飲食 > 阿拉斯加三文魚



主料 　　三文魚 　　輔料 　　面包、猻猴桃、草雞蛋、菠蘿、香菜 　　調料 　　色拉醬、蜂蜜芥末、????、天添鮮、生粉 　　操作 　　1、切片面包烤1分鐘； 　　2、猻猴桃切片，放在烘烤後的面包上； 　　3、三文魚改刀上漿，焯水； 　　4、雞蛋打勻，菠蘿沸水； 　　5、把三文魚和菠蘿放在一起，加入調料攪拌均勻，和香菜一起放在面包中間就可以開吃了。 　　營養價值 　　三文魚 含有豐富的不飽和脂肪酸：挪威三文魚産自大西洋，是所有魚類中omega-3不飽和脂肪酸含量最高的魚類。