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| 瑞典是長壽民族之一。最新統計資料表明，該國的女性和男性的平均壽命分別高達81.4 歲和76.3 歲。是什麽原因使瑞典人長壽呢?以下幾大特點也許能幫助人們揭開瑞典人的長壽之謎。 |
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| 瑞典以林木資源豐富而享有“森林之國”的美稱，森林覆蓋面積占全國土地面積的64％，平均每個公民擁有3公頃多的森林。瑞典境內大大小小星羅棋布的湖泊有9.2 萬多個。正是這些豐富的自然緑色資源，孕育了一個生機勃勃的民族。 |
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| 瑞典是世界上最富有的國傢之一，醫療保險制度十分優越，有病早治，無病早防已成為國民的共識。在瑞典，孤身無靠的老人可進養老院、“退休者之傢”等專門的養老機構。退休老人衹需繳納少許服務費，便可在生活、醫療、娛樂等方面得到周到的照顧，甚至連老人購買助聽器、眼鏡、殘疾人車等也可獲得補益。 |
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| 如今在瑞典，誰想申請開辦一傢哪怕是稍有污染的工廠，都會招來一片反對聲。由於瑞典政府長期致力於環境保護，如今，國民的生存環境堪稱世界一流。走遍瑞典的每一個角落，即使是在最繁華的首都斯德哥爾摩市區，天空也是湛藍湛藍的。鮮花、嫩草散發出陣陣沁人心脾的幽香，讓人有如身臨天然氧吧之感。 |
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| 在文明高度發達的瑞典，人們的生活和工作壓力遠沒有歐洲其他國傢那麽大。人們工作有張有弛，生活瀟灑輕鬆。應該說，瑞典人這種“最大限度地珍惜生命，盡情享受人生”的活法，亦不失為他們健康長壽的又一秘訣。 |
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| 乳清是牛奶製成奶酪後的殘餘液體，牛奶凝結時，固體乳(膠狀物)被分離出去，剩下的液體就是乳清。在瑞典，脫水後的乳清是飲食中必不可少的。乳清中乳糖占80％，而乳糖為結腸中很重要的酸型細菌提供了大量營養。乳清還可以抑製大腸內有害細菌的生長，因為大腸中的細菌自由基的增殖是導致衰老的一個重要原因，自然校正方法就是清除腸內垃圾，這樣還可以治療便秘。 |
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ruidianren
瑞典人
Swedes
北歐民族之一。約890萬人(1978)，其中有770萬人住在瑞典,占該國人口92.9％；其餘120萬人分佈在芬蘭、丹麥、美國和加拿大。屬歐羅巴人種北歐類型，身材高大，皮膚白皙，金發碧眼。使用瑞典語，屬印歐語係日耳曼語族，與挪威語和丹麥語十分相近。文字用拉丁字母拼寫。多信基督教路德宗。
瑞典人為紀念詩人C.M.貝爾曼而舉行聯歡
在瑞典南部，早自一萬年前便有原始人類居住。當時波羅的海可能還是一個內湖，斯堪的納維亞通過丹麥與歐洲大陸相連，石器時代的遊獵人多從南方遷入。爾後，海水上漲，淹沒了南方陸橋，又有不少農業部落和遊牧部落自東方遷入，或自南方跨海而至。公元前2000年紀遷入的，多屬條頓族係統。原先遷入的不同來源的人們大多與之混合，並將居住地逐步嚮北方推進，社會經濟日益發展。公元前5世紀進入鐵器時代,公元初期形成部落聯盟。最著名的聯盟有兩個:①斯維爾人,或稱斯維昂人,住在維納恩湖和韋特恩湖以北；②高特人,或稱約特人，住在兩湖以南。均屬日耳曼人北支。古羅馬歷史學家C.塔西佗曾在公元98年刊印的《日耳曼尼亞志》一書中談到斯維爾人（斯維昂人）。後來以斯維爾和高特人為主體，並不斷吸收後來遷入的移民以及部分拉普人和芬蘭人，於9～11世紀形成統一的瑞典民族。
瑞典人的早期歷史是與丹麥人和挪威人聯繫在一起的。800～1050年為北歐海盜時期,曾對英、法、俄等國進行侵擾和掠奪,歷史上亦稱諾曼人。9世紀傳入基督教，11世紀建立統一國傢。1397年與丹麥、挪威結成卡爾馬聯盟，受丹麥控製。1523年重獲獨立。16～17世紀勢力日盛，嚮東嚮南擴張，占領大片土地，一度成為波羅的海地區的強大帝國。18世紀後帝國衰落，至20世紀初形成現今版圖。
斯德哥爾摩新市區
瑞典人歷史上以農業、畜牧業和漁業為生，手工業和商業亦很發達。第二次世界大戰後,工業發展迅速,已成為國民經濟的主體，主要有采礦、冶煉、機械、造紙、造船、電力和森林工業等；農業以畜牧業為主，其産值占農業産值的75％。農村已實行電氣化和機械化。城鎮人口占全國人口的93％。文化教育水平較高。全國實行9年製國民義務教育,高中開始分專業。高等教育和科學技術十分發達，大學生和研究生在全國人口中所占比例較高。
（李毅夫 王恩慶）
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- n.: swede, swedish
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| 人物 | 乒乓球運動員 | 姓 | 瑞典運動員 | 網球 | 學者 | 科學家 | 物理學家 | | 舞麯 | 歐美明星 | DJ | 數學家 | 統計學家 | 理論 | 經濟學 | 經濟史 | | 漢學家 | 1688年出生 | 1772年逝世 | 更多結果... |
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