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鬆子荸薺燒香菇
鬆子荸薺燒香菇
原料:
鬆子仁25剋,水發香菇200剋,荸薺片20剋,蔥段10剋,生薑片10剋,醬油20剋,精????6剋,味精3剋,植物油50剋,素鮮湯100剋。
製法: (1)香菇大的切成兩半。荸薺片用開水焯一下。
(2)鬆子仁揀淨,放油鍋內炸焦撈出,放案板上擀碎。(3)炒鍋上火,放油燒熱,下入蔥段、生薑片炸香,隨將香菇下鍋,煸炒幾下後,加入調料、素鮮湯燒至汁濃,將碎鬆子仁撒在鍋內,攪勻即成。
特點: 香菇濃嫩,鬆子透香,色澤光亮養血益肺,潤腸通便。