菜譜名稱《美容粥瘦身湯》之活血酒釀湯圓
所屬菜係其它菜係
所屬類型健康菜譜
基本特點此湯具有補氣養血的作用，可以幫助身體散發寒氣，並加速血液循環與新陳代謝，使皮膚散發出健康的氣色與光澤。但熱量較高，宜適量攝食。
基本材料材料：小湯圓180剋，酒釀150剋，什錦水果罐頭1/2罐；調味料：冰糖1大匙
做法：
1.小湯圓放入滾水中煮至浮起，撈出，放入碗中，加入1/2杯冷開水，再加入酒釀調勻；什錦水果罐頭打開備用。
2.鍋中倒入3杯水煮開，放入什錦水果和冰糖煮勻，倒入碗中即可。
註意：什錦水果罐頭可以用新鮮水果取代，不過要最後加入拌勻，纔有增加美白的功效。 |
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