飲食 > 燕窩鴿蛋湯
目錄
No. 1
  ≮美食原料≯
  燕窩30剋,鮮鴿蛋10個,熟雞脯肉50剋,熟火腿30剋,水發猴頭菇50剋,精????1剋,味精2剋,雞清湯2200剋。
  ≮美食做法≯
  1、燕窩放在大碗內,加5成熱的水浸泡至涼後,換7成熱的水浸漲,取出放清水盆裏拔淨絨毛(不破碎),再用清水漂洗2次,然後用8成熱的水燙一下放大碗內,加雞湯(200)置蒸籠裏用小火至軟糯;
  2、將熟雞脯肉,熟火腿,水發猴頭菇(焯水)分別切成細絲,分裝10 衹盅內,加少許清湯置蒸籠裏蒸10分鐘;
  3、鴿蛋洗淨,放入冷水鍋內用小火慢慢煮熟,撈入冷水碗內冷卻一下,剝去蛋殼;
  4、鍋內下雞清湯,加????,味精,鴿蛋燒沸,撇清浮沫,盛入三絲盅內,再將蒸好的燕窩分放10衹盅的浮面即成。
  ≮美食特色≯
  燕窩潔白軟糯,鴿蛋黃白透明軟嫩,清湯味醇,營養豐富。
No. 2
  ≮美食原料≯
  燕窩30剋,鮮鴿蛋10個,熟雞脯肉50剋,熟火腿30剋,水發猴頭菇50剋,精????1剋,味精2剋,雞清湯2200剋。
  ≮美食做法≯
  1、燕窩放在大碗內,加5成熱的水浸泡至涼後,換7成熱的水浸漲,取出放清水盆裏拔淨絨毛(不破碎),再用清水漂洗2次,然後用8成熱的水燙一下放大碗內,加雞湯(200)置蒸籠裏用小火至軟糯;
  2、將熟雞脯肉,熟火腿,水發猴頭菇(焯水)分別切成細絲,分裝10 衹盅內,加少許清湯置蒸籠裏蒸10分鐘;
  3、鴿蛋洗淨,放入冷水鍋內用小火慢慢煮熟,撈入冷水碗內冷卻一下,剝去蛋殼;
  4、鍋內下雞清湯,加????,味精,鴿蛋燒沸,撇清浮沫,盛入三絲盅內,再將蒸好的燕窩分放10衹盅的浮面即成。
  ≮美食特色≯
  燕窩潔白軟糯,鴿蛋黃白透明軟嫩,清湯味醇,營養豐富。
  ≮健康提示≯
  此湯益氣補虛,貧血,高血壓,肥胖,冠心病,營養不良,軟骨病,幹眼病,皮膚或口腔炎等患者適用。
  養陰潤燥,益氣補虛,冠心貧血。