健康 : 飲食 > 燕窩椰子雞湯



功效： 　　本方健脾補氣、補血養顔、健體潤膚、長肌肉。若身體虛弱、血氣不足、面黃肌瘦、氣喘痰多、胃口欠佳、精神萎靡、失眠、心跳，亦可用本方作為食療。 　　材料： 　　燕窩五錢，椰子半個，淮山，杞子各二錢，生薑兩片，紅棗兩枚，母雞一隻，????少許。 　　製作： 　　1、燕窩浸透，漂洗幹淨。椰子取肉，與淮山，杞子，生薑，紅棗。椰子切成塊狀；淮山切片；生薑去皮，切兩片；紅棗去核。 　　2、母雞殺洗幹淨，去毛，去內臟，去肥膏，材料放入盅內，加開水，燉四小時，加????少許調味，即可食用。