健康 : 飲食 > 紅燒龜肉



【特點】 滋陰補血。適用於陰虛或血虛患者所出現的低熱、咯血、 便血等癥。 　　【原料】 　　龜1(250～500) 菜油60 黃酒20 生薑 蔥 花椒 冰糖 醬油各適量 　　【製作過程】 　　1. 將龜放入盆中，加熱水(約40℃)，使其排盡尿，然後剁去其頭、足，剖開，去龜殼、內臟，洗淨，將龜肉切塊。 2. 鍋中加菜油，燒熱後，放入龜肉塊，反復翻炒，再加生薑、蔥、花椒、冰糖等調料，烹以醬油、黃酒、加適量清水，用文火煨燉， 至龜肉爛為止。