健康 : 飲食 > 煎烹紅槽魚
  [原料] 鱸魚1條(約600),荷蘭芹150剋,清湯50剋。
  [調料] 紅糟50剋,雞蛋半衹,????]剋,味精l剋,糖8剋,蔥薑末2剋,生粉10剋,黃酒2剋,麻油3剋,大蒜末6剋,清油25剋。
  [操作程序]
  1.將魚洗淨取下魚扇肉(魚背加魚肚),批去魚皮,再斜批成厚片;荷蘭芹切成小塊;紅糟斬細。
  2.魚片放碗內加????、蔥薑汁、紅糟、味精、糖、雞蛋,略腌一下。
  3.熱鍋過油,加油,將魚片拍上幹生粉,下鍋煎香取出;大蒜末放鍋中炒一下,加入黃酒、糖、味精、湯和煎好的魚片燒一下,然後滴入麻油,裝盤。盤邊用幹淨的荷蘭芹點綴。
  [特色點評] 菜色豔紅,糟香四溢,入口鬆嫩,鹹中帶甜。紅糟是閩菜的特色調味料,色豔紅,香味獨特。
  [要領提示] 紅糟有酸味.可用適量的糖解酸。