飲食 > 花生瓜子棗豆糕



花生米100剋，南瓜子50剋，紅棗肉60剋，黃豆粉30剋，粳米粉250剋，與棗肉共搗為泥，再調入些面粉，加適量油與水，調勻做糕，蒸熟，一日吃完。可補脾益氣、養血明目，改善近視、視物模糊，心悸氣短、體虛便秘等癥狀。