健康 : 體育 > 陳氏太極養生功



數百年來，陳氏太極拳以其健身的作用，深受人們喜愛，而作為陳氏祖傳的太極內功（氣功）的養生方法，一直為歷代太極先師所重視，為太極拳術中的重心的所在，該功法旨在要求練習者采氣培元，守丹起功，由體內精氣化神還虛，以求能返樸歸真，由太極而歸於無極。所謂天地人合一，陰陽合融，天地人與大自然混為一體，即為太極內功（氣功）修煉的終極目標。 　　本功簡便易學，尤對神經衰弱、高血壓、心髒病、消化不良、關節炎等慢性病療效甚佳，為強身健體，祛病延年的好功法。