健康 : 飲食 > 桃汁紅棗粥
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簡介：
　　所屬菜其它菜
　　所屬類型健康菜譜
　　基本特點桃仁含有豐富的鐵及維生素e，搭配與紅棗更有補氣、養血、促進血液循環、使氣色紅潤的功效。
材料：
　　糯米200，桃仁100，75，紅棗10顆；調味料：紅糖1大匙
做法：
　　1. 紅棗、桃仁洗淨；去皮，磨成汁備用。
　　2. 糯米洗淨，放入鍋中，加入3杯水煮開，加入所有材料煮30分至軟爛，再加入紅糖煮勻即可。
註意：
　　紅糖本身具有滋養的作用，與一起煮更具活血暖身的功效，最好不要以其他糖取代，否則會減粥功效。