體育 > 手部爭奪球動作



手部爭奪球動作 　　在防守中合理有效地與對手爭奪球，是建立在準確判斷、快速移動搶占有利位置和快速準確的手臂動作基礎上的，同時還需要同伴的配合。註意動作幅度不要過大，用力不可太猛，要控製身體平衡，避免犯規。