菊花粥

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No. 1

　　菊花粥
　　菊花菊科多年生草本植物的頭狀花?、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水鹼和維生素等物質。菊花氣味清香，涼爽舒適，以糙米煮粥，米之性而助藥性。久服美容保，抗老防衰。
　　做法：將菊花去蒂，曬，研成細粉備用，粳米50-100煮粥，待粥將成時調入菊花10-15，再煮一兩分即可。
　　功效：菊花氣味清香，涼爽舒適，以粳米為粥，米之性而助藥力，久服美容顔，抗老防衰。
　　菊花粥】
　　配方：菊花末15，粳米100。
　　法：菊花去蒂，研成細末備用。粳米加水適量，用武火燒沸，改用文火慢熬，粥將成時調入菊花末，稍煮片刻即可。
　　功效：清熱疏風，清肝明目。
　　用法：可作早晚餐食用。

No. 2

　　菊花粥
　　【來源】驗方
　　【原料】黃菊花5朵，糯米100，白糖適量。
　　【作】菊花洗淨，淘淨糯米，入鍋加水，煮成粥，加白糖即成。
　　【用法】隨意服食。
　　【療效】除胸熱，安腸胃，利五脈，調四肢，養肝血，益顔色等。