目錄 作者: 茅盾 Mao Dun 鍛煉 》是五部連貫的長篇小說的第一部。原擬第二部寫保衛大武漢之戰至皖南事變止，包含保衛大武漢時期民主與反民主的鬥爭，武漢撤守，汪精衛落水，工業遷川後之短期繁榮，重慶大轟炸（五三、五四）。國民黨政府"防範姦黨、異黨條例"之公佈，國民黨人之"不抗戰止於亡國，抗戰則將亡黨"之怪論等等。第三部預定內容為太平洋戰爭之爆發，中原戰爭，湘桂戰爭，工業之短時繁榮已成過去，物價高漲，國民黨特務活動之加強，檢查書報之加強，發國難財者甚多，國際風雲對中國戰局之影響等等。第四部包含經濟恐慌之加深，國民黨與日本圖謀妥協，民主運動之高漲，進攻陝甘寧邊區之嘗試，國際反動派之日漸囂張。第五部為"慘勝"（當時人們稱抗日戰爭的勝利為慘勝）至聞、李被暗殺。各部的人物大致即第一部《鍛煉 》的人物，稍有增添。這五部連貫的小說，企圖把從抗戰開始至"慘勝"前後的八年中的重大政治、經濟、民主與反民主、特務活動與反特鬥爭等等，作個全面的描寫。可是剛寫完第一部，即《鍛煉 》，就因為中國共産黨已經不但解放了東北三省，且包圍天津，北平，欲召開政治協商會議而佈置了我們在香港的民主人士經海道赴大連。大約於一九四八年尾我離香港，因此不得不中斷此書寫作計劃，而衹成了第一部《鍛煉 》。現在整理舊稿，加了兩章，寫上海的官辦難民收容所中的凄慘情景。《鍛煉 》所寫的是四十年前的中國社會，現在的中年人和青年人是不曾經過的，值此中華人民共和國三十周年國慶之日，作者寫此小序，也不勝感慨係之。 ①指鍛造或冶煉。②通過體育運動使身體強壯，培養勇敢、機警和維護集體利益等品德體育～ㄧ～身體，保衛祖國。③通過生産勞動、社會鬥爭和工作實踐，使覺悟、工作能力等提高。 通過軍事訓練或體育活動,增強體質 每個早上進行走路上班的鍛煉 磨煉 他這幾年鍛練得很不錯了 鍛造,冶煉 亦作“ 鍛煉 ”。 1.冶煉鍛造。 漢 王充 《論衡·率性》：“夫鐵石天然，尚為鍛鍊者變易故質，況人含五常之性，賢聖未之熟鍛鍊耳，奚患性之不善哉？” 唐 郭震 《古劍篇》：“良工鍛鍊凡幾年，鑄得寳劍名竜泉。” 魯迅 《故事新編·鑄劍》：“便將鐵捧回傢裏來，日日夜夜地鍛煉 ，費了整三年的精神，煉成兩把劍。” 比喻錘煉文辭。 唐 柳宗元 《送辛殆庶下第遊南鄭序》：“為文無謬悠迂誣之談，鍛鍊翦截，動可觀采。” 明 唐順之 《萬思節工於詩而近又學射次韻答之》：“衣鉢寂寥吾且老，文章鍛鍊子能工。” 田北湖 《論文章源流》：“不加鍛鍊，組儷於自然。” 精練。《新唐書·舒元輿傳》：“其文鍛鍊精粹，出入今古數千百年。” 元 辛文房 《唐才子傳·嚴維》：“詩情雅重，挹 魏 晉 之風，鍛鍊鏗鏘，庶少遺恨。” 郭沫若 《歷史人物·王安石》：“ 王安石 的文章鍛煉 含蓄，收斂沉着，很有深度。” 羅織罪名，陷人於罪。《後漢書·韋彪傳》：“鍛鍊之吏，持心近薄。” 李賢 註：“言深文之吏，入人之罪，猶工冶陶鑄鍛鍊，使之成孰也。” 宋 蘇轍 《亡兄子瞻端明墓志銘》：“既付獄吏，必欲寘之死，鍛鍊久之不决。” 清 紀昀 《閱微草堂筆記·姑妄聽之三》：“官尚欲以逼污投環，鍛鍊羅織。” 魯迅 《且介亭雜文末編·答徐懋庸並關於抗日統一戰綫問題》：“在‘統一戰綫’這大題目之下，是就可以這樣鍛煉 人罪，戲弄威權的？” 拷打折磨。 明 陶宗儀 《輟耕錄·鞫獄》：“吏隸輩奉承上意拷掠鍛鍊，靡所不至。” 清 昭槤 《嘯亭續錄·李賡蕓之死》：“公不服， 以輈 拍案厲聲詬之，日夜鍛鍊不休。”《天討·望帝＜四川討滿洲檄＞》：“虜一日不去，吾 蜀 人一日不處拷掠鍛鍊之下矣。” 在艱苦中經受考驗，增長才幹。 唐 杜甫 《奉贈太常張卿二十韻》：“顧深慚鍛鍊，纔小辱提攜。” 清 趙翼 《甌北詩話·查初白詩》：“入京以後，角逐名場，奔走衣食，閲歷益久，鍛鍊益深。” 指通過體育運動使身體強壯。 蔡元培 《普通教育和職業教育》：“衹要在心理上使學生徹底明白體育的目的，是為鍛煉 自己的身體，不是在比賽爭勝上，要使他們望正鵠做去。” duàn liàn
一天中鍛煉 的最佳時間
鍛煉 ，就會吸入很多的煙塵和有毒氣體。長期在這種環境下鍛煉 ，可能會出現乏力、頭暈、咽喉炎等疾患，危害身體健康。
鍛煉 。
鍛煉 。由於空氣污染，霧中含有許多對人體有害的物質。當人們在霧中做長跑等劇烈活動時，身體某些敏感部位接觸了這些有害物質並大量吸入，就可能引起氣管炎、喉炎、眼結膜炎和過敏性疾病。所以在有霧的早上，我們可以把早鍛煉 改在室內，不一定非要去戶外。
鍛煉 身體，也有人主張晚上餐後進行體育鍛煉 ，到底什麽時間鍛煉 身體最好呢？我們認為以早餐或晚餐後半小時或一小時後開始鍛煉 較為為適宜。
鍛煉 身體有可能引起血糖波動，可能因延遲進餐造成血糖過低，也可能因沒有服藥而使血糖過高，當然也可能是血糖先低，而後又因蘇木傑反應而過高，所以最好把運動時間放在餐後。
鍛煉 最好在進餐結束後半小時以上再進行。晚餐後的體育鍛煉 值得提倡，因為中國人多半進晚餐比較多，而且多數人晚餐後就是看看報紙或電視節目，體力活動很少，這對降低血糖和減輕體重十分不利。
鍛煉 ，運動效果會打折扣。
鍛煉 效果比較好。
鍛煉 ，但在晚間時段，要註意運動強度，否則強度過高會使交感神經興奮，妨礙入睡。 : hardening n.: exercise, forge, forging, experience or activity that provides discipline or instruction, schooling, development through training, exercise, treatment, etc, forging and smelting, training, steel, take exercise v.: train, do physical training, temper vt.: anneal, school, inure, discipline v. s'entraîner, s'exercer;
exercer, tremper, aguerrir 教育 , 教育學 , 訓練 , 養育 , 修養 , 練習 , 排練 , 撫育 , 兒童期的教養 磨煉 健康 運動 氣功 保健 醫療 身體 百科辭典 休閑 手指活動 放鬆休息 健身 體育 時尚 美學 定嚮 快樂 指北針 百科大全 自行車 電影 藝術 娛樂 更多結果...