健康 : 飲食 > 百合黃瓜拌雲腿
  夏天的百合是祛暑的良藥,開在餐桌上的花朵。菜市的新鮮百合大的有拳頭那麽大,買兩個回來,剝開,撕去內膜,洗幹淨,水靈靈的,一瓣一瓣,像個酒窩,真是可愛。除煮百合湯外,炒着吃,拌着吃無不愜意,一般餐館裏都有百合炒西芹這道菜,如果再做這個,就毫無創意了。幹脆做一個百合黃瓜拌雲腿,取的還是顔色上的好看。
  做法:
  1、黃瓜對剖切片,用????稍腌;火腿切薄片,用少量水煮熟撈出放涼;原湯再煮百合,熟後浸泡冷卻使其入味;
  2、黃瓜擠去水分,與火腿百合拌勻即成。喜歡的還可以滴兩滴麻油一勺醋,或幹脆什麽也不加,淋上些火腿湯。百合清苦,黃瓜脆嫩,火腿鮮香,三者搭配,妙不可言。