健康 : 體育 > 陳氏太極散手



太極功夫從拳架而來，檢查拳架的正確與是否及功夫長進層次的是太極推手，由太極推手到太極散手，是脫規矩、靈活運用太極十三式的表現，也是太極功夫的最高表現形式，散手是在太極拳推手與大捋的延伸，沾粘連隨，捨已從人，無論一招一式，均有化有發，出乎自然，全以腰腿為主，而無硬施強生等動作，陳氏太極拳傳人陳長興宗師的得意門徒楊露禪，經過18年的研修，打遍當時的天下名手，號稱“楊無敵”這是太極散手的例證。全套共55個動作。