健康 : 飲食 > 紅燒筍幹蹄膀
  豬蹄膀 1個
  酸筍幹 150公剋
  五花肉 1/2斤
  蔥 3支
  (1)醬油 1/2杯
  酒 少許
  糖 適量
  (2)???? 少許
  製作:
  (1)將酸筍幹撕成細絲狀,洗淨後切段,泡一天水,再用磙水汆燙過,以去除筍幹的酸、鹹味。
  (2)蔥洗淨後切成長段備用。豬蹄膀洗淨,先用磙水汆燙去腥,取出後把醬油抹在表皮上,放入油鍋中炸至金黃色,取出後馬上泡在冷水中至涼。
  (3)將油鍋中的熱油倒出,衹留1大匙左右的油量,燒熱後,放入蔥段爆香,再放入蹄膀、調味料1,然後加水,水的份量需蓋過蹄膀,煮至蹄膀肉質軟爛。
  (4)將五花肉刀大塊狀,加入筍幹、水,一起熬煮至筍幹滿鮮味,再把筍幹夾入大盤中舖底備用。
  (5)將作法3完成的蹄膀擺在筍幹上,再撒上少許香菜即可。