菜名 : 飲食 > 解憂甘草茶



材料：甘草3錢，小麥1兩，紅棗3錢，開水1000ml。 　　作法：將所有藥材加入1000ml的水煮沸，小火續煮15分鐘，去藥渣即可當成平時茶飲。 　　適用於焦慮不安、不易入睡或淺眠易醒的人、可宣鬱解憂、益氣健脾。