健康 : 飲食 > 燕麥粳米粥



菜譜名稱收澀----燕麥粳米粥 　　所屬菜其它菜 　　所屬類型健康菜譜 　　基本特點粥糯、稠、軟、滑、香，爽口 　　基本材料燕麥30，粳米100。 　　【作方法】 　　粳米淘洗淨，放入鍋內，加清水適量。用旺火燒沸，轉用中火熬煮米熟開花時，將燕麥粉用冷開水調勻，放入鍋內，用手勺調翻均勻。燒沸，轉用小火熬煮米爛成粥，即可作早晚餐食用。 　　【本品特點】 　　粥糯、稠、軟、滑、香，爽口。功用為健脾開胃消食，收澀止血止汗。用於食欲不振、消化不良、血汗、盜汗、便血、浮腫等。