健康 : 飲食 > 白芝麻牛奶凍
  材料(4人份)
  牛奶凍:白芝麻25剋,牛奶1、5杯,明膠塊9剋,鮮奶油1杯。
  糖漿:水1杯,精製砂糖110剋。葡萄柚(紅寶石色,白色)、甜瓜、黑莓(罐裝)等各種口味水果各適量。
  製作:
  將明膠粉撒入適量的水中,攪拌至溶化。
  製作糖漿。將水和精製砂糖放入鍋中加熱,煮至黏稠,熄火冷卻。
  1、將白芝麻放入平底鍋中,炒熟。
  2、在鍋中加入牛奶,加入1,用小火煮5-6分鐘,使牛奶吸收白芝麻的香味。
  3、將2用小漏鬥過濾,加入溶化的明膠攪拌。
  4、在3中加入糖漿攪拌,碗底貼近冰水使其變黏稠。
  5、將鮮奶油放入碗中,底部貼近冰水打泡至黏稠,分兩次加入4中攪勻。
  6、將5倒入玻璃杯中,放入冰箱冷凍約1小時,再將個人喜歡的水果切成一口大小後放入。