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| 在青湖東。西為內流區，東為外流區。為農業區和牧業區分界。日月山口歷來是中國內地去柴達木盆地和西藏的咽喉要道，青藏公路經此。 |
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| 傳說中的山名。《山海經·大荒西經》：“大荒之中，有山名 日月山 ，天樞也。” |
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日月山聯繫方式 地址：位於湟源縣西南，在青海湖東南，既是湟源、共和兩縣的交界處。
郵編：810000
日月山投訴電話 西寧市旅遊投訴電話：0971-6117282
青海省旅遊投訴電話：0971—6159841
國傢旅遊投訴電話：010-65275315 日月山門票價格 25元 日月山節慶活動 花兒會、青稞酒節 農歷6月6日、6月13日 互助土族自治縣 --
同仁“六月會” 農歷6月17日至6月25日 黃南州同仁縣附近 轉經、祈天、祭山
玉樹賽馬會 農歷7月25日至7月30日 玉樹州 賽馬、摔跤、射擊、歌舞、宗教祭祀等
日月山開放時間 8：00——17：00 日月山最佳旅遊時間 每年5月至9月，是西寧最佳旅遊季節。
日月山特別提醒 1 西寧氣候乾燥，為增強抵抗力應加強蔬菜水果攝入，切忌無節制地食用羊肉，一旦上火，將影響體力和健康水平。由於當地蔬菜水果出産不多，建議加大每天維生素的攝入量，可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。
2 在當地飲酒，註意當地的風俗。西寧海拔已經偏高，特産的青梨酒頗為醉人，不宜飲得過高。飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜。
3 西寧本身已經有2000多米的海拔，進藏前可以在西寧作一個休整，以適應更高的海拔。避免劇烈運動，避免過量抽煙、飲酒。
4 西寧屬大陸性高原氣候，晝夜溫差大。夏天的夜晚平均氣溫也不超過10℃，註意保暖，防止感冒--在高原地區感冒意味着惡化為致命的肺水腫的可能性。對於高原病，青海省第一人民醫院是行傢裏手。
5 帶上你的墨鏡和spf值較高（不能低於15）的防曬霜，以防止高原的紫外綫灼傷皮膚。在你的行囊裏加上每天必備的潤膚露和潤唇膏，保持皮膚濕潤的重要性在西寧無論如何強調都不過分。如果條件簡陋，也可以每天買一根黃瓜，用黃瓜切片敷在臉上，之後用清水洗盡。
在西寧補充你的藥囊，也為了防止可能的高原反應，在以下大藥店買紅景天服用是令人放心的，這是西寧最大的也是最可靠的藥店：青海省醫藥公司在西寧大廈斜對面，位於大十字街，從火車站坐1路車到大十字下即可。另外一個選擇就是三榆藥店，它位於西關大街、省政府的斜對面。 日月山美食 西寧的餐飲，在西北也是小有名氣。當地人大多用本地的土特産品作原料，因此飲食風味獨特。尤其是民族特色菜餚和地方風味小吃：如殷涼粉、餘釀皮、康豬肉、李羊頭、辛酸槽、宋精兌等，大多經濟實惠，這些小吃，共同的特點是用姓氏命名，明顯地揭示出個體經營的特色。
西寧的一些高檔餐館還經營高原風味佳餚：蜂爾裏脊、蛋白蟲草雞、鴛鴦芙蓉發案、酥合竜、清湯羊肚、人參羊筋、鬆鼠鯉魚、金魚發菜、菊花鯉魚、烤羊肉等。這其中雖然有些是名貴菜餚，但有很多已成為大衆傢常菜。除上面所說的有名風味小吃外，西寧還有雜碎、煮羊肝、平板蒸魚等，在其他城市難以嘗到的風味佳餚。
日月山住宿 青海賓館（黃河路158號,tel:6144888、6144896），位於西寧市中心，為四星級涉外旅遊飯店，是西寧最豪華的賓館。在火車站可坐22路車到兒童公園下。房間裝修檔次不一：最高295元/標間，最低198元/標間，24小時有熱水。酒店裏可用牡丹卡、長城卡消費，娛樂設施齊全。
西寧賓館（七一路348號，tel:8458701）是一個典型的擁有各式中式花園清靜的地方。從火車站對面乘坐9路公共車（票價5角）到第七站下車便是該賓館，或者坐出租車，也不過十幾塊錢。三星級的賓館有2號樓和4號樓兩幢樓房，房間內都有電視、電話（可打長途，計時收費）等設施，並有熱水可供淋浴，但在凌晨02：00以後就衹有冷水了。2號樓雙標間166元，配有電話、電視等設施；4號樓新裝修過，房間比2號樓大，也更舒適；雙標間價格256元。另有少量的三人間；均不外加服務費。
西寧大廈（建國路61號，tel:8149995）是兩星級賓館。從火車站步行到這裏衹要10分鐘，或乘1路公共汽車兩站下車即可，如打的衹要4元就足夠了。新樓的兩人標間價格為165元，房間裏有熱水供應，但到24:00以後就沒有了，此外在大堂內有ic卡電話機。在後觀的老樓裏有兩人帶淋浴的房間，價格從50到80元不等。
黃河大廈（祁連路、黃河路，近五一橋，tel：8149020）。從火車站打的衹需4元，另外可乘32、11、29路公交車，坐兩站即到。大廈內房間類型有：雙人間50元，每床25元；夫妻間60元；三人間15元；四人間20元。房間內全天都有熱水可洗臉，淋浴的熱水供應時間為晚上9:00-12:00以後。房間內可打長途，計時收費，退房後一起結帳。
華僑大廈（北大街30號，tel:8231888）是兩星級賓館。從火車站坐1路車到大十字站下，往北走100米即是；如打的7元左右就可以了。房間價格：平時200元/標間，淡季：120、150、170元/標間不等，24小時供應熱水。賓館內有舞廳、茶捨、桑拿等娛樂設施。接受長城卡、牡丹卡、竜卡消費。
此外，建銀賓館（位於西大街西門）也是不錯的選擇。賓館高28層，是三星級標準；門市價328-398元，免收服務費，可打8折。
城中最實惠還可以討價還價地方是郵政公寓賓館（tel: 8140711）。互助路138號, 位於火車站東部，僅僅需要幾分鐘的步行。這裏不僅服務態度良好而且極清潔，床位價16元到18元不等，雙人間帶淋浴衹38元。樓下發廊自帶洗發水洗頭衹須2元錢。
另一處不太貴的地方是城東關花園北街的青海民族賓館（tel:8225951）。三人間共用淋浴床位價是20元，而那些有淋浴的三人間的床位價從35到此為48元不等，雙人間是90元或108元，雖然這些看起來並不值這個價錢。到城裏觀光住在該賓館是很方便的，因它接近主要的商貿區，以及郵政大樓和中國銀行。 日月山購物 西寧土特産品種繁多，出口商品中大約有80％以上是土特産品。主要有：湟中昆侖彩石、西寧與共和的地毯、高山草地青貝母、門源鹿茸、西寧都蘭羊腸衣、湟源大黃等。此外，緑色食品、乳製品係列、三刺係列、蟲草係列等保健、營養食品等，多數已蜚聲國內外。蕨菜、麝香、鹿茸、鼕蟲夏草、雪蓮、氂牛絨等省內名特産，這裏也可買到。其中最受遊客歡迎的還應該算是當地特産的“雪蓮”氂牛肉幹。
裘皮：西寧高檔製裘皮資源極為豐富。有石貂皮、狐狸皮。中檔製裘皮原料有旱獺皮、沙狐皮、海青皮、康鼠皮等。用於製裘用的裘皮主要是綿羊和羔羊皮，其中以黑紫羔皮最為有名。
工藝品：如酥油花、仿出土彩陶、彩蛋、藏刀、銀器等，在藝術質量上也有很大提高。 日月山交通 距離西寧市中心100公裏，出西寧市2小時左右即可到達。 日月山玩法 觀光、旅遊、
日月山，初唐時名赤嶺。位於湟源縣西南，在青海湖東南，既是湟源、共和兩縣的交界處，又是青海農區和牧區的分界綫，海拔3520米，是遊人進入青藏高原的必經之地，故有“西海屏風”、“草原門戶”之稱。
據說當年文成公主入藏途經此山，她懷揣寶鏡，登峰東望，不見長安故鄉，悲從心起，空鏡下滑墜地，一分為二，一半化為金日，一半化為銀月，日月交相輝映，照亮着西去的徵程。此地成為唐朝和吐蕃實行物資交流和兩地使者往來的中轉站。現在山隘上尚立有“日月山”三字的青石碑，山頂修有遙遙相望的日亭和月亭，山南腳下有流嚮獨特的倒淌河。
站在山頂，嚮東眺望，一派田園風情；嚮西看，碧波蕩漾的青海湖，海心山明麗動人，與田園秀色迥然不同。故遊人都說：“登上日月山，又是一重天”。
日月山山下森林片片，草原無際，山腰常有白雲環繞。日月山原名赤嶺，因唐文成公主故事而改今名。日月山的倒淌河，至今倒淌西流，與衆不同，成為一處奇觀。
日月山是青海農牧區的分界嶺。登上峰頂極目遠望,東麓是富饒美麗的湟水流域,清澈的響河水蜿蜒麯折,盤山繞嶺,滋潤着兩岸豐腴的田野,養育着這裏勤勞的人民；而西北方便是波瀾壯闊的青海湖；西南,山巒綿亙,草原無際,帳篷點點,炊煙裊裊,數不盡的牛羊駿馬猶如五彩班駁的珍珠在緑油油的草地上滾動；距日月山40公裏的西山腳下,便是聞名遐邇的倒淌河了,南面幾十公裏處是奔騰咆哮的黃河和舉世矚目的竜羊峽。 |
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| 春天，倒淌河纖瘦孱弱，蜿蜒麯折流動着水墨畫也畫不出來的一片春愁，秋天它豐滿寬闊，奔騰中不失溫柔寬厚。它不像長江、黃河那樣，巨浪滔天，勢不可擋，露出雄性逼人的、英氣。 |
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| 倒淌河鎮無名貴美食，可返回西寧品嚐民族風味小吃：殷涼粉、餘釀皮、康豬肉、李羊頭、辛酸槽等，大多經濟實惠，多以姓氏命名，體現了個體經營的特點。 |
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Riyue Shan
日月山
Riyue Shan
青海省內、外流域水係分水嶺和農、牧區天然分界綫，歷來被稱為“草原門戶”和“西海屏風”。位於湟源、海晏、共和3縣間，北接大通山，東接拉脊山,呈西北—東南走嚮。長約90公裏，海拔一般約4000米。山西南側為倒淌河寬𠔌，屬內流區青海湖水係；山東北側受湟水幹流及其衆多支流切割，屬外流區黃河水係。自古山東為耕稼社會，山西為遊牧部落，氣候地勢劃然為二。阿勒大灣山（海拔4455米）與野牛山(4832米)二山間為日月山口，海拔約3470米，是第三紀橘紅色砂礫岩組成的夷平面，並有薄層山麓堆積覆蓋。歷來為內地赴西藏大道的咽喉。唐建有唐與吐蕃贊普分界碑。近年青藏公路即通過此處。西藏的倒淌河鎮是青藏與青川公路（西寧至馬尼幹戈）的分岔處。
西望日月山口
（魏晉賢）
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