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| 人和猿猴類指（趾） 端背面扁平的甲狀結構，屬於結締組織。為爪的變形，又稱扁爪，其主要成分是角蛋白。與爪同源，爪蹠退縮，爪板形成長方形薄片，是指（趾）端表皮角質化的産物，起保護指（趾）端作用。人和靈長目猿猴亞目的種類均有指甲。原猴亞目有些種類沒有指甲，有些種類僅部分指（趾）端有指甲，如蜂猴（懶猴）第2趾為爪，其餘為指甲，而指猴僅第1指（趾）有指甲，其餘指（趾）端均為爪。犀牛角和指甲的主要成分都是角蛋白。 |
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指甲的功能
指甲作為皮膚的附件之一．有着其特定的功能。首先它有“盾牌 作用，能保護末節指腹免受損傷．維護其穩定性．增強手指觸覺的敏感性。協助手抓、挾、捏、擠等。甲床血供豐富，有調節末梢血供、體溫的作用。其次，指甲又是手部美容的重點，漂亮的指甲增添女性的魅力。指甲缺損或畸形的患者．即使他(她)有一十功能良好的手指，由於授有指甲他(她)可能因自卑而藏起該指不用它，以致功能廢退。
指甲發育及結構
指甲係由皮膚衍生而來．和皮膚一樣是由胚胎體表外胚層和側板壁層及其體節生皮節的間充質在胚胎9周以後逐漸分化形成的。指(趾)甲分為甲板、甲床、甲襞、甲溝、甲根、甲上皮、甲下皮等部分。甲板相當於皮膚有化層，甲襞是皮膚彎入甲溝部分．甲床由相當於表皮的輔層、基底層及真皮網狀層構成．其下與指骨骨膜直接融臺。後甲襞覆蓋甲根移行於甲上皮。甲床前為甲下皮。甲床甲襞不參與指甲板生長，指甲生長是甲根部的甲基質細胞增生、角化並越過甲床嚮前移行而成．但甲床控製着指甲按一定形狀生長．甲床受損則指甲畸形生長。甲床及甲根部有着豐富的血管用．這些為指甲再生提供了豐富的營養。所以小孩不要咬手指 |
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健康人的指甲特徵：
1、甲色均勻，呈淡粉紅色。
2、甲質堅韌，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷。
3、表面光滑，有光澤，無分層、紋路等。
4、甲緣整齊，無缺損（外力原因除外）。
5、指甲根部的小太陽（亦稱半月痕）占指甲升序的五分之一，以乳白色為宜（最好十個指甲均有）。
白點、橫紋、竪紋、小太陽……
悄悄地爬上了原先光滑的指甲，
你認為它們影響的衹是你的美麗？
殊不知，它們是嚮你發出的健康警告！
中醫認為，指甲為髒腑氣血的外榮，與人體的髒腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化。正如上海華東醫院推拿科朱鼎成副主任所介紹的，通過觀察指甲的形狀、大小、顔色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機；而通過指甲的光澤、紋路、斑點等等的變化，則可以推斷出身體正在悄悄發生的病變。所以，學會觀察指甲，就是學會了一種最為簡易的健康自測方法。
不同甲形，不同體質
甲形主要包括指甲的長寬比例和指甲的形狀這兩個方面，因為甲形多與先天性的遺傳因素有關，所以從甲形上看出來的多半屬於本身體質上的差異。
比例
長形：指甲偏長的人，性格比較溫和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他們身上比較少見。但是因為先天的體質比較偏弱，免疫係統較差，很容易患上急性炎癥性疾病，如上呼吸道感染、胃腸炎，以及腦部、胸部的疾病。
短形：指甲偏短的人，屬於比較容易急躁衝動的性格。這類人的心髒功能先天性相對較弱，比較容易發生從腹部到腰部，以及腿腳等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平並且嵌進肉裏面了，則比較容易發生神經痛、風濕等疾病。
方形：這類指甲的長度與寬度相接近，指甲接近正方形，這類人的體質比較差，往往屬於無力型，雖然沒有什麽明顯的大病，但是很容易成為很多遺傳性疾病患者。如果女性出現這樣的指甲，應該警惕子宮和卵巢方面出現問題。
TIPS：最健康的指甲長與寬的比例應該是4：3。
形狀
百合形：指甲比較長，中間明顯突起，四周內麯，形狀猶如百合片。這類指甲多見於女性，這種指甲的形狀是最漂亮的，但擁有此甲的人多半從小就比較多病，尤其是消化係統方面經常容易出問題，還比較容易患血液係統疾病。
扇形：這類指甲下窄上寬，指端成弧形。擁有扇形指甲的人，多半為天生的強體質型，從小身體素質就很好，耐受能力很強，但是他們很容易忽視自己的健康。在成年或者老年時比較容易患十二指腸潰瘍、膽囊炎甚至肝病等。
圓形：呈圓形的指甲，主人看上去體格健壯，很少得病。這類人對於疾病的反應十分的不靈敏，很難自覺出身體的異況，所以，一旦生病，往往就很重。在他們身上最易發生的便是潰瘍出血、胰腺炎、心髒功能紊亂甚至癌癥。
碗形：呈扁圓，其形似碗。需註意呼吸道、消化道慢性疾病。
不同甲色，不同警示
甲色講的是指甲的光澤度和顔色。健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發生變化，就說明體內某些地方已經發生了問題，應該引起重視了。
光澤
甲澤變亮：甲澤變亮有兩種。一種是指甲上有塊狀或者條狀部位變亮，而不是整個指甲，這種情況多與胸膜炎、腹腔出現積液有關；另外是整個指甲都像塗了油一樣，變得光亮無比，而且指甲變薄，這種多見於甲亢、糖尿病、急性傳染病患者。
光澤不均：指甲的光澤度不均勻可以表現在不同指甲，也可表現在同一指甲的不同部位。如每個指甲都是前端有光澤，根部毛躁無光，可能存在慢性氣管炎和膽囊炎；如果衹有部分指甲光澤不均，暗示體內存在某些慢性損害和炎癥。
失去光澤：如果整個指甲都像毛玻璃一樣，完全沒有一絲絲的光澤的話，說明體內存在着某些慢性消耗性疾病，如結核病等；而如果體內有着嚴重的消耗性疾病，如肝膿瘍、肺膿瘍或長期慢性出血的患者，也都會出現這種情況。
顔色
甲色偏白：指甲顔色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者；此外如果指甲突然變白，則常見失血、休剋等急癥，或者是鈎蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心髒病等慢性疾病；如果按壓指甲變白，鬆開後很久不恢復血色，則可能是氣滯血淤。需要註意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特徵。
甲色偏紅：紅色是熱的表現，甲色鮮紅為有熱或陰虛勞熱；深紅色或紅紫，多為風熱毒盛，可能表現為肌肉、筋骨、關節等酸痛或麻木、痛風等癥。
甲色變灰：指甲呈灰色，多是由於缺氧造成，一般抽煙者中比較常見；而對於不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。
甲色變黃：指甲變黃，在中醫上認為多由濕熱熏蒸所致，常見於甲狀腺機能減退、鬍蘿蔔血癥、腎病綜合癥等；西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因為那是全身衰弱的象徵。
變青黑色：甲色青則多為寒癥、痛癥，也可以是血淤。如果指甲青得發黑，那麽可能病情已重了。
不同凹變，不同疾病
指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、竪紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。
竪紋：指甲表面不夠光滑，出現一條條的直紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度後；在睡眠不足的時候，這些竪紋會很清楚地顯現出來。如果竪紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以調養，隨着病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。
橫紋：指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋衹在指甲的最下端，隨着指甲的生長，逐漸嚮上移動，也就預示着離發病時間越來越近了。
斑點：指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現；白點數量比較多，可能是神經衰弱的徵兆；而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化係統的疾病；如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者衹是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。
TIPS小太陽——指甲健康圈
小太陽，就是指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風；而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的癥狀。
同時，半月甲的顔色以乳白色最佳。發青，暗示呼吸係統有問題，容易患心血管疾病；發藍，則是血液循環不暢的表現；發紅，對應的則是心力衰竭。
註意，小孩沒發育之前，是沒有小太陽的。大人夜生活性生活過多，小太陽則可能消失。
小太陽與五指
拇指：關連脾肺。呈粉紅色時，表示胰髒機能不良，易疲勞、反復感冒，嚴重時易患糖尿病。
食指：關連腸胃。呈粉紅色時，表示胃、大腸的循環不良，食欲會減退。
中指：關連心包經、神志。呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、失眠、多夢。
無名指：關連內分泌。呈粉紅色時，表示體質下降，女性易得月經不調等婦科病。
小指：關連心腎。小指一般較難長出小太陽，出現時，多為熱癥。呈粉紅色時，易患嚴重心髒病。
指甲斷病
1、 指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心髒感染）心肌炎，其他心髒疾病，出血性疾病。
2、 指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液循環問題。
3、 指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。
4、 黑指甲和/或薄、扁平、湯匙狀指甲，均是缺乏維生素B12或貧血的徵兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰)
5、 指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。
6、 指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸係統有異常問題。
7、 除局部真菌感染外，緑指甲渴顯示體內細菌感染。
8、 指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎髒病。
9、 甲床出現孤立的緑色條紋，特別匙膚色較白擇，是皮膚癌的一個標準。
10、 串珠狀指甲（表面不平）是風濕性關節炎的徵兆。
11、 指甲延伸到指尖並嚮下彎麯是肺部損傷的徵兆，如肺氣腫、石棉肺。
12、 易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏????酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。
13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸係統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種癥狀有遺傳的可能。
14、 指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或局限性感染。
15、 指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛發脫落的傾嚮。
16、 紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癬；需要補充VC，葉酸，蛋白質。
17、 甲床周圍皮膚變紅意味着必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。
18、 指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味着健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎髒疾病。水平脊由於過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關節炎的傾嚮。
19、 厚甲暗示着循環係統功能低下，血液循環不暢，甲狀腺疾病。
20、 指甲變薄可能似扁平苔蘚徵兆。
21、 兩條固定不變的白色條紋意味着低蛋白血癥。
22、 指甲寬方暗示內分泌異常。
23、 白綫表示可能有心髒疾病、高燒、砷中毒。
24、 指甲出現橫嚮白色條紋表示可能有肝病。
25、 如果指根的白色半月形區域變紅，表示心髒問題，若變灰青，表示重金屬中毒或肺部病變。
26、 白指甲意味着有肝或腎病和/或貧血。
27、 白指甲伴近指尖處呈粉紅色，是肝硬化的跡象。
28、 黃指甲在其他癥狀出現前出現，即可能意味着某些體內疾病，如淋巴、呼吸係統病變、糖尿病、肝病。
人類五髒的變化，會相應地反應到指甲上來。平時衹要註意觀察指甲上的微妙變化，即可預測一個人的健康狀況。若從指甲上看健康狀況好壞，關鍵在於指甲的顔色及形狀。健康指甲應平滑光潔，甲面無縱橫溝紋，甲上無幹擾斑，指甲對稱，不偏斜，無凹陷或末端嚮上翹起現象。就正常的指甲來說雖然種類很多，其實並沒有完全相同的指甲。一般而言，健康的指甲可以區分為：普通指甲、大型指甲、小型指甲、長型指甲、短型指甲、寬型指甲，窄型指甲等。
通常指甲占手指未節約3／5，呈長方形拱起，頂端橫徑稍大於基部橫徑，指甲基部的白色像半月形部分稱指甲半月，也就是民間俗稱的甲白，恰位於各指中央對稱，無大的偏移。說起來，當所有的手指甲有恰如其分的甲白時，便可推斷人體的健康狀況良好。如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點甲白時，這意味着身體疲勞不堪抑或正患有病痛。最理想的甲白應占指甲面積的1／5左右，甲白太大或全無都不意味着身體十分強壯。
指甲的生長情況和形態，隨時都會受機體變化的影響。特別從指甲的顔色，有無正常人的甲白，就可以看出本人是否健康抑或正在孕育着疾病。此外，從下面10種不同病態指甲中亦能看出一些蛛絲馬跡。對此應予以註意，並采取正確的處理方法，爭取早日糾治。
指甲脆、裂
首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長；二是飲食中蛋白質及鈣、硫、鋅等元素或維生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情緒處於應激狀態；四是口服避孕藥；五是指甲被打磨或使用磨除劑所致。不妨分別采取如下矯治法。
1、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫剋，最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服，這將有助於改善指甲的強度。
2、鑒於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
3、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然後從指尖嚮表面角質層進行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎麯度及強度，而且有阻礙指甲分段衝截的作用。
指甲變色及染色
一個人罹患慢性疾病，情緒長期受壓抑、吸煙，或者手指接觸復寫紙、染發劑等化學沾染物均可使指甲變色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲長出來為止。若想及時除掉表面染色，可用一片檸檬反復進行揉搓手指尖，然後再加以清洗與乾燥。
指甲長得奇形怪狀
若長期缺乏蛋白質或鐵元素，通常易造成匙樣或扁乎狀指甲，通過改善飲食營養即可以矯正。據說佩戴人造指甲能助長指甲儲存潮氣、變軟，造成指甲嚮上彎麯，對此問題應酌情增加營養，去掉所戴的人造指甲。
指甲無光澤
若指甲呈現波浪狀且無光澤，揭示可能缺乏蛋白質，缺少維生素A及B或者揭示礦物質不足。對此可改善日常的膳食並每天補充多種維生素。外加維生素B6及鋅元素15剋等即可。指甲無光全部白色則提示可能罹患肝髒疾患，此時可請內科醫生檢查幫助診治。
指甲蒼白
這也許是缺乏鋅元素及維生素B6不足的徵象，抑或由於貧血所引起。通過改善飲食營養狀況後指甲蒼白的癥狀仍然持續存在，那麽就該嚮醫生求教，查明原因。
指甲出現凹痕
此種病甲表現提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。
脊狀、槽狀及溝狀指甲
你若佩戴人工指甲或不註意修整外表的角質層均可造成脊狀、糟狀及溝狀指甲問題。這些異常徵象可因疾病、營養缺乏所致，故尚須對癥處理為宜。
綫條狀隆起樣指甲
此種外觀挺好看的異樣指甲常常發生在情緒欠佳或疾病之後，如能每天吃富含蛋白質的適當飲食，同時攝取維生素C外加15毫剋鋅增補劑即可加速新生指甲的生長，從而可使水平隆起綫條狀指甲逐漸消失。
竪溝狀指甲
有時這類指甲在40歲以後纔會發生，此乃因細胞再生能力減弱之故，為此，每年至少需要檢查一次，看有無貧血，抑或有無缺乏維生素及礦物質的情況。此種病甲可能揭示維生素A、鈣質或鐵元素不足。
軟、弱狀指甲
這種不健康的指甲常因過度與水或指甲化妝品類中的化學物接觸所致。其次與情緒不佳，飲食不良亦有關聯。日常生活中不妨多吃些嚮日葵籽，以增加維生素A的攝入。另外可每天口服5000毫剋白雲石。據報道此物可增補鈣、鎂兩種元素，3周之內就可使軟、脆的指甲恢復常態，煥然一新。
指甲個案1
自我診斷 貧血
指甲失去了本身的紅潤，變得蒼白、沒有血色，指甲中央凹陷，邊緣翹起，指甲變薄，無光澤。
健康的指甲原本是粉紅色的，外觀呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顔色蒼白，形態平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒有光澤的話，是肝血不足在表現，也就是貧血的徵兆，尤其是平時月經失血較多的女性，很容易發生缺鐵性貧血。 鐵之緣片是將乳酸亞鐵、阿膠和蛋白鋅都作為功效成分，補鐵、生血加營養三效合一，能更好的預防和改善貧血，增強人體免疫力。
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指甲個案2
自我診斷 外傷
指甲粉紅色，有光澤，但是最近出現了兩三個白點。
指甲上的白點很常見，通常會反復出現，有人說這是胃腸功能不好的表現，但這是沒有醫學根據的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫裏、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨着指甲的嚮上生長，它最終會被剪掉。
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指甲個案3
自我診斷 指甲真菌感染
指甲增厚，呈堆狀隆起，甲板不再透明，呈黃色、或緑色、或白色、或黑色等等顔色，掩蓋了甲床本身自然的粉紅色。
這是典型的指甲真菌感染徵象。在春夏交際的季節，濕熱而多汗的腳趾或者雙手很容易發生真菌感染，真菌侵入甲板與甲床的縫隙，在裏面大量繁殖，會明顯地影響指甲的外觀，導致指甲明顯增厚，甲板不再透明，不同的真菌會引起不同的顔色改變，掩蓋了甲床的顔色。所以，保持皮膚的清潔乾燥是最重要的，洗完手或者腳，一定要擦拭幹淨；治療方法影導病指（趾）甲削除後，外搽35%冰醋酸溶液。因指（趾）甲生長緩慢，故治療甲癬需持之以恆，至少要用藥3個個又上才能有效。
指甲個案4
自我診斷 營養不足
指甲表面凹凸不平，沒光澤。 指甲是一片角質結構，由多層連接牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
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指甲個案5
自我診斷 熱病
指甲出現橫溝。 指甲出現橫溝常見於罹患熱病的兒童。如果指甲有一段時間代謝異常，生長緩慢，明顯遲滯於前面的生長速度，指甲上就會出現溝綫。指甲上的橫溝一般與某些急性的重癥疾病有關，譬如急性麻疹、肺熱、猩紅熱等熱病，或代謝異常及皮膚等方面的疾病。
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指甲個案6
自我診斷：呼吸係統、心血管和營養障礙性疾病
手指末端較粗，如同鼓槌，指甲呈鸚鵡嘴狀，甲床顔色較正常深，呈現紅色或者紫紅色。
這些指甲徵象常見於呼吸係統疾病、某些心血管病和營養障礙性疾病，譬如支氣管肺癌、肺膿腫、紫紺型先天性心髒病、亞急性感染性心內膜炎、肝硬化等等，上述疾病可以導致肢體末梢慢性缺氧、代謝障礙，因此出現了手指末端增粗，呈棒槌狀，而甲床顔色變深，呈現血流豐富的紅色。這時千方不可大意，要上醫院接受正規治療。
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指甲個案7
自我診斷 肝髒疾病
指甲顔色發白，失去透明感，有如毛玻璃。
這可能是肝髒疾病的表現，譬如肝硬化、肝癌等。肝髒是人體的“化工廠”，許多營養物質都是在肝髒加工合成的，許多毒物質也是在肝髒降解排泄的。因此，如果肝髒出現了嚴重的疾患，會引起指甲水腫，甲床色澤變白，同時指甲失去透明感，生長緩慢，猶如毛玻璃樣。
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指甲個案8
自我診斷 銀屑病
甲體表面出現頂針樣凹陷，有時還有白綫、黑綫、縱嵴、橫溝，甲體變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤，指甲生長速度快。
需要警惕了！出現這樣的指甲徵象很有可能是銀屑病（又稱牛皮癬）的早期表現！80%的銀屑病關節炎有指甲病變，特徵性的表現就是指甲出現頂針樣凹陷，因為甲床與下面的指骨有相同的血液來源，指甲的銀屑病損害會引起血管改變，並可纍及指骨，引起關節性的銀屑病。因此，出現這樣的狀況請及時到正規醫院接受治療。
健康美甲建議
1、保持指甲乾燥清潔，這樣可以防止細菌或其他微生物在指甲內聚集，引起感染。
2、一些美甲産品含有揮發性溶劑，如酒精和甲醛，它剝奪了健康指甲所需的重要營養元素，因此要慎選甲油和去甲水，最好選用無丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因為丙酮除了會讓你的指甲變得脆弱之外，還會在指甲上留有一層白色霧狀物。
3、如果腳趾甲很厚，難以修剪，就要在溫水中泡腳（可以在水中加入少許????）5到10分鐘，待指甲變軟後再修剪。
4、凡士林滋潤度高，是很好的護手和護甲産品，在夜晚就寢之前，適量塗抹在手指及指甲上，輕輕按摩，長此以往，指甲會如粉色珍珠般有着美麗的光澤。
5、不能過於頻繁地美甲。指甲表層有一層像牙齒表層釉質一樣的物質，能保護其不被腐蝕。美甲時把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。因此經常美甲會引起指甲斷折，顔色發黃或發黑。
1． 健康人的指甲呈美麗的粉紅色。
2． 蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。
3． 青紫指甲，提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高（膽固醇高）。
4． 接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色，嚮上發展長 成一直綫，死在旦夕。
5． 藍指甲缺氧。青太過，為藍，淤血，或心髒滯阻，是惡性病變指甲。
6． 青指甲為重寒癥，血淤。青黑病情危重。
7． 黃指甲為黃黃疸，肝膽疾患，嗜煙成性。並提示是慢性病變，出現在拇指上，提示全身健康狀態較差。
8． 甲床白斑，提示體內缺鈣，缺硅，或有寄生蟲。藥物或尼古丁中毒也出現白班。有白班指甲的人，容易疲勞，或有慢性習慣性便秘。中指上出現白斑，提示脊椎缺鈣，骨質疏鬆，容易出現腰椎，腿疾患或骨折，不易修復。
標準指甲以及指甲病癥
1. 標準指甲
一般健康人的指甲下部，都有白色的月牙形，如果五個指頭都有月形，那是最佳的。如果大拇指上沒有月形，那就值得註意了。沒有月形不好，月形過大也不好，它意味着患有心髒係統或脾胃疾病。
2． 指甲橫道和縱道
指甲的表面平整光滑是健康的表示。但是，有人的指甲上鼓起數條棱狀的橫道，這說明身體出現了異常，已經得病或者潛伏的疾病要爆發。
有的人指甲上鼓起數條棱狀的縱道，這也是身體出現了異常的表示。這種人精神不振，疲勞無力，一般患有神經係統衰弱，腦係統疾病以及酒精，藥物中毒。
3． 甲身凹溝
甲身當中有凹陷，統稱凹溝，可以推測患者大約在若幹天以前曾經發生不輕的疾病，或遭受精神打擊，引起營養失調。如凹溝發生在拇指，多為精神不振；如發生在食指上，其人易患皮膚病；如發生在中指上，多為肌肉無力；如發生在無名指上，易患眼疾， 支氣管炎，等呼吸器官的疾病；如發生在小指上，易患咽喉炎，神經痛或膽汁性疾病。
4. 指甲翻麯嚮上翻起，即指甲嚮着手背的方向翹起來，指甲中央部分下凹的人易得心髒病，這種現象，往往見於脊髓疾病或酒精中毒患者。
5. 指甲細長
指甲細長，成長方形，斷面呈凸圓狀的人腎功能衰弱 ，易患生殖，泌尿係統疾病。
指甲長，又呈長方形和橢圓形的人肺髒衰弱，易患哮喘，支氣管炎等病。同時易患流感，身體抵抗能力弱。
6．指甲很短
指甲很短，成四角形的女性，患有婦科疾病，並因此影響生育功能。
指甲很短，成四角形的人有心髒係統的疾病。如果指甲呈青色，那麽就患有心血管神經官能癥，如果變成
濃青色或者紫色，說明心髒病已經惡化。
7．圓指甲
指甲圓，斷面平的人，有脾髒方面疾病。指甲圓，斷面也呈圓形的人，身體虛弱。
8． 指甲尖有缺痕
指甲尖有缺痕的人體內有寄生蟲。
9． 指甲呈三角形
有三角形指甲的人，易患消化係統疾病，喉炎。三角形形狀與前者相反，呈逆三角形的人易患糖尿病及肺炎。扇形 （逆三角形）生在鼓槌指上必有心，腦，疾病血循環，如中風，脊髓等癥。
10．指甲下面往裏凹
指甲中央部分凸起，下部往裏凹的人易患結核病。
指甲寬而短（寬大於長）無論男女，可能有不育癥。
小指甲，短指甲，寬指甲呈紅色，示血壓高，有患腦血栓，腦淤血。動脈硬化的危險。尤以小指甲為心髒病患者的特徵。
指甲特大有縱紋而手指細的人，呼吸係統很容易生病。
拇指是健康的指標，大疾病，傷害，手術後其指甲出現橫槽。
指甲的趣聞：人喜歡常用的手上的指甲要比另一隻手上的指甲長的快，如果你是左撇子，你的左手指甲長的就快。而中指的指甲長的比別的手指甲快。
指甲的藥用價值：據《本草衍義》記載，人指甲確實是可以入藥的，它具有性味甘鹹平的性質，傳統中醫理論中，主要用它來治療鼻衄、尿血、扁桃體炎、中耳炎等病癥。其中錫類散:主要成分有：牛黃、冰片、青黛、珍珠、象牙屑、人指甲、壁前炭；功能：解毒腐。中醫的理論是如此分析的：牛黃、冰片清熱解毒消腫；青黛瀉熱利咽，涼血止痛；珍珠、象牙屑、人指甲助青黛捕毒清熱，化腐生肌；壁前炭清熱解毒，涼血止痛. △據說始作俑者是張瑞符。按照原文，成份更為奇特，如下：西牛黃0.06剋、冰片0.09剋、珍珠0.09剋、人指甲0.15剋（男病用女，女病用男）、象牙屑0.9剋（焙）、青黛1.（去灰腳，淨）、壁錢20個（焙，土壁磚上者可用，木板上者不可用）。
指甲受傷急救方法
在日常生活中，常有指甲被擠掉的意外事故發生，但更多的時候，常常因意外而發生指甲縫破裂出血的現象。
急救措施
1.指甲被擠掉時，最重要的是防止細菌感染。應急處理時，道先把擠掉指甲的手指，用紗布、綳帶包紮固定，再用冷袋冷敷。然後把傷肢擡高，立即去醫院。
2.指甲縫破裂出血，可用蜂蜜對一半溫開水，攪勻，每天抹幾次，就可逐漸治愈。如果指甲破裂者是球類運動員，在治療期間，如果需要繼續打球，在打球之前，一定要用橡皮膏將手指末節包2-3層，加以保護，打完球後立即去掉，以免引起感染。
3.如果因外傷引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛難忍不能入睡時，可在近指甲根部用燒紅的縫衣針紮一小孔，將積血排出，消毒後加壓包紮指甲。
註意事項
1.手指甲被擠掉後，萬一是夜間，不能去醫院時，應對局部進行消毒，如傢裏有抗生素軟膏，應除上一層。第二天一定要去醫院診治。
2.平時不要把指甲剪得太"禿"，否則會造成指甲縫破裂出血。
3.有指甲破裂出血史的人，還應在日常的膳食中註意多吃些含維生素A比較多的食物，如白菜、蘿蔔、韭菜和豬肝等，以增加皮膚的彈性。 |
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１、 用指甲鉗平口和斜口要從指甲的一邊開始修剪，留你想要的指甲長度。要從一邊慢慢修剪過去，不要從中間開始一下子剪整個指甲，這樣指甲受到過大壓力容易斷裂。
2、用砂條開始修型了
3、 修好形狀後在指皮上塗上死皮軟化劑，就塗在指甲和肉交接的那個半圓交接處。
4、 死皮比較多的MM可用泡手碗倒少許溫水稍微泡個5分鐘左右，這樣死皮會變軟比較好修剪。
5、 有肉刺時可用死皮剪掉。剪之前，要在甲緣肌膚上塗一層軟化劑，停留一分鐘，等待角質軟化，去除時就會方便徹底。如不經過軟化直接去死皮，會感到疼痛。去死皮時先用指皮推將甲面的角質推到甲緣，然後用死皮剪沿甲緣修剪，最後用死皮叉修整到完美的外形
★★註意：用指皮推輕輕的將死皮推起，這裏要特別註意了，死皮不可以推的很用力，將不整齊指皮推成整齊的圓形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM記住，指皮要和指甲貼合是最好的，千萬不要為了甲床長而將死皮拼命往裏面推，這樣衹會讓指甲受傷，容易感染細菌。
6、 塗營養油了，給指皮營養下的了，衹要在指皮這裏點一點就夠拉，不需要很多的。 然後按摩，用指腹將營養油按摩到周圍的指皮上，以畫圈圈的方式！！
7、拋光條（拋光塊）上場了，在指甲表面來回磨下，把指甲表面磨光滑點，這樣塗甲油也好看，不會有一條條的感覺了哈！！這個拋光最多一個星期做一次，不能多，因為指甲會越來越薄的哦！
8、很多用途的棉簽出場了，噴上消毒水或者是洗甲水，將指甲裏面清潔幹淨！要輕哦，不要把甲床給弄傷了！！
9、指芯是很容易堆積髒東西的,用指甲摳的話會使甲床越來越短的,而且也不衛生,所以用棉簽的棉花加酒精是最衛生的哈,不要太用力拉,如果一次清除不幹淨可以多做幾次,棉簽要經常換的哦!!
10、去除指甲表面浮油，用帶酒精的棉花棒清潔指甲表面，將剛剛的營養油給去除幹淨，這樣才能讓指甲油在指甲表面不容易掉落。
11、塗上底油哦，底油是有隔離保護作用的拉，一定不能少的，要不指甲直接接觸指甲油可是很容易傷害到指甲將指甲變黃的。
12、塗上彩色指甲油！！稍微過段時間再塗亮油，一下子塗很多層，指甲很難幹的，在傢裏塗的話，就塗一層等個10多分鐘再塗第二層。如果趕時間的話，就用指甲烘幹機，能把彩色指甲油快速的烘幹哦！
13最後塗上亮油，完成了，指甲油塗好一定要等到完全幹透再做其他事情，不要讓指甲表面留下不好看的印子啊，最後教大傢怎麽檢測指甲有沒有完全幹透的小竅門，將兩個指甲面朝面的輕輕接觸下，如果感覺是粘的那就沒完全幹，沒好要註意了，有些指甲表面幹很快，但其實裏面還沒幹的！！這點要特別小心了呀！！ |
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指甲
nail
係指手指末端背側面，表皮角質層增厚而成的板狀結構，可分甲體和甲根兩部，甲根深面為甲母基，是指甲的生長點。 |
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- n.: fingernail, nail, layer of horny substance over the outer tip of a finger or toe
- adj.: ingrowing
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- n. ongle
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| 趾甲 |
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