| | 色香味： 當飯吃，吃飽。常服有效。功效：滋陰潤肺。適用於肺陰虛勞咳嗽、咯血、氣喘等。
主料：黑木耳5 大棗5枚 粳米100
輔料：冰糖適量。
作：
1)、 將黑木耳(或銀耳)放入溫水中泡，揮去蒂，除去雜質，撕成瓣狀；將粳米淘洗淨；大棗洗淨；一同放鍋內，加水適量；
2)、 將鍋置武火上燒開，移文火上燉熟，至黑木耳(或銀耳)爛、粳米成粥，加入冰糖汁即成。
主治：脾虛型無排卵功能失調性子宮出血；見陰道出血毫無規律，時出時止，或良久方來，或淋漓難止，血色淡紅或鮮紅，血塊少或無血
塊，疲倦乏力，面色萎黃或蒼白，食欲欠佳，懶言少動。註意：孕婦、感冒熱者不宜服。 | | |
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