，能使皮膚增加光澤。 |
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熏衣草：熏衣草能肩負起很多重要的任務，用起來也方便。它是自然的殺菌、消毒劑，具有抗憂鬱、鎮定和解毒的功能，可促進康復，預防傷疤，它能刺激身體的免疫係統，傷口的細胞經過它的刺激後，會加速再生，幫助身體恢復。
茶 樹：茶樹的抗菌作用比石炭酸強過百倍，然而它對人類卻不具任何的毒性！它具用抗病毒、抗菌的特性，效果顯著，因此能被用在多種病癥上。例如金錢癬、曬傷、面皰、香港腳、牙疼、膿漏以及其他的毛病。
薄 荷：它是一種絶佳的消化劑，能幫助呼吸係統的循環，而且還是硝煙、抗菌劑。由於具有這些特性，薄荷是用來醫治下列毛病的最佳精油：消化不良、脹氣、口臭、流行性感冒、黏膜發炎、靜脈麯張、頭痛、偏頭痛、皮膚刺激、風濕、牙痛、疲勞等。薄荷還能讓老鼠、跳蚤和螞蟻退避三捨呢！
洋甘菊：洋甘菊的精油有好幾種，德國洋甘菊最是出類拔萃，由於富含天藍油脛，其美麗的深藍色，更顯出它的特別；羅馬洋甘菊也絲毫不遜色，尤其合適用來治療緊張及失眠。不過，有一種摩洛哥洋甘菊chamomlie maroc(ormenis multicaulis)卻不是真的洋甘菊，不能當作藥用。洋甘菊可以用來治療包括曬傷在內的灼傷、手癬、氣喘、面皰、花粉熱、痢疾、扭傷、反胃、發燒以及進上、憂鬱等癥狀。
尤加利：尤加利是一種很了不起的精油，用途繁多而且有效。夏天它能讓我們的身體變得涼爽，鼕天它能幫助禦寒。其具有防炎、防腐、抗蟲、利尿、止痛和除臭的功效。它治療咳嗽和感冒的特效一直為人所稱道，在治療膀胱炎、念珠菌、糖尿病和曬傷的效果也是同樣的好，同時它也是獸醫的好幫手，可以把它當作除蟲劑來使用。
天竺葵：它能讓凍瘡很快的消退，用作護膚時，我們的皮膚看起來會很有光澤，最重要的是，它能治療子宮內膜異立，並對月經問題、糖尿病、血液問題和喉嚨發炎、滋補神經是很好的鎮靜劑，天竺葵對癌癥的幫助也非常大，最基本的，它可以協助病人放鬆心情，減輕病痛。
迷迭香：迷迭香能國振奮我們的身心，因此很適合在早上淋浴時使用，其具有治療肌肉扭傷、關節眼、風濕、憂鬱、疲勞、記憶力衰退、偏頭痛、咳嗽、流行性感冒、糖尿病和其他的毛病，同時它也是護發，治療面皰和蜂窩組織炎的良方，能夠幫助美容。
百裏香：抗過濾性病毒、驅蟲、抗軍以及利尿是它的顯著功能，但在使用時可要小心，如果使用太多會刺激甲狀腺和淋巴係統。在還沒被稀釋前，千萬別把它擦在皮膚上。
檸 檬：檸檬對淋巴係統而言，它有滋補的作用；對消化係統則具有激勵的功效。它能幫助你減肥，消除蜂窩組織炎並防止皺紋。由於它能夠加強復方精油的功效，因此在調油劑裏可以發揮很大的功能。 |
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熏蒸法：可調節人體，提高免疫力，延緩衰老。 在熏香燈或熏香臺中加入七分滿的水，再放3-5滴的精油，使精油 的分子徐徐散發於空氣中即可。
按摩法：各種不同的按摩手法會給肌膚帶來意想不到的準效果。 將1-2滴精油滴入5-10ml左右的植物基底油，混合後即成保養油或 按摩油。
沐浴法：根據不同的環境加入相應的精油會擁有回歸自然的沐浴氣氛。 將6滴單方精油或3瓶蓋復方精油加入盛滿熱水的浴缸中，並可調入 半杯牛奶作為天然分散劑，效果更佳。
吸入法：可治療呼吸係統和神經係統疾病。 將2-3滴精油加入1杯熱水中，以薄毛巾覆蓋杯口，以口鼻部深呼吸 吸入。
外敷法：用於功效性療程使精油效果持久不至於流失。 將6-7滴精油放入盛滿溫水的盤中，將薄毛巾或紙巾摺叠後放入敷於 接受治療的部位。
美容保養品：配合各套係使用，均強效增加其作用。精油是溫和與強化肌膚的保養品，妥善加之基底油應用可以有效改善 我們的肌膚。 |
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1.想泡澡時：15滴精油＋1顆奶油球或蜂蜜，調和後再倒入浴缸中。
2.製作按摩解壓油：95ml基底油＋5ml精油(1ml精油約等於20滴)。
3.調配香氛噴霧：先將10~20滴精油與10c.c.伏特加酒或酒精調和，再倒入100c.c.的蒸餾水中搖勻，接着裝入玻璃噴霧器中即可。
4.清潔沐浴用品：20~40滴精油＋100ml無色素、無香料、無人工添加的沐浴精或洗發乳，在燒杯中攪拌3分鐘，使其融合後再倒回容器中。一般而言，加20滴就有香味，加40滴則具有療效。
5.衣櫃香氛劑：準備天然木珠數顆，每顆滴上2滴精油，放在掌中揉一會，放入衣櫃不僅香味持久，還可防蟲。 |
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| 香熏精油如今越來越受到人們的歡迎，掌握以下幾個小竅門可以幫你挑到比較優質的精油：首先最好選擇註明是有機出品的１００％純正精油；其次，不同精油來自不同的産地，原産地出品的品質會更有保障，如熏衣草精油最好産自法國，玫瑰精油則以保加利亞及土而其為佳；而純正的植物香熏精油價格不會太低，所以選擇正規專櫃的精油纔是最可靠的。 |
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精油按摩是印尼傳統的健康療法之一，這種療法是使用各種花草植物提煉而成的香精油，藉由專業的芳療師配合芳香水療、香氣療法、全身按摩等方式，達到紓緩情緒、消除疲勞和養生美容效果。
芳香療法原理
芳香水療：采用海????、薄荷精油、新鮮花瓣浸洗足部，能消除一整天足部的疲勞。
香氣療法：依個人喜好選擇香精油，配合專業按摩師的指法按摩全身， 能消除全身筋骨疲勞，促進血液循環。
臉部按摩：以質純溫和的香精油作臉部按摩，能恢復皮膚彈性和光澤，對抗皺紋和防止皮膚老化，效果顯著。
頭部按摩：適度的頭部按摩，可幫助舒緩頭痛和放鬆精神。
療程零距離
不同的植物精油具有各自獨特的香氣和生理功效。芳香精油通過鼻子吸入或肌膚接觸的方式打開你的感官，介入芳香的媒介作用於你的神經係統及腺體，以達到減壓，美容及舒緩身心的目的。
芳香作用如下：
康乃馨與杏仁的香氣,具有良好的安神作用。
紫羅蘭、水仙花的香氣可産生溫馨、舒適之感。
菊花和薄荷的香氣可激發智慧和靈感，提神醒腦，讓你才思敏捷。 |
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*精油是已經提煉過的油, 刺激性強, 使用時敬請註意：
*絶不可飲用；
*務必稀釋後再使用；
*懷孕中敬請勿用；
*先行敏感測試；
推薦給油性肌膚的香熏精油；
*杜鬆- 可改善油性肌膚容易引起的毛孔阻塞. (含木香味)；
*天竺葵(geranium)- 可調理因皮脂腺所分泌出的油份. (清涼香味)；
*依蘭依蘭(ylang ylang)- 可保持肌膚健康. (花香味)；
依蘭依蘭 (2滴) + 香橙 (2滴) + 佛手柑 (1滴)；
檸檬草 (1滴) + 鬆木 (2滴) + 檀香木 (2滴)；
依蘭依蘭 (3滴) + 茶樹 (1滴) + 香根草 (1滴)；
鼠尾草 (2滴) + 檸檬 (1滴) + 薫衣草 (2滴)；
檸檬 (3滴) + 絲柏樹 (2滴)；
噴霧芳香香熏水
蒸餾水中加入香熏精油和植物油的化妝水. 洗臉後所使用。
60ml的噴霧容器加入蒸餾水, 香熏精油和植物油再稍加搖晃. 放置於陰涼處, 並在2星期內用完。
油性肌膚噴霧芳香香熏水recipe：
*可可巴油(jojoba)5ml + 杜鬆香熏精油3滴 + 蒸餾水60ml (天竺葵香熏精油3滴或依蘭依蘭香熏精油2滴亦可)。
*可可巴油(jojoba) 5ml + 伊蘭香熏精油1滴天竺葵香熏精油2滴 + 蒸餾水60ml。 |
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用天然黏土(冰河泥)加上蒸餾水和植物油攪拌成膏狀, 加入香熏精油可製成面膜. 使用時避開眼睛四周。
油性肌膚面膜recipe
*天然黏土(冰河泥)1大匙 + 蒸餾水1大匙 + 甜杏仁油(sweet almond)1小匙 + 杜鬆香熏精油1滴 (天竺葵香熏精油1滴或依蘭依蘭香熏精油1滴亦可)。
*天然黏土(冰河泥)2大匙 + 蒸餾水2大匙 + 甜杏仁油(sweet almond)2小匙 + 依蘭依蘭香熏精油1滴 +(天竺葵香熏精油1滴) 。
天然食物美容之功效
愛美是人的本性，特別是女性朋友都希望能夠通過化妝，使自己更具有魅力。利用天然食物用於美容，既可避免美容品引起的過敏，又能獲得簡便、易學、廉價、無副作用等功效。
瓜類美容法
黃瓜不僅可用來敷在浮腫的眼睛上消腫，而且可以潔膚，能使皮膚細膩滑嫩。其方法是：將黃瓜切成薄片，貼在面部，讓瓜汁中的營養滲入皮膚和吸去皮膚表層之污穢，在約15分鐘後用清水洗淨，然後輕輕按摩面部即可。 盛夏新鮮絲瓜既可食用，也可美容。將絲瓜去皮後壓出瓜汁，與等量蜂蜜勻混。取少量塗在臉上10至15分鐘，有潔膚去皺之功效。 西瓜皮也可美容，將吃剩的西瓜皮，用來擦臉部，頃刻會使你感到清爽、涼快，堅持使用數日，會使你在夏季因太陽曝曬而受損傷的肌膚得到很好的保養。
果汁美容法
喝鮮果汁，既美容，又健身。現已得到較為廣泛的重視，被譽為“隨街養顔法”。 鬍蘿蔔汁美容：鬍蘿蔔汁含鬍蘿蔔素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效。鬍蘿蔔汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收。 葡萄汁美容：葡萄適合油性皮膚。將葡萄榨出汁來，直接搽抹臉上，效果甚佳。 鮮桔子汁美容：深秋時節桔子上市，在品嚐桔味的同時，可將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使 你的肌膚馬上變得清爽不膩。因為，桔子含果酸和維生素c、維生素a。常用桔子汁擦臉，可使你皮膚抵抗力增強，從而減少皮膚的乾燥，達到健膚美容的功效。
面液美容法
一些果品經過簡易加工成美容液，可以不受時令季節的限製，常年可用。
慄麩面液：慄麩即慄子的內果皮。將慄麩搗為細末，與蜂蜜調勻，瓶裝貯備，早晚各敷面一次。慄麩是一味難得的美容良藥，性味甘平而澀，與蜂蜜合用，能使皮膚光潔，皺紋舒展，對皮膚具有防衰老之效。
桃仁洗面液：去殼桃仁即桃的果仁，味甘性平，可活血祛瘀。用粳米飯漿同研後絞汁，攪拌成糊狀，澄清便成面液，裝瓶備用。其用法：把面液加溫擦面，每日早晚各一次。能使瘀血消散、臉部血流暢通。桃仁富含脂肪油，本身就有潤膚的作用。而粳米飯漿，質軟粘稠，可粘吸皮膚表面的污物，具光潔皮膚之作用。
蜂蜜蛋清液：將雞蛋清攪動，直至全部起泡，加入蜂蜜，攪勻即成（五個雞蛋的蛋清，蜂蜜一湯匙），貯瓶備用。用法：將蜂蜜蛋清液塗於面部，待乾燥後，再用清水洗淨，每周2至3次。蜂蜜不僅內服可以駐顔美容，外用亦有很好的益顔美容之功效。可用來治療面部皮膚幹澀及皺紋 。 |
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| 從外觀上看，純正精油的顔色是黃色或接近黃色，而劣質精油呈白色或透明。純正精油滴入熱水中會成片漂浮在水面上、如滴入杯中有挂杯現象，劣質精油則不會。 |
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在國外，香熏又稱為芳香療法。主要是利用植物中提煉萃取的精油，通過吸入、浸浴、按摩等方法，經人的呼吸道或皮膚吸收，起到一些美容、保健、調節心理、舒展情緒的作用，因此常常歸類於所謂的“自然療法”之中，多在大型的spa保健休閑中心進行。與一般的皮膚美容護理不同，從事精油香熏的專業要求比較高，操作人員需要具備一定的醫學基礎，且必須經過一定的專業訓練，並在獲得了相應的考核資質之後，方可開展這類帶有保健治療性質的特殊專業服務。在加拿大、瑞士、德國，一名芳香治療師，必須接受大約超過1000個小時的課程學習。
國內的精油香熏業大多起始於上世紀末、本世紀初，與國外同行相比，經營時間短、專業基礎差、技術經驗少，工作人員的素質良莠不齊。所以，還要慎用。 |
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香熏精油在我們的生活中還不算太普及，但作為一個現代人來說，怎能錯過時下正在宣揚的香熏精油呢。也許在某些大的藥店，也有薫依草精油和茶樹精油賣吧，因為這兩種精油被稱為萬能精油，可替代所有居傢用的藥膏。
在5000年前的古埃及，有一位聰明的女子，剋麗奧佩特拉，也是我們所熟知的埃及豔後，她不僅驚豔，而且還博學，她是早期的數學家，化學家，寫過醫藥學，化妝品的書籍。她懂得利用花草來美顔保健和愉悅心情， 傳說安東尼是羅馬英俊的王子，有許多的追慕者，但從來不為任何女子所心動。剋麗奧佩特拉吩咐女孩們把她的船上撒滿了豔麗的玫瑰花花瓣，剋麗奧佩特拉站在2公尺厚的花瓣中間，那些美麗的花瓣在她的身後分飛着，翩翩起舞，芳香甜美的香氣由海風徐徐送到迎面駛過來的載着安東尼的船上，安東尼被眼前的豔麗的女子和她的芳香所吸引了，不由自主的走嚮了剋麗奧佩特拉。
剋麗奧佩特拉就是傳說中第一個使用香熏的人，從此，人們仿效她開始使用和發明了各種香熏。那是時於技術的不先進，還沒有香熏精油，衹是簡單的用花來泡澡或作成面膜。用於治療身體的一些疾病和美容，這就是香熏的雛形。 |
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大自然是我們生命的泉源，也正因為大自然對人們的眷顧，使人們總能享受到大自然所賜予的種種恩惠，植物精油就是其中的珍品。人類應用精油的歷史如同人類的歷史一般久遠，真正的起源已難以考證。據史書記載，一位古代阿拉拍醫生曾以蒸餾法萃取花精，以製成精油；直到古希臘盛世，當時的醫書記載着許多精油的實際用途，不過當時的精油衹屬於皇室貴族的珍貴物品。古埃及人更將植物精油發揚光大，廣泛運用於醫療和美容的用途，而最廣為人知的，就是利用植物精油殺菌、防腐的特性，來保存木乃伊的屍體。在歐洲中世紀瘟疫和霍亂傳染盛行的時代，人們發現，香水製造師因為整日與植物精油接觸，罹病機率較一般人低得多。在黑死病蔓延的時期，人們時常燃燒乳香熏衣草，在傢中點燃精油製成的蠟燭，以遏阻黑死病的擴散。
1808年，德國海德堡（heidelberg）的dr. kal essen卡爾.艾森醫生在瀏覽醫學古籍時候註意到了植物精油的奇妙作用，這引起了他極大的興趣，從此開始了他與精油的歷史淵源。他放下自己的診所，用了數年時間跑遍了歐洲、中東和北非等地廣泛搜集精油萃取工藝和原料，潛心研究植物精油萃取及應用技術。回到家乡後，他引進種植了數千種植物，采用蒸餾萃取方法獲取不同種類的精油，他一邊行醫以維持生活，一邊努力推廣精油在精神、生理、及皮膚疾病等方面的應用，推出了以後馳名歐洲的yongblood（活力素）品牌精油，短短數年間，精油成為皇室貴族們寵愛的保健品，風行一時，他也因此成為當時的歐洲精油權威，並獲得了德國皇帝頒發的騎士勳章。
然而，由於受當時工業水平的限製，精油的製取相當不易，産量也非常稀少，價格高昂過黃金，被喻為液體黃金，衹能供應宮廷皇室貴族們使用，普通百姓是可望而不可及的。這一點令卡爾.艾森非常苦悶，但他一直苦於沒有解决辦法！
晚年時候，dr. kal essen把精油事業交給他的兒子繼承，自己潛心於研究工作，寫出了世界上首部精油生産及應用的專著《精油：上帝的恩賜》一書，為精油的推廣應用建立了完整的理論和實踐基礎，因此在被譽為“精油之父”，也使德國海德堡（heidelberg）成為世界精油業者心中的聖地。
二戰以後，dr. kal essen的後人終於能夠有條件實現精油生産的産業化，他們把古老的家庭作坊變成了現代化的essen植物萃取技術公司，成立完善的精油研究所，配備了最先進的測試實驗設備，建設了現代化的生産廠房，應用新的工藝和生産設備，延續了kal essen創立的品牌yongblood（活力素），决心實現老人傢的願望，將精油應用普及到千傢萬戶，讓整個人類從中受益！ |
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