健康 : 飲食 > 甘露小魚飯糰
  吻仔魚 100公剋
  山椒粉 適量
  杏仁角 20公剋
  青辣椒 1條
  白飯 適量
  鋁箔紙 1張
  甘露醬汁 :
  水 100cc
  柴魚素 1/2小匙
  砂糖 40公剋
  酒 50cc
  味醳 3大匙
  醬油 50cc
  製作:
  1.將吻仔魚汆燙去除多餘的????份與腥味,然後瀝乾水份備用。
  2.將材料a全部混和成煮汁並且煮沸,轉小火,將瀝乾的吻仔魚放入,將鋁箔紙撕小洞後蓋上,煮至收汁後熄火,灑上山椒粉略為攪拌即成甘露小魚。
  3.青辣椒洗淨後切開去籽,放入烤箱中略烤(或在鍋中略煎),然後切細丁備用。
  4.杏仁角放入鍋中炒香備用。
  5.將青辣椒丁、杏仁角、甘露小魚一起加入白飯中混拌均勻,然後捏成飯糰即可。
  *甘露小魚也很適合配稀飯或白飯直接食用。
  *使用錫箔紙蓋的優點:可使煮汁蒸發緩慢、防止食物翻磙、幫助對流使材料入味均勻。