健康 : 飲食 > 西班牙蔬菜牛肉
  材料1:牛裏脊肉 800公剋
  白色高湯 6杯
  月桂葉 2片
  材料2:洋蔥 1顆
  紅蘿蔔 200公剋
  西洋芹 2根
  ???? 適量
  鬍椒粉 適量
  製作:
  (1)將牛裏脊肉切成1.5公分的小丁,材料2的蔬菜也全部切成小丁狀備用。
  (2)用小湯鍋燒熱3杯水,將牛肉丁放入汆燙約1分鐘,撈起後,洗去血水後瀝乾備用。
  (3)取另一湯鍋,放入白色高湯、月桂葉以及作法2的牛肉丁,用小火燉煮約1小時,再放入蔬菜丁,煮到蔬菜熟軟後,加入適量的調味料調味,盛入盤中後即可食用。
  此道湯品亦可加進煮熟之意大利通心面,即成牛肉清湯面,風味也不輸中式牛肉面。