健康 : 飲食 > 青果薄荷汁



材料：奇異果3顆、蘋果1顆、薄荷葉2-3片 　　做法： 　　1、材料洗淨，奇異果削皮、切成四塊，蘋果不必削皮、去核切塊。 　　2、薄荷葉放入果汁機打碎，再加入奇異果、蘋果一起打成汁。 　　3、攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。 　　美麗小秘密： 　　奇異果不但入口風味極佳，所含的營養價值更是果中之冠，不僅富含有美白功效的維生素c，還有大量可減少皺紋産生的維生素a，想要美白、除皺兼顧的女性們可以多喝這道蔬果汁，加上清涼的薄荷，略微冰凍後再飲用的滋味，更是令人難忘。