健康 : 體育 > 文趟子拳三十二式
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　　東北戳腳文趟子拳是始祖鬍奉三所創，演練套路時動作連貫緊湊。實戰中，講究貼身靠打、出腿不過腰、暗腿低腿是它的特色。手法有：翻、捋、打、拿、抓、挑、托、插、壓、砸等。腿法有：丁、踹、拐、點、蹶、錯、碾等。
　　文趟子拳三十二式是鬍奉之先生所創，實戰性極強，後經過幾代名師的演習創新更具有實戰性和觀賞性，是東北戳腳文趟子代表拳種。
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戳腳文趟子拳三十二式