美國加州大學的一位教授對人的生命質量提出新說：“生得好，活得長，病得晚，死得快。”其意就是告訴人們：健康地活着。
“生得好”，不但是指五官端正，更重要的是沒有疾病，尤其是沒有遺傳疾病。
“活得長”，就是希望每個人都能長命百歲。一般而言，女性比男性平均壽命長2歲到6歲，但是，如果男性註重自我保重，自我保健，同樣可以延年益壽。
“病得晚”，給我們的啓發是，即使你能活到88歲，可你在20歲就開始生病，病情折磨你六十多年。這一輩子還有什麽幸福可言？所以，我們要保持健康的體魄，要讓疾病晚點來。
“死得快”，就是身患疾病的時間短，如果一個人87歲得病，88歲去世，這樣，既減少本人的痛苦，又減輕家庭和社會的負擔。 |
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