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詩人: 歌麯作者 Ge Quzuozhe
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青春痘又稱粉刺,醫學上稱為痤瘡。100％的男孩和90％的女孩在青春期會發生不同程度的痊瘡，因此問題不在於有多常見 而在於有多嚴重。
普通皮膚軟膏可有效治療青春痘
英國科研人員發現普通的過氧苯甲酰皮膚軟膏在治療痤瘡（青春痘）方面療效不亞於抗生素。
英國諾丁漢和利茲大學的研究人員在醫學雜志《柳葉刀》上發表報告說，他們比較了目前英國治療痤瘡的5種療法，結果發現普通的過氧苯甲酰皮膚軟膏抗生素一樣有效。
研究人員指出，這個發現意味着患有嚴重痤瘡的病人不必吃藥也可能驅走病魔。
幾乎所有的人都在生命中的某一個階段收到痤瘡的睏擾，由於荷爾蒙的變化往往造成痤瘡的惡化，因此這種病又被叫做青春痘。
過去40年來，醫學界普遍認為治療痤瘡最為有效的方法就是抗生素，但是抗生素價格偏高，而且越來越多的專傢也開始擔心病毒已經産生抗藥性。
英國研究人員對650名平均年齡19歲的志願者進行了研究，他們分別接受了5種不同的治療，並發現所有的病人病情恢復情況其實相當類似。
研究人員指出，很多時候人們不願意使用過氧苯甲酰皮膚軟膏是因為軟膏讓他們的皮膚變得過於乾燥，如果醫生可以示範如何正確使用軟膏並配合正確的護膚品，會有更多的人使用軟膏。
青春期少女如何防治面部痤瘡?
痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，是青春期常見的皮膚病。由於青春發育期卵巢和腎上腺的機能活躍，體內雄激素急劇增加，使皮脂腺過度發育，過度分泌。由於皮脂濃而多，排出不暢，聚積在毛囊內。這時，毛囊也有過度角化，脫落的上皮細胞增多，與濃稠的皮脂混在一起，形成幹酪樣物，堵塞在毛囊內，如遇細菌入侵，便會引起毛囊及毛囊口周圍皮膚發炎，在皮膚上形成一顆顆米粒、黃豆大的疙瘩，其頂端有一黑點，擠壓時可有乳白色豆腐渣樣物質排出，這就是痤瘡。此外，消化不良、便秘、食用過多高脂及食物和甜食、應用油脂類化妝品、接觸礦物油、遺傳因素、精神緊張等等，均可誘發痤瘡或使病情加重。由於面部、上胸部及背部的皮脂腺豐富，所以，這些部位容易發生痤瘡。痤瘡是青春發育期的暫時現象，隨着青春發育的完成，常會自然減輕和消退，常到35歲左右便自愈。因此，少女不必為此焦慮。痤瘡一般不需要治療。如果癥狀較嚴重，就要引起重視。處理不當便會留下後患，造成面部麻點或疤痕而影響美容。為了減少和減輕痤瘡的發生，應積極防治，措施如下：
(1)少女要註意保護自己的皮膚，首先是註意皮膚的清潔，經常清洗，洗澡洗臉盡量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強的香皂或肥皂；不用油性化妝品；出現痤瘡時不要用手去擠壓，以免發炎，留下瘢痕。平時應註意保持心情舒暢，消除精神緊張、焦慮、煩惱，保證充分的休息和睡眠。
(2)合理的飲食可預防痤瘡的發生和發展。飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食，如動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類等。少吃或不吃辛辣食品，如煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦米均不宜食用。羊肉、雞肉、竜眼、慄子、鯉魚等也應少吃。應多吃鹼性的蔬菜和水果。另外應吃含鋅和維生素a及鬍蘿蔔素的食品。早餐應多吃些含澱粉類、維生素b和無機????的食物。晚餐應多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同時多吃些蔬菜水果。
(3)保持樂觀的情緒，是一種積極的心理療法。據報道，美國心理學家霍華德.休斯提出了一種不用藥物來治療痤瘡的心理療法。讓人在輕鬆愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽音樂，最後在美好的想象中感受到自己臉上的痤瘡逐漸消失了。他的愛女的親身實踐和體驗已成為其心理療法的有效實例。青春少女，如果你的臉上長了“青春美麗痘”，不妨在調節飲食和消除誘因的基礎上，也采用一下心理療法，相信你也會收到神奇的效果。
(4)藥物治療痤瘡
(1)目前治療痤瘡的內服藥有：維生素b2、b6，需連服6個月。嚴重者可內服維甲酸。有炎癥者，可加服紅黴素。化膿時可加服四環素；如果服四環素效果不佳時，可改服復方新諾明或氯林可黴素。服用藥物需在醫生指導下進行。
(2)局部塗搽劑有：樟硫霜、合黴素柳酸酊、維生素甲酸酊等，市場上有成藥出售，可用。不要塗含皮質類固醇激素的膚輕鬆軟膏。
(3)內分泌製劑療法：可服用已烯雌酚，每日1次，每次1毫剋，3周一療程。少女患者服此藥，應於月經結束後第3天起開始服用。
中藥治療：可用枇杷清肺飲(枇杷葉12剋，桑白皮15剋，黃芩、夏枯草、連翹各9剋，銀花15剋，海浮石30剋，甘草3剋，水煎服，每日1劑)，也可用顛倒散(大黃、硫黃各等量，研成細末，水調)外塗。還可用黃芩清肺飲(川芎9剋，當歸6剋，赤芍9剋，生地9剋，葛根9剋，花粉9剋，紅花6剋，黃芩9剋，薄荷1剋，水煎服，每日1劑)。
【青春痘位置】
從中醫理論來看，不同部位的痤瘡，是人體不同髒腑功能失調的外在表現。人體是一個有機整體，人體內部髒腑的各種病理變化會以不同的方式表現於外。面部的不同部位與不同的髒腑有着密切的關係，人體髒腑功能失調時就會引起面部相應部位的痤瘡。
如果長期思慮過度、勞心傷神，常可引起心火旺盛、心火上炎，這時額頭上常常會長出痤瘡來，提醒人該註意勞逸結合，適當休息了；如果長期嗜食辛辣、油膩、嗜酒，就會脾胃藴熱，不僅消化不良、口幹、口臭，便秘等問題也會找上門來，鼻子上也常常會冒出一些“粉刺”來提醒您，需要改變一下飲食習慣了；如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節，給自己“解壓”，肝鬱氣滯的各種癥狀便會隨着壓力增大而日益明顯，人常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，雙頰容易長出“青春痘”，這就提醒您，該註意調節、放鬆一下心情了；有些女性下巴上的痤瘡此起彼伏，每次月經來潮前幾天尤為明顯，這通常與月經失調及經前期綜合徵有着密切聯繫，必須對癥治療。
另外，女士如果面部痤瘡久久不去，除了要註意是否存在上述相應髒腑的功能失調外，還應註意是不是化妝品使用不當引起的。頭髮劉海過長、常用太油的發膠，會引起額頭局部痤瘡，這就需要改變發型或更換發膠，或避免噴到額頭上；如果使用的乳液、粉底不合適，或上妝太厚，也常會因堵塞毛孔而使雙頰出現痤瘡，因此，應該盡可能地減少化妝次數，選用更適合自己的化妝品；此外，刷牙時殘留在嘴唇周圍的含氟牙膏也可刺激皮膚引起局部痤瘡，刷牙後一定要記得將嘴巴清洗幹淨。
除了位置外，痤瘡的顔色也會透露出疾病信息，如果痤瘡的顔色鮮紅，說明體內有熱；如果痤瘡的顔色較暗，則提示有肝鬱、腎虛或血淤的存在。
無論身體哪個部位長了痤瘡，都應註意調節好心情和飲食，這些常被大傢忽視，但這是痤瘡發生和加重的“導火索”。還要註意勤清臉，切勿用手擠壓患處，以免引起感染和毛囊孔堵塞，加重病情甚至留下疤痕。病情較重者，需請醫生診治。 |
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痤瘡(cuo chuang)，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。 是皮膚科常見病，多發病。據學者們統計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大傢稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡（青春痘）是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發於頭面部，頸部、前胸後背等皮脂腺豐富的部位。 痤瘡（青春痘）的主要臨床表現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。影響美容，嚴重者可導致毀容，給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。本病的早期發現、早期治療很重要。及時規範的診治，可以避免或減少皮膚的損害。
病名。亦名酒刺或肺風粉刺。指生於面部的一種皮膚疾患，實際屬於痤瘡之一種表現。出《外科正宗》捲四。該病多由肺胃藴熱，上熏顔面，致使血熱鬱滯而成。亦與過食膏粱厚味有關。癥見皮疹如粟，有時因其所生丘疹頂端呈黑色，故又稱黑頭粉刺。甚則色赤腫痛，擠破出白粉汁，摳後感染膿泡，可形成癤腫或皮脂瘤。治宜宣肺清熱。 |
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痤瘡（青春痘）的病因明確，是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌感染引起，但它是多因素的疾病。中醫認為：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻於肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃藴熱，濕熱內生，熏蒸於面而成；或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，鬱阻肌膚所致。此外，外塗化妝品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要誘因。現代醫學認為：本病為多因素綜合作用的結果。首先，體內內分泌：主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活躍、增多。毛囊皮脂腺開口被阻塞是發病機製中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎癥，形成痤瘡（青春痘）最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內部，大量皮脂、大量膿細胞把毛囊皮脂腺結構破壞，形成結節、囊腫和粉瘤，最後破壞皮膚甚至形成疤痕。痤瘡好發年齡在12～25歲之間，但也有10～13歲或30歲纔初發的。另外，經常長青春痘也有遺傳方面的因素，若雙親有這類煩惱，兒女也可會繼承這種體質。痤瘡常發生於臉部、前胸、背部等皮脂腺分佈多的地區。
一般情況下，痤瘡多發生於炎熱的夏天，這是由於隨着天氣溫度的升高，皮脂腺的分泌也會增加，因而，到了炎熱的夏天，許多人即便不抹油也會油膩膩汗漬漬的，痤瘡發生的機會自然也就增多了。而進入秋鼕季節，天氣變得乾燥而寒冷，皮脂腺分泌功能降低，皮膚對油脂的需求也增加，因而也就不會有過多的皮脂堵在毛孔。這就是痤瘡夏天加重秋鼕減輕的成因。
然而，皮脂腺分泌的多少，僅是痤瘡形成的原因之一。體質偏酸、體內缺乏微量元素“鋅”，脾胃有濕熱、大腸有燥熱等等因素，都可誘發痤瘡。
秋鼕季愛長痤瘡的人，就可能是由於脾胃的熱毒誘發的。在天氣寒冷乾燥的秋鼕季節，我國北方人民有“秋季貼秋膘”、“鼕季進補”的生活習慣，食用過多的肥膩之物，大補之藥，對於體質偏熱、陰虛有熱的人，因進食補品，引發體內虛火，使血中有熱毒並發散於皮表，形成囊腫痤瘡。因而在秋鼕季進補的同時還應適當增加滋陰潤燥的藥物及食物，常用的滋陰潤燥的食物有芝麻，蜂蜜，銀耳，百合等。總之，衹有使體內的陰陽達到平衡，各髒腑的功能纔會正常，方可根除萬病之源。
當然以上衹是從飲食上註意，想要在鼕季真正地預防和治療痤瘡還應該用藥物從內而外地進行調節，這就可以選擇宮廷中醫痤瘡組合配方了。可以清除血液毒素，改善血液循環，提高血液攜氧供養能力，以改善體內各髒腑機能，。外用的面膜，可以清潔皮膚污垢，中和油脂分泌，消炎殺菌，可預防各種面部皮膚疾病，對痤瘡有很好的預防和治療作用。 |
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基本損害為毛囊性丘疹，中央有一黑點，稱黑頭粉刺；周圍色紅，擠壓有米粒樣白色脂栓排出，另有無黑頭、成灰白色的小丘疹，稱白頭粉刺。若發生炎癥，粉刺發紅，頂部發生小膿皰，此時可影響容貌。破潰痊愈後，可遺留暫時色素沉着或有輕度凹陷的疤痕，有的形成結節、膿腫、囊腫及疤痕等多種形態的傷害，甚至破潰後形成多個竇道和疤痕，嚴重者呈橘皮臉。臨床上常以一、二種損害較為明顯，往往同時存在油性皮脂溢出而並發頭面部脂溢性皮炎，此時面部油膩發亮，還可發生成片的紅斑，且覆蓋上油性痂皮，常年不愈。
發病部位以顔面為多，亦可見於胸背上部及肩胛處，胸前、頸後、臀部等處。自覺可稍有瘙癢或疼痛，病程纏綿，往往此起彼伏，新疹不斷繼發，有的可遷延數年或十餘年。
聚合性痤瘡病程長，多發於男性，常見丘疹、結節、囊腫、膿腫、竇道、瘢痕等多種損害混合在一起。此痤瘡分佈廣泛。 |
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首先，肌膚受體內荷爾蒙的影響而過度出油，容易造成毛孔堵塞。而肌膚角質層因為內分泌的原因沒有正常代謝而變得厚重時，油脂就無法正常排出。而毛囊中的痤瘡棒狀桿菌、葡萄球菌等微生物也在此時會滋生，青春痘就開始形成了，當青春痘受到微生物的刺激，就會引起炎癥，從而出現紅腫等現象。
哪些人容易長青春痘？
1、 30歲以下的年輕人（性激素增多，刺激皮脂分泌旺盛）；
2、 油性皮膚的人，混合性皮膚的面部T字部位；
3、 喜歡吃甜食及油膩、刺激性食物的人（易産生遊離脂肪酸，使皮膚角質層變厚）；
4、 便秘的人（皮膚排泄負擔加重）；
5、 熬夜的人（新陳代謝遲緩，細胞再生能力弱）；
6、 緊張、情緒不好和失眠的人（引起自主神經的緊張，新陳代謝不順，使人體激素分泌不正常，皮膚變粗糙）。
長青春痘的皮膚應註意什麽？
1、日常生活中應註意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、保持皮膚清潔。每晚一定要用洗面奶洗臉。然後塗保濕水。
3、保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。
4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣。 |
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第一階段：粉刺。由於皮脂分泌異常，並不能正常排出皮脂腺導管外，而淤積在皮脂腺中。皮膚上就會出現白色包包，若被擠破，會有白色粉狀物質，這就是人們常說的粉刺；另外，也有毛囊皮脂腺開口處出現嚴重的角質化，而堵塞的開口處出現被氧化現象或灰塵污染，這時白頭粉刺變成黑頭粉刺。
第二階段：丘疹、膿皰。堵塞在皮脂腺中的皮脂被分解為脂肪酸、甘油三酯，在缺氧的狀況下而被細菌（如痤瘡丙酸桿菌）感染，而皮膚自身的免疫反應被激活，從而出現丘疹、膿皰等問題。
第三階段：結節、囊腫。由於細菌感染與皮膚自身免疫功能的共同作用下，炎癥反應逐漸嚮毛囊皮脂腺更大更深的程度擴大，這時會出現高出皮膚表面，呈現紅色、暗紅色的結節或膿腫（結節觸摸會稍硬些，囊腫柔軟）。
第四階段：色素沉着、痘疤。在這一階段皮膚細胞會出現內皮素、白三烯、前列腺素等炎癥因子，而在這些因子的作用下，促進了黑色素的生成，皮膚色素逐漸沉積。同時，囊腫和結節纖維化從而導致痘疤的生成。 |
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【輕度青春痘】
85%暗瘡為輕度暗瘡，體積小數量少，如護理好，暗瘡不會持續很長時間，炎癥消退後，一般不會留疤痕等後遺癥。
【中度青春痘】
10%暗瘡病人屬於中度暗瘡，體積大數量多，容易形成膿瘡，使暗瘡頂部出現膿點，經微觸痛，如護理好，等感染消退後，一般不會留下疤痕。
【重高度青春痘】
2～3%暗瘡病人屬重高度暗瘡，體積大數量多，分佈廣，病程持久，劇烈觸痛，如護理不好很容易留下疤痕、凹洞等後遺癥。
青春痘又被稱為痤瘡，很多人都認為，衹要青春期過了，青春痘會自愈，這是個非常錯誤的觀念。事實上，衹有12%的青春痘患者可以自愈，剩下的88%，痤瘡大多會反復發作，即使愈合了，皮膚也會留下難看的疤痕。而真正的戰“痘”勝利，衹有等到臉上的疤痕也不見了，色素完全淡化掉了，我們纔可以說整個抗“痘”過程勝利了。
許多戰“痘”青年，為何會百戰不勝？就是這些誤區成為戰“痘”過程中的攔路虎。
滿臉青春痘實在讓人找不到自信，滿背的青春痘更是把愛漂亮的女生折騰得不行，衹能眼巴巴地看着別人穿漂亮性感的露背裝。很多女性，一有青春痘就去挑“痘”。其實，我們的手上有很多細菌，傢裏的挑“痘”工具消毒也不嚴格，除了容易加重感染之外，還容易造成留疤的風險。
別小看青春痘，要抗痘成功還是要花一番心思的。許多痤瘡患者，需要服用相關藥物治療。但是，一般單服一種藥物或使用一種治痘藥品，衹能治標，不能治本，難以根治。去痘要有針對性，要根據引起青春痘的原因搭配不同的祛痘産品，這樣才能標本兼治，安全徹底。
此外，青春痘好了也會遺留下一些色素和疤痕。我建議，青春痘消了之後可以運用面部埋綫和火針的方法來淡化色素。因為面部埋綫和火針的方法都是刺激皮下膠原，讓成纖維細胞增多，從而有效地解决青春痘遺留下來的後續問題。
很多人覺得，花了錢看醫生，又買了貴的護膚品，青春痘就能治好了。事實上，生活習慣不好，這些作用都會泡湯。在青春痘嚴重期間，大傢千萬不能碰那些高脂、腥發類食物，像肥肉、豬肝、雞蛋、海蟹、帶魚等一定要忌食。特別是青春痘快好階段，一吃蝦蟹就會立刻發炎變得嚴重。
而糖、巧剋力、冰淇淋等高糖類的食物也不能吃，它們會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。還有辛辣食物更是碰都不能碰，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。
普通皮膚軟膏可有效治療青春痘
英國科研人員發現普通的過氧苯甲酰皮膚軟膏在治療痤瘡（青春痘）方面療效不亞於抗生素。
英國諾丁漢和利茲大學的研究人員在醫學雜志《柳葉刀》上發表報告說，他們比較了目前英國治療痤瘡的5種療法，結果發現普通的過氧苯甲酰皮膚軟膏抗生素一樣有效。
研究人員指出，這個發現意味着患有嚴重痤瘡的病人不必吃藥也可能驅走病魔。
幾乎所有的人都在生命中的某一個階段收到痤瘡的睏擾，由於荷爾蒙的變化往往造成痤瘡的惡化，因此這種病又被叫做青春痘。
過去40年來，醫學界普遍認為治療痤瘡最為有效的方法就是抗生素，但是抗生素價格偏高，而且越來越多的專傢也開始擔心病毒已經産生抗藥性。
英國研究人員對650名平均年齡19歲的志願者進行了研究，他們分別接受了5種不同的治療，並發現所有的病人病情恢復情況其實相當類似。
研究人員指出，很多時候人們不願意使用過氧苯甲酰皮膚軟膏是因為軟膏讓他們的皮膚變得過於乾燥，如果醫生可以示範如何正確使用軟膏並配合正確的護膚品，會有更多的人使用軟膏。
青春期少女如何防治面部痤瘡?
痤瘡，俗稱粉刺或青春痘，是青春期常見的皮膚病。由於青春發育期卵巢和腎上腺的機能活躍，體內雄激素急劇增加，使皮脂腺過度發育，過度分泌。由於皮脂濃而多，排出不暢，聚積在毛囊內。這時，毛囊也有過度角化，脫落的上皮細胞增多，與濃稠的皮脂混在一起，形成幹酪樣物，堵塞在毛囊內，如遇細菌入侵，便會引起毛囊及毛囊口周圍皮膚發炎，在皮膚上形成一顆顆米粒、黃豆大的疙瘩，其頂端有一黑點，擠壓時可有乳白色豆腐渣樣物質排出，這就是痤瘡。此外，消化不良、便秘、食用過多高脂及食物和甜食、應用油脂類化妝品、接觸礦物油、遺傳因素、精神緊張等等，均可誘發痤瘡或使病情加重。由於面部、上胸部及背部的皮脂腺豐富，所以，這些部位容易發生痤瘡。痤瘡是青春發育期的暫時現象，隨着青春發育的完成，常會自然減輕和消退，常到35歲左右便自愈。因此，少女不必為此焦慮。痤瘡一般不需要治療。如果癥狀較嚴重，就要引起重視。處理不當便會留下後患，造成面部麻點或疤痕而影響美容。為了減少和減輕痤瘡的發生，應積極防治，措施如下：
(1)少女要註意保護自己的皮膚，首先是註意皮膚的清潔，經常清洗，洗澡洗臉盡量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強的香皂或肥皂；不用油性化妝品；出現痤瘡時不要用手去擠壓，以免發炎，留下瘢痕。平時應註意保持心情舒暢，消除精神緊張、焦慮、煩惱，保證充分的休息和睡眠。
(2)合理的飲食可預防痤瘡的發生和發展。飲食上宜多吃清淡的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食，如動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類等。少吃或不吃辛辣食品，如煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、蝦米均不宜食用。羊肉、雞肉、竜眼、慄子、鯉魚等也應少吃。應多吃鹼性的蔬菜和水果。另外應吃含鋅和維生素A及鬍蘿蔔素的食品。早餐應多吃些含澱粉類、維生素B和無機????的食物。晚餐應多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同時多吃些蔬菜水果。
(3)保持樂觀的情緒，是一種積極的心理療法。據報道，美國心理學家霍華德.休斯提出了一種不用藥物來治療痤瘡的心理療法。讓人在輕鬆愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽音樂，最後在美好的想象中感受到自己臉上的痤瘡逐漸消失了。他的愛女的親身實踐和體驗已成為其心理療法的有效實例。青春少女，如果你的臉上長了“青春美麗痘”，不妨在調節飲食和消除誘因的基礎上，也采用一下心理療法，相信你也會收到神奇的效果。
(4)藥物治療痤瘡
(1)目前治療痤瘡的內服藥有：維生素B2、B6，需連服6個月。嚴重者可內服維甲酸。有炎癥者，可加服紅黴素。化膿時可加服四環素；如果服四環素效果不佳時，可改服復方新諾明或氯林可黴素。服用藥物需在醫生指導下進行。
(2)局部塗搽劑有：樟硫霜、合黴素柳酸酊、維生素甲酸酊等，市場上有成藥出售，可用。不要塗含皮質類固醇激素的膚輕鬆軟膏。
(3)內分泌製劑療法：可服用已烯雌酚，每日1次，每次1毫剋，3周一療程。少女患者服此藥，應於月經結束後第3天起開始服用。
中藥治療：可用枇杷清肺飲(枇杷葉12剋，桑白皮15剋，黃芩、夏枯草、連翹各9剋，銀花15剋，海浮石30剋，甘草3剋，水煎服，每日1劑)，也可用顛倒散(大黃、硫黃各等量，研成細末，水調)外塗。還可用黃芩清肺飲(川芎9剋，當歸6剋，赤芍9剋，生地9剋，葛根9剋，花粉9剋，紅花6剋，黃芩9剋，薄荷1剋，水煎服，每日1劑)。
【青春痘位置】
從中醫理論來看，不同部位的痤瘡，是人體不同髒腑功能失調的外在表現。人體是一個有機整體，人體內部髒腑的各種病理變化會以不同的方式表現於外。面部的不同部位與不同的髒腑有着密切的關係，人體髒腑功能失調時就會引起面部相應部位的痤瘡。
如果長期思慮過度、勞心傷神，常可引起心火旺盛、心火上炎，這時額頭上常常會長出痤瘡來，提醒人該註意勞逸結合，適當休息了；如果長期嗜食辛辣、油膩、嗜酒，就會脾胃藴熱，不僅消化不良、口幹、口臭，便秘等問題也會找上門來，鼻子上也常常會冒出一些“粉刺”來提醒您，需要改變一下飲食習慣了；如果平時壓力過大，又沒有學會適當調節，給自己“解壓”，肝鬱氣滯的各種癥狀便會隨着壓力增大而日益明顯，人常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為一點點小事而暴跳如雷，雙頰容易長出“青春痘”，這就提醒您，該註意調節、放鬆一下心情了；有些女性下巴上的痤瘡此起彼伏，每次月經來潮前幾天尤為明顯，這通常與月經失調及經前期綜合徵有着密切聯繫，必須對癥治療。
另外，女士如果面部痤瘡久久不去，除了要註意是否存在上述相應髒腑的功能失調外，還應註意是不是化妝品使用不當引起的。頭髮劉海過長、常用太油的發膠，會引起額頭局部痤瘡，這就需要改變發型或更換發膠，或避免噴到額頭上；如果使用的乳液、粉底不合適，或上妝太厚，也常會因堵塞毛孔而使雙頰出現痤瘡，因此，應該盡可能地減少化妝次數，選用更適合自己的化妝品；此外，刷牙時殘留在嘴唇周圍的含氟牙膏也可刺激皮膚引起局部痤瘡，刷牙後一定要記得將嘴巴清洗幹淨。
除了位置外，痤瘡的顔色也會透露出疾病信息，如果痤瘡的顔色鮮紅，說明體內有熱；如果痤瘡的顔色較暗，則提示有肝鬱、腎虛或血淤的存在。
無論身體哪個部位長了痤瘡，都應註意調節好心情和飲食，這些常被大傢忽視，但這是痤瘡發生和加重的“導火索”。還要註意勤清臉，切勿用手擠壓患處，以免引起感染和毛囊孔堵塞，加重病情甚至留下疤痕。病情較重者，需請醫生診治。 |
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也叫粉刺，多發於面頰、前額，亦可見胸背。初起皮疹為芝麻到緑豆大小，與膚色相同或紅色，頂端日漸呈現黑頭，可擠壓出黃白色粉渣，易遺留凹陷疤痕。皮疹散在分佈，部分患者皮疹擴大成黃豆或蠶豆大小，呈暗紅色，消退後形成瘢痕疙瘩。治療時應根據證候類型采用不同的方法。
一、肺經風熱
癥狀 丘疹色紅，或有癢痛。舌紅，苔薄黃，脈浮數。
治則 清肺散熱
1. 內治法
(1)藥物：枇杷清肺飲加減
枇杷葉l 0 桑白皮l 0 黃芩10 梔子l 0 野菊花l 0 黃連6 赤芍10 白茅根3 0 生槐米15 苦參10
有膿皰加公英、地丁；口渴加麥鼕、玉竹、生石膏、知母；便幹加大青葉或生大黃。1日1劑，日服2次。
(2)食膳：枇杷薏米粥
生薏米100剋，鮮枇杷60(去皮核)，枇杷葉l0剋。
先將枇把葉洗淨切碎，煮沸l0～15分鐘，撈去渣後，納入薏米煮粥，粥熟後切碎枇杷果肉，放入其中攪勻。
2.外治法
(1)藥物：顛倒散(《醫宗金鑒》)
大黃、硫黃等分。研末，用涼開水或茶水調敷，日1～2次；或配成30%的洗劑外擦，每日晚上塗搽，次晨洗掉。
(2)推拿按摩：若丘疹散在不多，且無膿瘡者，可行面部美容經穴按摩常規手法全
套動作。若丘疹較密集有膿皰者，僅行常規手法第4步，點按面部穴位，第8步叩擊頭部並點按百會穴。耳穴加揉心、肺、內分泌、肝、交感、面頰等局部穴。體部點按合𠔌穴、陽陵泉、足三裏；由指端到上臂，逆嚮叩擊手太陰肺經3遍；由下而上拿足陽明胃經3次，叩擊3次。
(3)中藥麵膜：加味顛倒散
大黃、硫黃、丹參、冰片各等量。研極細末，與適量大豆粉混合，加基質調成稀膏。
先行美容常規步驟，淨面、蒸面、針清粉刺，經絡按摩，然後塗上藥膏，以超聲波導人10～l5分鐘，強度0.5w/cm2，由輕逐漸加重，連續波。之後藥膏留面上，以硬膜粉或優質醫用石膏調成糊，敷於面上，15～20分鐘後揭去，清洗面部，塗收縮水。7～l0天1次，3次1療程。一般應配合內服中藥或針灸方法。
(4)針灸
①毫針刺
主穴：百會，尺澤、麯池、大椎、合𠔌、肺俞、委中。
配穴：四白、顴髎、下關、頰車等病變局部四周穴。便秘配天樞、支溝。
瀉法，中等刺激，留針半小時，每日針1次，10次1療程，癥狀好轉後改為隔日1
次。
②耳針
主穴：耳尖、肺、皮質下、丘腦、神門、內分泌、腎上腺、局部穴。
配穴：脾、大腸、小腸、肝。便秘加大腸、直腸下段；膿皰加心；月經不調加內生殖器、卵巢。
每次均耳尖放血，甚者可局部穴刺血，其餘主穴選2～3個，配穴選2～3個。毫針
刺，留針15～20分鐘，隔日1次，10次1療程。或耳針埋針或耳穴壓豆，二耳輪換，3日1次，5次l療程。
②刺絡拔罐。
取大椎穴。常規消毒後，三棱針或梅花針點刺出血，然後拔火罐，10～15分鐘，出血1～3毫升。3日1次，10次l 療程。
(5)氣功法
①姿勢站、坐、臥均可，雙眼微閉，舌抵上齶，從頭面、上肢、胸、背、腰、腹、大小腿、足部全放鬆。
②呼吸為鼻吸鼻呼，緩、細、勻、靜、綿、深、長。
③意念先意頭部，然後意念臉面十分光滑，痤瘡已經消失。反復默念10～l 5分鐘。
④每日早、午、晚各練1次，每次練10～15分鐘。如痤瘡不嚴重，可於收功後幹浴面36～100次。練功1月，痤瘡狀況可得到改善。
二、濕熱藴結
癥狀 皮疹紅腫疼痛，或有膿疤，口臭，便秘，尿黃。舌紅，苔黃膩，脈滑數。
治則 清熱化濕通腑
治法
1.內治法
(1)藥物：茵陳篙湯加減
茵陳30剋，梔子、黃芩、益母草、大青葉、白鮮皮各20剋，大黃、甘草各6
每日l 劑，日服2次，水煎服。
(2)食膳：涼拌三莧(《中華臨床藥膳食療學》)
鮮莧菜100 鮮鼕莧菜100 鮮馬齒莧100 調料適量
將三物分別用開水焯至八成熟，撈出後浸入冷水中5～10分鐘，取出控去水，切段，入調料後拌勻即可。
2.外治法 參見肺經風熱型。
(1)針灸
①毫針刺
主穴：百會、大推、麯池、合𠔌、肺俞、委中。
配穴：內庭、足三裏、脾俞，病變局部周圍穴。便秘配天摳、支溝。
除脾俞用補法外，餘均用瀉法。留針30分鐘，每日1次。癥狀好轉後改為隔日1次。10次1療程。
耳針、刺絡拔罐、氣功法參見肺經風熱型。
醫囑
1少吃含脂肪多的食物，糖類，刺激性食物，可樂、茶、咖啡、含酒精飲料，水生貝殼類。治療期禁食三個月，治療好轉後少量食用，觀察反應。
2.常用溫熱水和硼酸皂或硫磺皂洗患處和面部油膩多的部位。根據面部出油脂的多少，一日洗2～3次。
3.不要用手擠捏粉刺，可使用痤瘡針壓出。最好上醫院美容科或治療美容院，由美容醫師操作。
4.不要擅自使用外用藥物，尤其是不要用皮質類固醇激素等藥物。
5.治療期不要用油性化妝品，及含有粉質的化妝品如粉底霜等，以免堵塞毛孔。 |
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