| | | 皮膚病,多見於青年人的部及胸、背、肩等部位。通常是圓錐形的小紅疙瘩,有的有黑頭。多由皮脂腺分泌過多、消化不良、便秘等引起。俗稱“粉刺” | | | 小癤，粉刺。多生在青年人的部，有時也生在胸、背、肩等部位。 明 李梴《醫學入門·疿痤》：“痤瘡因汗出冗濕而生，輕者狀如撒粟。” | | 痤瘡(cuo chuang)，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱瘡，酒刺。 是皮膚科常見病，多病。學者們統計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡（青春痘）是一種生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多於頭部，頸部、前胸背等皮脂腺豐富的部位。 痤瘡（青春痘）的主要臨床現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。影響美容，嚴重者可導致毀容，給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。本病的早期現、早期治療很重要。及時規的診治，可以避免或減少皮膚的損害。
病名。亦名酒刺或肺風粉刺。指生於部的一種皮膚疾患，實際屬於痤瘡之一種現。出《外科正宗》四。該病多由肺胃藴熱，上熏顔，致使血熱滯而成。亦與過食膏粱厚味有關。見皮疹如粟，有時因其所生丘疹頂端呈黑色，故又稱黑頭粉刺。甚則色赤腫痛，擠破出白粉汁，摳感染膿泡，可形成癤腫或皮脂瘤。治宜宣肺清熱。 | | | 痤瘡（青春痘）的病因明確，是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌感染引起，但它是多因素的疾病。中醫認為：鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻於肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃藴熱，濕熱內生，熏蒸於而成；或因青春之，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，阻肌膚所致。此外，外化妝品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要誘因。現代醫學認為：本病為多因素綜作用的結果。首先，內內分泌：主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活躍、增多。毛囊皮脂腺開口被阻塞是病機中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎，形成痤瘡（青春痘）最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內部，大量皮脂、大量膿細胞把毛囊皮脂腺結構破壞，形成結節、囊腫和粉瘤，最破壞皮膚甚至形成疤痕。痤瘡好年齡在12～25歲之間，但也有10～13歲或30歲初的。另外，經常長痘痘也有遺傳方面的因素，若雙親有這類煩惱，兒女也可會繼承這体夫質。痤瘡常生於臉部、前胸、背部等皮脂腺分佈多的地區。 | | 青春痘又被稱為痤瘡，很多人都認為，要青春期過，痘痘會自愈，這是個非常錯誤的觀念。事實上，衹有12%的青春痘患者可以自愈，剩下的88%，痤瘡大多會反發達作，即使愈受不了，皮膚也會留下難看的疤痕。而真正的戰“痘”勝利，衹有等到臉上的疤痕也不見，色素完全淡化掉，我們可以說整個抗“痘”過程勝利。
許多戰“痘”青年，為何會百戰不？就是這些誤區成為戰“痘”過程中的攔路虎。
滿臉痘痘實在讓人找不到自信，滿背的痘痘更是把愛漂亮的女生騰得不行，能眼巴巴地看着別人穿漂亮性感的露背裝。很多女性，一有痘痘就去挑“痘”。其實，我們的手上有很多細菌，鄰里里程的挑“痘”工具消毒也不嚴格，除容易加重感染之外，還容易造成留疤的風險。
小看青春痘，要抗痘成功還是要花一番心思的。許多痤瘡患者，需要服用相關藥物治療。但是，一般單服一種藥物或使用一種治痘藥品，能治標，不能治本，難以根治。治痘要有針對性，我根自己的臨床研究，總結出一些經驗，可供大參考。
對於僅僅是患有黑頭粉刺、白頭粉刺，病情比較輕微的患者，僅僅在進行部清潔、消毒以做部粉刺的清理，配中藥麵膜，大概1—2次就可以治愈。但如果展到丘疹、膿皰，除要在無菌狀態下對部的皮損進行清理以外，還要根体夫質的不同，進行辨證。比如，內服中藥、或者通過經絡排毒、穴位埋綫的方法，治療時間需要3—4次。如果病情更加嚴重，展到結節、囊腫的時候，就需要三個方法一起上陣，才能最終取得戰痘的勝利。
此外，痘痘好也會遺留下一些色素和疤痕。我建議，痘痘消之可以運用部埋綫和火針的方法來淡化色素。因為部埋綫和火針的方法都是刺激皮下膠原，讓成纖維細胞增多，從而有效地解决痘痘遺留下來的續問題。
很多人覺得，花錢看醫生，又買貴的護膚品，痘痘就能治好。事實上，生活習慣不好，這些作用都會泡湯。在痘痘嚴重期間，大一千千秋萬不能碰那些高脂、腥類食物，像肥肉、豬肝、雞蛋、海蟹、帶魚等一定要忌食。特是痘痘快好階段，一吃蝦蟹就會立刻炎變得嚴重。
而糖、巧力、冰淇淋等高糖類的食物也不能吃，它們會使機新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。還有辛辣食物更是碰都不能碰，食容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。 | | 基本損害為毛囊性丘疹，中央有一黑點，稱黑頭粉刺；周圍色紅，擠壓有米粒樣白色脂栓排出，另有無黑頭、成灰白色的小丘疹，稱白頭粉刺。若生炎，粉刺紅，頂部生小膿皰，此時可影響容貌。破潰痊愈，可遺留暫時色素沉着或有輕度凹陷的疤痕，有的形成結節、膿腫、囊腫及疤痕等多形態的傷害，甚至破潰形成多個竇道和疤痕，嚴重者呈橘皮臉。臨床上常以一、二損害較為明顯，往往同時存在油性皮脂溢出而發達頭部脂溢性皮炎，此時部油膩亮，還可生成片的紅斑，且覆蓋上油性痂皮，常年不愈。
病部位以顔為多，亦可見於胸背上部及肩胛處，胸前、頸、臀部等處。自覺可稍有瘙癢或疼痛，病程纏綿，往往此起彼伏，新疹不斷繼，有的可遷延數年或十年。
聚性痤瘡病程長，多於男性，常見丘疹、結節、囊腫、膿腫、竇道、瘢痕等多損害混在一起。此痤瘡分佈泛。 | | 痤瘡是一種毛囊皮脂腺結構的慢性炎性疾病。中醫認為，痤瘡多因肺經熱盛，或脾胃濕熱，加之食肥膩食物，或因不良情緒、內分泌失調導致血熱毒盛，濕瘀顔而成。衹有分清痤瘡的各種類型，才能對治療。
【肺熱血熱型本型】
多見於粉刺、丘疹型痤瘡，為痤瘡諸型中較輕一型。現為黑白頭粉刺，毛囊性紅丘疹，皮疹米粒至緑豆大小，患者多易外感風熱，伴咽便燥等，舌紅、苔黃、脈弦數。
【脾胃濕熱型本型】
多見於丘疹型、膿皰型痤瘡。因患者多嗜食肥甘之品，脾胃積濕生熱，濕熱上壅而致。現為紅色丘疹、膿丘疹，常伴有脘脹不適，飲食不佳，大便正常或乾燥等；舌紅、苔白膩或黃膩、脈濡數或滑數。
【肝膽濕熱型本型】
多見於膿皰、囊腫型、聚型痤瘡。多因素肝經有熱，加之嗜食辛辣肥甘之品，釀成肝膽濕熱，上蒸於顔而致。現為，紅色丘疹、膿皰、伴有口苦、性色易努，面色潮紅、舌紅、苔黃膩、脈弦數有力。
【熱毒壅盛型本型】
多見於膿瘡型、聚型等痤瘡。多因嗜食辛辣炙、或感受濕熱之邪，火毒內生，熱毒上壅，熏蒸於顔而致。現為鮮紅密集，多為膿性丘疹、伴口渴飲多、咽咽痛、溲黃便、舌紅、苔黃、脈數。
【血瘀痰凝型本型】
多見於結節型，聚型痤瘡。患者濕痰較甚，氣滯血瘀，熱毒痰瘀膠結皮疹經久不愈，皮損色暗紅，質硬，或質軟有彈性。舌紅或暗紅，邊有瘀點或瘀斑，脈弦或澀。
痤瘡産生的原因不一，型較多，故而，生痤瘡，切不可亂亂抹，要請醫生診治，才能徹底根治。 | | 【輕度青春痘】
85%暗瘡為輕度暗瘡，積小數量少，如護理好，暗瘡不會持續很長時間，炎消退，一般不會留疤痕等遺。
【中度青春痘】
10%暗瘡病人屬於中度暗瘡，積大數量多，容易形成膿瘡，使暗瘡頂部出現膿點，經微觸痛，如護理好，等感染消退，一般不會留下疤痕。
【重高度青春痘】
2～3%暗瘡病人屬重高度暗瘡，積大數量多，分佈，病程持久，劇烈觸痛，如護理不好很容易留下疤痕、凹洞等遺。 | | 註意患處皮膚清潔，養成良好的衛生習慣，不吃辛、辣食物，如、生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，刺激性食物，多食用粗纖維食物，蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。女青年應註意生理周期的正常，及時解除痛經，在痤瘡作期，最好不使用化妝品，特是油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎反應，保持心情舒暢，不自己擠痤瘡。
預防和控痤瘡的方法主要有
⒈不要用手擠壓痤瘡，以免加重炎、留下疤痕。
⒉避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進一步堵塞。
⒊如果口周部位有痤瘡，停止使用含氟化物的牙膏一個月，看是否好轉。
⒋註意飲食，請勿食用巧力、海鮮、堅果、奶酪等食物 | | 主要分為外用藥劑和口服藥，對於輕微的病患要使用外用藥劑即可，對於中等嚴重度以上的患者則同時給予外用藥及口服藥，一般口服藥的治療療程視病竈嚴重度需數周至半年的時間。
應該瞭解青春痘對於治療的是不能着急的，最初天可能還沒有顯著的進步，但天大部份的病人可有顯著的改善，在治療期間耐心的依醫生指示用藥。大多數的人都有長青春痘的經驗，青春痘程度有輕微、有嚴重，不可掉以輕心，順其自然，以致造成滿臉疤痕。我們建議如有青春痘的問題請教醫師給予指導及治療。畢竟愛美是人的天性，青春痘經由適當的治療，可將遺減輕到最低，愈早治療效果愈好。
要開始治療，我們確信青春痘一定有所改善，但也請記住，青春痘的治療反應是很緩慢的，輕度的青春痘會在周內改善，中度的青春痘要1～2個月的時間，嚴重的青春痘則1～3個月的治療時間，所以必須定期報告病情。
青春痘經治療改善仍可能因沒有註意飲食習慣或生活習慣而發達，此時要再一個療程的治療。由於輕度的青春痘治療原較快，因此早期治療效果較快也較好。
減肥會影響青春痘的治療，若使用對食物進行控的減肥法，很容易造成營養不均衡，甚至會有疾病産生！此時，便容易促使青春痘的生長。所以許多人在減肥期間瘦得不多，但卻使皮膚變！缺乏維生素a時，皮膚角化進行得較不順利，容易使皮膚出現有小疙瘩、粗糙的情形，痘痘像雨春 般直冒；缺乏維生素c時會影響青春痘疤痕的愈，均衡且充足的營養，才能擁有健康的皮膚。 | | 【中醫解釋痘痘原因】
⒈集中在額頭部位：一般顯示由於精神緊張、失眠或休息不足等心神受擾所致。但當你有便秘或痢疾等腸胃問題時，這裏也會長青春痘，如果這一部位變紅或癢，就可能是肝有火或膀胱出毛病。
⒉集中在鼻尖、鼻翼部分：多與遺傳因素或吸煙飲酒有關，顯示脾運轉不佳或是心有問題。
⒊集中在上嘴唇的部位：說明經較勞累，精力不夠，身體狀態欠佳。
⒋集中在下巴周圍：女性生理前這裏最容易長“痘”，或月經不調整，或經血不暢，還有一種情況可能是性器官有炎或真菌感染所致。
⒌集中在眉毛的上部或嘴角：一般是胃不堪重負或消化不浪。
⒍集中在眉眼之間：有可能膽生異常。
⒎集中在顴骨附近的地方：新陳代謝不暢，腎功能不大好。
當然，即使是同一部位的粉刺，由於人們的質不同、疾病展的階段不同，也會有不同的情況病，讓述理論是基本的判斷。
【中醫解釋痘痘原因狀】
⒈肺經風熱
主要現：顔潮紅，粉刺焮熱，疼痛，或有膿皰，舌紅苔薄黃，脈數而浮。
⒉腸胃濕熱
主要現：皮疹紅腫疼痛，伴有便秘，尿黃，納呆，腹脹，舌紅苔黃膩，脈滑數。
⒊脾失健運
主要現：皮疹色紅不鮮，反發達作，或伴納呆、便溏、神疲、舌苔薄白，脈濡數。
⒋瘀血阻滯
主要現：粉刺日久不愈，皮疹暗黑，有結節，舌暗苔薄白，脈弦。
⒌肝腎不足
主要現：粉刺鮮紅，伴有腰膝酸軟，舌淡紅，苔薄白，或少苔，脈細。
【針灸治療痘痘處方】
⒈肺經風熱
治法：疏風清熱宣肺。
處方：澤、山𠔌維𠔌、大椎、肺俞。
操作：當、山𠔌維𠔌、大椎均用毫針瀉法。肺俞先用三棱針點刺，然再拔火罐。
⒉腸胃濕熱
治法：清熱化濕通腑。
處方：麯池、上巨墟、天樞、陰陵泉。
操作：毫針瀉法。
⒊脾失健運
治法：健脾化濕。
入方：三陰交、足三、山𠔌維𠔌、脾俞。
操作：毫針補法，可灸。
⒋瘀血阻滯
治法：活血化瘀，養顔。
處方：膈俞、內關、四關穴、血海、肺俞。
操作：除肺俞、膈俞刺絡拔罐處，其餘各穴均用毫針瀉法。
⒌肝腎不足
治法：補益肝腎。
處方：太溪、三陰交、麯泉、肝俞、腎俞。
操作：毫針補法 | | 首先以預防為主，除正確治療和護養以外，紅腫炎期間萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。
【痤瘡的治療措施】
⒈註意調節消化道功能，少吃動物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用溫水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗滌患處。
⒉不要用手摳或擠壓粉刺，不要使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素。
⒊禁用溴、碘類藥物。
⒋患者解釋清楚痤瘡是青春期內分泌的變化，主要是因性激素的變化而産生的一種常見現象。治療可以減輕皮損，但很難完全消退，而隨內分泌變化可周期性加重或減輕。
⒌內服療法，可以服用方痘立消去疤除印藥物
■譜抗生素可以控炎，以感染為主的應首選抗生素，以四環素類最好。四環素可能抑痤瘡丙酸桿菌和對白細胞趨化性的抑作用，能使皮脂中遊離脂肪酸濃度明顯下降。四環素可用小劑量、長療程，開始0.25g，每日4次，連服一個月，以每2周遞減0.25g，至每日0.25g時再維持一個月。紅黴素的用量及用藥時間同四環素。對其他抗生素無效的病例，可選用美滿黴素（二甲胺四環素）50mg，每日2次，2～3周減為50mg，每日1次。氯潔黴素（clindamycin）是四環素最好的替換藥，適用於炎重或對四環素耐藥者。開始劑量0.15g，每日2次，病情控皇后減為每日1次，平均療程3個月左右，可引起嚴重腹瀉和假膜性結腸炎等副作用，故僅用於皮炎重而無腸道疾病的患者。
■性激素 不能作常規應用。
1)乙烯雌酚 嚴重的患者可以用乙烯雌酚1mg，每日1次內服，10天為1療程。如女病人使用，要在月經5天開始使用，對於月經前加重的女患者可在月經開始兩三周內每天服乙烯雌酚0.25～0.5mg。對有栓塞性疾病、半身不遂、肝疾病、子宮不正常地出血者禁用。
2)也有人對女病人應用絨毛膜激素（絨毛膜促性腺激素chorionic gonadotropin）每周1次，肌註500～1000u，不在月經前5～10天內應用。
3)黃酮 對病情嚴重的以及月經前加重的女患者，可在經前10天肌肉註射黃酮10mg，經前5天再註射5mg。
■抗雄性激素 抗雄激素治療能降低皮膚當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到遊離脂肪酸含量和減少皮膚當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到細菌數，從而阻止或/和減輕毛囊及其周圍不同程度的炎性反應而達到治療作用。
1）安舒通 每次20mg，每日3次。
2）酮糠唑 每日200mg，頓服一月改為每天100mg頓服。
3）西米替丁 每次400mg，每日3次，一月改為每次200mg，每天3次。
★上述三藥物治療女性痤瘡，效果大為明顯。
4）方炔諾酮 男性每天1片，連服4周，女性在月經來潮第5天，開始0.625mg，連服22天。
5）甲氰咪呱 口服0.2g，每天3次。飯前服藥，4周為一個療程。認為有抗雄激素作用，可阻斷二氫睾酮對毛囊受的結，抑皮脂排出，減輕炎。
■皮質類固醇激素 本身能引起痤瘡性損害，對嚴重的囊腫性痤瘡和聚性痤瘡，小劑量可減輕炎性反應，但是暫時有效，長期應用就會生許多副作用，一般量不用。常用強的10mg，每日2～3次，有效逐漸減量，時間不宜過長，註意其副作用。目前多主張與女性激素或抗雄激素聯應用，效果更好。
■維甲酸類 抑滯留的角化過度，防止新的阻塞和炎形成，減少皮脂分泌和粉刺形成，對結節和囊腫性皮損效果好。13-順維甲酸1～2mg/kg，分兩次服，連服2～3周，如需第二個療程應停藥8周重複。停藥皮損可繼續好轉，但有皮膚乾燥、唇炎、消化道狀、畸形等。孕齡患者在服藥期間及停藥半年內應避孕。
■氨苯碸（dds） 可能有抗炎作用，適用於囊腫性和結節損害，口服50mg，每日2次，連服1～2個月，應註意血液統、肝損害副作用。
■鋅劑 有抑毛囊角化或炎作用，葡萄糖酸鋅70mg，每日3次，連服4周，或硫酸鋅0.2g，每日2～3次，連服4～12周，有胃腸道副作用。
■維生素類
1）維生素b2、b6和好合維生素b。
2）維生素a每天15萬u，連服4～8周。
3）維生素a每天15萬u和維生素e每天50mg，連服4～8周。
⒍外用治療
治療的目的是消炎、殺菌、去脂、清除皮過多的油膩，去除毛孔堵塞物使皮脂外流通暢。保持皮膚清潔、控感染。可每日用熱水，肥皂洗臉1～3次，用含有硫黃的藥皂洗更好。
■抗生素類藥物 1%氯酊（氯黴素+水楊酸），2%紅黴素酒精，1%潔黴素溶液等。
■過氧化苯甲酰 有殺菌、角質剝脫和溶解作用，抑皮脂分泌，減少遊離脂肪酸。但少數患者對過氧化苯甲酰外用有反應，可産生接觸性皮炎。因此，用藥前要作斑貼試驗，無反應再用，實驗證明使用3.5%過氧化苯甲酰洗劑、霜劑等劑效果較好，外每日1～2次。
■維甲酸類 有角質剝脫作用，如0.05%～0.1%維甲酸霜或溶液，每日外1～2次。註意如用藥局部出現刺激反應性紅斑、脫屑等，應暫停1～2於，然繼續使用，或從低濃度開始至皮膚耐受為止，可連用1～2個月。
■白色洗劑（硫酸鋅4.5，含硫鉀4.0，玫瑰水或水加至100）減少皮脂，抑感染，使毛囊口擴張，便於皮脂排出。每日1～2次。
⒏物理療法
■膜 有中藥麵膜和倒膜兩，在做之前均先清潔皮膚，然姓涂涂姓涂氏涂公涂家涂吾涂月藥、噴霧、按摩使理療、按摩、藥物融為一，相互作用達到治療和美容的目的。
1）中藥麵膜 將膜粉加入少量的蜂蜜，用水調成糊狀，然姓涂涂姓涂氏涂公涂家涂吾涂月於部，邊邊噴霧邊中醫按摩手法循經按穴位和血循環的方向按摩。
2）倒膜膜 在基質中加入不同藥物，成各種霜劑，然將霜劑於部，邊邊噴霧邊按摩數分，用脫脂棉將眼、鼻、口和鬍須部蓋好，再將石膏用水調成稀糊狀，立即於部，註意要露出鼻孔和口，待石膏由軟變硬變熱，由熱慢慢變涼，即可將石膏拿下。
■皮損內註射 用去炎混懸液0.05～1ml（每ml含10mg）用????水稀釋註入嚴重的結節和囊腫損害內，每周1次，可連續3～4次。 | | | 大量的臨床觀察，大部分痤瘡患者均有不同程度的便秘、大便結或排便不爽等伴症候狀，毒存內是造成痤瘡生的根本原因。如果消化管道不暢及大便不通暢，毒素就會存留於內而被機重新吸收，這毒素被機重新吸收外於肌膚，蒸熏部就會生痤瘡，同時這毒素可阻礙人氣機，影響人的氣血運行，導致內分泌失調，致使痤瘡更進一步加重而纏綿不愈。方痘立消，能排出內的毒素，調理機氣機，使人氣機升降正常，氣血流暢 ，內分泌正常，緊緊扣住痤瘡的病因，所以對痤瘡的治療效果非常明顯。從而也反證用“ 毒”的理論來解釋痤瘡的病機理的正確性。 | | 懷孕時，受荷爾蒙的影響，皮膚的皮脂腺分泌量會增加，這是一種正常的生理現象。大多數孕婦會覺得臉變油、鼻子變大。但在少數母親的臉上，甚至前胸、背、卻會因為毛孔阻塞、細菌增生而産生惱人的青春痘。
下面為長痘痘的媽媽，提出七點建議：
⒈保持臉部及全身的清潔。使用適自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。
⒉註意飲食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。懷孕當中，青春痘長得厲害的媽媽，坐月子時不要吃油膩的食物。
⒊不當的外用品會引青春痘，或是讓青春痘更加惡化。常可見到媽媽們為掩飾臉上的青春痘，擦好厚好厚的粉底，一層又一層的蓋斑膏。其實，這麽做，會讓毛孔阻塞更嚴重，而對青春痘沒半點好處。
⒋保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。
⒌不要擠捏青春痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。
⒍把你目前使用的藥品、保養品和化妝品帶給皮膚科醫生過目，讓醫生判斷是否和青春痘有關。
⒎配醫生的建議按時治療，才能得到適當的控。 | | 反式脂肪可引起的疾病：
目前尚無科學報告指出反式脂肪可引起或加重痤瘡但個人長期實踐現痤瘡與反式脂肪有很大聯繫！故告誡痤瘡患者應該減少反式脂肪的攝入。
高血壓、腦卒中、糖尿病、冠心病、代謝綜遠征、嬰兒重不足、母乳質量不佳、精液製造異常、男性睾丸酮分泌減少、痤瘡（個人實踐認為）等疾病。
哪些食品富含反式脂肪 ：
油炸食品、炸薯條、炸雞腿、炸圈、快餐、方便麵、麯奇、餅、酥皮點心、蛋糕、玉米片、冰淇淋、花生醬、速融奶茶、速融麥片、咖啡伴侶等食品，都富含反式脂肪。這人造反式脂肪具有耐高溫、不易變質、價格便宜等優點，故通常被選用來作快餐、蛋糕、餅。
零食如糖果、巧力、薯片、爆米花、膨化食品等，都含有反式脂肪。
食用油多次高溫煎炸重複使用，形成的反式脂肪會逐步遞增。
痤瘡食療法
(1)西紅柿1個，雪梨150，檸檬半個。洗淨同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
(2)紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150，洋蔥1個，洗淨放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000，加水8000毫升，煎煮 3小時過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10～15，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆、甜杏仁各9，薏苡仁30。將海藻、昆、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9，荷葉半張，粳米60。先將前三味煮湯，去渣入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
(6)海帶緑豆湯：海帶、緑豆各15，甜杏仁9，玫瑰花6，紅糖適量。將玫瑰花用包好，與各藥同煮，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
(7)醋木瓜：陳醋100毫升，木瓜60，生薑9。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30，白鴿肉、粳米各100，細????、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細????、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15，枸杞、桃仁各15，海帶、甜杏仁各10，緑豆20，粳米50。將桃仁、甜杏仁用紗包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。
(10)果菜緑豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、緑豆各適量。先將緑豆煮30 分，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分洗淨切段或塊，攪汁，調入緑豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。
(12)緑豆薏苡仁防痤湯：將緑豆、薏苡仁各25，山楂10，洗淨，加水500，泡30分皇后煮開，滾分皇后即停火，不要揭蓋，燜15分即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
青春痘與青春痘與飲食有很大的關係。隨着人們生活水平的提高，食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長。由於動物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物會促進皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生長及惡化。另外，香、辣、刺激的調味品及酒也有促進微血管擴張的效果，因而刺激皮脂分泌過剩，使皮膚長出青春痘。
除此之外，甜食也是誘青春痘的主要因素，像蛋糕、巧力、紅豆湯、冰淇淋、果汁、香蕉、餅等都是年輕人喜歡的甜食，多加留意。愛運動的人若常喝可樂等清涼飲料來解渴，這些飲料中含有的糖分，對於青春痘的預防亦有負影響飲食；
土瓜根：味苦、性寒。歸脾、胃經。含豐富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、蘿蔔素、膽鹼等多成分，具有清熱解毒，消腫散結，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮膚的血液循環，消除部黑點，治療痘痘、消除青春痘、痤瘡、及痘疤 青春痘痤瘡
成書於東漢時期的《神農本草經》對土瓜就有記載：“土瓜，味苦，性寒。主消渴，內痹，瘀血月閉，寒熱酸疼，益氣愈聾。”
晉葛洪在《肘備急方》中記載：土瓜根可治上痱磊（痱子），令上光潤，百日光華射人，夫妻不相識。意思就是說：用土瓜根敷臉，可以治療痱子、痘子，使你的皮膚變得光滑柔細。能堅持用一百天的話，痘痘、細紋、黑點全部不見，讓你豔光四射，皮膚亮得可以當鏡子，連夫妻都互相不認識。唐官府竹紙編寫的藥典《新修本草》上也記載着土瓜根能活血化淤、清熱排毒、滋潤皮膚、去皺增白。
明李時珍《本草綱目．草七．土瓜》:“土瓜，其根作土氣，其實似瓜也。或云根味如瓜，故名土瓜。瓜似雹子，熟則色赤，鴉喜食之，故俗名赤雹﹑老鴉瓜。一葉之下一，故俚人呼為公公。”可以清熱排毒、改善皮膚的血液循環，消除部黑點，治療青春痘及痘疤.
痤瘡(cuo chuang)，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱瘡，酒刺。 是皮膚科常見病，多病。學者們統計，在青春期男性有95%,女性有85%患過不同程度的痤瘡。所以大稱其為“青春痘”是很貼切的。痤瘡（青春痘）是一種生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多於頭部，頸部、前胸背等皮脂腺豐富的部位。 痤瘡（青春痘）的主要臨床現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫，易形成色素沉着、毛孔粗大甚至疤痕樣損害。影響美容，嚴重者可導致毀容，給年輕人造成極大的心理壓力和精神痛苦。本病的早期現、早期治療很重要。及時規的診治，可以避免或減少皮膚的損害。
病名。亦名酒刺或肺風粉刺。指生於部的一種皮膚疾患，實際屬於痤瘡之一種現。出《外科正宗》四。該病多由肺胃藴熱，上熏顔，致使血熱滯而成。亦與過食膏粱厚味有關。見皮疹如粟，有時因其所生丘疹頂端呈黑色，故又稱黑頭粉刺。甚則色赤腫痛，擠破出白粉汁，摳感染膿泡，可形成癤腫或皮脂瘤。治宜宣肺清熱。
痤瘡病因
痤瘡（青春痘）的病因明確，是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌感染引起，但它是多因素的疾病。中醫認為：鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻於肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃藴熱，濕熱內生，熏蒸於而成；或因青春之，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，阻肌膚所致。此外，外化妝品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要誘因。現代醫學認為：本病為多因素綜作用的結果。首先，內內分泌：主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活躍、增多。毛囊皮脂腺開口被阻塞是病機中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎，形成痤瘡（青春痘）最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內部，大量皮脂、大量膿細胞把毛囊皮脂腺結構破壞，形成結節、囊腫和粉瘤，最破壞皮膚甚至形成疤痕。痤瘡好年齡在12～25歲之間，但也有10～13歲或30歲初的。另外，經常長痘痘也有遺傳方面的因素，若雙親有這類煩惱，兒女也可會繼承這体夫質。痤瘡常生於臉部、前胸、背部等皮脂腺分佈多的地區。
一般情況下，痤瘡多生於炎熱的夏天，這是由於隨着天氣溫度的升高，皮脂腺的分泌也會增加，因而，到炎熱的夏天，許多人即便不抹油也會油膩膩汗漬漬的，痤瘡生的機會自然也就增多。而進入鼕季節，天氣變得乾燥而寒冷，皮脂腺分泌功能降低，皮膚對油脂的需求也增加，因而也就不會有過多的皮脂堵在毛孔。這就是痤瘡夏天加重鼕減輕的成因。
然而，皮脂腺分泌的多少，僅是痤瘡形成的原因之一。質偏酸、內缺乏微量元素“鋅”，脾胃有濕熱、大腸有燥熱等等因素，都可誘痤瘡。
鼕季愛長痤瘡的人，就可能是由於脾胃的熱毒誘的。在天氣寒冷乾燥的鼕季節，我國北方人民有“秋季貼膘”、“鼕季進補”的生活習慣，食用過多的肥膩之物，大補之藥，對於質偏熱、陰虛有熱的人，因進食補品，引体夫內虛火，使血中有熱毒發達散於皮，形成囊腫痤瘡。因而在鼕季進補的同時還應適當增加滋陰潤燥的藥物及食物，常用的滋陰潤燥的食物有芝麻，蜂蜜，銀耳，百等。總之，衹有使內的陰陽達到平衡，各腑的功能會正常，方可根除萬病之源。
當然以上是從飲食上註意，想要在鼕季真正地預防和治療痤瘡還應該用藥物從內而外地進行調節，這就可以選擇宮廷中醫痤瘡組配方。可以清除血液毒素，改善血液循環，提高血液攜氧供養能力，以改善內各腑機能，。外用的膜，可以清潔皮膚污垢，中和油脂分泌，消炎殺菌，可預防各種部皮膚疾病，對痤瘡有很好的預防和治療作用。
以上資料有www.kanliaoxiao.com提供，中醫痤瘡治療網鄭重提示：治療痤瘡、根治青春痘、消除粉刺一定要在專業的醫師指導下用科學的方法和專業的産品來治療。如果您有痤瘡、青春痘、粉刺疾病方面的疑惑和治療用藥方面的問題，可以直接咨詢在綫專qq825672062或在留言留言，專將給您滿意的答，能夠確保您的痤瘡、青春痘、粉刺等問題得到快速、安全、徹底的解决，也可以通過郵箱咨詢kanliaoxiao@126.com真實的情況讓我們清醒的認識到，傳統的祛痘方法已不符現代青春痘治療的實際情況，祛痘不能一錯再錯，如果繼續沿用這理論，將會有更多的青春痘患者成為傳統祛痘理論的犧牲品。社會的展呼喚一種安全高效的祛痘産品的出現，我們絶不能再步人傳統祛痘理論的塵，必須要摒棄傳統祛痘方法，跳出傳統的思維陷阱，才能在青春痘的治療上獲得突破性的進展！
治療青春痘最科學的方法，就是找對根源，然對用藥，內外結，標本兼治，才能達到理想的治療效果。傳統祛痘理論因為重調節內分泌，而不能有效提高皮膚代謝活力，無法對用藥，也就無法根治青春痘。
根宮廷秘方配的中醫痤瘡組，依從內到外調理人肌能，鏟除青春痘病根源，將徹底治愈青春痘，防止不發達。從而使得青春痘治療前邁進一大步，實現徹底根治青春痘的目的，為青春痘患者帶來福音。
又稱為開放型粉刺，大小可致 五毫米 ，可以見到比毛孔更為擴張的開口，由於當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到堵塞含有黑色素的角質及皮脂代謝物，粉刺頂端部分呈現黑色，故稱為黑頭粉刺。 白頭粉刺又稱為封閉型粉刺，肉色，約一至二毫米大小突起，因為毛囊封閉，外表上看不出毛孔，而且無法外力擠出內容物，故稱為封閉型粉刺。
宮廷中醫痤瘡組配方祛痘三大特色1、中醫病因療法標本兼治：根宮廷秘方配的中醫痤瘡組，依從內到外調理人肌能，鏟除青春痘病根源，將徹底治愈青春痘，防止不發達。
2、辨證施治：醫生將根青春痘患者的不同成因，辨證施治，對下藥，從而有效治療青春痘。
3、純中藥無毒副作用：純中藥，無任何毒副作用，無依賴性，安全可
什麽是丘疹型青春痘
由於粉刺包的壁破裂或其中的細菌引起炎，外觀看起來，是一顆顆又小又紅的突起，還會有輕微疼痛與壓痛
什麽是膿胞型青春痘
炎細胞與壞死組織形成膿樣物，積蓄在丘疹的頂端，這是因為炎反應持續擴大，外貌看起來有小小黃色的膿頭，疼痛感也更明顯。
權威資料統計：30%的患者用過所謂的"藥"，通常是看過告，買祛痘産品自行"治療"，而那些"藥"多數是“高節內分泌”或“清潔殺菌類化妝品”，也有“內調加外治”的祛痘産品，而這些産品從理論本身講就是錯誤的，治療效果當然大多不人意。90%以上無法根治，久治不愈，反發達作。
真正使用正規産品治療的為數很少，往往是青春痘惡化，嚴重的囊腫或大積丘疹、結節去尋求正規治療。但往往為時已晚，給治療造成極大難度。
以往一些西藥類祛痘産品為單純追求“療效”，不惜在産品中加入大量激素或對皮膚和身體有害的化學成分，這樣可以在短時間內把患者的青春痘“治好”，但對患者皮膚和身體卻造成非常大損害，加速患者皮膚的老化、壞死或産生斑痕，甚至形成耐藥性，而且這治痘並不徹底，不久還會反發達作，甚至無法治愈。給患者的一生造成極大的痛苦。
宮廷中醫痤瘡組配方中草藥外用液含有高效活性成份，深入毛囊深處，消除皮膚油脂和污垢，殺滅痤瘡棒狀桿菌和其他有害菌群，並排出外。 宮廷中醫痤瘡組配方藥物含有的天然生物活性調素，能有效調節內分泌功能紊亂，清熱解毒、涼血活血、散滯化瘀，使人經絡暢通，徹底清除內濕、熱、火、炎、毒，斬斷誘青春痘痤瘡的根源。強力滲透殺菌消炎，溶解角質層，控感染，疏通堵塞的毛囊皮脂腺導管。同時創傷修因子還能補充流失的膠原蛋白。均衡毛囊內的生態平衡，促進新陳代謝，修受阻的局部微循環，平青春痘外部疤痕和痘印，收縮毛孔，使皮膚白皙、細嫩、光滑、有彈性。
粉刺醫學上稱為“痤瘡”，俗稱青春痘。為健康和“子”問題，來打一場擊退“粉刺”的戰役吧！
被“粉刺”所擾的成年人還真不是少數。常聽見身邊的朋友抱怨“我在上學的時候都沒完沒的？”為什麽月經之前我總是會長“粉刺”？…………要對解决，不妨自個兒先相相。
際：沉重的精神壓力和你每天使用的洗液、護素都是 “粉刺”因素。這裏容易長痤瘡說明你的生活不規律，缺乏充足的睡眠。
臉頰：經常托腮等時常不經意的用手觸摸臉頰的習慣；精神壓力太大和部清潔不夠或者部過度清潔導致油水分沁不均；使用不適自己的化妝品或者上妝太厚，堵塞毛孔，造成皮膚呼吸不暢，代謝活力不足；睡覺時習慣側躺而枕巾卻不換洗，都是導致痤瘡原因。
t區：t區包括額頭、印堂和鼻子。這些部位出現痤瘡的時候你要考慮自己是否疲勞過度；你頭髮的劉海是否過長？你是否使用過於油膩的摩絲或膠？印堂在兩條眉毛的正中間，這裏經常出現痤瘡說明你需要多做運動，促進血液循環，提高皮膚代謝活力。鼻子出現痤瘡說明需要改變飲食習慣或者油脂堵塞毛孔，導至皮膚循環受阻，為粉刺生創造條件。
u區：u區就是我們所說的“下巴”，是成年人最容易出現痤瘡的地方，也是痤瘡原因最雜的地方。這裏長痤瘡說明你可能生活不規律、精神壓力大、分內沁失調、月經失調……最終都會引粉刺。
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治痤瘡時應註意的問題
充足睡眠是好美容方法，養成規律的生活習慣，量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。
◇ 保持開朗愉快的心情，減少情緒激動或心理壓力，以免使青春痘增加或惡化。
◇ 均衡的飲食，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是，在長有青春痘期間要量少吃或不吃辛辣的、帶有強刺激性的食物和酒精類食物。
◇ 耐心的治療，配醫師指示及處方。不要去擠它。
◇ 選擇適宜的化妝 、保養、清潔用品、洗臉次數大致上以早晚兩次為宜，視情況可增加到3至4次。 洗臉的時候應輕柔一些。
另外要註意的是外用青春痘藥物會使皮膚乾燥、脫皮，因此不要急於求成隨意加大用藥計量。
治青春痘偏方
紅蘿蔔汁消粉刺
取紅蘿蔔1000，
洗淨壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿蔔汁，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。摘自《老年報》
白果消除青春痘
白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗淨。將去掉外殼的白果仁，用刀切成平面，頻搓患部，邊搓邊消去用過部分，每次1—2粒仁，一般用藥7—14次，青春痘既可消失。摘自《婦女生活》
緑豆消除青春痘
取緑豆100，研極細粉，加入溫開水適量，成緑豆霜（呈湖狀），潔靜 瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦，然姓涂涂姓涂氏涂公涂家涂吾涂月擦上緑豆霜適量，以雙手食、中、無名指指腹輕柔抹，持續10—20分。每天如此，堅持一段時間（1—2個月），既可顯效和痊愈。摘自《華東信息日報》
杞子治部青春痘
少男少女部患痤瘡（青春痘）多見，可用新鮮枸杞子打爛，用杞子於部，像您平時當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到霜一樣於部。每天1—2次，約7—10天，青春痘可見明顯好轉。摘自《康》
泡桐花治“青春痘”
年輕人青春育期，臉上易長“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是；春天泡桐樹開花時，摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反姓涂涂姓涂氏涂公涂家涂吾涂月擦，擦到無水時為止，然上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周“青春痘”便會自然消失。摘自《家庭醫生報》
牛黃解毒片外治皮膚病
因熱毒所致的熱疔，疔瘡及痤瘡等皮膚病，用牛黃解毒片（用量視患部大小而定）研成粉末狀，滴加溫開水調成糊狀，用消毒棉球蘸患部，每日早晚各1次。重者，可將其敷於患部包紮之。
黑頭、白頭的清除方法
①一定要選用適當的護膚用品。油性皮膚的人必須使用油性皮膚列護膚品，如洗奶、收縮水（或用暗瘡消炎水）、治療霜等一列帶有消炎殺菌的均衡油脂分泌的護膚用品。
②在美容院中，美容師必須徹底清潔自己的雙手，然高才口才奴才蠢才天才人才之才英才多才賢才群才唯才幹才詩才降才五才乏才文才懷才奇才才能才路才力才高才伐才格才望才理才思才郎才哲才智才雄才英才情才分才略才貌才人才子才疏開始給客人作護理。護理過程：清潔皮膚－離子噴霧－磨砂、去死皮－針清黑頭、酒米、白頭、暗瘡－暗瘡消炎水－紅外光或紫外光電療－暗瘡冷凍膜－暗瘡收縮水－暗瘡治療霜。
③在清除過程中如現過敏，應立即擦上軟化皮膚膏，使過敏得以消除。
④清潔皮膚，通過噴霧將皮軟化，毛孔擴張時，美容師使用專業暗瘡針來針清。將針的兩端用酒精消毒，然，用暗瘡針進行清除。也可配真空吸黑頭儀器進行。
⑤針清，用暗瘡消炎水消炎殺菌，然用紅外光或紫外光電療，嚴重的可以在電療時加上特效暗瘡消炎水，最，上暗瘡消炎膜或倒冷凍膜。
白頭的清除方法同上，但白頭生得實而硬，當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到因無毛孔，美容師可能在白頭上用暗瘡針刺破皮，用針輕輕地在白頭內作轉圈，然用針的另一端擠出，一定要徹底清除，不然會留下少許油脂在當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到，待一段時間又會重新生長哦。 | | 自古以來，中醫強調的就是調理，而絶非立竿見影。反而倒是那些用姓种种氏或十姓种种氏中藥調配的自的美容品，能夠在一個月甚至更短的時間內，解决我們經各種護膚嘗試都不能改善的皮膚問題。中藥美容的方子已知道的有200多，這些並不是秘密。比如李時珍的《本草綱目》中這樣寫到：土瓜根可治“黑瘡”，因為它含有蛋白氨基酸、膽鹼澱粉等。可活血化瘀、改善皮膚的血液循環，消除部黑點治療痘痘有奇效。
使用方法: 用蜂蜜、純淨水調和土瓜根粉，停放15分皇后敷使用，待皇后用溫水洗掉即可（????水為佳），隔日一次。註意使用期間量避免與其它有機化妝品（量使用一些含有植物精華的化妝品）同時使用，如果臉上痘瘡紅破以請暫時勿用，請暫停一星期左右，再繼續使用。
祛痘聖品：李時珍著《本草綱目》記載：純土瓜根粉可治“黑瘡”。因為它含有蛋白氨基酸、膽鹼澱粉等。可活血化瘀、改善皮膚的血液循環，消除部黑點治療痘痘及痘疤有奇效。
《肘方》記載：“土瓜根可治上痱磊（痱子），令上光潤，百日光華射人，夫妻不相識” 意思就是說：用土瓜根敷臉，可以治療痱子、痘子，使你的皮膚變得光滑柔細，用一百天，痘痘、細紋、黑點全部不見，豔光四射，皮膚亮得可以當鏡子。連夫妻都互相不認識。 | | 痤瘡（青春痘）的病因明確，是由厭氧性痤瘡丙酸桿菌感染引起，但它是多因素的疾病。中醫認為：鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻於肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃藴熱，濕熱內生，熏蒸於而成；或因青春之，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，阻肌膚所致。此外，外化妝品刺激引起毛囊口堵塞是本病的重要誘因。現代醫學認為：本病為多因素綜作用的結果。首先，內內分泌：主要是雄激素分泌水平增高、促使皮脂分泌活躍、增多。毛囊皮脂腺開口被阻塞是病機中的重要因素。在毛囊閉塞的情況下，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎，形成痤瘡（青春痘）最基本的損害炎性丘疹。在閉塞的毛囊皮脂腺內部，大量皮脂、大量膿細胞把毛囊皮脂腺結構破壞，形成結節、囊腫和粉瘤，最破壞皮膚甚至形成疤痕。痤瘡好年齡在12～25歲之間，但也有10～13歲或30歲初的。另外，經常長痘痘也有遺傳方面的因素，若雙親有這類煩惱，兒女也可會繼承這体夫質。痤瘡常生於臉部、前胸、背部等皮脂腺分佈多的地區。
一般情況下，痤瘡多生於炎熱的夏天，這是由於隨着天氣溫度的升高，皮脂腺的分泌也會增加，因而，到炎熱的夏天，許多人即便不抹油也會油膩膩汗漬漬的，痤瘡生的機會自然也就增多。而進入鼕季節，天氣變得乾燥而寒冷，皮脂腺分泌功能降低，皮膚對油脂的需求也增加，因而也就不會有過多的皮脂堵在毛孔。這就是痤瘡夏天加重鼕減輕的成因。
然而，皮脂腺分泌的多少，僅是痤瘡形成的原因之一。質偏酸、內缺乏微量元素“鋅”，脾胃有濕熱、大腸有燥熱等等因素，都可誘痤瘡。
鼕季愛長痤瘡的人，就可能是由於脾胃的熱毒誘的。在天氣寒冷乾燥的鼕季節，我國北方人民有“秋季貼膘”、“鼕季進補”的生活習慣，食用過多的肥膩之物，大補之藥，對於質偏熱、陰虛有熱的人，因進食補品，引体夫內虛火，使血中有熱毒發達散於皮，形成囊腫痤瘡。因而在鼕季進補的同時還應適當增加滋陰潤燥的藥物及食物，常用的滋陰潤燥的食物有芝麻，蜂蜜，銀耳，百等。總之，衹有使內的陰陽達到平衡，各腑的功能會正常，方可根除萬病之源。
當然以上是從飲食上註意，想要在鼕季真正地預防和治療痤瘡還應該用藥物從內而外地進行調節，這就可以選擇宮廷中醫痤瘡組配方。可以清除血液毒素，改善血液循環，提高血液攜氧供養能力，以改善內各腑機能，。外用的膜，可以清潔皮膚污垢，中和油脂分泌，消炎殺菌，可預防各種部皮膚疾病，對痤瘡有很好的預防和治療作用。 | | 青春痘又被稱為痤瘡，很多人都認為，要青春期過，痘痘會自愈，這是個非常錯誤的觀念。事實上，衹有12%的青春痘患者可以自愈，剩下的88%，痤瘡大多會反發達作，即使愈受不了，皮膚也會留下難看的疤痕。而真正的戰“痘”勝利，衹有等到臉上的疤痕也不見，色素完全淡化掉，我們可以說整個抗“痘”過程勝利。
許多戰“痘”青年，為何會百戰不？就是這些誤區成為戰“痘”過程中的攔路虎。
滿臉痘痘實在讓人找不到自信，滿背的痘痘更是把愛漂亮的女生騰得不行，能眼巴巴地看着別人穿漂亮性感的露背裝。很多女性，一有痘痘就去挑“痘”。其實，我們的手上有很多細菌，鄰里里程的挑“痘”工具消毒也不嚴格，除容易加重感染之外，還容易造成留疤的風險。
小看青春痘，要抗痘成功還是要花一番心思的。許多痤瘡患者，需要服用相關藥物治療。但是，一般單服一種藥物或使用一種治痘藥品，能治標，不能治本，難以根治。治痘要有針對性，我根自己的臨床研究，總結出一些經驗，可供大參考。
對於僅僅是患有黑頭粉刺、白頭粉刺，病情比較輕微的患者，僅僅在進行部清潔、消毒以做部粉刺的清理，配中藥麵膜，大概1—2次就可以治愈。但如果展到丘疹、膿皰，除要在無菌狀態下對部的皮損進行清理以外，還要根体夫質的不同，進行辨證。比如，內服中藥、或者通過經絡排毒、穴位埋綫的方法，治療時間需要3—4次。如果病情更加嚴重，展到結節、囊腫的時候，就需要三個方法一起上陣，才能最終取得戰痘的勝利。
此外，痘痘好也會遺留下一些色素和疤痕。我建議，痘痘消之可以運用部埋綫和火針的方法來淡化色素。因為部埋綫和火針的方法都是刺激皮下膠原，讓成纖維細胞增多，從而有效地解决痘痘遺留下來的續問題。
很多人覺得，花錢看醫生，又買貴的護膚品，痘痘就能治好。事實上，生活習慣不好，這些作用都會泡湯。在痘痘嚴重期間，大一千千秋萬不能碰那些高脂、腥類食物，像肥肉、豬肝、雞蛋、海蟹、帶魚等一定要忌食。特是痘痘快好階段，一吃蝦蟹就會立刻炎變得嚴重。
而糖、巧力、冰淇淋等高糖類的食物也不能吃，它們會使機新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。還有辛辣食物更是碰都不能碰，食容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。
西醫療法
主要分為外用藥劑和口服藥，對於輕微的病患要使用外用藥劑即可，對於中等嚴重度以上的患者則同時給予外用藥及口服藥，一般口服藥的治療療程視病竈嚴重度需數周至半年的時間。
應該瞭解青春痘對於治療的是不能着急的，最初天可能還沒有顯著的進步，但天大部份的病人可有顯著的改善，在治療期間耐心的依醫生指示用藥。大多數的人都有長青春痘的經驗，青春痘程度有輕微、有嚴重，不可掉以輕心，順其自然，以致造成滿臉疤痕。我們建議如有青春痘的問題請教醫師給予指導及治療。畢竟愛美是人的天性，青春痘經由適當的治療，可將遺減輕到最低，愈早治療效果愈好。
要開始治療，我們確信青春痘一定有所改善，但也請記住，青春痘的治療反應是很緩慢的，輕度的青春痘會在周內改善，中度的青春痘要1～2個月的時間，嚴重的青春痘則1～3個月的治療時間，所以必須定期報告病情。
青春痘經治療改善仍可能因沒有註意飲食習慣或生活習慣而發達，此時要再一個療程的治療。由於輕度的青春痘治療原較快，因此早期治療效果較快也較好。
減肥會影響青春痘的治療，若使用對食物進行控的減肥法，很容易造成營養不均衡，甚至會有疾病産生！此時，便容易促使青春痘的生長。所以許多人在減肥期間瘦得不多，但卻使皮膚變！缺乏維生素a時，皮膚角化進行得較不順利，容易使皮膚出現有小疙瘩、粗糙的情形，痘痘像雨春 般直冒；缺乏維生素c時會影響青春痘疤痕的愈，均衡且充足的營養，才能擁有健康的皮膚。
痘印的治療
首先以預防為主，除正確治療和護養以外，紅腫炎期間萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。
【痤瘡的治療措施】
■譜抗生素可以控炎，以感染為主的應首選抗生素，以四環素類最好。四環素可能抑痤瘡丙酸桿菌和對白細胞趨化性的抑作用，能使皮脂中遊離脂肪酸濃度明顯下降。四環素可用小劑量、長療程，開始0.25g，每日4次，連服一個月，以每2周遞減0.25g，至每日0.25g時再維持一個月。紅黴素的用量及用藥時間同四環素。對其他抗生素無效的病例，可選用美滿黴素（二甲胺四環素）50mg，每日2次，2～3周減為50mg，每日1次。氯潔黴素（clindamycin）是四環素最好的替換藥，適用於炎重或對四環素耐藥者。開始劑量0.15g，每日2次，病情控皇后減為每日1次，平均療程3個月左右，可引起嚴重腹瀉和假膜性結腸炎等副作用，故僅用於皮炎重而無腸道疾病的患者。
■性激素 不能作常規應用。
1)乙烯雌酚 嚴重的患者可以用乙烯雌酚1mg，每日1次內服，10天為1療程。如女病人使用，要在月經5天開始使用，對於月經前加重的女患者可在月經開始兩三周內每天服乙烯雌酚0.25～0.5mg。對有栓塞性疾病、半身不遂、肝疾病、子宮不正常地出血者禁用。
2)也有人對女病人應用絨毛膜激素（絨毛膜促性腺激素chorionic gonadotropin）每周1次，肌註500～1000u，不在月經前5～10天內應用。
3)黃酮 對病情嚴重的以及月經前加重的女患者，可在經前10天肌肉註射黃酮10mg，經前5天再註射5mg。
■抗雄性激素 抗雄激素治療能降低皮膚當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到遊離脂肪酸含量和減少皮膚當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到細菌數，從而阻止或/和減輕毛囊及其周圍不同程度的炎性反應而達到治療作用。
1）安舒通 每次20mg，每日3次。
2）酮糠唑 每日200mg，頓服一月改為每天100mg頓服。
3）西米替丁 每次400mg，每日3次，一月改為每次200mg，每天3次。
★上述三藥物治療女性痤瘡，效果大為明顯。
4）方炔諾酮 男性每天1片，連服4周，女性在月經來潮第5天，開始0.625mg，連服22天。
5）甲氰咪呱 口服0.2g，每天3次。飯前服藥，4周為一個療程。認為有抗雄激素作用，可阻斷二氫睾酮對毛囊受的結，抑皮脂排出，減輕炎。
■皮質類固醇激素 本身能引起痤瘡性損害，對嚴重的囊腫性痤瘡和聚性痤瘡，小劑量可減輕炎性反應，但是暫時有效，長期應用就會生許多副作用，一般量不用。常用強的10mg，每日2～3次，有效逐漸減量，時間不宜過長，註意其副作用。目前多主張與女性激素或抗雄激素聯應用，效果更好。
■維甲酸類 抑滯留的角化過度，防止新的阻塞和炎形成，減少皮脂分泌和粉刺形成，對結節和囊腫性皮損效果好。13-順維甲酸1～2mg/kg，分兩次服，連服2～3周，如需第二個療程應停藥8周重複。停藥皮損可繼續好轉，但有皮膚乾燥、唇炎、消化道狀、畸形等。孕齡患者在服藥期間及停藥半年內應避孕。
■氨苯碸（dds） 可能有抗炎作用，適用於囊腫性和結節損害，口服50mg，每日2次，連服1～2個月，應註意血液統、肝損害副作用。
■鋅劑 有抑毛囊角化或炎作用，葡萄糖酸鋅70mg，每日3次，連服4周，或硫酸鋅0.2g，每日2～3次，連服4～12周，有胃腸道副作用。
■維生素類
1）維生素b2、b6和好合維生素b。
2）維生素a每天15萬u，連服4～8周。
3）維生素a每天15萬u和維生素e每天50mg，連服4～8周。
⒍外用治療
治療的目的是消炎、殺菌、去脂、清除皮過多的油膩，去除毛孔堵塞物使皮脂外流通暢。保持皮膚清潔、控感染。可每日用熱水，肥皂洗臉1～3次，用含有硫黃的藥皂洗更好。
■抗生素類藥物 1%氯酊（氯黴素+水楊酸），2%紅黴素酒精，1%潔黴素溶液等。
■過氧化苯甲酰 有殺菌、角質剝脫和溶解作用，抑皮脂分泌，減少遊離脂肪酸。但少數患者對過氧化苯甲酰外用有反應，可産生接觸性皮炎。因此，用藥前要作斑貼試驗，無反應再用，實驗證明使用3.5%過氧化苯甲酰洗劑、霜劑等劑效果較好，外每日1～2次。
■維甲酸類 有角質剝脫作用，如0.05%～0.1%維甲酸霜或溶液，每日外1～2次。註意如用藥局部出現刺激反應性紅斑、脫屑等，應暫停1～2於，然繼續使用，或從低濃度開始至皮膚耐受為止，可連用1～2個月。
■白色洗劑（硫酸鋅4.5，含硫鉀4.0，玫瑰水或水加至100）減少皮脂，抑感染，使毛囊口擴張，便於皮脂排出。每日1～2次。
充足睡眠是好美容方法，養成規律的生活習慣，量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。
◇ 保持開朗愉快的心情，減少情緒激動或心理壓力，以免使青春痘增加或惡化。
◇ 均衡的飲食，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是，在長有青春痘期間要量少吃或不吃辛辣的、帶有強刺激性的食物和酒精類食物。
◇ 耐心的治療，配醫師指示及處方。不要去擠它。
◇ 選擇適宜的化妝 、保養、清潔用品、洗臉次數大致上以早晚兩次為宜，視情況可增加到3至4次。 洗臉的時候應輕柔一些。
另外要註意的是外用青春痘藥物會使皮膚乾燥、脫皮，因此不要急於求成隨意加大用藥計量。
治青春痘偏方
紅蘿蔔汁消粉刺
取紅蘿蔔1000，
洗淨壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿蔔汁，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。摘自《老年報》
白果消除青春痘
白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗淨。將去掉外殼的白果仁，用刀切成平面，頻搓患部，邊搓邊消去用過部分，每次1—2粒仁，一般用藥7—14次，青春痘既可消失。摘自《婦女生活》
緑豆消除青春痘
取緑豆100，研極細粉，加入溫開水適量，成緑豆霜（呈湖狀），潔靜 瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦，然姓涂涂姓涂氏涂公涂家涂吾涂月擦上緑豆霜適量，以雙手食、中、無名指指腹輕柔抹，持續10—20分。每天如此，堅持一段時間（1—2個月），既可顯效和痊愈。摘自《華東信息日報》
杞子治部青春痘
少男少女部患痤瘡（青春痘）多見，可用新鮮枸杞子打爛，用杞子於部，像您平時當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到霜一樣於部。每天1—2次，約7—10天，青春痘可見明顯好轉。摘自《康》
泡桐花治“青春痘”
年輕人青春育期，臉上易長“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是；春天泡桐樹開花時，摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反姓涂涂姓涂氏涂公涂家涂吾涂月擦，擦到無水時為止，然上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周“青春痘”便會自然消失。摘自《家庭醫生報》
牛黃解毒片外治皮膚病
因熱毒所致的熱疔，疔瘡及痤瘡等皮膚病，用牛黃解毒片（用量視患部大小而定）研成粉末狀，滴加溫開水調成糊狀，用消毒棉球蘸患部，每日早晚各1次。重者，可將其敷於患部包紮之。
⒏物理療法
■膜 有中藥麵膜和倒膜兩，在做之前均先清潔皮膚，然姓涂涂姓涂氏涂公涂家涂吾涂月藥、噴霧、按摩使理療、按摩、藥物融為一，相互作用達到治療和美容的目的。
1）中藥麵膜 將膜粉加入少量的蜂蜜，用水調成糊狀，然姓涂涂姓涂氏涂公涂家涂吾涂月於部，邊邊噴霧邊中醫按摩手法循經按穴位和血循環的方向按摩。
2）倒膜膜 在基質中加入不同藥物，成各種霜劑，然將霜劑於部，邊邊噴霧邊按摩數分，用脫脂棉將眼、鼻、口和鬍須部蓋好，再將石膏用水調成稀糊狀，立即於部，註意要露出鼻孔和口，待石膏由軟變硬變熱，由熱慢慢變涼，即可將石膏拿下。
■皮損內註射 用去炎混懸液0.05～1ml（每ml含10mg）用????水稀釋註入嚴重的結節和囊腫損害內，每周1次，可連續3～4次。
青春痘（痤瘡）與懷孕
懷孕時，受荷爾蒙的影響，皮膚的皮脂腺分泌量會增加，這是一種正常的生理現象。大多數孕婦會覺得臉變油、鼻子變大。但在少數母親的臉上，甚至前胸、背、卻會因為毛孔阻塞、細菌增生而産生惱人的青春痘。
下面為長痘痘的媽媽，提出七點建議：
⒈保持臉部及全身的清潔。使用適自己膚質的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。
⒉註意飲食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。懷孕當中，青春痘長得厲害的媽媽，坐月子時不要吃油膩的食物。
⒊不當的外用品會引青春痘，或是讓青春痘更加惡化。常可見到媽媽們為掩飾臉上的青春痘，擦好厚好厚的粉底，一層又一層的蓋斑膏。其實，這麽做，會讓毛孔阻塞更嚴重，而對青春痘沒半點好處。
⒋保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。
⒌不要擠捏青春痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。
⒍把你目前使用的藥品、保養品和化妝品帶給皮膚科醫生過目，讓醫生判斷是否和青春痘有關。
⒎配醫生的建議按時治療，才能得到適當的控。
痤瘡食療法 (1)西紅柿1個，雪梨150，檸檬半個。洗淨同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。 (2)紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150，洋蔥1個，洗淨放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。 (3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000，加水8000毫升，煎煮 3小時過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10～15，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。 (4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆、甜杏仁各9，薏苡仁30。將海藻、昆、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。 (5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9，荷葉半張，粳米60。先將前三味煮湯，去渣入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。 (6)海帶緑豆湯：海帶、緑豆各15，甜杏仁9，玫瑰花6，紅糖適量。將玫瑰花用包好，與各藥同煮，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。 (7)醋木瓜：陳醋100毫升，木瓜60，生薑9。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。 (8)枸杞消炎粥：枸杞子30，白鴿肉、粳米各100，細????、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細????、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。 (9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15，枸杞、桃仁各15，海帶、甜杏仁各10，緑豆20，粳米50。將桃仁、甜杏仁用紗包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。 (10)果菜緑豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、緑豆各適量。先將緑豆煮30 分，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分洗淨切段或塊，攪汁，調入緑豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。 (11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。 (12)緑豆薏苡仁防痤湯：將緑豆、薏苡仁各25，山楂10，洗淨，加水500，泡30分皇后煮開，滾分皇后即停火，不要揭蓋，燜15分即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。青春痘與青春痘與飲食有很大的關係。隨着人們生活水平的提高，食物結構中動物性脂肪、蛋白質的比例大幅增長。由於動物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物會促進皮脂腺旺盛地分泌皮脂，促使青春痘生長及惡化。另外，香、辣、刺激的調味品及酒也有促進微血管擴張的效果，因而刺激皮脂分泌過剩，使皮膚長出青春痘。除此之外，甜食也是誘青春痘的主要因素，像蛋糕、巧力、紅豆湯、冰淇淋、果汁、香蕉、餅等都是年輕人喜歡的甜食，多加留意。愛運動的人若常喝可樂等清涼飲料來解渴，這些飲料中含有的糖分，對於青春痘的預防亦有負影響飲食； 土瓜根： 味苦、性寒。歸脾、胃經。含豐富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、蘿蔔素、膽鹼等多成分，具有清熱解毒，消腫散結，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮膚的血液循環，消除部黑點，治療痘痘、消除青春痘、痤瘡、及痘疤 青春痘痤瘡 成書於東漢時期的《神農本草經》對土瓜就有記載：“土瓜，味苦，性寒。主消渴，內痹，瘀血月閉，寒熱酸疼，益氣愈聾。” 晉葛洪在《肘備急方》中記載：土瓜根可治上痱磊（痱子），令上光潤，百日光華射人，夫妻不相識。意思就是說：用土瓜根敷臉，可以治療痱子、痘子，使你的皮膚變得光滑柔細。能堅持用一百天的話，痘痘、細紋、黑點全部不見，讓你豔光四射，皮膚亮得可以當鏡子，連夫妻都互相不認識。 唐官府竹紙編寫的藥典《新修本草》上也記載着土瓜根能活血化淤、清熱排毒、滋潤皮膚、去皺增白。 明李時珍《本草綱目．草七．土瓜》:“土瓜，其根作土氣，其實似瓜也。或云根味如瓜，故名土瓜。瓜似雹子，熟則色赤，鴉喜食之，故俗名赤雹﹑老鴉瓜。一葉之下一，故俚人呼為公公。”可以清熱排毒、改善皮膚的血液循環，消除部黑點，治療青春痘及痘疤. 痤瘡病因 治療青春痘最科學的方法，就是找對根源，然對用藥，內外結，標本兼治，才能達到理想的治療效果。傳統祛痘理論因為重調節內分泌，而不能有效提高皮膚代謝活力，無法對用藥，也就無法根治青春痘。 根宮廷秘方配的中醫痤瘡組，依從內到外調理人肌能，鏟除青春痘病根源，將徹底治愈青春痘，防止不發達。從而使得青春痘治療前邁進一大步，實現徹底根治青春痘的目的，為青春痘患者帶來福音。 又稱為開放型粉刺，大小可致 五毫米 ，可以見到比毛孔更為擴張的開口，由於當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到堵塞含有黑色素的角質及皮脂代謝物，粉刺頂端部分呈現黑色，故稱為黑頭粉刺。 白頭粉刺又稱為封閉型粉刺，肉色，約一至二毫米大小突起，因為毛囊封閉，外表上看不出毛孔，而且無法外力擠出內容物，故稱為封閉型粉刺。 宮廷中醫痤瘡組配方祛痘三大特色1、中醫病因療法標本兼治：根宮廷秘方配的中醫痤瘡組，依從內到外調理人肌能，鏟除青春痘病根源，將徹底治愈青春痘，防止不發達。 2、辨證施治：醫生將根青春痘患者的不同成因，辨證施治，對下藥，從而有效治療青春痘。 3、純中藥無毒副作用：純中藥，無任何毒副作用，無依賴性，安全可什麽是丘疹型青春痘由於粉刺包的壁破裂或其中的細菌引起炎，外觀看起來，是一顆顆又小又紅的突起，還會有輕微疼痛與壓痛什麽是膿胞型青春痘 炎細胞與壞死組織形成膿樣物，積蓄在丘疹的頂端，這是因為炎反應持續擴大，外貌看起來有小小黃色的膿頭，疼痛感也更明顯。 權威資料統計：30%的患者用過所謂的"藥"，通常是看過告，買祛痘産品自行"治療"，而那些"藥"多數是“高節內分泌”或“清潔殺菌類化妝品”，也有“內調加外治”的祛痘産品，而這些産品從理論本身講就是錯誤的，治療效果當然大多不人意。90%以上無法根治，久治不愈，反發達作。 真正使用正規産品治療的為數很少，往往是青春痘惡化，嚴重的囊腫或大積丘疹、結節去尋求正規治療。但往往為時已晚，給治療造成極大難度。 以往一些西藥類祛痘産品為單純追求“療效”，不惜在産品中加入大量激素或對皮膚和身體有害的化學成分，這樣可以在短時間內把患者的青春痘“治好”，但對患者皮膚和身體卻造成非常大損害，加速患者皮膚的老化、壞死或産生斑痕，甚至形成耐藥性，而且這治痘並不徹底，不久還會反發達作，甚至無法治愈。給患者的一生造成極大的痛苦。 宮廷中醫痤瘡組配方中草藥外用液含有高效活性成份，深入毛囊深處，消除皮膚油脂和污垢，殺滅痤瘡棒狀桿菌和其他有害菌群，並排出外。 宮廷中醫痤瘡組配方藥物含有的天然生物活性調素，能有效調節內分泌功能紊亂，清熱解毒、涼血活血、散滯化瘀，使人經絡暢通，徹底清除內濕、熱、火、炎、毒，斬斷誘青春痘痤瘡的根源。強力滲透殺菌消炎，溶解角質層，控感染，疏通堵塞的毛囊皮脂腺導管。同時創傷修因子還能補充流失的膠原蛋白。均衡毛囊內的生態平衡，促進新陳代謝，修受阻的局部微循環，平青春痘外部疤痕和痘印，收縮毛孔，使皮膚白皙、細嫩、光滑、有彈性。粉刺醫學上稱為“痤瘡”，俗稱青春痘。為健康和“子”問題，來打一場擊退“粉刺”的戰役吧！ 被“粉刺”所擾的成年人還真不是少數。常聽見身邊的朋友抱怨“我在上學的時候都沒完沒的？”為什麽月經之前我總是會長“粉刺”？…………要對解决，不妨自個兒先相相。際：沉重的精神壓力和你每天使用的洗液、護素都是 “粉刺”因素。這裏容易長痤瘡說明你的生活不規律，缺乏充足的睡眠。臉頰：經常托腮等時常不經意的用手觸摸臉頰的習慣；精神壓力太大和部清潔不夠或者部過度清潔導致油水分沁不均；使用不適自己的化妝品或者上妝太厚，堵塞毛孔，造成皮膚呼吸不暢，代謝活力不足；睡覺時習慣側躺而枕巾卻不換洗，都是導致痤瘡原因。 t區：t區包括額頭、印堂和鼻子。這些部位出現痤瘡的時候你要考慮自己是否疲勞過度；你頭髮的劉海是否過長？你是否使用過於油膩的摩絲或膠？印堂在兩條眉毛的正中間，這裏經常出現痤瘡說明你需要多做運動，促進血液循環，提高皮膚代謝活力。鼻子出現痤瘡說明需要改變飲食習慣或者油脂堵塞毛孔，導至皮膚循環受阻，為粉刺生創造條件。 u區：u區就是我們所說的“下巴”，是成年人最容易出現痤瘡的地方，也是痤瘡原因最雜的地方。這裏長痤瘡說明你可能生活不規律、精神壓力大、分內沁失調、月經失調……最終都會引粉刺。
青春痘（痤瘡）的預防
註意患處皮膚清潔，養成良好的衛生習慣，不吃辛、辣食物，如、生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，刺激性食物，多食用粗纖維食物，蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。女青年應註意生理周期的正常，及時解除痛經，在痤瘡作期，最好不使用化妝品，特是油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎反應，保持心情舒暢，不自己擠痤瘡。 預防和控痤瘡的方法主要有 ⒈不要用手擠壓痤瘡，以免加重炎、留下疤痕。 ⒉避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進一步堵塞。 ⒊如果口周部位有痤瘡，停止使用含氟化物的牙膏一個月，看是否好轉。 ⒋註意飲食，請勿食用巧力、海鮮、堅果、奶酪等食物。
古漢方去痘聖品土瓜根
自古以來，中醫強調的就是調理，而絶非立竿見影。反而倒是那些用姓种种氏或十姓种种氏中藥調配的自的美容品，能夠在一個月甚至更短的時間內，解决我們經各種護膚嘗試都不能改善的皮膚問題。中藥美容的方子已知道的有200多，這些並不是秘密。比如李時珍的《本草綱目》中這樣寫到：土瓜根可治“黑瘡”，因為它含有蛋白氨基酸、膽鹼澱粉等。可活血化瘀、改善皮膚的血液循環，消除部黑點治療痘痘有奇效。
使用方法: 用蜂蜜、純淨水調和土瓜根粉，停放15分皇后敷使用，待皇后用溫水洗掉即可（????水為佳），隔日一次。註意使用期間量避免與其它有機化妝品（量使用一些含有植物精華的化妝品）同時使用，如果臉上痘瘡紅破以請暫時勿用，請暫停一星期左右，再繼續使用。
祛痘聖品：李時珍著《本草綱目》記載：純土瓜根粉可治“黑瘡”。因為它含有蛋白氨基酸、膽鹼澱粉等。可活血化瘀、改善皮膚的血液循環，消除部黑點治療痘痘及痘疤有奇效。
《肘方》記載：“土瓜根可治上痱磊（痱子），令上光潤，百日光華射人，夫妻不相識” 意思就是說：用土瓜根敷臉，可以治療痱子、痘子，使你的皮膚變得光滑柔細，用一百天，痘痘、細紋、黑點全部不見，豔光四射，皮膚亮得可以當鏡子。連夫妻都互相不認識。
⒈註意調節消化道功能，少吃動物性脂肪、甜食和刺激性食物，要常用溫水，含硫磺或其他去脂消炎的香皂洗滌患處。
⒉不要用手摳或擠壓粉刺，不要使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素。
⒊禁用溴、碘類藥物。
⒋患者解釋清楚痤瘡是青春期內分泌的變化，主要是因性激素的變化而産生的一種常見現象。治療可以減輕皮損，但很難完全消退，而隨內分泌變化可周期性加重或減輕。
⒌內服療法，可以服用方痘立消去疤除印藥物 | | 痤瘡
（一）
【辨證】脾胃濕熱，肺經外感風邪，外邪入化熱，濕熱上蒸部所致。
【治法】祛風，清熱，利濕。
【方名】痤愈湯。
【組成】荊芥10，防風10，黃芩10，白芷10，桔梗10，浮萍10，丹皮10，皂刺10，生首烏20，苦參20，土茯苓20，牛膝15。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】《實用中醫效驗新方大全》。
（二）
【辨證】內火閉結，氣逆於上，風邪外搏，濕邪恣害所致。
【治法】清熱涼血，祛風利濕。
【方名】美容煎。
【組成】生枇杷葉（去毛）12，霜桑葉12，麥門鼕12，天門鼕12，黃芩12，杭菊花12，細生地12，白茅根12，白蘚皮12，地膚子9，大力子9，白芷9，桔梗9，茵陳9，丹皮9，蒼耳子9。
【用法】水煎服，每日1劑，日服3次，5劑為1療程。
【出處】劉結安方。
（三）
【辨證】脾胃積熱，熏蒸於肺，痰瘀聚。
【治法】涼血清熱，消痰軟堅。
【方名】加味化瘀消堅湯。
【組成】生地30，丹皮9，赤芍9，蒲公英15，蚤休9，夏枯草9，昆9，海藻9，炒三棱9，炒莪9。
【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。
【出處】《美容護膚中醫八法》。
（四）
【辨證】肺熱滯。
【治法】清肺熱，行滯。
【方名】黃芩清肺飲。
【組成】黃芩9，當歸6，紅花6，川芎9，赤芍9，生地9，葛根9，花粉9，薄荷1。
【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。
【出處】《美容護膚中醫八法》。
（五）
【辨證】風寒外束，陽氣內。
【治法】滋陰清熱化瘀。
【方名】滋陰清熱化瘀湯。
【組成】元參15，天鼕15，花粉15，赤芍15，虎杖20，生石膏20，生山楂20，桑白皮10，白芷10，白花蛇舌草30。
【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。
【出處】李元文方。
（六）
【辨證】肺胃濕熱，外感毒邪。
【治法】清理濕熱，解毒散結。
【方名】白草枇杷飲。
【組成】白花蛇舌草50，生枇杷葉9，當歸9，生梔仁9，白芷6，桑白皮12，黃柏9，黃連3，生甘草3。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】李元文方。
（七）
【辨證】脾胃受納運化失常，積熱上熏於肺，熱久而。
【治法】清熱，涼血行。
【方名】肺風粉刺湯。
【組成】桑皮25，當歸15，生地15，丹皮15，赤芍15，黃芩60，桃仁10，紅花10，茜草10。
【用法】水煎服，每日1劑，早晚各服1次。
【出處】肖延令方。
（八）
【辨證】血熱滯。
【治法】清熱滋陰，涼血活血。
【方名】黃芩清肺飲。
【組成】川芎9，當歸6，赤芍9，生地9，葛根9，花粉9，紅花6，黃芩9，薄荷1。
【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。
【出處】楊大猷方。
（九）
【辨證】血熱風。
【治法】涼血疏風。
【方名】犀角地黃湯瀉心湯加減。
【組成】水牛角30（先煎），生地30，赤芍60，丹皮10，黃連10，黃芩10，桑葉10，蟬衣10（去頭足），當歸尾6。
【用法】水煎服，每日1劑，日服3次。
【出處】劉竜方。 | | 【青春痘簡介】
青春痘又叫「痤瘡」、「皰」或「粉刺」「毛囊炎」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、炎所引的一種皮膚病。青春期時，內的荷爾蒙會刺激毛生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引皮膚紅腫的反應。由於這症候狀常見於青年男女，所以稱它為「青春痘」。其實，青少年不一定都會長青春痘；而青春痘也不一定長在青少年的身上。
【痤瘡粉刺分類】 1、 環境過敏性粉刺
2、 壓力現性粉刺
3、 荷爾蒙反應性粉刺
【痤瘡（青春痘）的基本損害】 由毛囊皮脂腺口堵塞形成的粉刺，可展為炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫、粉瘤、囊腫，形成色素沉着印、毛孔粗大、甚至疤痕等皮膚損害。
白頭粉刺：毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉性粉刺，看起來為稍稍突起的白頭。
黑頭粉刺：毛囊皮脂腺內被角化物和皮脂堵塞，而開口處與外界相通，形成開放性粉刺，當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到看起來是或大或小的黑點。
丘疹：是痤瘡最基本的損害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內缺氧的環境，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，分解皮脂，産生化學趨化因子，白細胞聚集而生炎性丘疹，所以這類丘疹屬於炎性損害。
膿皰：是炎性丘疹的進一步展、加重。毛囊皮脂腺內大量中性粒細胞聚集，吞噬痤瘡丙酸桿菌生炎反應，大量膿細胞堆積形成膿皰。這情況愈易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。
結節：在膿皰的基礎上,毛囊皮脂腺內大量的角質物,皮脂,膿細胞存貯,使毛囊皮脂腺結構破壞而形成高出於皮膚當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到的紅色結節.基底有明顯的浸潤,潮紅,觸之有壓痛.
囊腫:在結節的基礎上, 毛囊皮脂腺結構內大量膿細胞的聚集,既有膿液、細菌殘、皮脂和角化物,又有炎浸潤.把毛囊皮脂腺結構完全破壞.觸摸起來有囊腫樣感覺,擠壓之可有膿、血溢出.
粉瘤:在囊腫的基礎上, 毛囊皮脂腺內的所有內容物逐漸乾燥,炎減輕,形成油膩性豆渣樣物質.當囊內壓力過大時會在當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到形成小孔,從該處可擠出豆渣樣或酪樣物質.觸摸之為囊樣腫瘤.
疤痕: 疤痕是痤瘡（青春痘）的最嚴重的損害。在炎性丘疹以上的嚴重損害,因真皮組織遭到破壞,愈結締組織修補從而形成疤痕。疤痕是機對於組織損傷産生的一種修反應，當皮膚的損傷深及真皮，使大積的皮缺損，該部位的皮不能再生，將由真皮的纖維細胞、膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現疤痕。不同的人，不同的年齡，痤瘡疤痕的程度有很大的變化，有萎縮性疤痕---凹洞、增生性疤痕等等疤痕一旦形成，不易自愈。
痤瘡疤痕一般分為三類：痤瘡樣疤、肥厚型疤、疤痕疙瘩型疤
護理：可用保濕洗奶，切忌使用化妝品，部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理????水等。
【成人痘、青春痘的區】 不論成人痘或青春痘，痘痘形成的基本原因是相通的，是某些因素在成人痘形成的原因中占比較重：
1．皮脂腺分泌過多
2．毛孔內、外角化異常
3．毛孔內痤瘡桿菌增生
4．荷爾蒙失衡（成人痘的主因）
5．對化妝品、食品、藥物（如類固醇）的刺激或敏感反應。
皮脂腺的分泌主要由荷爾蒙所控，特是男性荷爾蒙（女人內同樣有此荷爾蒙），當它分泌過旺就會造成皮脂腺過度分泌。過多的皮脂如果無法徹底排出毛孔清潔淨，就會將毛孔阻塞，此時若再加上毛孔內、外被老廢的角質細胞牢牢“圍堵”，那毛孔阻塞的情形就將更加雪上加霜，非爆痘痘不可。最可恨的是，毛囊內有一種細菌叫“痤瘡桿菌”，它特喜好油脂，所以旺盛的皮脂就成最適它繁殖的溫床，它會釋放一種化學物質，將原本較無刺激性的皮脂分解成高刺激性的“遊離脂肪酸”，加上不當擠痘造成的多重感染炎，到這個程度，想要避免又紅又腫的痘痘，甚至痘疤或色素沉澱都很難。痘痘經細菌侵襲産生的炎現象若不妥善處理，很可能會造成周遭肌膚的連環感染；同樣的，若不根治長痘的地方，痘痘日在相同的區塊還會一再發達。
【為什麽青春痘此起彼伏】 痤瘡是青年人群中最常見的影響美容的皮膚病，由於內雄性激素增高，促使皮脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺管閉塞，加上細菌侵襲，從而導致痤瘡的生， 痤瘡的病與遺傳因素、激素分泌、胃腸障礙、使用外搽藥物、化妝品不當等有關。
痤瘡最基本、最始的皮疹是粉刺，粉刺有兩，一種是沒有頭的閉鎖性粉刺即白頭粉刺，看上去是黃白色點或小疙瘩；另一種為開放性粉刺即黑頭粉刺，開口處有個黑點。
白頭粉刺是黑頭粉刺的前身，但不少白頭粉刺很“保守”，終生不“開放”。從粉刺出，可形成或轉化為丘疹、膿瘡、結節、囊腫，均伴皮脂溢出，上述皮疹有三類結果：粉刺、無感染的丘疹、小結節和淺小膿瘡，消失可不留痕跡，或衹有點狀色素沉着和暫時性小瘡痕；亂挑粉刺、亂擠膿瘡，原來較大膿瘡（含囊腫）消失，多留下不消逝的針頭大小密集凹陷或與緑豆粒相當大小的硬瘡
從某意義上來說，痤瘡的預防則尤為重要，平常應註意以下方面：
* 精神、心理因素很重要：不要患痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、理的治療。
* 飲食方面：要註意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“物”（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量引起胃病。
* 生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。 | | 1．基本損害為毛囊性丘疹，中央有一黑點，稱黑頭粉刺；周圍色紅，擠壓有米粒樣白色脂栓排出，另有無黑頭、成灰白色的小丘疹，稱白頭粉刺。若生炎，粉刺紅，頂部生小膿皰，此時可影響容貌。破潰痊愈，可遺留暫時色素沉着或有輕度凹陷的疤痕，有的形成結節、膿腫、囊腫及疤痕等多形態的傷害，甚至破潰形成多個竇道和疤痕，嚴重者呈橘皮臉。臨床上常以一、二損害較為明顯，往往同時存在油性皮脂溢出而發達頭部脂溢性皮炎，此時部油膩亮，還可生成片的紅斑，且覆蓋上油性痂皮，常年不愈。
2．病人群以15-30歲為主，因為隨着皮膚油脂的下降，青春痘的程度自然減輕。當年齡增長時，皮膚會慢慢由油轉，這也是為什麽年紀越大越少長青春痘的理由。病部位以顔為多，亦可見於胸背上部及肩胛處，胸前、頸、臀部等處。自覺可稍有瘙癢或疼痛，病程纏綿，往往此起彼伏，新疹不斷繼，有的可遷延數年或十年。
3．聚性痤瘡病程長，多於男性，常見丘疹、結節、囊腫、膿腫、竇道、瘢痕等多損害混在一起。此痤瘡分佈泛。
4．85%為輕度青春痘患者，暗瘡為輕度暗瘡，積小數量少，如護理好，暗瘡不會持續很長時間，炎消退，一般不會留疤痕等遺。10%為中度青春痘患者，暗瘡病人屬於中度暗瘡，積大數量多，容易形成膿瘡，使暗瘡頂部出現膿點，經微觸痛，如護理好，等感染消退，一般不會留下疤痕。2～3%為重高度青春痘，暗瘡病人屬重高度暗瘡，積大數量多，分佈，病程持久，劇烈觸痛，如護理不好很容易留下疤痕、凹洞等遺。
痤瘡的狀分級 因個的反應不同，痤瘡造成的損害程度也有不同，其臨床的現也不一樣。有些人出現輕微的粉刺，有些人卻是出現嚴重的囊腫，留下色素沉着和疤痕。因此，臨床上根症候狀的輕重又對痤瘡進行分級：
Ⅰ級：粉刺為主，少量丘疹、膿皰，總皮損小於30個；
Ⅱ級：粉刺和中等量丘疹、膿皰，總皮損數31~50個；
Ⅲ級：大量丘疹、膿皰，總皮損數50~100個，結節數小於3個；
Ⅳ級：結節/囊腫性痤瘡或聚性痤瘡，總皮損大於100個，結節/囊腫大於3個。 | | 【戰痘密招】
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特是運動員，應當增加洗臉的次數。其實，這認識與做法是錯誤的，大量的洗臉洗去油脂的同時也會使臉部的水分加速流失，建議應在洗臉進行一些保濕措施。運動或外出皇后應該洗臉，將臉上的塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、爽，避免污物堵塞毛孔。至於化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而産生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，且每天都要卸妝。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔膜來清潔毛孔。
2.皮膚較油性的人還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成與臉部相接處冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
4.最好不要留長，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激産生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿炎，膿瘡破潰形成疤痕和色素沉着，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。
6.臉上已有青春痘時也要註意防曬，量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是遊泳，不但紫外綫強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。
8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
9.飲食量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧力等也易激油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘青春痘的。
10.專建議，條件允許的話，最好使用一些專業的祛痘除印産品。
11.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾淨。
12.萬不要忽略枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸部，容易沾上蟎、灰塵、頭皮屑等東西，定期換洗非常必要。
【痤瘡的內治法五則】
一、肺熱引起痤瘡 ,宜用清泄肺熱法
肺熱痤瘡 ,多由肺有宿熱 ,感風邪 ,遂使肺熱不得外泄引起。其當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到長丘疹 ,狀如粟米 ,可擠出白粉色油狀物 ,皮疹以鼻周圍為多 ,亦可見於前額 ,間或有黑頭粉刺 ,且伴口鼻乾燥 ,大便結 ,苔黃 ,舌紅 ,脈數。當用上法。宜用瀉白散 (桑皮、地骨皮、粳米、甘草 )枇杷清肺飲(人參、枇杷葉、黃連、黃柏、桑皮、甘草 )化裁治之。
二、血熱引起痤瘡 ,宜用涼血清熱法
血熱痤瘡 ,多由情志內傷 ,氣分滯 ,日久化熱 ,熱伏營血所致。其顔丘疹以口鼻及兩眉間為多 ,部潮熱明顯 ,婦女尚有月經前丘疹增多 ,舌紅 ,脈細數等。當用上法。用涼血五花湯 (紅花、玫瑰花、雞冠花、野菊花、凌霄花 )桃紅四物湯 (桃仁、紅花、當歸、生地、赤芍、川芎 )加減治之 ,其效頗佳。
三、胃熱引起痤瘡 ,宜用清瀉胃腸法
胃熱痤瘡 ,多由飲食不節 ,過食肥甘之物 ,使腸胃燥結 ,中焦積熱 ,於部皮膚而致。其當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到部丘疹 ,狀如粟米 ,能擠出白粉樣油狀物 ,間有黑頭粉刺 ,以口周為多 ,亦可見於背部與前胸 ,且常伴有口口臭 ,飲食較多 ,舌燥 ,喜冷飲 ,大便秘結 ,脈沉實有力等。最宜上法。用清胃散 (黃連、升麻、當歸、生地、丹皮、石膏 )加減治之 ,甚驗。
四、熱毒引起痤瘡 ,宜用清熱解毒法
此痤瘡多由肺胃藴熱上炎 ,感外界毒邪 ,熱毒相結 ,藴於部皮膚引起。其為部有散在丘疹 ,以小膿皰為主 ,周圍常有紅暈 ,自覺疼痛 ,嚴重時可火欣紅腫痛 ,伴有熱 ,舌紅苔燥 ,脈實數等。當以上法治之。用五味消毒飲(金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵 )隨出入 ,其效非常。
五、濕毒血瘀引起痤瘡 ,宜用除濕化瘀法
這類型的痤瘡 ,多由素藴濕 ,於肌膚 ,感外界毒邪 ,濕毒凝聚 ,阻滯經絡 ,氣血不和而成。其除丘疹、膿皰外 ,常以結節囊腫為主 ,皮膚出油較多。最宜上法。用除濕解毒湯 (土茯苓、薏苡仁、萆艹解 、車前子、大豆黃、澤瀉、藍根、赤芍 )加減治之 ,必收良效。
【青春痘治療原則】
痤瘡俗稱“青春痘”，是多因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎性皮膚病。首先，它與內分泌統關係密切，特是雄性激素。給人註射雄激素、女性患雄激素分泌增加的疾病可引痤瘡;女性在月經前也常有痤瘡生。男性的雄激素水平相對較高，皮脂腺功能比女性活躍，所以男性痤瘡的病率比女性要高;但女性往往比男性要早熟，故女性的痤瘡病一般比男性要早。
痤瘡的病因還與一些病原菌感染有關，已經證實痤瘡的生與丙酸痤瘡棒狀桿菌感染有關。這痤瘡棒狀桿菌寄生於青春期的毛囊皮脂腺，通過脂酶的作用，可水解甘油三脂，産生較多的遊離脂肪酸，這些遊離脂肪酸能使毛囊及毛囊周圍生非特異性炎反應。炎較重時，可出現膿皰、囊腫。
有人認為痤瘡是人的一種生理現象，無治療，這觀點是錯誤的。如果痤瘡皮疹較少，炎較輕，可不予治療，待其自然消退。如果皮疹較多，炎較重，則應積極治療。尤其是患有膿皰、結節、膿腫、囊腫性痤瘡者如果沒有及時治療，會遺留下凹陷性或增生性瘢痕，影響皮膚外觀。因此，痤瘡不僅需要治療，而且是應積極理的治療。但是痤瘡有輕有重，原因雜，不主張患者自己用藥，用藥不當反而會加重，應該到醫院根具的情況予以治療。
患痤瘡除積極遵從醫囑用各種藥物治療外，還要註重日常生活中的一般治療，以預防痤瘡的生和加重。一是要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡。二是要不吸煙，不喝酒，特是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通暢。三是局部護理方面尤其要註意不要擠壓皮疹，註意部清潔，油性皮膚用鹼性稍大的香皂，性皮膚用鹼性低些的香皂或洗乳。四是有膿皰或囊腫洗臉時不要過於用力，以免使皮損破潰。總之，如果患痤瘡，應避免可能加重痤瘡的各種誘因。
【青春痘治療方法】 輕度青春痘患者多註意以上密招一般沒什麽問題，如果還有問題，請到醫院就診，一般治療方法如下：
1、內服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環黴素的藥物，長期服用藥物無形中會加重肝、腎的負擔，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫生的處方，且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是否曾服用過其他醫生或其他醫院開出的藥方。
2、維A酸類藥物治療： 維A酸類藥物治療痤瘡可直接或間接作用於痤瘡病的4個主要環節：抑皮脂腺功能；抗毛囊皮脂導管角化；抑毛囊皮脂導管內微生物的生長；抑炎。所以，維A酸類藥物是治療痤瘡最為有效的藥物種類之一。到目前為止，維A酸類藥物可分為三代。第一代為維生素A的天然代謝産物：包括全反式維A酸和異維A酸(13順式維A酸)等；第二代為芳香族維A酸：主要有阿維A酯(依麯替酪)及其主要代謝産物阿維A(阿維A酸、依麯替酸)；第三代為多芳香族維A酸類藥物，目前主要有兩局部應用的多芳香族維A酸阿達帕林和他紮羅汀。口服維A酸的副作用常與劑量大小、用藥時間長短有關。最常見的副作用是皮膚紅斑、乾燥、痘癢、脫屑，粘膜乾燥、唇炎、結膜炎，甲溝炎、甲分離、甲萎縮，毛脫落、毛囊炎等。其次，長期大量服用維A酸類藥物可引起中樞神經統的副作用，現為嚴重頭痛、眩暈、戒酒樣反應及假性腦腫瘤狀(如視盤水腫、腦脊液壓力增高，有的伴有視力障礙)或生抑症候、性格改變及聽力減退等。此類藥物的另一個較為嚴重的副作用就是具有胚胎毒性和畸胎性，孕婦在服藥期間約有1／3生自性流産或畸形胎兒，故服用此類藥物的女性在治療前、治療中及停藥短期內，均不宜妊娠。此外，口服維A酸類藥物還可能引起高血脂、高血糖、肝功能異常、血細胞減少、骨筋肌疼痛、骨錳閉鎖及惡心嘔吐等狀。因此，對於如下患者應禁服或慎服維A酸類藥物：①1年內打算懷孕的女性患者。②育齡期未取避孕措施的婦女。四妊娠及哺乳期的女性。④嚴重肝功能異常者。⑤高血糖及高血脂患者應慎用。因此服用此類藥物務必詳細咨詢皮膚科醫生。
3、中醫藥治療方面，宮廷中醫痤瘡組除沿用傳統辨證分型進行論治外，強調內治與外治重，辨證治療與專方治療重，另一方面，在治法上亦有所創新，如在服藥方面，有用周期服藥法治療女性患者。近年來也開始引起重視，如進行血清鋅、銅及維生素A、E值的測定，結果現，均比健康人明顯降低，提示痤瘡患者內微量元素代謝均呈紊亂現象。實驗研究亦明，患者的血粘度較正常人為高，且較正常人産生過多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環不良是病的重要因素，與中醫認為瘀血、濕熱致病說頗為吻。
4、青春痘的正確處理方法是禁止擠壓或針清，保持患處清潔請醫生治療，一定要請專業醫生治療，不要自己亂擠。擠壓毛囊結構變形，易造成不同程度的毀容，如：痘印和瘢痕！！
5、外用藥：市上有些抗痘的外用藥或抗痘貼多半都含有A酸成份，如維胺酯維E軟膏，可加速皮角質的脫落，保持皮膚的乾燥，從而治療青春痘，但使用會容易脫皮，且不能接觸到陽光，所以避免在白天使用，而且孕婦使用還會有造成畸形兒的危險，因此治療時必須有醫師處方纔行。
6、水楊酸、果酸等果酸類産品，也是近年來常用在治療青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速細胞的再生周期，加速青春痘的愈并州且抗痘作用已備受肯定，但這類産品的使用不可超過半年。如果要換膚也最好能找專業皮膚科醫生進行。
7, 藥膳治粉刺
⑴海帶生地緑豆瘦肉湯
取海帶30，生地18，緑豆100，陳皮3，瘦豬肉100。將海帶洗淨泡切絲，豬肉、陳皮洗淨切絲，與生地、緑豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食????少許即可食用。此藥膳具有清熱解毒、涼血養陰之功效，常服可治療粉刺反發達作。
⑵桃仁山楂荷葉粥
取桃仁、山楂、貝母各8，荷葉半張，粳米60。將前4味藥切碎，加水煮沸30分，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個療程。此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用於粉刺狀較重者。
⑶杷葉菊花苡仁粥
取枇杷葉9，菊花6，薏苡仁30，粳米50。先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個療程。此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅之功效，適宜於粉刺初起者。
⑷黑豆益母草粥
取黑豆100，益母草50，木、桃仁各9，粳米150。先將益母草、木、桃仁切碎，加水適量煎30分，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟放入粳米和水煮粥，粥爛時加入紅糖少許調服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。此藥膳具有活血祛淤、補腎止痛之功效，適用於淤血型粉刺患者。
【建議你可以試試以下的去痘法則】
1．每天早晚用弱酸性洗乳將臉徹底清潔淨。切勿使用清潔力過強或含鹼的産品，以免破壞皮脂膜弱酸性的本質，因為皮脂膜的酸鹼值一旦被破壞，細菌極易滋生。清潔應使用含水溶性保濕因子的産品，如保濕化妝水或美容液，以降低肌膚的油脂負擔。
2．定期去角質。最好是化學性的角質溶解劑，比如果酸。
3．使用外用或口服的抗生素來抑毛囊內細菌的生長，不過這是最一個選擇。口服抗生素如四環黴素及維生素A酸，都得到醫師的診斷和處方纔可服用，因為它們會産生一些副作用，而且會同時殺死壞菌和益菌。再者可口服豆豆搭檔，內服和外用中藥治療原理，從內進行調理。內外進行修。外用的話可以抹雅皙祛痘除印精華，在消炎祛痘的同時，祛痘除印，
4．成人痘的病因是綜因素造成的,一旦有成人痘建議找專業的醫生治療。
【水果祛痘資料】
1、西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100檸檬汁中含維生素C可高達50毫。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
3、蘋果：把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，在臉上30分，用????水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
4、梨：將搗碎的梨配酸奶做膜，敷在臉上15－20分皇后洗淨，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
5、香蕉：將香蕉肉攪拌成糊狀均勻於部20分皇后洗淨，可以消炎殺菌，尤其適長有青春痘的皮膚。
6、蘆薈蛋白：將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混在一起自當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到膜，可以有效祛除青春痘。因為蘆薈有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚，有殺菌、消毒、加速傷口愈的作用。
青春痘的治療偏方
方痘立消提示銀杏仁適量，切成片，每晚睡前溫水洗淨患部（不可用香皂、肥皂），取銀杏仁片反擦患部，邊擦邊削去用過的部分。每次用1－2粒，一般7－10次即可見效。
方痘立消提示鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各50，鮮槐樹枝葉、鮮柳樹枝葉各40，鮮豬苦膽2－3個。將各種枝葉切碎，加水煎沸，加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2－3次，每劑用豬苦膽1個。
枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15，銀銀花、連翹、黃芩各10，海浮石50，生甘草7。水煎2次，藥液混，2次分服，每日1劑。 丹參100。研為細粉，每天3次，每次3內服。一般2周即可好轉，約6－8周痤瘡減少。可逐漸減量，每天1次，每次3。 硫磺、川軍各等份，研細粉，用清水調和，敷於患處。每日2－3次。 枯礬10，硫磺、大黃各5，黃連、黃柏各3。冷開水100毫升浸泡1晝夜。每晚睡前將藥液搖勻，於患部。
氯黴素註射液20毫升，75％酒精50毫升。混勻密封。先用熱水清洗患部，再以棉簽蘸藥液搽患處。每日3次。
■ 痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麽皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中積起來，突起、成為痘痘。
■ 另一個原因是，內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎性皮膚病。俗稱“粉刺”、“青春痘”。本病原因雜，機理尚未明。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見，多見於青春期，男多於女，經過緩慢，30歲以可減輕或自愈。中醫稱之為“肺風粉刺”。
食療建議
◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100，西紅柿1個，雪梨150，檸檬半個。洗淨同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。
◆(2)紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150，洋蔥1個，洗淨放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
◆(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000，加水8000毫升，煎煮 3小時過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10～15，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆、甜杏仁各9，薏苡仁30。將海藻、昆、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。
◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9，荷葉半張，粳米60。先將前三味煮湯，去渣入粳米煮成粥。每日1劑，連用30青春痘僅青春期長嗎
青春痘一般都長在臉部，尤以皮脂帶--額頭、鼻子周圍、嘴巴周圍較多。但這皮脂帶不臉部有，背部、胸部也有，所以有些人背上也會長青春痘。背部的青春痘常被忽視，甚至會刺癢而抓得化膿，應特予以註意。
以前長青春痘被視為青春的象徵，而如今從15歲開始直到更年期之前，都可能出現痘痘。事實上，青春痘易的年齡有兩個階段：一是在青春期，另一個則是40歲左右。另外，經常長痘痘也有遺傳方面的因素，若雙親有這類煩惱，兒女也可會繼承這体夫質。
中醫妙方治療青春痘 很多人進入青春期，臉上不知不覺地起很多疙瘩，有時還伴有癢痛有黑色的稱為黑頭粉刺。破潰或吸收可出現暫時性色素沉着或凹狀疤痕。少數嚴重的紅疙瘩可出現更大的軟囊腫、膿腫，破潰愈皇后留下比較明顯的疤痕，使顔皮膚凹凸不平，顔色深淺不一，十分難看。另外由於雄激素水平不同，一般男子患痤瘡比女性嚴重，且更難治愈。
中醫主要用清熱祛風、涼血利濕的方法：
成藥可選用防風通聖丸、歸參丸等，內服可用枇杷葉9、桑皮9、苦參9、赤藥12、丹皮10、菊花9、生草9，水煎服，日服一劑。大便乾燥者，
可酌加酒軍6—10；結節性囊腫可酌加貝母10、凌霄花6。外治可用顛倒散，每晚用茶水調搽患處，白天洗掉。
白芍3、細辛3、通草2、桃仁3，加大棗兩枚掰開。
每日早七時下午四時開水泡服，八劑一療程。服到痘痘或大便排出為起效，再繼續堅持到光潔的那一天。
不用熬藥，要把藥放入一個塑料旅行杯（杯口帶濾網的那）用開水衝泡服用即可。
中藥治療痤瘡配方 [方一]浙貝母、白附子、菊花葉、防風、白芷、滑石各15，皂角10。將6味為細末，用皂角蒸熟去筋膜，同藥搗為丸，早晚擦。本方祛風清熱，適用於痤瘡、雀斑.
[方二]赤小豆20，細辛6，麻黃3，銀花10，澤瀉8，茯苓15，車前子8，神麯15，紅花3，甘草6。煎湯代茶，1日1劑，用藥液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消瘡，適用於痤瘡。
紅蘿蔔汁消粉刺 取紅蘿蔔1000，洗淨壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿蔔汁，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。摘自《老年報》
泡永久花治“青春痘”
年輕人青春育期，臉上易長“青春痘”，用永久花可治愈，方法是;永久花開花時，摘一把鮮永久花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取永久花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反姓涂涂姓涂氏涂公涂家涂吾涂月擦，擦到無水時為止，然上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周“青春痘”便會自然消失。摘自《家庭醫生報》。 | | 1）註意部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2）理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿炎，膿瘡破潰吸收形成疤痕和色素沉着，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
4）治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效，它在人皇后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0．5～1％硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者，可用小劑量乙烯雌酚，每日口服0．25毫，進行人工周期，可使痤瘡好轉，月經也恢正常。同時中醫按摩、配藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到醫治的效果。
5）勞逸結，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長痤瘡心理不要産生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退一般不會留下任何痕跡。若一味摳亂，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用藥。
6）吃海帶防痤瘡，痤瘡，俗稱粉刺、青春痘，是一種最令青年男女煩惱的皮膚病。醫學科研人員現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人必不可少的微量元素，它不僅能增強機的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。所以，青少年經常適量地食用海帶，有助於預防痤瘡的生。
預防痘痘(痤瘡)的最佳辦法，是養成良好的生活習慣。宮廷中醫痤瘡組配方提醒以下十個習慣最易招惹痤瘡：
1、太陽：經常被陽光直曬不僅有紫外綫的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速炎。所以一定要作好防曬工作。
2、碘質：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆期應避少食。
3、遊泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免遊泳。
4、飲酒：酒令血液轉為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環，引爆痤瘡。
5、按摩：部按摩當然能促進血液循環，但臉上有炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩。
6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡來！
痤瘡在鄰里里程應該取的護膚措施
一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適油性皮膚使用的洗奶洗臉，用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分，以增強香皂和洗奶的去污力， 然用溫水或溫熱水洗淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇部塵埃、油脂較多，應及時用溫水衝洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗奶或細砂磨砂膏淨皇后的臉置於升騰的蒸汽中，而用大毛巾包裹部3分，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用註射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，避免睡前抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕、暢通，充分呼吸。
四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用緑豆20、慧米50，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
六、堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液循環，促使內的廢物及時排出外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨及時加以清洗。
如何遠離痘痘？
如果大量進食一些過辣的、熱性的、油炸類的食物會引起皮脂腺功能亢進，從而引痘痘；而現在流行的火鍋，一是比較辣，二是水蒸氣多，造成濕熱的局部小環境，也會誘或使部痘痘更嚴重。工作壓力大、情緒不佳如憂愁、生活沒規律睡眠過遲過少都是痘痘的誘因素。如這些情況較長時間內沒有得到改善，就會使人內分泌紊亂，雌雄激素不平衡，而這恰恰就是痘痘産生的主要原因之一。宮廷中醫痤瘡組歸納痘痘形成原因，具有以下點：
1、皮脂腺分泌過量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發達區較易生。
2、腺綫囊內的厭氧細菌會分泌皮脂，引起炎反應。
3、內分泌亢進，尤其以雄性激素分泌失調。
4、食物——應遠離花生、油炸食物和香料多的食物。
5、氣候——臨床大多鼕季較夏季嚴重。
6、情緒——心情緊張，熬夜會使青春痘惡化。
當然還有不少女性即使生活比較規律，也會因為月經期、絶經期將至等一些內分泌變化而出現痘痘。這就需要用些調整內分泌的藥物。
預防青春痘的十大註意事項
造成易長青春痘的質，和日常生活有密切的關係，請仔細檢查這10項目，確立目標改善質，驅逐青春痘。
1. 許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不註意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而産生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，應量將它往上梳。
2. 常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，曝曬於豔陽下，由於紫外綫具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以請養成徹底洗淨床單、被子的習慣，洗還要拿出來曬曬太陽。
3. 相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應量少吃，愛美的少男少女們好對這些食物敬而遠之羅！
4. 養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是萬不要5分熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分的操，也是保持美麗肌膚的秘訣。
5. 常吃蔬菜也是一個杜絶青春痘的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的生率，大一千千秋萬不能偏食哦。
6. 一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等，也是預防青春痘不可或缺的重要因素。
7. 人經常會有煩惱精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，應該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。 8. 時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，如果不想長青春痘，無論工作或功課再忙，最晚也應該在11點就上床睡覺。你知道嗎，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。
9. 每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯時再洗就夠，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不註意。
10. 近來，紫外綫的傷害成為熱門的話題，愛美的女士為防止紫外綫，而將粉底得很厚，這是錯誤的做法，應該使用具有防止紫外綫的UV防曬粉底，且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，易長青春痘，當然，早上也不可用水匆忙洗洗臉就算，骯的肌膚化妝最容易傷害肌膚。 | | 中醫病因療法中藥方痘立消提醒首先以預防為主，除正確治療和護養以外，紅腫炎期間萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。。。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下較大遺憾。
凹洞：一旦當初擠壓不當傷及真皮層，形成的皮膚凹洞實際上是一種輕微的疤痕，是相當頑固的。不要過於希望某款護膚品可以幫助你填平這些凹洞，一般衹有經特殊的治療有辦法（如激光磨皮）。
痘印：通常痘痘平受不了以都會有深紅或者淡紅色的痘印，天以你現顔色越來越深成黑色或者深褐色驚慌起來，這時候色素可能沉着到真皮層，可能難有哪款護膚品能妙手春徹底去除這些瘢痕。
青春痘印跡、疤痕是青春痘的産物，這就明確它的産生原因。而很多朋友在痘痘不斷叢生的前提下，忙着尋找各種清除痘印的絶招秘方，在臉上不斷演練，這樣對本來就脆弱的部環境更是有害無益。有時還會引更多痘痘新生或是造成皮膚損傷。
疤痕和痘印修
痘印中藥綜療法：
第一步：抑成纖維細胞的生長.
第二步：溶解纖維結締組織。
第三步：修疙瘩平皇后的疤痕和色素沉着。
第四步：阻斷疤痕疙瘩的生長途徑。
疤痕純植物綜治療法：
第一步：分解疤痕結締組織，修斷裂纖維組織
第二步：恢皮膚基底層的膠原蛋白結構
第三步：促使受損皮膚細胞能正常成長
痘痕的分類描述
1.假疤—紅色斑痕
痘痘炎，血管會擴張。但是消下去血管並不會馬上縮下去，就形成一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。一般來說，通常這樣的紅斑平均來說約半年左右會自動消失。
2.假疤—炎色素沉澱
炎的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑肮髒的顔色。這些顔色其實會慢慢自行消失。
3.真疤—凹洞
當痘痘炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就基本不會自動消失。現有化妝品的收效亦甚微，可能靠激光磨皮等特殊方法有救。（隨着近年皮膚修技術的飛速展，可以看到，一定會有某一天，真疤完全不再成為百萬普通民衆的擾）
4.真疤—蟹足腫
這些質特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細胞太過活躍。 結果真皮因炎受傷的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。
非藥物治療飲食註意事項
1、每天維持低能量飲食，每餐不能吃飽，除水果，不吃其它零食；
2、每天吃1公斤以上蔬菜（要吃莖桿）、水果（蘋果、梨）等高纖維的食物；多食黃豆品，如豆漿、豆腐……
3、不吃煎炸、燒烤和辛辣食物，煮菜的油要少，要用橄欖油、花生油、菜杼油，不吃動物油和飽和脂肪高的油，不吃高糖食品（糖果、餅、蛋糕、冰淇淋等）
4、不吃紅肉（豬、牛等哺乳動物的肉），可以吃一些魚、蛋（不吃蛋黃），每天100左右。
植物類細胞隆技術
植物類細胞隆技術，將永久花提取精華轉換為類人皮膚細胞因子，在數秒中內則可探尋出痤瘡丙酸桿菌，將細菌殺死。同時，植物類細胞隆技術有效轉換植物精華為類人皮膚細胞因子，將壞死的細胞結構排出外，重新組建全新的皮膚細胞結構，排列有序的纖維組織網絡，從皮膚的細胞結構上修青春痘形成的疤痕、紅黑印、痕跡等。
在隆類人細胞因子時，也提高新生成的細胞結構和纖維組織抵抗力，配雅皙特有的植物細胞免疫提升機，加倍提高皮膚的免疫力，防止青春痘發達，徹底解决痘痘的難題。
二甲胺四環素治療炎性痤瘡
臨床上，二甲胺四環素和葡萄糖酸鋅治療痤瘡有一定效果，但是二甲胺四環素的作用較強。法國研究人員比較葡萄糖酸鋅和二甲胺四環素在尋常痤瘡治療中作用。在這項多中心隨機化雙盲試驗中，332位尋常痤瘡患者用葡萄糖酸鋅或二甲胺四環素治療三個月。結果顯示，90天時，二甲胺四環素臨床成功率為63.4%，而葡萄糖酸鋅組為31.2%。臨床成功的定義為炎性損害、丘疹和膿皰的數目減少三分之二以上。
治療一個月時，二甲胺四環素的作用具有9%的優越性，到三個月時增加到17%。這些百分率是根損害計數的平均變化計算出來的。兩治療的多數副作用都是中等程度的。葡萄糖酸鋅組5位患者和二甲胺四環素三組患者退出這項研究。副作用大多數都是胃腸道的。研究人員認為，二甲胺四環素和葡萄糖酸鋅治療炎性痤瘡都有效，但是他們研究中估計的二甲胺四化素的效果要好17%。 | | 長痘痘的皮膚應註意什麽？ 1、日常生活中應註意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2、保持皮膚清潔。每晚一定要用洗奶洗臉。然姓涂涂姓涂氏涂公涂家涂吾涂月保濕水。
3、保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。
4、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。
5、多喝水、多吃蔬菜和水果，養成每天排大便的習慣。
痤瘡註意化妝品的使用註意事項
（1）具有防治痤瘡作用的化妝品，常有的成分是硫磺、甘油、氧化鉛、水楊酸、苯酚、樟腦、維生素A、維生素E、葉緑素、酒精、聚乙二醇、丙二醇、雌激素、膽固醇、界活性劑、中草藥、凡士林、脂肪酸、抗生素及防腐劑、色素、香料等。
（2）為揚長避短助美容，痤瘡患者可用化妝水、霜劑和乳劑等，及時清洗部的油性分泌物，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油劑和膏劑化妝品。
（3）另一方面，痤瘡患者在使用痤瘡外用劑的同時，最好每天2~3次用溫水、少許洗奶或香皂清除部的油脂及塵土、於皮損處擦外用劑，待外用劑乾燥，再全訓使用權化妝品，如化妝水、乳液等。痤瘡狀較輕者，可使用粉底霜或撲粉，而重患者或炎反應較強時應禁止使用粉底霜。同時，痤瘡患者應避免使用含有香料的化妝品，謹防香料誘接觸性皮炎。在日常生活中，痤瘡患者應力戒煙酒，不食高脂肪、高糖飲食，不多食辛辣、燥熱、帶刺激性的食物，宜多食蔬菜水果，以期早日康。
辨認真假粉刺
粉刺及痤瘡，俗稱青春痘，是青春期最常見的毛囊皮脂腺炎，一般在青春期會自動痊愈或減輕。而在生活中，不少人臉上會出現一粒粒小疙瘩，與粉刺長得很相似，魚目混珠，讓人難以分辨。其實，這些假“粉刺”是某些皮膚病的現：
職業性痤瘡：與從事職業及工作環境密切相關，如長期接觸汽油、柴油、各種潤滑油、石、含氯化物等，易引起職業性痤瘡。出的皮疹分佈有其特，典型的部位是眼旁附近、顴骨處，也可出在會陰、手背、四肢及軀等部位。常見的有黑頭粉刺和毛囊炎，有人感到瘙癢。若黑頭粉刺多時，可使皮膚變得灰蒙蒙的;毛囊炎重者引起膿瘡，可留下斑痕，影響容貌美。
毛囊皮炎：是毛囊寄生在皮膚毛囊或皮腺內引起的慢性炎，油性皮膚的人容易生。部紅斑上出現丘疹、膿瘡，可結痂、脫屑，而無粉刺。
痤瘡樣藥物疹：由某些藥物引起的，如服用碘劑、溴劑、異煙肼、皮質類固醇激素等，皮膚及軀可出現毛囊性丘疹、膿瘡，停藥可自行消失。
酒糟鼻樣結核疹：與感染結核桿菌有關，顔觀部出現有紅斑，毛細血管擴張，皮疹如粟粒大小，呈現淡紅色或黃褐色。
成簇性眼眶周粉刺：在眼瞼外側方和顴骨部位，出現簇集性較大的粉刺，多生於30-50歲的男女。患者中多數人存在光綫彈力纖維病。
對以上的這引起與粉刺想似的皮膚病，一般可以使用類似雅皙專業藥妝祛痘，嚴重的話應去請教皮科醫生，以便於治療。 | | 飲食是防止痤瘡的一個基本方法。
1.忌食高脂類食物。高脂類食物能産生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。2.忌食腥之物。腥之物常可引起過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎擴大而難以祛除。因此，腥之物必須忌食，特是海産品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是物，如羊肉、狗肉等，可使機內熱壅積而加重病情。
3.忌高糖食物。人食入高糖食品，會使機新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。這類食品性熱，食容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。忌服補品。有些長生怕育期的孩子營養不夠，於是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補使人內熱加重，更易誘痤瘡。
食療藥方
痤瘡的治療在以藥物治療為主的基礎之上，如果能夠輔以以下食療，對於預防、快速促進狀消失，加快病患治愈具有非常好的療效。
一、緑豆薏苡仁湯
緑豆、薏苡仁各25、山楂10，洗淨，加清水500，泡30分皇后煮開，沸分皇后即停火，不要揭蓋，燜15分即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。
二、果菜緑豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、緑豆各適量。先將緑豆煮30分，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分洗淨切段或切塊，攪汁 ，調入緑豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶緑豆湯
海帶、緑豆各15、甜杏仁9、玫瑰花6，紅糖適量。將玫瑰花用包好，與各藥同煮，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15，海帶、甜杏仁各10、緑豆20、粳米80。將桃仁、甜杏仁用紗包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30、白鴿肉、粳米各100，細????、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥；洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細????、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆、甜杏仁各9，薏苡仁30。將海藻、昆、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
七、山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9，荷葉半張，粳米60。先將前3味煮湯。去渣加入粳米，煮成粥。每日1次，連用30日。適用於痰瘀凝結所致的痤瘡。
八、白梨芹菜汁
白梨150，芹菜100，西紅柿1個，檸檬半個。洗淨一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
天然食療治療痤瘡
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100，西紅柿1個，雪梨150，檸檬半個。洗淨同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於治療痤瘡的輔助治療。
(2)紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150，洋蔥1個，洗淨放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000，加水8000毫升，煎煮 3小時過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10～15，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆、甜杏仁各9，薏苡仁30。將海藻、昆、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於治療痤瘡。
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9，荷葉半張，粳米60。先將前三味煮湯，去渣入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
(6)海帶緑豆湯：海帶、緑豆各15，甜杏仁9，玫瑰花6，紅糖適量。將玫瑰花用包好，與各藥同煮，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
(7)醋木瓜：陳醋100毫升，木瓜60，生薑9。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的治療痤瘡有效。
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30，白鴿肉、粳米各100，細????、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細????、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15，枸杞、桃仁各15，海帶、甜杏仁各10，緑豆20，粳米50。將桃仁、甜杏仁用紗包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於治療痤瘡。
(10)果菜緑豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、緑豆各適量。先將緑豆煮30 分，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分洗淨切段或塊，攪汁，調入緑豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於治療痤瘡。
(12)緑豆薏苡仁防痤湯：將緑豆、薏苡仁各25，山楂10，洗淨，加水500，泡30分皇后煮開，滾分皇后即停火，不要揭蓋，燜15分即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
去痘印的方法
1、白糖/紅糖/細????，其中一種，類似磨皮；
2、牛奶+珍珠粉，按摩；
3、生薑去印法
把生薑切成薄片，在有痘印的地方敷上，過25分去掉，期間臉上會有些許的灼燒感而且會紅，不過不要擔心，睡一覺就有奇跡生啦。但是，要註意如果是過敏性皮膚不要試，不然會更厲害！
4、白菜葉膜（說是去痘的， 不過我想有滋潤作用） | | 【青春痘簡介】
青春痘又叫「痤瘡」、「皰」或「粉刺」「毛囊炎」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、炎所引的一種皮膚病。青春期時，內的荷爾蒙會刺激毛生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引皮膚紅腫的反應。由於這症候狀常見於青年男女，所以稱它為「青春痘」。其實，青少年不一定都會長青春痘；而青春痘也不一定長在青少年的身上。
痤瘡是美容皮膚科的最常見的病之一，除兒童外，人群中約有80％～90％的人患本病或曾經患過本病(包括輕在內)。
痤瘡病原因
引起痤瘡病的原因較多，病機也較雜，主要同下列因素有關：
1)、雄激素過多，導致皮脂分泌率增加；
2)、皮脂分泌調節的失控：
3)、毛囊、皮脂腺過度角化與皮脂腺腺增生：
4)、微生物的增多與聚集：
5)、炎性介質啓動炎
6)、遺傳：
7)、藥物：口服含溴、碘劑、皮質激素等藥物或使用含此類藥物的化妝品，可引起或加重本病。
8)、環境因素。
【痤瘡粉刺分類】
1、 環境過敏性粉刺
2、 壓力現性粉刺
3、 荷爾蒙反應性粉刺
【痤瘡（青春痘）的基本損害】 由毛囊皮脂腺口堵塞形成的粉刺，可展為炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫、粉瘤、囊腫，形成色素沉着印、毛孔粗大、甚至疤痕等皮膚損害。
白頭粉刺：毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉性粉刺，看起來為稍稍突起的白頭。
黑頭粉刺：毛囊皮脂腺內被角化物和皮脂堵塞，而開口處與外界相通，形成開放性粉刺，當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到看起來是或大或小的黑點。
丘疹：是痤瘡最基本的損害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內缺氧的環境，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，分解皮脂，産生化學趨化因子，白細胞聚集而生炎性丘疹，所以這類丘疹屬於炎性損害。
膿皰：是炎性丘疹的進一步展、加重。毛囊皮脂腺內大量中性粒細胞聚集，吞噬痤瘡丙酸桿菌生炎反應，大量膿細胞堆積形成膿皰。這情況愈易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。
結節：在膿皰的基礎上,毛囊皮脂腺內大量的角質物,皮脂,膿細胞存貯,使毛囊皮脂腺結構破壞而形成高出於皮膚當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到的紅色結節.基底有明顯的浸潤,潮紅,觸之有壓痛.
囊腫:在結節的基礎上, 毛囊皮脂腺結構內大量膿細胞的聚集,既有膿液、細菌殘、皮脂和角化物,又有炎浸潤.把毛囊皮脂腺結構完全破壞.觸摸起來有囊腫樣感覺,擠壓之可有膿、血溢出.
粉瘤:在囊腫的基礎上, 毛囊皮脂腺內的所有內容物逐漸乾燥,炎減輕,形成油膩性豆渣樣物質.當囊內壓力過大時會在當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到形成小孔,從該處可擠出豆渣樣或酪樣物質.觸摸之為囊樣腫瘤.
疤痕: 疤痕是痤瘡（青春痘）的最嚴重的損害。在炎性丘疹以上的嚴重損害,因真皮組織遭到破壞,愈結締組織修補從而形成疤痕。疤痕是機對於組織損傷産生的一種修反應，當皮膚的損傷深及真皮，使大積的皮缺損，該部位的皮不能再生，將由真皮的纖維細胞、膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現疤痕。不同的人，不同的年齡，痤瘡疤痕的程度有很大的變化，有萎縮性疤痕---凹洞、增生性疤痕等等疤痕一旦形成，不易自愈。
痤瘡疤痕一般分為三類：痤瘡樣疤、肥厚型疤、疤痕疙瘩型疤
護理：可用保濕洗奶，切忌使用化妝品，部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理????水等。
【成人痘、青春痘的區】 不論成人痘或青春痘，痘痘形成的基本原因是相通的，是某些因素在成人痘形成的原因中占比較重：
1．皮脂腺分泌過多
2．毛孔內、外角化異常
3．毛孔內痤瘡桿菌增生
4．荷爾蒙失衡（成人痘的主因）
5．對化妝品、食品、藥物（如類固醇）的刺激或敏感反應。
皮脂腺的分泌主要由荷爾蒙所控，特是男性荷爾蒙（女人內同樣有此荷爾蒙），當它分泌過旺就會造成皮脂腺過度分泌。過多的皮脂如果無法徹底排出毛孔清潔淨，就會將毛孔阻塞，此時若再加上毛孔內、外被老廢的角質細胞牢牢“圍堵”，那毛孔阻塞的情形就將更加雪上加霜，非爆痘痘不可。最可恨的是，毛囊內有一種細菌叫“痤瘡桿菌”，它特喜好油脂，所以旺盛的皮脂就成最適它繁殖的溫床，它會釋放一種化學物質，將原本較無刺激性的皮脂分解成高刺激性的“遊離脂肪酸”，加上不當擠痘造成的多重感染炎，到這個程度，想要避免又紅又腫的痘痘，甚至痘疤或色素沉澱都很難。痘痘經細菌侵襲産生的炎現象若不妥善處理，很可能會造成周遭肌膚的連環感染；同樣的，若不根治長痘的地方，痘痘日在相同的區塊還會一再發達。
【為什麽青春痘此起彼伏】 痤瘡是青年人群中最常見的影響美容的皮膚病，由於內雄性激素增高，促使皮脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺管閉塞，加上細菌侵襲，從而導致痤瘡的生， 痤瘡的病與遺傳因素、激素分泌、胃腸障礙、使用外搽藥物、化妝品不當等有關。
痤瘡最基本、最始的皮疹是粉刺，粉刺有兩，一種是沒有頭的閉鎖性粉刺即白頭粉刺，看上去是黃白色點或小疙瘩；另一種為開放性粉刺即黑頭粉刺，開口處有個黑點。
白頭粉刺是黑頭粉刺的前身，但不少白頭粉刺很“保守”，終生不“開放”。從粉刺出，可形成或轉化為丘疹、膿瘡、結節、囊腫，均伴皮脂溢出，上述皮疹有三類結果：粉刺、無感染的丘疹、小結節和淺小膿瘡，消失可不留痕跡，或衹有點狀色素沉着和暫時性小瘡痕；亂挑粉刺、亂擠膿瘡，原來較大膿瘡（含囊腫）消失，多留下不消逝的針頭大小密集凹陷或與緑豆粒相當大小的硬瘡
從某意義上來說，痤瘡的預防則尤為重要，平常應註意以下方面：
* 精神、心理因素很重要：不要患痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、理的治療。
* 飲食方面：要註意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“物”（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量引起胃病。
* 生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。 | | 疾病名稱：
痤瘡
疾病編碼：
706.101
歸屬統：
皮膚科
藥療方案：
皮膚磨削對小的瘢痕有時會有效，但對其持久效果尚有爭議。X綫治療沒有證實有確切療效。外用皮質類固醇激素特是氟化類可使痤瘡加重。當其他治療方法失敗而痤瘡似與月經有關時，可試用口服雌激素或雌孕激素避孕劑，至少需要6個月有效。
雖然痤瘡非常普遍，但它會擾青少年，他們可能會把痤瘡當作藉口躲避社交活動。所以與病人及其你母進行積極的商討是需要的。對痤瘡和飲食、運動、性活動關係的誤解是常見的，要正確加以討論。治療根損害的嚴重程度而决定。
淺性痤瘡 雖然每天洗次皮損效果甚微，但能改善部油膩外觀。任何優質皂均可應用，抗菌型肥皂沒有益處，有研磨作用的肥皂有刺激，這會使應用毛囊性藥物的治療帶來難。
淺性膿皰型痤瘡 氯潔黴素或紅黴素單獨外用，或與下面提到的作用於毛囊性藥物之一用最為有效。日光引起輕度乾燥和少許脫屑對痤瘡患者是有幫助的，但並不總是可利用的，且日光燈很難有同樣效果。20％的壬二酸霜同時兼具抗增殖和抗菌作用，可能對粉刺性或炎性痤瘡有效。
外用0．025％、0．05％或0．1％的維甲酸霜，0.05％溶液，0．01％或0．025％的凝膠亦常有效。一種新的外用維甲酸，0．1％阿達帕林(adapalene)凝膠，目前在美國准尉上市，它比一般的外用維甲酸劑刺激性小。維甲酸應在每日晚上用(如刺激過強則隔日1次)，整個受損區能擦一遍，眼、鼻唇溝和口周禁用。維甲酸液節制制度劑應用棉簽布帛，要量避免日曬，少用其他藥物以免刺激過強。用維甲酸或達芙文凝膠(adapalene)治療痤瘡，開始會加重損害，但3—4周會有好轉。
其他外用藥用5％～10％過氧化苯甲酰，非處方藥和各種方硫黃—雷瑣辛配方，通常每日2次，或一種晚上用，另一種早上用。口服抗生素可能對淺性膿皰型痤瘡有效。
深在性痤瘡 為減少殘留的瘢痕，需要用更有力的措施，對於嚴重的深在性皮損，局部治療不能令人滿意。譜口服抗生素因能減少細菌病源而有效。最有效的為四環素，250mg日服4次或500mg日服2次(在餐間和睡前服用)，必須連續服4周，再減少到最小有效劑量，偶爾劑量需加至500mg每日4次。因為短期治療常發達，所以療程必須持續數月至數年，四環素的劑量可以用250mg或500mg/d小劑量維持。許多皮膚病學家認為選擇較昂貴的美滿黴素作為全身用抗生素是因為它的效果好、沒有胃腸道的副作用，服用方便，沒有光敏感。副作用包括頭暈、皮膚和粘膜色素沉着。也可選擇另外的全身用抗生素，如紅黴素和強力黴素，這兩藥都能引起胃腸道副作用，強力黴素還是常見的光敏劑。四環素不能在臨睡時服用，因其會引起食道糜爛。足量口服抗生素(四環素500mg每日2次；美滿黴素100mg每日2次；強力黴素100mg每日2次和紅黴素333mg每日3次)應至少應用4周或以上，然再減量，最佳療效一般在6～12周獲得。
女性長期應用抗生素最常見的副作用是念珠菌性陰道炎。如經局部和全身治療不能根治此問題，用抗生素治療痤瘡必須停止。長期用抗生素亦可引起革蘭氏陰性細菌性膿皰性毛囊炎，見於鼻部周圍和部中央，這罕見的雙重感染很難消除，最好在停用抗生素治療改用異維甲酸治療。
口服異維甲酸對於抗生素治療無效或患嚴重深在性痤瘡者療效最佳。此藥是痤瘡治療上的革命，但衹有熟悉該藥副作用的醫生可使用，因為異維甲酸有緻畸性，故有可能懷孕的婦女應在用該藥前1個月及停藥1個月用兩方法避孕，在治療前及每個月的用藥間歇都應做懷孕檢測。異維甲酸的劑量通常是1mg/(kg·d)，連用20周，在難治性病例中應增至2mg/(kg·d)，如果該劑量出現不能忍受的副作用時，應減少至0．5mg/(kg·d)，治療結束，痤瘡可以繼續改善。許多病人不需第二療程，如必要的話，應該在停藥4個月再開始第二療程。如果起始劑量小(每日0．5mg/kg常常需要再治療。這小劑量在歐洲很流行，其副作用小，但常需延長療程。 事實上所有的患者都會出現副作用，最常見的是結膜和生殖器粘膜乾燥及口唇裂。凡士林通常能減輕粘膜和皮膚的乾燥。約15％病人生肌肉骨骼綜遠征(大關節或下背部疼痛或僵硬)。治療前需查血細胞計數、肝功能、甘油三酯水平。除血細胞計數外，其餘每項指標必須4周再復查，除非現有異常，否則在治療結束前不再復查。甘油三酯很少會升高到需要停藥的水平，肝功能也很少受損。 對於堅硬的(囊腫性)痤瘡損害，將2．5mg/ml的醋酸去炎混懸劑(10mg/ml的混懸劑必須稀釋)0．1ml註入炎性囊腫或膿腫內是有效的，局部萎縮(皮質類固醇激素的作用或囊腫破壞的結果)通常是暫時性的。對孤立的、沼澤樣損害，切開引流常有效，但可殘留瘢痕。 | | cuochuang
痤瘡
acne
一種皮膚附屬器疾病。俗稱“粉刺”。多見於青年男女育期，主要是皮脂腺在性激素影響下分泌過多皮脂，阻塞毛囊口，局部繼細菌感染、炎所致。病程緩慢，一般至育期過方可自愈。典型損害為針頭大小，頂端呈黑色的丘疹，稱為“黑頭粉刺”。常於感染發達生膿皰和膿腫。一般治療可用局部脫脂、消炎，如硫磺洗劑等。
| | 痤瘡是生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，生的因素多多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以，毛囊當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣生的。不太嚴重的青春痘通常都能看到一個白色或者黑色的頂，這就是白頭粉刺與黑頭粉刺，你也可以擠出一些白色的分泌物，這就是堆積在毛孔當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到的油脂，非的東西，也不是所謂的蟎。要毛孔不堵塞，痘痘就不會輕易冒出來。
病理病因
引起痤瘡病的原因較多，病機也較雜，主要同下列因素有關：
1)、雄激素過多，導致皮脂分泌率增加；
2)、皮脂分泌調節的失控；
3)、毛囊、皮脂腺過度角化與皮脂腺腺增生；
4)、微生物的增多與聚集；
5)、炎性介質啓動炎；
6)、遺傳；
7)、藥物：口服含溴、碘劑、皮質激素等藥物或使用含此類藥物的化妝品，可引起或加重本病；
8)、環境因素；
9)、胃腸消化疾病，導致的內分泌失調；
痤瘡成形的原因
一、喜歡洗臉，一天洗超過2次以上的臉（過度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂）[1]。
二、流汗或洗臉，沒有隨手擦臉的習慣（弱鹼性的汗水有利於細菌繁殖，中性的水質會稀釋皮脂膜的酸度，讓抵抗外菌侵入的能力減弱）。
三、習慣摸摸臉，摸摸頭髮或是有用手托腮的習慣（手上的污垢經常會因此沾到臉上而産生青春痘）。
四、愛吃肉、油炸食物、甜點，不愛吃青菜水果（吃肉不吃蔬果會使消化統不正常，內毒素堆積）。
五、喜歡吃速食、泡當宵夜（容易造成便秘，誘青春痘、痤瘡）。
六、常超過12點高才口才奴才蠢才天才人才之才英才多才賢才群才唯才幹才詩才降才五才乏才文才懷才奇才才能才路才力才高才伐才格才望才理才思才郎才哲才智才雄才英才情才分才略才貌才人才子才疏就寢（造成內分泌紊亂，讓皮脂腺過度分泌）。
七、睡前不做柔軟操（睡前做些伸展運動可適度幫助腸胃蠕動，促進新陳代謝，幫助排出毒素）。
八、很少喝水（肌膚缺水自然會刺激毛孔排出油脂）。
九、沒有定期更換寢具的習慣（細菌叢生引痤瘡）[2]。 | | | 油光滿面，油脂過多 → 毛孔粗大/堵塞 → 皮脂腺分泌油脂 →角質層增厚，油脂漸往皮層當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到隆起 →角質層隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的頂點氧化變成黑色 → 細菌在毛孔和油脂攪和在一起 → 痤瘡丙酸桿菌在缺氧情況下大量繁殖 → 導致炎細菌侵入，變成膿皰、結節 → 整個毛囊變紅、炎 → 細菌擴散到附近的皮膚組織，變得更大，進而形成痤瘡。 | | 痤瘡的誘因分類
1、 環境過敏性粉刺
2、 壓力現性粉刺
3、 荷爾蒙反應性粉刺
狀分級
因個的反應不同，痤瘡造成的損害程度也有不同，其臨床的現也不一樣。有些人出現輕微的粉刺，有些人卻是出現嚴重的囊腫，留下色素沉着和疤痕。因此，臨床上根症候狀的輕重又對痤瘡進行分級：
Ⅰ級：粉刺為主，少量丘疹、膿皰，總皮損小於30個；
Ⅱ級：粉刺和中等量丘疹、膿皰，總皮損數31~50個；
Ⅲ級：大量丘疹、膿皰，總皮損數50~100個，結節數小於3個；
Ⅳ級：結節/囊腫性痤瘡或聚性痤瘡，總皮損大於100個，結節/囊腫大於3個。 | | 由毛囊皮脂腺口堵塞形成的粉刺，可展為炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫、粉瘤、囊腫，形成色素沉着印、毛孔粗大、甚至疤痕等皮膚損害。
白頭粉刺：毛囊皮脂腺口被角質細胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，與外界不相通，形成閉性粉刺，看起來為稍稍突起的白頭。
黑頭粉刺：毛囊皮脂腺內被角化物和皮脂堵塞，而開口處與外界相通，形成開放性粉刺，當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到看起來是或大或小的黑點。
丘疹：是痤瘡最基本的損害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情況下，形成毛囊皮脂腺內缺氧的環境，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，分解皮脂，産生化學趨化因子，白細胞聚集而生炎性丘疹，所以這類丘疹屬於炎性損害。
膿皰：是炎性丘疹的進一步展、加重。毛囊皮脂腺內大量中性粒細胞聚集，吞噬痤瘡丙酸桿菌生炎反應，大量膿細胞堆積形成膿皰。這情況愈易形成疤痕，主要為凹陷性疤痕。
結節：在膿皰的基礎上,毛囊皮脂腺內大量的角質物,皮脂,膿細胞存貯,使毛囊皮脂腺結構破壞而形成高出於皮膚當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到的紅色結節.基底有明顯的浸潤,潮紅,觸之有壓痛.
囊腫:在結節的基礎上, 毛囊皮脂腺結構內大量膿細胞的聚集,既有膿液、細菌殘、皮脂和角化物,又有炎浸潤.把毛囊皮脂腺結構完全破壞.觸摸起來有囊腫樣感覺,擠壓之可有膿、血溢出.
粉瘤:在囊腫的基礎上, 毛囊皮脂腺內的所有內容物逐漸乾燥,炎減輕,形成油膩性豆渣樣物質.當囊內壓力過大時會在當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到形成小孔,從該處可擠出豆渣樣或酪樣物質.觸摸之為囊樣腫瘤.
疤痕: 疤痕是痤瘡（青春痘）的最嚴重的損害。在炎性丘疹以上的嚴重損害,因真皮組織遭到破壞,愈結締組織修補從而形成疤痕。疤痕是機對於組織損傷産生的一種修反應，當皮膚的損傷深及真皮，使大積的皮缺損，該部位的皮不能再生，將由真皮的纖維細胞、膠原以及增生的血管所取代，這樣就出現疤痕。不同的人，不同的年齡，痤瘡疤痕的程度有很大的變化，有萎縮性疤痕---凹洞、增生性疤痕等等疤痕一旦形成，不易自愈。
痤瘡疤痕一般分為三類：痤瘡樣疤、肥厚型疤、疤痕疙瘩型疤。 | | 可用保濕洗奶，切忌使用化妝品，部油脂分泌過多可以適當用硫磺皂清洗、生理????水等。
從某意義上來說，痤瘡的預防則尤為重要，平常應註意以下方面：
* 精神、心理因素很重要：不要患痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、理的治療。
* 飲食方面：要註意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃“物”（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果,也防過量引起胃病。
* 生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痤瘡不利。 | | 【治療原則】
痤瘡俗稱“青春痘”，是多因素導致的毛囊皮脂腺慢性炎性皮膚病。首先，它與內分泌統關係密切，特是雄性激素。給人註射雄激素、女性患雄激素分泌增加的疾病可引痤瘡;女性在月經前也常有痤瘡生。男性的雄激素水平相對較高，皮脂腺功能比女性活躍，所以男性痤瘡的病率比女性要高;但女性往往比男性要早熟，故女性的痤瘡病一般比男性要早。
痤瘡的病因還與一些病原菌感染有關，已經證實痤瘡的生與丙酸痤瘡棒狀桿菌感染有關。這痤瘡棒狀桿菌寄生於青春期的毛囊皮脂腺，通過脂酶的作用，可水解甘油三脂，産生較多的遊離脂肪酸，這些遊離脂肪酸能使毛囊及毛囊周圍生非特異性炎反應。炎較重時，可出現膿皰、囊腫。
有人認為痤瘡是人的一種生理現象，無治療，這觀點是錯誤的。如果痤瘡皮疹較少，炎較輕，可不予治療，待其自然消退。如果皮疹較多，炎較重，則應積極治療。尤其是患有膿皰、結節、膿腫、囊腫性痤瘡者如果沒有及時治療，會遺留下凹陷性或增生性瘢痕，影響皮膚外觀。因此，痤瘡不僅需要治療，而且是應積極理的治療。但是痤瘡有輕有重，原因雜，不主張患者自己用藥，用藥不當反而會加重，應該到醫院根具的情況予以治療。
患痤瘡除積極遵從醫囑用各種藥物治療外，還要註重日常生活中的一般治療，以預防痤瘡的生和加重。一是要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重痤瘡。二是要不吸煙，不喝酒，特是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物;多吃蔬菜水果，保持大便通暢。三是局部護理方面尤其要註意不要擠壓皮疹，註意部清潔，油性皮膚用鹼性稍大的香皂，性皮膚用鹼性低些的香皂或洗乳。四是有膿皰或囊腫洗臉時不要過於用力，以免使皮損破潰。總之，如果患痤瘡，應避免可能加重痤瘡的各種誘因。
【戰痘密招】
1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔部一次，而對於皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特是運動員，應當增加洗臉的次數。其實，這認識與做法是錯誤的，大量的洗臉洗去油脂的同時也會使臉部的水分加速流失，建議應在洗臉進行一些保濕措施。運動或外出皇后應該洗臉，將臉上的塵和油垢洗掉，保持臉部清潔、爽，避免污物堵塞毛孔。至於化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而産生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品，且每天都要卸妝。洗完臉可用收斂性化妝水或清爽性的柔軟水擦拭，每周使用一次的去角質、清潔膜來清潔毛孔。
2.皮膚較油性的人還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成與臉部相接處冒出痘痘。
3.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易長痘痘。
4.最好不要留長，或是將頭髮散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。
5.沒事不要用手去碰你的臉，因為手上不但容易攜帶細菌，還會因東西的觸碰而刺激産生不必要的青春痘。更不要用手擠壓痘痘，以免引起化膿炎，膿瘡破潰形成疤痕和色素沉着，影響美觀。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度。很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞（永久性的）和色斑是終身消除不去的遺憾。
6.臉上已有青春痘時也要註意防曬，量不要曬太陽，有的人以為將臉黑就可以掩飾臉上的紅點，其實它不但遮蓋不還會有反效果，就是讓青春痘更惡化，如在海邊或是遊泳，不但紫外綫強，池水對於有青春痘的皮膚也是一大刺激。
7.如果臉上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妝品，有的人想以粉底來掩飾，這樣反而造成反效果。
8.保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷爾蒙失調。另外，養成每日早起排便的習慣，多運動，作息正常，或是多喝優酪乳來改變腸道的易菌生態。
9.飲食量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用過多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；濃茶、咖啡、可可、巧力等也易激油脂及內分泌不平衡，形成更嚴重的青春痘。另外，不要酗酒、抽煙，不要任意吃補，因為很多中藥如：黃耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用來調經的四物湯、四物丸也是容易誘青春痘的。
10.專建議，條件允許的話，最好使用一些專業的祛痘除印産品。
11.容易在嘴邊長青春痘的人要留意牙膏的使用，因為牙膏中的氟化物容易誘青春痘，您可以選擇不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要將嘴邊殘留的牙膏清乾淨。
12.萬不要忽略枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套應當每周換洗一次。枕巾經常與臉部皮膚接觸，如果光洗臉不換枕巾等於沒洗臉。枕套因為直接接觸部，容易沾上蟎、灰塵、頭皮屑等東西，定期換洗非常必要。
【痤瘡的內治法五則】
一、肺熱引起痤瘡 ,宜用清泄肺熱法
肺熱痤瘡 ,多由肺有宿熱 ,感風邪 ,遂使肺熱不得外泄引起。其當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到長丘疹 ,狀如粟米 ,可擠出白粉色油狀物 ,皮疹以鼻周圍為多 ,亦可見於前額 ,間或有黑頭粉刺 ,且伴口鼻乾燥 ,大便結 ,苔黃 ,舌紅 ,脈數。當用上法。宜用瀉白散 (桑皮、地骨皮、粳米、甘草 )枇杷清肺飲(人參、枇杷葉、黃連、黃柏、桑皮、甘草 )化裁治之。
二、血熱引起痤瘡 ,宜用涼血清熱法
血熱痤瘡 ,多由情志內傷 ,氣分滯 ,日久化熱 ,熱伏營血所致。其顔丘疹以口鼻及兩眉間為多 ,部潮熱明顯 ,婦女尚有月經前丘疹增多 ,舌紅 ,脈細數等。當用上法。用涼血五花湯 (紅花、玫瑰花、雞冠花、野菊花、凌霄花 )桃紅四物湯 (桃仁、紅花、當歸、生地、赤芍、川芎 )加減治之 ,其效頗佳。
三、胃熱引起痤瘡 ,宜用清瀉胃腸法
胃熱痤瘡 ,多由飲食不節 ,過食肥甘之物 ,使腸胃燥結 ,中焦積熱 ,於部皮膚而致。其當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到部丘疹 ,狀如粟米 ,能擠出白粉樣油狀物 ,間有黑頭粉刺 ,以口周為多 ,亦可見於背部與前胸 ,且常伴有口口臭 ,飲食較多 ,舌燥 ,喜冷飲 ,大便秘結 ,脈沉實有力等。最宜上法。用清胃散 (黃連、升麻、當歸、生地、丹皮、石膏 )加減治之 ,甚驗。
四、熱毒引起痤瘡 ,宜用清熱解毒法
此痤瘡多由肺胃藴熱上炎 ,感外界毒邪 ,熱毒相結 ,藴於部皮膚引起。其為部有散在丘疹 ,以小膿皰為主 ,周圍常有紅暈 ,自覺疼痛 ,嚴重時可火欣紅腫痛 ,伴有熱 ,舌紅苔燥 ,脈實數等。當以上法治之。用五味消毒飲(金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵 )隨出入 ,其效非常。
五、濕毒血瘀引起痤瘡 ,宜用除濕化瘀法
這類型的痤瘡 ,多由素藴濕 ,於肌膚 ,感外界毒邪 ,濕毒凝聚 ,阻滯經絡 ,氣血不和而成。其除丘疹、膿皰外 ,常以結節囊腫為主 ,皮膚出油較多。最宜上法。用除濕解毒湯 (土茯苓、薏苡仁、萆艹解 、車前子、大豆黃、澤瀉、藍根、赤芍 )加減治之 ,必收良效。
【治療方法】
輕度青春痘患者多註意以上密招一般沒什麽問題，如果還有問題，請到醫院就診，一般治療方法如下：
1、內服的藥物主要是抗生素，以抗菌消炎為主，但有些含有四環黴素的藥物，長期服用藥物無形中會加重肝、腎的負擔，對孕婦尤其有禁忌。所以必須有醫生的處方，且在就醫時必須跟醫生溝通，自己是否曾服用過其他醫生或其他醫院開出的藥方。
2、維A酸類藥物治療： 維A酸類藥物治療痤瘡可直接或間接作用於痤瘡病的4個主要環節：抑皮脂腺功能；抗毛囊皮脂導管角化；抑毛囊皮脂導管內微生物的生長；抑炎。所以，維A酸類藥物是治療痤瘡最為有效的藥物種類之一。到目前為止，維A酸類藥物可分為三代。第一代為維生素A的天然代謝産物：包括全反式維A酸和異維A酸(13順式維A酸)等；第二代為芳香族維A酸：主要有阿維A酯(依麯替酪)及其主要代謝産物阿維A(阿維A酸、依麯替酸)；第三代為多芳香族維A酸類藥物，目前主要有兩局部應用的多芳香族維A酸阿達帕林和他紮羅汀。口服維A酸的副作用常與劑量大小、用藥時間長短有關。最常見的副作用是皮膚紅斑、乾燥、痘癢、脫屑，粘膜乾燥、唇炎、結膜炎，甲溝炎、甲分離、甲萎縮，毛脫落、毛囊炎等。其次，長期大量服用維A酸類藥物可引起中樞神經統的副作用，現為嚴重頭痛、眩暈、戒酒樣反應及假性腦腫瘤狀(如視盤水腫、腦脊液壓力增高，有的伴有視力障礙)或生抑症候、性格改變及聽力減退等。此類藥物的另一個較為嚴重的副作用就是具有胚胎毒性和畸胎性，孕婦在服藥期間約有1／3生自性流産或畸形胎兒，故服用此類藥物的女性在治療前、治療中及停藥短期內，均不宜妊娠。此外，口服維A酸類藥物還可能引起高血脂、高血糖、肝功能異常、血細胞減少、骨筋肌疼痛、骨錳閉鎖及惡心嘔吐等狀。因此，對於如下患者應禁服或慎服維A酸類藥物：
①1年內打算懷孕的女性患者。
②育齡期未取避孕措施的婦女。四妊娠及哺乳期的女性。
④嚴重肝功能異常者。
⑤高血糖及高血脂患者應慎用。因此服用此類藥物務必詳細咨詢皮膚科醫生。
3、中醫藥治療方面，宮廷中醫痤瘡組除沿用傳統辨證分型進行論治外，強調內治與外治重，辨證治療與專方治療重，另一方面，在治法上亦有所創新，如在服藥方面，有用周期服藥法治療女性患者。近年來也開始引起重視，如進行血清鋅、銅及維生素A、E值的測定，結果現，均比健康人明顯降低，提示痤瘡患者內微量元素代謝均呈紊亂現象。實驗研究亦明，患者的血粘度較正常人為高，且較正常人産生過多的皮脂。這些均顯示皮脂代謝紊亂，血液循環不良是病的重要因素，與中醫認為瘀血、濕熱致病說頗為吻。
4、青春痘的正確處理方法是禁止擠壓或針清，保持患處清潔請醫生治療，一定要請專業醫生治療，不要自己亂擠。擠壓毛囊結構變形，易造成不同程度的毀容，如：痘印和瘢痕！！
5、外用藥：市上有些抗痘的外用藥或抗痘貼多半都含有A酸成份，如維胺酯維E軟膏，可加速皮角質的脫落，保持皮膚的乾燥，從而治療青春痘，但使用會容易脫皮，且不能接觸到陽光，所以避免在白天使用，而且孕婦使用還會有造成畸形兒的危險，因此治療時必須有醫師處方纔行。
【青春痘的治療偏方】
銀杏仁適量，切成片，每晚睡前溫水洗淨患部（不可用香皂、肥皂），取銀杏仁片反擦患部，邊擦邊削去用過的部分。每次用1－2粒，一般7－10次即可見效。
鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各50，鮮槐樹枝葉、鮮柳樹枝葉各40，鮮豬苦膽2－3個。將各種枝葉切碎，加水煎沸，加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2－3次，每劑用豬苦膽1個。
枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15，銀銀花、連翹、黃芩各10，海浮石50，生甘草7。水煎2次，藥液混，2次分服，每日1劑。 丹參100。研為細粉，每天3次，每次3內服。一般2周即可好轉，約6－8周痤瘡減少。可逐漸減量，每天1次，每次3。 硫磺、川軍各等份，研細粉，用清水調和，敷於患處。每日2－3次。 枯礬10，硫磺、大黃各5，黃連、黃柏各3。冷開水100毫升浸泡1晝夜。每晚睡前將藥液搖勻，於患部。
氯黴素註射液20毫升，75％酒精50毫升。混勻密封。先用熱水清洗患部，再以棉簽蘸藥液搽患處。每日3次。
【中醫妙方治療青春痘】
很多人進入青春期，臉上不知不覺地起很多疙瘩，有時還伴有癢痛有黑色的稱為黑頭粉刺。破潰或吸收可出現暫時性色素沉着或凹狀疤痕。少數嚴重的紅疙瘩可出現更大的軟囊腫、膿腫，破潰愈皇后留下比較明顯的疤痕，使顔皮膚凹凸不平，顔色深淺不一，十分難看。另外由於雄激素水平不同，一般男子患痤瘡比女性嚴重，且更難治愈。
中醫主要用清熱祛風、涼血利濕的方法：
成藥可選用防風通聖丸、歸參丸等，內服可用枇杷葉9、桑皮9、苦參9、赤藥12、丹皮10、菊花9、生草9，水煎服，日服一劑。大便乾燥者，
可酌加酒軍6—10；結節性囊腫可酌加貝母10、凌霄花6。外治可用顛倒散，每晚用茶水調搽患處，白天洗掉。
白芍3、細辛3、通草2、桃仁3，加大棗兩枚掰開。
每日早七時下午四時開水泡服，八劑一療程。服到痘痘或大便排出為起效，再繼續堅持到光潔的那一天。
不用熬藥，要把藥放入一個塑料旅行杯（杯口帶濾網的那）用開水衝泡服用即可。
中藥治療痤瘡配方
[方一]浙貝母、白附子、菊花葉、防風、白芷、滑石各15，皂角10。將6味為細末，用皂角蒸熟去筋膜，同藥搗為丸，早晚擦。本方祛風清熱，適用於痤瘡、雀斑.
[方二]赤小豆20，細辛6，麻黃3，銀花10，澤瀉8，茯苓15，車前子8，神麯15，紅花3，甘草6。煎湯代茶，1日1劑，用藥液清洗患部，早、晚各1次。本方功能消瘡，適用於痤瘡。
紅蘿蔔汁消粉刺 取紅蘿蔔1000，洗淨壓汁，8枚桃樹葉煎水汁400毫升，倒入蘿蔔汁，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅持洗三天，粉刺既可消除。泡永久花治“青春痘”
年輕人青春育期，臉上易長“青春痘”，可治愈，方法是;永久花開花時，摘一把鮮永久花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取永久花數枚，雙手揉搓至出水，在患部反姓涂涂姓涂氏涂公涂家涂吾涂月擦，擦到無水時為止，然上床睡覺，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周“青春痘”便會自然消失。 | | 1）註意部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。
2）理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
3）不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿炎，膿瘡破潰吸收形成疤痕和色素沉着，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。
4）治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效，它在人皇后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0．5～1％硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者，可用小劑量乙烯雌酚，每日口服0．25毫，進行人工周期，可使痤瘡好轉，月經也恢正常。同時中醫按摩、配藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善皮膚血液循環的作用，達到醫治的效果。
5）勞逸結，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長痤瘡心理不要産生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退一般不會留下任何痕跡。若一味摳亂，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院皮膚科診治，不要盲目用藥。
6）吃海帶防痤瘡，痤瘡，俗稱粉刺、青春痘，是一種最令青年男女煩惱的皮膚病。醫學科研人員現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人必不可少的微量元素，它不僅能增強機的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌物排出。所以，青少年經常適量地食用海帶，有助於預防痤瘡的生。 | | 痤瘡生長部位分析
前額：代心火旺、血液循環有問題，可能過於勞心傷神；亦代肝排毒功能不佳，即是內積聚毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。
泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸統疾病及呼吸統敏感亦有幫助。
鼻梁：有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使狀得到改善；或在一盤熱水滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分，待水冷用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。
鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖統有關，快找醫生檢查。
鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。
臉頰：可能是肺部功能失常。吸煙者經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。解决方法？戒煙吧！
嘴唇：嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現象示你需要多吸收維生素B2或好合維生素B。
嘴角：嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。
下巴：示腎功能受損或內分泌統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。
胸前及背：胸前與背的皮脂腺分佈數量僅次於臉部，因此有些人雖然運氣好不長在臉上，但胸前及背部的痘痘卻讓人不敢穿低胸露背的衣服。治療與臉部青春痘一樣，需要視嚴重程度，使用外用藥物抹或加上口服豆豆搭檔藥物。同時也可以進行果酸換膚改善毛孔阻塞現象及痘疤、色素沉着等情形。註意衣物透氣性及避免出汗過多的情形都有助於預防身上青春痘惡化。
預防痘痘(痤瘡)的最佳辦法，是養成良好的生活習慣。宮廷中醫痤瘡組配方提醒以下十個習慣最易招惹痤瘡：
1、太陽：經常被陽光直曬不僅有紫外綫的傷害，也會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速炎。所以一定要作好防曬工作。
2、碘質：含碘量重的食物(如紫菜)，在痤瘡爆期應避少食。
3、遊泳：泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生痤瘡時避免遊泳。
4、飲酒：酒令血液轉為弱酸性，間接造成痤瘡問題，飲酒會加速血液循環，引爆痤瘡。
5、按摩：部按摩當然能促進血液循環，但臉上有炎的痘痘時就會因按摩惡化甚至感染更多的細菌，所以滿臉包包的時候就不要做美容按摩。
6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出痤瘡來！
痤瘡在鄰里里程應該取的護膚措施
一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適油性皮膚使用的洗奶洗臉，用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分，以增強香皂和洗奶的去污力， 然用溫水或溫熱水洗淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇部塵埃、油脂較多，應及時用溫水衝洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗奶或細砂磨砂膏淨皇后的臉置於升騰的蒸汽中，而用大毛巾包裹部3分，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用註射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，避免睡前抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕、暢通，充分呼吸。
四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭髮及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭髮上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用緑豆20、慧米50，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
六、堅持多做一些室內的大幅度運動，以加快血液循環，促使內的廢物及時排出外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨及時加以清洗。
如何遠離痘痘？
如果大量進食一些過辣的、熱性的、油炸類的食物會引起皮脂腺功能亢進，從而引痘痘；而現在流行的火鍋，一是比較辣，二是水蒸氣多，造成濕熱的局部小環境，也會誘或使部痘痘更嚴重。工作壓力大、情緒不佳如憂愁、生活沒規律睡眠過遲過少都是痘痘的誘因素。如這些情況較長時間內沒有得到改善，就會使人內分泌紊亂，雌雄激素不平衡，而這恰恰就是痘痘産生的主要原因之一。宮廷中醫痤瘡組歸納痘痘形成原因，具有以下點：
1、皮脂腺分泌過量，尤其以臉部、胸部及背部，皮脂腺發達區較易生。
2、腺綫囊內的厭氧細菌會分泌皮脂，引起炎反應。
3、內分泌亢進，尤其以雄性激素分泌失調。
4、食物——應遠離花生、油炸食物和香料多的食物。
5、氣候——臨床大多鼕季較夏季嚴重。
6、情緒——心情緊張，熬夜會使青春痘惡化。
當然還有不少女性即使生活比較規律，也會因為月經期、絶經期將至等一些內分泌變化而出現痘痘。這就需要用些調整內分泌的藥物。
預防青春痘的十大註意事項
造成易長青春痘的質，和日常生活有密切的關係，請仔細檢查這10項目，確立目標改善質，驅逐青春痘。
1. 許多人常常有一下子摸摸東西，一下子摸摸臉的小毛病，這是非常不好的習慣，因為東西上的污垢沾染在手上，等到不註意時便會沾染於臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而産生青春痘，所以請避免不必要的手與臉的接觸，而額頭前的劉海也容易刺激皮膚，應量將它往上梳。
2. 常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，曝曬於豔陽下，由於紫外綫具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以請養成徹底洗淨床單、被子的習慣，洗還要拿出來曬曬太陽。
3. 相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，但是喜歡吃甜食，一天可吃兩個蛋糕而不能自，這可是造成長青春痘的一項因素，因為糖份多的蛋糕及碳水化物多的點心最容易造成青春痘，另外，花生等果仁類也應量少吃，愛美的少男少女們好對這些食物敬而遠之羅！
4. 養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體及肌膚都有良好效果，但是萬不要5分熱度，要持之以恆，記住，即使是每天3分的操，也是保持美麗肌膚的秘訣。
5. 常吃蔬菜也是一個杜絶青春痘的好方法，因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花則有抗菌效果，此外，均衡的飲食，有助於身體的健康，當然能減少青春痘的生率，大一千千秋萬不能偏食哦。
6. 一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜歡吃宵夜的人，宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，而便秘則是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纖維的蔬菜水果以及乳酪等，也是預防青春痘不可或缺的重要因素。
7. 人經常會有煩惱精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是長青春痘的原因之一，應該多做一些讓自己心情愉快的事情，解除每天的工作或學業上的壓力。
8. 時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害，如果不想長青春痘，無論工作或功課再忙，最晚也應該在11點就上床睡覺。你知道嗎，肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，良好充足的睡眠，能讓肌膚受到完善的保養。
9. 每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯時再洗就夠，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，不可不註意。
10. 近來，紫外綫的傷害成為熱門的話題，愛美的女士為防止紫外綫，而將粉底得很厚，這是錯誤的做法，應該使用具有防止紫外綫防曬粉底，且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，易長青春痘，當然，早上也不可用水匆忙洗洗臉就算，骯的肌膚化妝最容易傷害肌膚。
疤痕和痘印
中醫病因療法中藥方痘立消提醒首先以預防為主，除正確治療和護養以外，紅腫炎期間萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的皮膚和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度，很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下較大遺憾。
凹洞：一旦當初擠壓不當傷及真皮層，形成的皮膚凹洞實際上是一種輕微的疤痕，是相當頑固的。不要過於希望某款護膚品可以幫助你填平這些凹洞，一般衹有經特殊的治療有辦法
痘印：通常痘痘平受不了以都會有深紅或者淡紅色的痘印，天以你現顔色越來越深成黑色或者深褐色驚慌起來，這時候色素可能沉着到真皮層，可能難有哪款護膚品能妙手春徹底去除這些瘢痕。
青春痘印跡、疤痕是青春痘的産物，這就明確它的産生原因。而很多朋友在痘痘不斷叢生的前提下，忙着尋找各種清除痘印的絶招秘方，在臉上不斷演練，這樣對本來就脆弱的部環境更是有害無益。有時還會引更多痘痘新生或是造成皮膚損傷。
修
痘印中藥綜療法：
第一步：抑成纖維細胞的生長.
第二步：溶解纖維結締組織。
第三步：修疙瘩平皇后的疤痕和色素沉着。
第四步：阻斷疤痕疙瘩的生長途徑。
疤痕純植物綜治療法：
第一步：分解疤痕結締組織，修斷裂纖維組織。
第二步：恢皮膚基底層的膠原蛋白結構。
第三步：促使受損皮膚細胞能正常成長。
痘痕的分類描述
1.假疤—紅色斑痕
痘痘炎，血管會擴張。但是消下去血管並不會馬上縮下去，就形成一個一個平平紅紅的暫時性紅斑。一般來說，通常這樣的紅斑平均來說約半年左右會自動消失。
2.假疤—炎色素沉澱
炎的色素沉澱會使長過紅痘痘的地方留下黑黑肮髒的顔色。這些顔色其實會慢慢自行消失。
3.真疤—凹洞
當痘痘炎太強傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮膚的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就基本不會自動消失。現有化妝品的收效亦甚微，可能靠激光磨皮等特殊方法有救。（隨着近年皮膚修技術的飛速展，可以看到，一定會有某一天，真疤完全不再成為百萬普通民衆的擾）
4.真疤—蟹足腫
這些質特殊的痘痘族，真皮層的纖維母細胞太過活躍。 結果真皮因炎受傷的下場不但不是凹下去，反而是凸起來變成肥厚的蟹足腫。
非藥物治療飲食註意事項
1、每天維持低能量飲食，每餐不能吃飽，除水果，不吃其它零食；
2、每天吃1公斤以上蔬菜（要吃莖桿）、水果（蘋果、梨）等高纖維的食物；多食黃豆品，如豆漿、豆腐……
3、不吃煎炸、燒烤和辛辣食物，煮菜的油要少，要用橄欖油、花生油、菜杼油，不吃動物油和飽和脂肪高的油，不吃高糖食品（糖果、餅、蛋糕、冰淇淋等）
4、不吃紅肉（豬、牛等哺乳動物的肉），可以吃一些魚、蛋（不吃蛋黃），每天100左右。
二甲胺四環素治療炎性痤瘡
臨床上，二甲胺四環素和葡萄糖酸鋅治療痤瘡有一定效果，但是二甲胺四環素的作用較強。法國研究人員比較葡萄糖酸鋅和二甲胺四環素在尋常痤瘡治療中作用。在這項多中心隨機化雙盲試驗中，332位尋常痤瘡患者用葡萄糖酸鋅或二甲胺四環素治療三個月。結果顯示，90天時，二甲胺四環素臨床成功率為63.4%，而葡萄糖酸鋅組為31.2%。臨床成功的定義為炎性損害、丘疹和膿皰的數目減少三分之二以上。
治療一個月時，二甲胺四環素的作用具有9%的優越性，到三個月時增加到17%。這些百分率是根損害計數的平均變化計算出來的。兩治療的多數副作用都是中等程度的。葡萄糖酸鋅組5位患者和二甲胺四環素三組患者退出這項研究。副作用大多數都是胃腸道的。研究人員認為，二甲胺四環素和葡萄糖酸鋅治療炎性痤瘡都有效，但是他們研究中估計的二甲胺四化素的效果要好17%。
痤瘡註意化妝品的使用註意事項
（1）具有防治痤瘡作用的化妝品，常有的成分是硫磺、甘油、氧化鉛、水楊酸、苯酚、樟腦、維生素A、維生素E、葉緑素、酒精、聚乙二醇、丙二醇、雌激素、膽固醇、界活性劑、中草藥、凡士林、脂肪酸、抗生素及防腐劑、色素、香料等。
（2）為揚長避短助美容，痤瘡患者可用化妝水、霜劑和乳劑等，及時清洗部的油性分泌物，防止毛囊及皮脂腺堵塞，不可用油劑和膏劑化妝品。
（3）另一方面，痤瘡患者在使用痤瘡外用劑的同時，最好每天2~3次用溫水、少許洗奶或香皂清除部的油脂及塵土、於皮損處擦外用劑，待外用劑乾燥，再全訓使用權化妝品，如化妝水、乳液等。痤瘡狀較輕者，可使用粉底霜或撲粉，而重患者或炎反應較強時應禁止使用粉底霜。同時，痤瘡患者應避免使用含有香料的化妝品，謹防香料誘接觸性皮炎。在日常生活中，痤瘡患者應力戒煙酒，不食高脂肪、高糖飲食，不多食辛辣、燥熱、帶刺激性的食物，宜多食蔬菜水果，以期早日康。
辨認真假粉刺
粉刺及痤瘡，俗稱青春痘，是青春期最常見的毛囊皮脂腺炎，一般在青春期會自動痊愈或減輕。而在生活中，不少人臉上會出現一粒粒小疙瘩，與粉刺長得很相似，魚目混珠，讓人難以分辨。其實，這些假“粉刺”是某些皮膚病的現：
職業性痤瘡：與從事職業及工作環境密切相關，如長期接觸汽油、柴油、各種潤滑油、石、含氯化物等，易引起職業性痤瘡。出的皮疹分佈有其特，典型的部位是眼旁附近、顴骨處，也可出在會陰、手背、四肢及軀等部位。常見的有黑頭粉刺和毛囊炎，有人感到瘙癢。若黑頭粉刺多時，可使皮膚變得灰蒙蒙的;毛囊炎重者引起膿瘡，可留下斑痕，影響容貌美。
毛囊皮炎：是毛囊寄生在皮膚毛囊或皮腺內引起的慢性炎，油性皮膚的人容易生。部紅斑上出現丘疹、膿瘡，可結痂、脫屑，而無粉刺。
痤瘡樣藥物疹：由某些藥物引起的，如服用碘劑、溴劑、異煙肼、皮質類固醇激素等，皮膚及軀可出現毛囊性丘疹、膿瘡，停藥可自行消失。
酒糟鼻樣結核疹：與感染結核桿菌有關，顔觀部出現有紅斑，毛細血管擴張，皮疹如粟粒大小，呈現淡紅色或黃褐色。
成簇性眼眶周粉刺：在眼瞼外側方和顴骨部位，出現簇集性較大的粉刺，多生於30-50歲的男女。患者中多數人存在光綫彈力纖維病。
對以上的這引起與粉刺想似的皮膚病，一般可以使用類似雅皙專業藥妝祛痘，嚴重的話應去請教皮科醫生，以便於治療。
精油去除痤瘡
所有的植物都會進行光作用，它的細胞會分泌出芬香的分子，這些分子則會聚集成香囊，散在花瓣、葉子或樹上。將香囊提煉萃取，即成為我們所稱的“植物精油”。
27屆的美博會上，精油成為美容護膚的新主角。她對人有美容，舒緩壓力，放肌肉等作用。淑蘭雅精油則有“植物激素”之稱，其實許多精油的性質也似人激素
精油具有調理皮膚分泌機能的功效，能調節荷爾蒙淨化肌膚，溫和治療暗瘡粉刺。能有效預防暗瘡皰的産生，有效抑細菌繁殖及活動力，減低感染及炎狀，同時促進傷口快速愈，平滑皮組織及預防疤痕産生，對肌膚無刺激性，亦無過敏性。改善毛囊化膿炎現象，通暢毛孔，針對粉刺、暗瘡、青春痘、皰、膿腫，防止皰再生，促進傷口愈。 | | 基本簡介
飲食是防止痤瘡的一個基本方法。
1.忌食高脂類食物。高脂類食物能産生大量熱能，使內熱加重。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。2.忌食腥之物。腥之物常可引起過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎擴大而難以祛除。因此，腥之物必須忌食，特是海産品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是物，如羊肉、狗肉等，可使機內熱壅積而加重病情。
3.忌高糖食物。人食入高糖食品，會使機新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。這類食品性熱，食容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。忌服補品。有些長生怕育期的孩子營養不夠，於是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補使人內熱加重，更易誘痤瘡。
食療藥方
痤瘡的治療在以藥物治療為主的基礎之上，如果能夠輔以以下食療，對於預防、快速促進狀消失，加快病患治愈具有非常好的療效。
一、緑豆薏苡仁湯
緑豆、薏苡仁各25、山楂10，洗淨，加清水500，泡30分皇后煮開，沸分皇后即停火，不要揭蓋，燜15分即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。
二、果菜緑豆飲
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、緑豆各適量。先將緑豆煮30分，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分洗淨切段或切塊，攪汁 ，調入緑豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。
三、海帶緑豆湯
海帶、緑豆各15、甜杏仁9、玫瑰花6，紅糖適量。將玫瑰花用包好，與各藥同煮，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。
四、薏苡仁海帶雙仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15，海帶、甜杏仁各10、緑豆20、粳米80。將桃仁、甜杏仁用紗包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。
五、枸杞消炎粥
枸杞子30、白鴿肉、粳米各100，細????、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥；洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細????、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。
六、海藻薏苡仁粥
海藻、昆、甜杏仁各9，薏苡仁30。將海藻、昆、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。
七、白梨芹菜汁
白梨150，芹菜100，西紅柿1個，檸檬半個。洗淨一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。
八、天然食療治療痤瘡
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100，西紅柿1個，雪梨150，檸檬半個。洗淨同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於治療痤瘡的輔助治療。
(2)紅蘿蔔芹菜汁：紅蘿蔔(中等大小)1個，芹菜150，洋蔥1個，洗淨放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。
(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000，加水8000毫升，煎煮 3小時過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃 10～15，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。
(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆、甜杏仁各9，薏苡仁30。將海藻、昆、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於治療痤瘡。
(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9，荷葉半張，粳米60。先將前三味煮湯，去渣入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。
(6)海帶緑豆湯：海帶、緑豆各15，甜杏仁9，玫瑰花6，紅糖適量。將玫瑰花用包好，與各藥同煮，去玫瑰花，加紅糖食用。每日 1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。
(7)醋木瓜：陳醋100毫升，木瓜60，生薑9。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮時，取出木瓜、生薑食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的治療痤瘡有效。
(8)枸杞消炎粥：枸杞子30，白鴿肉、粳米各100，細????、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細????、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。
(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15，枸杞、桃仁各15，海帶、甜杏仁各10，緑豆20，粳米50。將桃仁、甜杏仁用紗包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於治療痤瘡。
(10)果菜緑豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、緑豆各適量。先將緑豆煮30 分，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分洗淨切段或塊，攪汁，調入緑豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。
(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於治療痤瘡。
(12)緑豆薏苡仁防痤湯：將緑豆、薏苡仁各25，山楂10，洗淨，加水500，泡30分皇后煮開，滾分皇后即停火，不要揭蓋，燜15分即可，當茶飲。每日3～5次，適用於油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
水果祛痘資料
1、西紅柿汁：
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
2、檸檬冰糖汁：
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100檸檬汁中含維生素C可高達50毫。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
3、蘋果：把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，在臉上30分，用????水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，可以有效祛除雀斑和青春痘。
4、梨：將搗碎的梨配酸奶做膜，敷在臉上15－20分皇后洗淨，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
5、香蕉：將香蕉肉攪拌成糊狀均勻於部20分皇后洗淨，可以消炎殺菌，尤其適長有青春痘的皮膚。
6、蘆薈蛋白：將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混在一起自當面表面反面方面正面迎面滿面封面地面路面世面平面斜面前面下面四面十面一面洗心革面方方面面面貌面容面色面目面面俱到膜，可以有效祛除青春痘。因為蘆薈有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美白肌膚，有殺菌、消毒、加速傷口愈的作用。 | | | 研究現，吸煙容易導致青春痘，加重青春痘的病情。德國研究人員從一項研究中得出結論，主動吸煙者的青春痘病率為40．8％，而非吸煙者衹有25．2％。這一結論提示，主動吸煙者青春痘的病率明顯比非吸煙者高。專們還現，青春痘的病率和每天的吸煙數量存在顯著的綫性關係，青春痘的嚴重程度和每天的吸煙量之間也存在顯著的劑量依賴關係。 所以，如果你是喜歡吞吐霧的癮君子，那麽想早日擺脫痘痘的煩惱，那麽就該堅决地和香煙說“拜拜”。 | | - n.: acne, inflammation of the oil-glands of the skin, producing red pimples on the face and neck
| | - n. acné
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