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| 我國最深的狹𠔌之一。在雲南省麗江納西族自治縣石鼓東北。長江上遊金沙江到此急轉北流,號稱“長江第一灣”。峽𠔌長16公裏,中間江流寬僅30—60米。為世界上最深的大峽𠔌之一 |
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| 在雲南西北部長江上遊金沙江段。長16千米，江面最窄處僅30米，落差約200米。水能豐富。高山夾峙，𠔌底到山頂高差可達3000米，是世界最深的峽𠔌之一。 |
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虎跳峽投訴電話迪慶州旅遊投訴電話：0887-96927
雲南省旅遊投訴電話：0871-4608315
國傢旅遊投訴電話：010-65275315虎跳峽門票價格30虎跳峽導遊圖虎跳峽特別提醒1.徒步虎跳峽要量力而行，峽𠔌內白天氣溫較高，可帶上短褲、t恤衫。因步行體力消耗較大，可帶一些高熱量的食品，如巧剋力、麥乳精、牛肉幹等。
2.最應該小心的是位於核桃園和中峽旅館之間的大深溝瀑布，無論晴雨都會落石，非常危險，過了這個險地就到了中峽旅館。
3.從橋頭乘車到核桃園，可包租長安微型客車，120-150元可乘6人；如乘山白臉旅館客貨車，每人10-15元。
虎跳峽美食在橋頭餐館還可以品嚐到金沙江捕撈的江魚。每市斤55元。
虎跳峽住宿步行一般安排2日遊，中途宿核桃園。核桃園有2傢私人旅館，靠橋頭方向的是山泉客棧汕泉旅社。有38個床位，靠大具方向的是山白臉旅館，有48個床位。兩傢旅館收費15元/床。橋頭、大具都有旅館、飯店，橋頭大小旅館、飯店有近20傢．普通床位10－20元，帶衛生間客房120－180元/間。大具有簡易旅館5傢，均為普通客房，價格8－20元。虎跳峽交通從行政區劃來分，虎跳峽隸屬於迪慶，但一般遊客都選擇從麗江前往虎跳峽。
在麗江或中甸每天中午前有4-5班發往虎跳峽鎮，這裏距離上虎跳9公裏，大多數遊客來虎跳峽多半遊覽的是上虎跳，4人包車往返約60元，半天就夠了。
要想遊覽整個虎跳峽，如果從麗江出發的話，可以在古路灣賓館搭乘開往大具的車，約90公裏，大具有新老兩個渡口，新渡口更靠近下虎跳，建議旅行者從這裏過江，擺渡費15元/人；老渡口一般都是當地人擺渡用的，便宜一些，衹要5元/人，上岸就是納西族人的黑卡村。
如果從中甸出發，可以包車直接到下虎跳峽口，需600-700元，車行約5.5小時，共179公裏。詳見徒步虎跳峽行程安排。
虎跳峽玩法步行選擇：一是從橋頭順金沙江而下，過下虎跳乘船渡金沙江到麗江大具。二是從大具步行到江邊，乘船到江北中甸縣境溯金沙江，上行至橋頭。從觀賞景觀及攝影角度來看，溯江上行的視覺更佳。從大具到江邊老渡口5公裏，到滑石板新渡口9公裏，兩條路都通行汽車。
位於麗江城北55公裏處的玉竜雪山和哈巴雪山之間，由金沙江切割而成。因江心多處巨石兀立，傳說曾有老虎藉助礁石跳過大峽，便留下了虎跳峽美名。
關於虎跳峽的形成，當地民間流傳着一個優美的故事:金沙江、怒江、瀾滄江和玉竜山、哈巴山，原是五兄妹。三姐妹長大了，相約外出擇婿，父母又急又氣，要玉竜、哈巴去追趕。玉竜帶着十三把劍，哈巴挎着十二張弓，抄小路來到麗江，面對面坐着輪流守候，並約定誰放過三姐妹，就要被砍頭。輪到哈巴看守時，玉竜剛睡着，金沙姑娘就來了。去路被兩個哥哥擋住了，怎麽辦呢?聰明的金沙姑娘想起了哈巴有愛打瞌睡的毛病，便邊走邊唱，一連唱了十八支歌。婉轉動人的歌聲果然使哈巴聽得入了迷，漸漸睡着了。金沙姑娘瞅準這一機會，終於從兩個哥哥的腳邊猛衝過去，大聲歡笑着飛奔而去。玉竜醒來見此情景，又氣又悲，氣的是金沙姑娘已經走遠，悲的是哈巴兄弟要被砍頭。他不能違反約法，抽出長劍砍下了哈巴的頭，隨即轉過背去痛哭，兩股淚水化成了自水和黑水，哈巴的十二張弓變成了虎跳峽西岸的二十四道彎，哈巴的頭落在江中變成了虎跳石。
這個神話故事，以豐富的想象解釋自然，至今仍有感人的魅力。現在人們已知，金沙江流域在距今大約2億年前形成陸地後，仍在斷斷續續地經歷了多次地殼擠壓上升、褶皺、斷裂和地震、大滑坡等變化。雄偉險峻的虎跳峽，就是玉竜雪山大規模上升過程中金沙江強烈下切後的産物。
虎跳峽起自中甸橋頭村，止於麗江大具村，迂回綫長約20公裏，其間落差210米，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，18個險灘錯落排列在峽𠔌中；江面海拔1500米至1800米，而玉竜、哈巴兩大雪山海拔分別為5596米和5396米，最大高差3900米，堪稱萬裏長江第一峽。
金沙江在長江第一灣石鼓一帶，江面寬達150米至350米，水流平緩，在往橋頭約35公裏江面上可通行300噸的機動船，而從橋頭下行6公裏至上虎跳峽口，金沙江被兩大雪山擠壓，江面急驟縮到30米，加上江心巨石的阻擋，江水狂馳怒號，激起排空浪花，發出陣陣轟鳴，成為虎跳峽最價觀的景點。
過上虎跳沿江北上，經永勝村便到中虎跳的主要景點"滿天星"灘。這裏距上虎跳5公裏，江水卻下跌了近百米，由於江中礁石密佈，似滿天星鬥，江水在其間往復跳躍，出現江水回奔倒流的奇特景觀。擡頭看，兩側雪山，高插雲端；下望腳下，懸崖陡壁，儼如刀削。衹有置身如此險峻的峽𠔌，才能體會到"望天一條綫，看地一條溝，猴子見了掉眼淚，老鷹見了繞道飛"的比喻是何等貼切。
過了中虎跳，經核桃園村，再行3公裏即達下虎跳的主要景點"飛行灘"。爬上灘頭的望峽臺，可見兩岸峭壁接天，形成天然石門，江水奪路奔騰，捲起千層浪。在這裏，還確實可以領略金沙姑娘輕歌曼舞、三回九轉的情景和衝開石門、歡笑而去的快感。真如清代雲南詩人孫鬢翁在《金沙江》詩中所寫:
劈開蕃域斧元痕，流出犁牛嚮麗奔；
一綫中分天作瑩，兩山夾鬥石為門。
波搖日月蒼藤細，沙走雷霆白晝昏；
倒峽翻浪自今古，更從何處覓江源。
虎跳峽𠔌天下險，雖給航運帶來不便，但卻藴藏着一種驚心動魄的壯美，吸引了元數勇敢者到此尋勝探險。20世紀30年代，美國著名人類學家洛剋曾三次遊歷虎跳峽，並租用飛機從空中拍攝照片，獲得大量資料，使虎跳峽聞名於世。1986年9月，中國洛陽長江漂流隊、中國科學長江考察漂流隊首漂虎跳峽成功，但洛陽隊孫志嶺在"滿天星"灘遇難，四川《青年世界》雜志記者萬明也在此次采訪中以身殉職，將悲壯的魂魄賦予了虎跳峽。
虎跳峽不但是壯美的自然風景區，而且是一個巨大的能源寶庫。據專傢勘測，虎跳峽可建亞洲第一高壩，成為金沙江上大型梯級電站的竜頭水電站和調節水庫。為了開發虎跳峽巨大的水能資源，原雲南省副省長張衝先後8次實地考察，他去逝後，傢屬遵照他的遺囑，將其骨灰撒進峽中，使虎跳峽在悲壯中增添了許多豪氣。
同時，虎跳峽還是麗江遠古文明的發祥地之一。峽中玉竜雪山一側有許多大小各異的洞穴，是遠古人類穴居的天然府地，有的洞壁上還留有表現古人生産生活的崖畫。這新發現，為虎跳峽又添奇觀。
虎跳峽是探險旅遊的好去處。目前，旅遊綫路有兩條:一是從麗江古城經拉市海到中甸下橋頭(虎跳峽鎮)進入上峽口，沿哈巴雪山東麓順江而下，步行需兩天時間才能遍覽奇險；一是從玉竜雪山東側甘海子至下虎跳峽遊路前行，到麗江大具鄉渡江進峽，溯江而上，從上虎跳出峽。麗江旅遊部門擬在峽中玉竜雪山一側修建探險旅遊樓道，以供環遊玉竜雪山。 |
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中國最深的峽𠔌之一。在雲南省麗江納西族自治縣石鼓東北。長江上遊金沙江到此急轉北流，號稱「長江第一灣」。峽𠔌長16公裏，右岸玉竜雪山主峰海拔5,596米，左岸中甸雪山海拔5,396米，中間江流寬僅30∼60公尺。虎跳峽的上峽口海拔1,800公尺，下峽口海拔1,630公尺，兩岸山嶺和江面相差2,500∼3,000公尺，𠔌坡陡峭，蔚為壯觀。江流在峽內連續下跌7個陡坎，落差170公尺，水勢洶涌，聲聞數裏，為世界上最深的大峽𠔌之一。舊時曾因山崩截斷江流，至今尚有崩積物遺留。
虎跳峽距離麗江納西族自治縣縣城60公裏，這條峽𠔌在金沙江上遊，全長18公裏，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂迥道路25公裏，東面為玉竜雪山，西面為迪慶的哈巴雪山，峽𠔌垂直高差3790米，是世界上最深的峽𠔌之一。江流最窄處，僅約30餘米，相傳猛虎下山，在江中的礁石上稍一腳，便可騰空越過，故稱虎跳峽。峽內礁石林立，有險灘21處，高達10來米的跌坎7處，瀑布10條。
虎跳峽峽口海拔1800米；南岸的玉竜雪山海拔5596米，臨峽一側山體陡峭，幾乎是絶壁，無路可尋；北岸的哈巴雪山海拔5386米，臨峽一側山坡稍緩，這一側有一條簡易的碎石公路，貫通全峽，公路上方還有一條步行小路。
上虎跳是峽𠔌中最窄的一段，離公路邊的虎跳峽鎮9公裏，其江心雄踞一塊巨石，橫臥中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分為二，驚濤震天。傳說曾有一猛虎藉江心這塊巨石，從玉竜雪山一側，一躍而跳到哈巴雪山，故此石取名虎跳石。
中虎跳離上虎跳5公裏，江面落差甚大，“滿天星”礁石區是這裏最險的地方。百米峽𠔌中，礁石林立，水流湍急，驚濤拍岸。
從中虎跳過險境“滑石板”，即到下虎跳。下虎跳有縱深1公裏的巨大深壑，這裏接近虎跳峽的出口處，是欣賞虎跳峽最好的地方。
在雲南省麗江境內進入虎跳峽，應從麗江縣的大具鄉進入，這裏實際上是虎跳峽的下虎跳地段。經中虎跳、上虎跳達迪慶州的橋頭鎮，前往大具鄉遊賞虎跳峽，在麗江地區汽車客運站購票，票價約23.5元。虎跳峽門票50元。
2005年10月23日，中國最美的地方排行榜在京發佈。 評選出的中國最美的十大峽𠔌分別是：雅魯藏布大峽𠔌、金沙江虎跳峽、長江三峽、怒江大峽𠔌、瀾滄江梅裏大峽𠔌、太魯閣大峽𠔌、黃河晉陝大峽𠔌、大渡河金口大峽𠔌、太行山大峽𠔌、天山庫車大峽𠔌 |
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虎跳峽在由麗江去香格裏拉的路上，從麗江到虎跳峽鎮坐車將近三個小時。湍急的金沙江流經石鼓鎮長江第一灣之後，忽然掉頭北上，從哈巴雪山和玉竜雪山之間的夾縫中硬擠了過去，形成了世界上最壯觀的大峽𠔌，峽𠔌中最窄的地方就是著名的虎跳峽景觀，相傳老虎可以蹬踩江中的一塊巨石，跳過金沙江。當年堯茂書的探險隊就曾經在此漂流，雖英雄壯志未酬身先去，此地卻因此而名聲大振。
世界深窄峽𠔌之一的虎跳峽還有一條上山的路可以進入虎跳峽景區，在這條路上還可以居高臨下俯瞰虎跳峽壯麗景色，這是一條被當前驢界人士最看好的一條徒步旅遊路綫，這條路在哈巴雪山一側沿大峽𠔌前行，在虎跳峽一段有一個高標被命名二十八拐，據說國外的旅遊書上早有詳細地記載，因為外國人喜歡徒步旅遊。因為國內的旅遊團到不了這裏，所以知之者甚少，真是天無絶人之路，現在衹有走這條茶馬古道了。
“在大雲江的盡頭，數百米寬的江面陡然收縮成十來米的激流，兩塊巨石隔岸矗立，相傳，老虎從這裏跳躍過江。流不盡的雲江水從這下面轟隆隆地落入地下，衹須一分鐘左右的地下奔騰，再見天日時已經屬於異國。
正午的太陽照亮了落水洞幽暗的深淵，撞碎的浪花閃現出七色的彩虹。任何落下去的物體都會在一瞬間變成齏粉。這埋藏在在荒野裏的美卻比名山大川更震動我的心魄。陣陣風過，仿佛老虎剛跳過去，還把威風凜凜的長嘯留在澗底” 。 |
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| 虎跳峽徒步地圖 |
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虎跳峽，一嚮以“險”而聞名天下。這裏首先是山險。峽𠔌兩岸，高山聳峙。東有玉竜山，終年披雲戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達5596米，山腰怪石鑔峨，古藤盤結，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒；西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺地，山腳為陡峻懸崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。國內三峽，世稱壯觀，它的江面與峰頂高差，僅1500米；美國的地獄峽𠔌，世界著名，最大高差，也僅2400米，它的深邃，可以想見!虎跳峽不僅深，而且窄，許多地方，雙峰欲合，如門半開；身入𠔌中，看天一條縫，看江一條竜；頭頂絶壁，腳臨激流，令人心驚膽戰。其次是水險，由於山岩的斷層塌陷，造成無數石梁跌坎，加之兩岸山坡陡峻，岩石壁立，山石風化，巨石常·崩塌𠔌底，形成江中礁石林立，犬牙交錯，險灘密佈，飛瀑薈萃。從上虎跳峽至下峽口，落差達210米，平均每公裏14米，江流特急，不少段落，每秒達六至八米。因而江水態勢，瞬息萬變，或狂馳怒號，石亂水激，雪浪翻飛，或旋渦漫捲，飛瀑轟鳴，霧氣空蒙。構成世上罕見的山水奇觀。
虎跳峽𠔌天下險。這雖給航行帶來不便，但這個“險”中卻藴藏着一種美，一種攝人心魄的壯美，吸引了國內外遊客到此尋幽探險。若從麗江大具進峽，下平臺，沿小路繞至山腳，達下虎跳。兩岸危崖壁立，在30來米寬的江面中，還屹立着四五米高的虎跳石。江水從兩邊傾瀉而下，猶如猛虎下山，風馳電掣，水花進射，山𠔌轟鳴，蔚為壯觀。
過江上山，沿中旬一側的盤山小路攀援而上，在陡峭的山坡上有一小村，名為“核桃園”，居民多以石板蓋屋。到虎跳峽的行人，常在這別具風情的山村藉宿。當夜深人靜，在熊熊燃燒的火塘邊躺下休息時，江水的奔騰，勁烈的江風和鬆濤聲混成一片，隱隱地使人感到狂濤衝擊山峽而發出的微微顫動，好像睡在一隻在波濤中航行的船上，有一種異常的新鮮感覺。
出核桃園村不遠，崎嶇的山路上突然出現一個巨大的深溝：聳人云端的哈巴雪峰，似被巨人當頭劈了一斧，留下了一道刀切“般的深𠔌。行人得從深𠔌的一面攀藤附葛，小心翼翼下到崖底，又從岩底手腳並用，爬上山頭，弄得汗流浹背，纔越過直綫僅數十丈的距離。再往前行，江對面的絶壁上，隱約可以看出一個由風雨剝蝕所形成的納西族婦女側影，似乎在山間策馬馳騁，當地群衆稱這個側影為“阿昌本地米”。傳說她騎着白馬，正在山間巡視，遇有兇惡的野獸出來傷害人畜，便會高聲呼喚。神奇的想象，瑰麗的景色，給山川風物增添了迷人的色彩。
續前行，到“中虎跳”。這裏喝崖排空，或直刺青天，或斜撲江口，寬闊浩蕩的江水，遇到危崖的擠壓與阻攔，似乎變得怒不可遏，它聚集力量，嚮崖石不斷發起衝擊，狂濤洶涌，飛瀑騰空，空𠔌轟鳴，聲震山𠔌。江底驚濤裂岸，崖頭山泉噴瀉。當你在哈巴雪山腰，沿着壁間蹬道小心攀行時，常常會遇到飛泉流瀑，從你頂上掠過，猶如進入水簾洞中。
沿山路前行，尺把寬的小徑忽升忽降，腳下是深不可測的懸崖，𠔌底是驚濤駭浪的轟鳴，頭上是呼嘯而過的勁烈江風，逼着人靠近岩根，小心前進，偶爾碰落一個石頭，便如九飛墜，很久纔見到它落進江心激起的浪花!走過有斜坎的陡壁，一道銀流，閃入眼底，這便是“上虎跳”。衹見兩山夾峙，形若兩扇鐵門，當中立着青黑色的虎跳石，似兇神惡煞的把門將軍。金沙江從他的兩側越過斷崖，凌空飛下，以雷霆萬鈞之力衝嚮崖底，又彈跳而上，形成萬朵雪白晶瑩的浪花，旋即化作銀雨乳霧，潤濕了周圍的岩石草木。斷崖之下，千波萬濤，沸沸揚揚，迴旋翻滾，如千條蚊竜攪湖鬧海，似萬匹銀馬奔騰馳騁，然後乘風而去。面對這壯麗的圖景，這磅磅的氣勢，令人浩氣溢懷。清代雍乾之際的雲南詩人孫鬃翁，在《金沙江》一詩中寫道：劈開善城斧無痕，流出犁牛嚮麗奔。一綫中分天作塹，兩山夾鬥石為門。虎跳峽的壯美風光吸引了大批國內外“背包客”來這裏徒步旅行。 |
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橋頭鎮
從麗江城西行至214國道，再沿國道一路北上，過金沙江大橋，從中甸一側北行10 余公裏就到橋頭，麗江至橋頭99公裏。或從中甸縣城南下96公裏也可至橋頭，橋頭也稱“虎跳峽鎮”。
橋頭是個東面臨河、南北嚮狹長的集鎮，鎮東這條衝江河因衝匯入金沙江得名。
客運站在鎮壩，麗江、中甸來的客車都在這裏上下客，欲租車進虎跳峽，也在這裏尋微型出租車；鎮北東側有座跨衝江河的公路拱橋，過橋是景區的門票站，從這便進入上虎跳，這裏仰首可見玉竜山的雪頂，因身在哈巴山中，見不到哈巴山的山峰。
進入虎跳峽
過門票站前行不遠處，你便可見北來的衝江河匯入南來的金沙江，在此浩浩蕩蕩轉嚮東北流，撞進哈巴雪山與玉竜雪山之間的巨大縫隙中，劃開了一道狹長的深𠔌，這就是著名的大峽𠔌――虎跳峽。
沿碎石路走，在右側你會看到一隻騰躍的石虎，連底座高約3米,這是進入虎跳峽的標志性石雕造型。由此嚮裏走，便進入了大峽𠔌，你現身處哈巴雪山一側、金沙江北岸的穿峽路上，江對岸巍峨聳立的山峰便是玉竜雪山。
翻越哈巴山
這是穿越虎跳峽之後的另一段探險流程。
從虎跳峽翻哈巴山至白水臺有兩條路。
一條從哈巴山東北側的山𠔌走至哈巴村，再到白水臺，約需1天時間。
另一條翻越哈巴山的一個丫口，需3-4天時間，途中過冰大板、彎海、大尖山平牧場和哈巴村，最後至納西東巴聖地白水臺，將從海拔約1700 米的下虎跳爬至海拔約4750米的哈巴雪山丫口。
哈巴雪山天氣變化無常，地質構造復雜，坡險石怪，還有偽冰川及沼澤帶，雖然沿途風光奇美，但應有熟悉的嚮導或由專業公司組織，並須做充分的準備，纔可前往。
大具
過了渡口，你便到了玉竜雪山一側。走“之”字山道爬上一道山梁，沿一條寬闊的大路可直走進大具。
在這段約10公裏的路途上，嚮虎跳峽口回頭望，你能同時看見兩座雪山相峙，左邊一座顯尖峭的是玉竜雪山，右邊座峰頂略平的是哈巴雪山，兩座雪山間的幽暗陰影處就是你走出的虎跳峽，兩座雪峰比肩媲美，是一幅用眼睛也可定格於腦海的畫面。
當地有這樣一個有趣的傳說：玉竜和哈巴兩兄弟為阻止金沙妹妹去東方，擋在道上輪流值班看守，可輪到哈巴值守的那天，他卻沉醉於妹妹的歌聲，不覺睡着了，醒來後發現金沙妹妹早已東流萬裏，哈巴慚愧得擡不起頭來，所以今天你仍是看到玉竜雪山有“頭”，哈巴雪山“藏着頭”。
大具是一個古老的納西族集鎮，在鎮南有一個四方形的土坪廣場，廣場東是“虎跳峽旅店”和“ 金沙江旅店”，這是大具條件最好、也常被遊客選擇的旅店；廣場北是糧管所的商場和招待所；廣場西是很有風味的“奇峽餐館”；廣場南是一排小百貨店和遊藝室，大具的街道從廣場四方散射延伸開去。看這個四方形廣場你會覺得似曾相似，它和麗江的四方街、束河的四方街都極神似，衹是它更簡樸，是土坪的。
從大具的四方廣場，到束河的四方街，再到麗江古城的四方街，你會看到納西族以“廣場集市”孕育市鎮的特色，並看出一條從農村集鎮逐漸嚮城市發展的軌跡。
高峽出平湖
出核桃園就是下虎跳，峽口漸漸開闊，已可感覺即將出峽。
出峽後有兩個選擇： 一是渡過金沙江，到大具乘車回麗江；二是繼續徒步探險，翻越哈巴雪山至白水臺，到中甸旅遊。
渡金沙江又有兩個渡口，一在距核桃園約5公裏處，選擇這個渡口可看到“高峽出平湖”，另一個渡口距核桃園約10公裏，走出峽口再沿江前行一段纔至。
碎石公路側的一塊黃色英文路標，能指引你找到下第一個渡口的岔路。約半小時下至江邊，看這段江面你會有兩個印象：一是很寬闊，二是很安靜，除了江兩岸高聳入雲的山峰還是峽𠔌中的特徵，它和你在虎跳石看到的對虎跳峽的印象大相徑庭，這就是“高峽出平湖”。
1996年2月的麗江七級大地震，使哈巴雪山一側發生大滑坡，阻塞了江道，江面擡升，水流陰緩，宛如在江中形成一個高湖，它是大天然良渡。
體味這個美景的最好方式，是對着深峽高聲大喊，沒有轟轟激流和你爭鳴，卻有兩壁雪山幫你傳音，你能清楚聽到自己的聲音縈繞在雪峰江面間，久纏不散，是一種奇妙的享受。
核桃園的故事
這是中虎跳和下虎跳之間的一個小村，原來村裏種滿了核桃樹，所以有這個名字。徒步穿峽的遊人，上午無論從橋頭或從大具出發，無論走碎石公路或哈巴山小路，都剛好於下午抵這裏吃晚餐並宿一夜，所以核桃園就成了虎跳峽的一個特別景緻。在這裏你可忱着濤聲入夢，還可聽到峽𠔌客棧的傳奇故事。
夜晚的核桃園是一種衹有江濤聲的寧靜，兩側雪山都不見輪廊，星星列成一綫，在這裏入夢，都是驚濤駭浪的夢境。早晨醒來拉開門，迎面就是黛青色的山壁，在峽𠔌中的你此時會頓覺：這纔是真正的“開門見山”。
核桃園衹有“山泉”和“山白臉”兩傢客棧，他們前後相距50米，設施條件和價格都差不多，但店主各有鮮明色彩。
“山泉”的店主夏山泉是中甸的苦藏族，手有殘疾，卻有着頑強的精神和聰明的頭腦，他的妻子瑪嘉是澳大利亞人，1996年遊峽認識他並有了羅曼蒂剋的愛情，“山泉”有了這個“洋太太”似乎也漸熱鬧起來，瑪嘉的“正宗西餐”和夏山泉的傳奇故事吸引了穿峽過往的國內外遊客。
“山白臉”的店主母崇軍和他的太太任氏是地道的核桃園人，他們以勤勞積纍擁有“山白臉”的經歷，是有中國傳統特色的夫妻店立業故事，他們夫妻好客、質樸，每晚都有許多核桃園的村民到“山白臉”串門拉傢常，這個店有一些鄉土氣，它的中餐口味也更適合國內遊客，“山白臉”店名的來由是村東有一大塊裸露的白色山岩。
“山泉”的“洋故事”和“山白臉”的“土故事”，都會給你穿越虎跳峽的壯行添幾份溫馨和浪漫色彩。 |
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| 麗江境內山河交錯、地形復雜、氣候多樣，其物産豐富多樣，菜餚以當地出産的素菜最為出名，講究口感清爽，而且多為類中珍品。這裏的肉類多以烤、燉為主，有烤全羊、烤魚等。麗江悠久歷史的原生態文化為當地留下了許多著名的風味小吃，雖沒有名菜大係，但雞豆涼粉、麗江粑粑、青豆燜飯、糯米血腸、腌酸魚、彝族的砣砣肉、酥油茶等風味小吃聲名遠播，足以讓遊客一飽口福。 |
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傳說那時候麗江統治者－－木老爺富極一時，身邊有不少能人才子。其中有一個特能算命。一天，替木老爺算算，據說木老爺生時大富大貴，但是死後卻無棺材可用。木老爺大驚，從此在他所要經過的任何地方，每隔十裏地就放置一口棺材以和命運作抗爭。一天，天氣極好，木老爺心情極佳，於是騎着自己的坐騎－－一頭老虎，沿金沙江邊走去。江水洶涌澎湃，江岸風景如畫。人虎到了一個較狹窄地段，老虎縱身一躍，往江中間的一塊大石頭上跳去。老虎着落了，人卻再也沒有和虎同時着落，而是早已掉入了滾滾江水中。時間早已流逝，木老爺和他的老虎已早已不知何處去，但是卻為後人留下了虎跳峽，虎跳石這些充滿想象的名字。
另有一美麗的傳說
金沙江、怒江、瀾滄江和玉竜山、哈巴山，原是五兄妹。三姐妹長大了，相約外出擇婿，父母又急又氣，要玉竜、哈巴去追趕。玉竜帶着十三把劍，哈巴挎着十二張弓，抄小路來到麗江，面對面坐着輪流守候，並約定誰放過三姐妹，就要被砍頭。輪到哈巴看守時，玉竜剛睡着，金沙姑娘就來了。去路被兩個哥哥擋住了，怎麽辦呢?聰明的金沙姑娘想起了哈巴有愛打磕睡的毛病，便邊走邊唱，一連唱了十八支歌。婉轉動人的歌聲果然使哈巴聽得入了迷，漸漸睡着了。金沙姑娘瞅準這一機會，終於從兩個哥哥的腳邊猛衝過去，大聲歡笑着飛奔而去。玉竜醒來見此情景，又氣又悲，氣的是金沙姑娘已經走遠，悲的是哈巴兄弟要被砍頭。他不能違反約法，抽出長劍砍下了哈巴的頭，隨即轉過背去痛哭，兩股淚水化成了白水和黑水，哈巴的十二張弓變成了虎跳峽西岸的二十四道彎，哈巴的頭落在江中變成了虎跳石。 |
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遊峽有兩種選擇：一種可藉助汽車遊看重點，省力快捷；另一種則是徒步穿越，可徒步走哈巴雪山小路，也可徒步走碎石公路，身體力行的品味虎跳峽之美。另外還可把虎跳的景觀分為峽景和山景，以上說的上、中、下虎跳之景都是峽景，主要在峽𠔌左側山腰的碎石公路一綫觀賞；山景是指徒步哈巴雪山看到的景觀，主要在步行小路和翻越哈巴山至中甸白水臺的途中觀賞。
徒步提醒：
1.徒步虎跳峽要量力而行，峽𠔌內白天氣溫較高，可帶上短褲、T恤衫。因步行體力消耗較大，可帶一些高熱量的食品，如巧剋力、麥乳精、牛肉幹等。
2.最應該小心的是位於核桃園和中峽旅館之間的大深溝瀑布，無論晴雨都會落石，非常危險，過了這個險地就到了中峽旅館。
3.從橋頭乘車到核桃園，可包租長安微型客車，120-150元可乘6人；如乘山白臉旅館客貨車，每人10-15元。
徒步虎跳峽的綫路
一：怎麽進入虎跳峽
可以從麗江或香格裏拉（中甸）坐班車到虎跳峽鎮（橋頭）或大具，從虎跳峽鎮（橋頭）或大具兩個方向都可進入虎跳峽。常走的路綫是從麗江到虎跳峽鎮（橋頭）或大具，進入虎跳峽。如果從麗江出發，最好是到虎跳峽鎮（橋頭），進入虎跳峽。這樣能省下80元的玉竜雪山門票和麗江古城保護費。如果是走穿越綫的話，在穿越虎跳峽到大具後，在回麗江的路上可順道去玉竜雪山的氂牛坪或云杉坪。那可是不用門票的！（我就是順道去了氂牛坪，看到美麗的玉竜雪景。）
二：虎跳峽有許多種走法，列舉如下：
（1）：坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——虎跳峽售票處
徒步：走高路——納西雅閣——28道拐——茶馬客棧——half way——tina's——張老師傢——中虎跳——天梯（回到公路）
坐車：中虎跳——虎跳峽鎮（橋頭）——麗江。
所需時間兩天到兩天半：第一天：早上從麗江出發，晚上根據各人情況住茶馬客棧或half way。第二天：茶馬客棧或half way——tina's——張老師傢——中虎跳——天梯（回到公路坐車）——虎跳峽鎮（橋頭）——麗江。
如果走得慢一點，就在中虎跳住多一晚，第三天早上坐車回麗江。
（2）：前面走法同（1），下到中虎跳後走一綫天到核桃園，住山白臉客棧或直接坐車回麗江。
所需時間兩天到兩天半。
（3）：前面走法同（2），下到中虎跳後走一綫天到核桃園，徒步到新渡口過江到大具，坐車回麗江。（可順道去玉竜雪山的氂牛坪或云杉坪，那可是不用門票的！）
所需時間兩天到兩天半。
（4）：第一天：坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——上虎跳——中虎跳（住張老師傢或tina's）
第二天：徒步下中虎跳——走天梯（回到公路坐車）——虎跳峽鎮（橋頭）——麗江。
（5）：前面走法同（4），下到中虎跳後走一綫天到核桃園，徒步到新渡口過江到大具，坐車回麗江。（可順道去玉竜雪山的氂牛坪或云杉坪，那可是不用門票的！）
所需時間兩天。
（6）：中午坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——上虎跳
徒步：上虎跳——走40分鐘小路到納西雅閣（住宿）——28道拐——茶馬客棧——half way——tina's——張老師傢（住宿）——中虎跳——一綫天——核桃園——新渡口過江——停車場坐車回麗江。（可順道去玉竜雪山的氂牛坪或云杉坪，那可是不用門票的！）
所需時間兩天半。
（7）：前面走法同（6），到核桃園後，不過渡，直接坐車到白水臺。
（8）：從大具進，橋頭出。
第一天：坐車：麗江——大具——新渡口（即下虎跳，或從老渡口過渡，但新渡口的風光比老渡口好）
徒步：上、下渡口——核桃園——中虎跳（張老師小路下，走天梯上）——走高路到tina's——half way（住宿）
第二天：徒步half way——茶馬客棧——28道拐——納西雅閣——虎跳峽鎮（橋頭）坐車到麗江。
註意：從虎跳峽鎮（橋頭）坐車到麗江，不順路到玉竜雪山的氂牛坪或云杉坪；從麗江到大具路上要交80元的玉竜雪山門票和麗江古城保護費。
“最佳”的徒步穿越路綫就是綫路（6）：
輕鬆地走的話，共需要兩天半的時間，走得快的話衹要兩天時間。我個人認為用兩天半的時間比較好，可以好好地欣賞峽𠔌中的美景，好好地感受徒步虎跳峽帶給我們的樂趣。
一：兩天半的行程（我所走的行程）：
第一天：中午坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——上虎跳
徒步：上虎跳——走40分鐘小路到納西雅閣（住宿）
第二天：徒步：納西雅閣——28道拐——茶馬客棧——half way——tina's——張老師傢（住宿）
第三天：徒步：張老師小路——中虎跳——一綫天——核桃園——新渡口過江——停車場坐車回麗江，順道去玉竜雪山的氂牛坪。（那可是不用門票的！）
二：兩天的行程：
第一天：早上坐車：麗江——虎跳峽鎮（橋頭）——上虎跳
徒步：上虎跳——走40分鐘小路到納西雅閣——28道拐——茶馬客棧——half way（住宿）
第二天：徒步：half way——tina's——張老師傢——張老師小路——中虎跳——一綫天——核桃園——新渡口過江——停車場坐車回麗江，順道去玉竜雪山的氂牛坪或云杉坪。（那可是不用門票的！）
Q1:之所以說是“最佳”徒步穿越虎跳峽路綫的理由：
（1）：把虎跳峽的美景一網打盡，不錯過任何高山、激流、峽𠔌、雪山的美景。（一般的徒步路綫都走高路，這就錯過了最著名的上虎跳了。）
（2）：走穿越路綫，不走回頭路。
（3）：從麗江出發，先到虎跳峽鎮（橋頭），進入虎跳峽。這樣能省下80元的玉竜雪山門票和麗江古城保護費。在穿越虎跳峽到大具後，在回麗江的路上可順道去玉竜雪山的氂牛坪或云杉坪。那可是不用門票的！
（4）：綫路的可塑性強：在穿越虎跳峽到大具後，可回麗江；或直接坐車去白水臺、哈巴村；或者直接坐車去香格裏拉（中甸）、迪慶的梅裏雪山、進而走滇藏綫進藏。
我去過香格裏拉（中甸）和迪慶的梅裏雪山（內轉經），春節期間也不是走滇藏綫進藏的好時間，因此就選擇了回麗江再去瀘沽湖，在回麗江路上順道去玉竜雪山的氂牛坪（新開發的景區，風景很不錯）
Q2:為什麽“最佳”的徒步穿越路綫用兩天半的時間比較好？ 理由如下：
（1）：選擇下午上山，晚上住在高路山上的客棧，能看到美麗的玉竜雪山夕照，有日照金山的效果。
（2）：高路上有許多很有特色的客棧。例如納西雅閣、茶馬客棧、half way、五指山客棧……。都是面對玉竜雪山的。
（3）：個人認為納西雅閣的位置最好，正對玉竜雪山，開店的是一傢納西人，很有民族特色。
（4）：在虎跳峽，看到的玉竜雪山日出是背光，沒啥看頭，但不看美麗的玉竜雪山夕照是徒步虎跳峽的一大損失！
（5）：用兩天半的時間不用埋頭趕路，可以好好地欣賞峽𠔌中的美景，好好地感受徒步虎跳峽帶給我們的樂趣。 |
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虎跳峽地處高海拔地區，平均海拔3300多米，即使在8月也有可能飄落幾朵雪花。又因橫斷山脈環抱，地勢復雜多變，晝夜溫差很大，有"一天有四季"之說。建議帶上外套、羽絨服、手套、防滑靴。加上氣候乾燥，紫外綫輻射強，女士應準備好防曬霜、遮陽帽、太陽鏡，特別是10月份以後探訪更要帶足禦寒衣物。每年6月到9月是迪慶高原的雨季。
通常人們選擇春夏季到虎跳峽遊玩，這時氣溫適中，草甸上繁花似錦，景緻迷人。而在中秋節過後大約20多天時間裏高原上滿目秋色，這也是迪慶高原最精彩的瞬間。
景點門票：50元
虎跳峽旅遊小貼士
1、徒步虎跳峽要量力而行，峽𠔌內白天氣溫較高，可帶上短褲、T恤衫。因步行體力消耗較大，可帶一些高熱量的食品，如巧剋力、麥乳精、牛肉幹等。
2、最應該小心的是位於核桃園和中峽旅館之間的大深溝瀑布，無論晴雨都會落石，非常危險，過了這個險地就到了中峽旅館。
3、如去中虎跳，路上可讓司機在上虎跳找個相對安全的地方停車看一下。路況很差，山上都是風化石，一陣風颳過就撲撲的往下掉，很多路段都路基下沉。
4、虎跳峽已屬於高原地區，行走速度不宜過快，以免産生高原反應。
5、去中虎跳的話（3.5小時就能上來），建議要司機等你，當晚7點之前趕到橋頭，搭班車去香格裏拉（票價約20元，2小時即到）。當晚宿香格裏拉（客棧大都在長徵路上，汽車站出來打車5元即到，標間40-60元）。
6、不過由於虎跳峽已經處於香格裏拉和麗江的交界地帶，車程算是蠻長的，一整天來回時間，而遊玩時間纔1個小時左右，很是不划算，建議由納西淨地的寶寶代為聯繫整個古城性價比最高的純玩戶外路綫，去香格裏拉、梅裏雪山時，順路就去了。 |
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Hutiao Xia
虎跳峽
Hutiao Xia
世界深窄峽𠔌之一。位於滇西北麗江納西族自治縣與中甸縣之間的金沙江河段上。金沙江流至石鼓附近突作大拐彎，流嚮由南北轉為東偏北,為著名的長江第1灣，河𠔌逐漸收窄，形成峽𠔌。峽𠔌兩岸雪山對峙，左岸為哈巴雪山，右岸為玉竜雪山，峭壁千仞，自𠔌底到山頂高差達3000多米，比美國科羅拉多大峽𠔌還深1500多米。虎跳峽全長約16公裏，始於金沙江及其支流碩多崗河匯合處下方長勝村附近，止於麗江納西族自治縣大具村大壩子一帶。兩側岩石為片岩和大理岩組成,山坡崩塌,形成江內多處險灘。枯水時，江中巨礫裸露，以猛虎可一躍而過得名。在虎跳峽全長16公裏的河段上，其寬度僅60～80米，天然落差達200餘米，水流湍急,水力資源藴藏極豐。(見彩圖虎跳峽)
（陳永森 王霞斐）
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- n.: Hutiao Gorge
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