健康 : 體育 > 拆拳



拆拳 　　1.武術傳統教學法之一。①拆解拳招，亦稱“拆手”、“拆招”。舊時習武者學習技藝至一定程度，基本掌握所學套路後，師傅即將拳術套路中的招式拆解開來，逐一進行技法剖析，使學生明自動作細節，知曉動作關鍵，瞭解與實踐動作的技法功用。②散招對習。拆取拳中的主要招法進行相生相剋的實戰操練。多在同門師徒間進行。 　　2.通臂拳不但強調主動進攻，同時也極註意防守，拆拳是通臂拳的傳統套路，其特點就是訓練左右開弓，攻防兼備。