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No. 1
  什麽是超限效應
  超限效應是指刺激過多、過強或作用時間過久,從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。
  超限效應舉例分析
  美國著名幽默作傢馬剋·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初,他覺得牧師講得很好,使人感動,準備捐款。過了10分鐘,牧師還沒有講完,他有些不耐煩了,决定衹捐一些零錢。又過了10分鐘,牧師還沒有講完,於是他决定,1分錢也不捐。到牧師終於結束了冗長的演講,開始募捐時,馬剋·吐溫由於氣憤,不僅未捐錢,還從盤子裏偷了2元錢。
  超限效應在家庭教育中時常發生。如:當孩子不用心而沒考好時,父母會一次、兩次、三次,甚至四次、五次重複對一件事作同樣的批評,使孩子從內疚不安到不耐煩最後反感討厭。被“逼急”了,就會出現“我偏要這樣”的反抗心理和行為。
  因為孩子一旦受到批評,總需要一段時間才能恢復心理平衡,受到重複批評時,他心裏會嘀咕:“怎麽老這樣對我?”孩子挨批評的心情就無法復歸平靜,反抗心理就高亢起來。
  可見,傢長對孩子的批評不能超過限度,應對孩子“犯一次錯,衹批評一次”。如果非要再次批評,那也不應簡單地重複,要換個角度,換種說法。這樣,孩子纔不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”,厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。
什麽是超限效應
  超限效應是指刺激過多、過強或作用時間過久,從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。
超限效應的來源
  馬剋·吐溫聽牧師演講時,最初感覺牧師講得好,打算捐款;10分鐘後,牧師還沒講完,他不耐煩了,决定衹捐些零錢;又過了10分鐘,牧師還沒有講完,他决定不捐了。在牧師終於結束演講開始募捐時,過於氣憤的馬剋.吐溫不僅分文未捐,還從盤子裏偷了2元錢。而這種由於剌激過多強或作用時間過久,而引起逆反心理的現象,就是“超限效應”。
超限效應的啓示
  1、刺激過多、過強或作用時間過久,往往會引起對方心理極不耐煩或逆反,這樣會事與願違,就象馬剋.吐溫一樣不僅不捐錢,反而還從盤子裏偷走了2元錢。
  2、超限效應反應了幾個問題:1>以自我為中心; 2>沒有註意方式、方法;3>沒能註意“度”的把握;4>沒有換位思考。
超限效應的註意事項
  1、明確做事的目的,所有的步驟一定要圍繞目的展開;
  2、步驟一定要有效,始終與目的對照;
  3、學會用“南風法則”關心、體恤下屬;
  4、學會用“互惠定律”,希望別人做好的同時,首先考慮自己是否做好,是否讓對方滿意.
超限效應的實際應用
  超限效應在家庭教育中時常發生。如:當孩子不用心而沒考好時,父母會一次、兩次、三次,甚至四次、五次重複對一件事作同樣的批評,使孩子從內疚不安到不耐煩最後反感討厭。被“逼急”了,就會出現“我偏要這樣”的反抗心理和行為。
  因為孩子一旦受到批評,總需要一段時間才能恢復心理平衡,受到重複批評時,他心裏會嘀咕:“怎麽老這樣對我?”孩子挨批評的心情就無法復歸平靜,反抗心理就高亢起來。
  可見,傢長對孩子的批評不能超過限度,應對孩子“犯一次錯,衹批評一次”。如果非要再次批評,那也不應簡單地重複,要換個角度,換種說法。這樣,孩子纔不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”,厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。